PEDOMAN GIZI SEIMBANG!! GAK DIET KOK BERAT BADAN KURUS BELUM IDEAL YA?

Semangat pagi temen-teman
PEDOMAN GIZI SEIMBANG MASA PANDEMI COVID-19 DENGAN MENGETAHUI FORMULA DALAM MAKANAN, KEBERSIHAN, OLAHRAGA DAN BOBOT TUBUH
Sebagai materi KKN VMC kita bahas tentang Makanan termasuk 4 prinsip dalam pedoman gizi seimbang ya,.
Di negara kita pedoman gizi seimbang digambarkan seperti Tumpeng Gizi Seimbang yang mencakup 4 pilar agar tubuh tetap sehat yang salah satunya adalah menjaga berat badan yang normal ideal
inikan yang susah ketika naik berat bedan dari bentuk kurus dan Menurunkan berat badan dari gemuk.
Bunda dan tman-teman semua disimak videonya
semoga bermanfaat
00:00 Pedoman Gizi Seimbang Kemenkes
00:35 4 Sehat 5 Sempurna
01:00 Gizi Alergi Susu
01:13 4 Pilar Gizi Seimbang
01:20 Macam makanan bergizi
01:30 Isi Piringku Kementerian Kesehatan
01:52 Pola Hidup Bersih
02:35 Cara Cuci Tangan Dengan Sabun
03:30 Pola Hidup Sehat
04:15 Cara Mengukir Berat Badan Ideal Menurut WHO
04:41 Makanan Bergizi Badan Kurus dan Gendut
05;10 Minum Air Putih 4 Liter 8 Gelas Setiap Hari
#kknunnes #Kesehatan #Kemenkes #WHO #GiziSeimbang #IsiPiringku #kknunnes #kepemimpinanbertumbuh #kknbmc 3bersamamelawancorona #bersamamelawancovid19
_____________
Alfin Zamhari pelajar dari Semarang asal Kebumen Jawa Tengah Indonwsia
Instagram: / alfinzamhari
Email: [e-mail]

[@AlfinZamhari]

Materi diet si kurus hasil dari kupas materi di UU Kemenkes RI yaa.. semoga bisa bermanfaat buat kita semua yaa!!😃

[@keluargakins7589]

Mantapp lur

[@satpampensiun4798]

Pedoman gizi seimbang, mantap materi nya bosku

[@WANGIPANDANCOOKING]

Semangat pagi jugaa... Mantaabbb mas Alfin info penting banget ini buat masyarakat kita lho... Termasuk sayaahh.. 😍😍🌹🌹🤗🤗👍🏻 L27

[@AlfinZamhari]

Semoga bisa bermanfaat

[@Dzatara]

Mantap Kak..... Alfin Zamhari

[@novaarief9464]

Gizi seimbang Nice info bro Sukses y Tambah saudara

[@ruiz4lv14n]

Keren banget videonya kawan,bermanfaat sekali kawan,tmn baru nih

[@maakbebiofficial4790]

22,waahhh suka bgt q dgn content yg gini tooppp shareng

[@AlfinZamhari]

Semoga bermanfaat ya mak

[@RACHMAT96]

Mantab banget sharringnya, terima kasih ilmunya.

[@qtenz7184]

Mantap sharingnya bro...

[@KPBRALING]

Manteeep sobat,salam kenal dan salam semangat sukses terus untuk channelnya

[@yuswaechannel4]

memperrahan kan berat badan seimbang mantap kakak salam sehat selalu

[@Esunbue88Channel]

Vidioe bagus sangat bermanfaat

[@kangdeplot3606]

Wahhh bermanfaat bgt nih bang biar tmbah sehat. 👍

[@rtpgaming8349]

Informasi sngat berguna kk smngat👌

[@dapurkinayah5530]

Ini sangat bermanfaat sekali bagiku.mksh ya infonya .teman🤝

[@chokromotor]

Mksh info dan tipsnya 👍🔔

[@mamiofficial3815]

Banyak info bermanfaat ni.. Makasih ya sudah berbagi..

[@tiaralovi]

Sip bro..trim infonya..🙏

[@NURAINICHANNEL28]

Pedoman gizi seimbang 👍

[@khoasmr]

mantap, mempertahankan gizi seimbang!

[@dapurshabira1419]

hadir menyimak videonya

[@CT1MENIT]

selamat pagi juga kawanku

[@bisrirahayuningsih]

Terima kasih infonya kak

[@aristory7017]

Waikumslam slam kak.. Wah makasi iaa ..bermanfaat banget sukses selalu iaa 🤓

[@KeBuNTiNNairAINDONESIA]

Mantab bos 👍👍

[@abzanaceria03]

Bagus penjelasan tentan gizi seimbang

[@syaandibu7925]

Terbaik bro..makanan enak lagi sihat

[@znrblessing74]

Mantaap infox, sangat berguna 👍👍👍🙏🙏🙏

[@laladwnrl9089]

Terima kasih kak infonya penting bgt

[@kusyatinjalananjabotabek]

Pedoman Gizi se imbang👍👍

[@firmanfirman5963]

Sukses selalu buat channel terimakasih ilmunya sangat bermanfaat sukses selalu sehat panjang umur rejeki lancar Aamiin

[@pasukantimah9078]

Mantaf penjelasannya Bang....

[@ayundachillaaprilya8303]

Hadir dengan sehat kak😊

[@pengetahuanyoutube]

Makasih banyak sangat membantu

[@DiRumahMbakSusi]

*Terima kasih Bang Alfin utk share ttg Pedoman makanan seimbang👍🏼😊*

[@FayruuzChannel]

Terimakasih banyak kawan atas ilmunya Salam persahabatan baru 🙏 ☕ Yukk kawan mari mampir ☕ bersama

[@puakhimedy]

Bermanfaat sekali.. sama aku aja kurus trs dari dulu

[@AlfinZamhari]

Wah ada yg sama nih

[@puakhimedy]

@@AlfinZamhari kembar

[@WANGIPANDANCOOKING]

Nyong juga sama lho... Akhir2 ini sering cuci tangan... Padahal baru aja cuci tangan beberapa detik yll... 😂😂👍🏻👍🏻

[@AlfinZamhari]

Ngakak 😂 Jangan lupa cuci tangan

[@WANGIPANDANCOOKING]

@@AlfinZamhari 😂😂👍🏻

[@denizsoekamty4886]

Aku hadir nyimak kembali sob..lu mirip anak pak Jokowi sob. Hhehe..salam kenal nya sehat dan sukses selalu

[@AlfinZamhari]

Waduh anak pak pres yg mana nih 😃

[@kukuhbagaskoro5991]

Terima kasih kak Alfin. Sangat bermanfaat

[@AlfinZamhari]

Iya sama" kak

[@nunanissaofficialvlog4667]

Aq lagi diet tpi suka nya ngemil kak 😃😃😃😆

[@AlfinZamhari]

Semangat diett!! Klo aku engga terbiasa nyemil malah wkwk

[@nunanissaofficialvlog4667]

@@AlfinZamhari hahhahhaha makan ya kak

[@fernandaaristiya9889]

Kebiasaan tangannya alfin. Gerakan gulung-gulung😁

[@AlfinZamhari]

Ya ampun,, itu otomatis gak kerasa nda wkwk

[@fernandaaristiya9889]

@@AlfinZamhari wkwk. Nggak papa fin, itu jadi ciri khasmu nantinya, hehehew

[@AlfinZamhari]

wkwk siap nda

[@BasukiRahmatBR7]

Keren kontennya om.. Support jg channel YT ku om..