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Je te présente ma séance complète pour les pectoraux.
Je commence par te montrer mon échauffement.
Ensuite, tu pourras découvrir les différents exercices que je fais pour les pectoraux. Je détaille également chaque cycle de progression.
Je parle du développé incliné et je donne mon avis concernant son intérêt pour le développement du haut des pectoraux.
Et pour terminer, je parle des exercices d'isolation pour les pectoraux.
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Musique de fond : Event
Outro : Uplink - To Myself
Les autres musiques :
DJ ASSASS1N - Frag Out
Entropy Zero feat. Jay Ray - The Edge Rock Music
Rap beat
Unknown Brain - Say Goodbye (ft. Marvin Divine) [NCS Release]