Ele falando de inúmeras cordas pra comprar e eu pegando varal daqui de casa 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@PRDM233 жыл бұрын
Kkkk eu também
@felipecarlos89313 жыл бұрын
😂😂😂
@tiaalinealmeida81803 жыл бұрын
Kkkkkk
@josianecirino41823 жыл бұрын
Eu usando aquelas que compramos no material de construção 😌
@rosenelysilva98613 жыл бұрын
@@josianecirino4182 eu também kkkkk deu errado
@reginaandrade15525 ай бұрын
Alguém em 2024? Nunca é tarde para começar
@vulgoth76175 ай бұрын
Bem isso 😂
@EdlenefeitosalimaLimasousa5 ай бұрын
Eu comecei
@mahrib.49965 ай бұрын
Eu
@nildesouza17335 ай бұрын
Eu começando hoje. 11/04/2024😅😅😅
@tainarapalhares51405 ай бұрын
Começando hoje por aqui ;)
@vicby33723 ай бұрын
Voltei aqui pra agradecer pelas dicas, em 3-4 dias já tava pulando igual gente normal
@oatletacompleto12 ай бұрын
@@vicby3372 tamo junto 🙏🏻
@bachelor98614 жыл бұрын
Meu problema é espaço! Minha mãe encheu o quintal de planta, parece uma selva de mata fechada!
@lifeevermore.6584 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@jardeniamoreira59484 жыл бұрын
Kkkk
@adrianavieira45034 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@Shyboy274 жыл бұрын
Eu pulo no meio do quarto, também é apertadão. Na real nem sei como consigo pular naquele aperto todo kk
@bachelor98614 жыл бұрын
@@Shyboy27 kkkk meu quarto é bem apertado tb, não dá pra pular!
@rafaelfranklin76983 жыл бұрын
Gente, vale muito a pena essas dicas e pular corda trás muitos resultados! No início foi um perrengue danado, não aguentava 30s direto. Agora faço 20 minutos por dia, de 1 em 1 minuto com 30s de descanso. Após 1 mês pulando corda que percebi os resultados: perdi aproximadamente 10 kg. É claro que inclui uma boa reeducação alimentar, comendo de 3 em 3 horas e comendo em pouca quantidade, evitando ingerir muito açúcar e alimentos gordurosos. Após o meu corpo se acostumar com a rotina e o aumento do metabolismo (sim, aumenta e muito) cheguei a perder 4 kg em 1 semana. Mas isso só foi acontecer após o aceleramento do metabolismo. Vão por mim: dar certo! Pular corda foi a melhor atividade que decidir fazer. É um gatilho para você tentar fazer outros exercícios, pois você se sente mais determinado para fazê-los. Bom, essa foi a minha experiência. Abraços!
@victorgrnadal3 жыл бұрын
Rafael, esses 20 minutos diários você contabiliza o descanso? Ou dá 20 minutos pulando corda + a soma dos intervalos de descanso?
@rafaelfranklin76983 жыл бұрын
@@victorgrnadal Oi, Victor. São exatos 20 minutos pulando corda, mais o tempo de descanso que, se somar, é 10 minutos a mais no tempo total. Ou seja, 30 minutos, com o tempo de descanso incluído.
@henriquetwogmail.3 жыл бұрын
@@rafaelfranklin7698 tipo quanto tempo vc demorou pra pegar a manha??? Sou mt gordo e acho que n vai funcionar cmg
@rafaelfranklin76983 жыл бұрын
@@henriquetwogmail. Ah, não esqueça dos alongamentos 😁.. são importantes para evitar lesões.
@henriquetwogmail.3 жыл бұрын
@@rafaelfranklin7698 vlw mas acho que eu n consigo aprender n😂😔
@gustavocabidelli10 ай бұрын
1:40 Pular na ponta do pé. 1:54 Joelho um pouco dobrado. 2:05 Braços perto do corpo e movimento apenas no punho. 2:38 Erro do pulo duplo. 4:27 Não pode tentar pular muito alto. Tentar o mais curto que conseguir. 5:33 Não pode dobrar muito o joelho. Não posso pular sem usar no mínimo meias, pois os pés ficam juntos e os ossos acabam batendo um no outro.
@raphaelharattor42045 ай бұрын
7:48 Gato brincando com uma barata lá atrás kkkk
@elasoquebraum14113 ай бұрын
esse é um heroi pode parecer que nao mas é um heroi
@annareis54433 ай бұрын
ANJO
@anjolindo97874 күн бұрын
Obrigada amigo, você é um amigo.
@JoaoVitor-li8lo3 жыл бұрын
Voltando aqui após 5 meses... Já se foram 10kg :) (10,75kg pra ser exato). Comecei fazendo no máximo dez minutos, pois era sedentário e mais do que isso era pedir pra morrer kkkk fui aumentando o tempo e hoje gosto de pular 30 minutos. às vezes vou até 50min se a minha playlist acertar na sequência rs. No começo, pulava 1min e descansava 30s, aí fui aumentando... hoje, pulo 6 minutos seguidos e descanso 20s. Mudar a alimentação foi essencial também nesse processo
@MarianaAlves-vg6by3 жыл бұрын
O que você começou a comer?
@JoaoVitor-li8lo3 жыл бұрын
@@MarianaAlves-vg6by então, cortei os pães do café da manhã (costumava comer dois), troquei por queijo branco, alguns biscoitos mais leves, tapioca e café. O almoço eu nunca mudei, continuo comendo uma pratada. Na janta, cortei o arroz/feijão e passei a comer torta de repolho (dessas de frigideira, alterando os recheios), omelete normal ou com mix de verduras/legumes. No lanche da tarde comecei a comer muita fruta (mamão, banana e maçã principalmente) ou queijo branco com café também. Nada muito difícil de achar.
@jairolelis43053 жыл бұрын
Parabéns campeão 👏👏👏👏
@JoaoVitor-li8lo3 жыл бұрын
@@jairolelis4305 Valeu, Jairo!!
@stantaylor75883 жыл бұрын
caralho??? eu pulo 5 min e ja to passando mal
@lucassouza53704 жыл бұрын
Esses "pulos diferentes" é o que me lasca kkkkkk, é cada chicotada na canela kkkkkk
@nandalima72664 жыл бұрын
Kkkkkkkkk
@jardeniamoreira59484 жыл бұрын
Kkkk
@edninhasouza34814 жыл бұрын
Kkkk
@julianacarmo98414 жыл бұрын
Kkkkk
@ceciliafreitas18554 жыл бұрын
Kkkkkkkkk
@leandromoralesdemelo14302 жыл бұрын
Comecei a pular corda tem um mês, mudando a alimentacao, diminuindo os doces e pulando 20 a 30 minutos por dia consegui perder bastante medida e uns 5 Kg em um mês, pode ser pouco mas eu pesava 76,5 e agora to com 70, 71. Por enquanto nao consigo fazer o X e nem o double under, mas a 1 mes atraa eu nao sabia nem pular 😅, entao to focado no progresso. Valeu pelas dicaa
@vitorhugo9800 Жыл бұрын
n tô conseguindo nem dar o pulinho
@mariadapazteixeiradossanto3975 Жыл бұрын
Comecei a pular errado, mas q maravilhoso agora obrigada
@rosemarryfranca8759 Жыл бұрын
Pouco? 5 kg é bastante! Tá de parabéns!
@ibgs123 Жыл бұрын
Você não fazia pausa? Pulava quando tempo pra descansar?
@leticiasecad Жыл бұрын
Parabéns.... 👏👏👏👏
@Leo-Correa4 жыл бұрын
Aquele momento que vc percebe que faz TODOS os erros citados! Hehehe Obrigado pelas dicas. Daqui umas semanas eu digo como foi.
@clarissereis75924 жыл бұрын
Kkkkk
@carolineandrzejewski82084 жыл бұрын
O pulo duplo principalmente.. sempre pulei assim, até quando os outros trilhavam e eu era criança kkk
@1KPOZAN4 жыл бұрын
Me identifiquei 😂
@brunasampaio23924 жыл бұрын
Como foi??
@MateusSilva-hm3cj4 жыл бұрын
@@clarissereis7592 de ii
@DonButarello3 жыл бұрын
Incrivel uma coisa que parece tão simples, mas que nunca cosegui kkkkk
@aliciabrito10763 жыл бұрын
Kkkkkkkk eu toda
@jucileiasilva86873 жыл бұрын
Eu ainda tenho esperança kkk
@Ondeforleveamor3 жыл бұрын
É só treinar que você consegue,não tem segredo..
@tainara_santos3 жыл бұрын
Eu toda kkkkkkkkk
@amandaabreu78493 жыл бұрын
Eu também 😂😂😂
@michelleoliveira1711 Жыл бұрын
Comecei ontem,tô bem sedentária não tava fazenda quase nenhuma atividade fisica( máximo uma caminhadinha até chegar no serviço ) comprei uma corda pela shoppe( aquelas com regulagem) ontem dei 200 pulos,hoje 400 sei que não tá nem perto da galera aqui dos comentários,mas tô feliz e me esforçando ❤
@barbaratorezan6284 Жыл бұрын
Já deu certo!
@deathrashgames Жыл бұрын
ainda ta pulando? perdeu medidas em 1 mes?
@tachibanawendy2043 Жыл бұрын
eu não estou conseguindo fazer todos os dias estou pulando 100 no outro dia não consigo nem andar 😢
@michelleoliveira1711 Жыл бұрын
@@tachibanawendy2043 está fazendo de tenis? Comecei a pular de 200 e fui aumentando, agora pulo 1000 por dia,respeito o meu corpo,de tenis me ajudou muito sobre a questão da dor nas pernas e na sola do pé
@milasatiro2949 Жыл бұрын
Eu comecei ontem e só consegui 100... hj pulei 150... mas com pulos duplos (aí cai nesse vídeo agora 😅)
@robertogomes97534 жыл бұрын
Gostei muito das explicações, estou começando agora as 60 anos, devido a pandemia estou escolhendo exercícios que me ajudem a ficar em forma dentro de casa. Valeu as dicas.
@absolutamente...60194 жыл бұрын
Parabéns 🥳🥳
@titaiao4 жыл бұрын
Parabéns pela a iniciativa, cuidado com os exercícios hein!
@elioliveira64813 жыл бұрын
Bem vindo ao grupo eu também tenho quase 60 tô no time
@giselesantana3 жыл бұрын
Parabéns, comecei hj, mas tenho metade da sua idade... vc me incentivou ☺️
@robertogomes97533 жыл бұрын
Devido pular corda ser exercício de impacto e ter sentido um pouco de dor nos joelhos, resolvi fortalecer a musculatura dos joelhos e em setembro para variar voltei a pedalar depois 40 anos sem bike e fazendo trilha de 30Km e agora estou começando devagarinho a malhar em casa com pesos de 3kg para braços e 3kg de tornozeleiras para manter ou quem sabe ganhar massa muscular, se é que é possível ainda , rsrs. Depois vou retornar a pular cordas, pois achei muito legal.
@dicascuriosidades5367 Жыл бұрын
UMA COISA É CERTA TODOS QUE ESTÃO AQUI OU NÃO SABEM PULAR , OU APREDERAM DEPOIS DE ASSISTIR O VIDEO KKKKKKKK
@douglasgomes33106 ай бұрын
Ótimas dicas❤
@katiaraesteves7832 Жыл бұрын
Adorei! Tava pulando errado 🥲 dava sempre os 2 pulinhos, achando que tava abafando kkkkkk
@walquiriaisraeli1391 Жыл бұрын
Eu sei que é errado. Mas só consigo fazer uma sequência considerável se eu fizer assim. Até tento do outro jeito. Mas é como ele disse.... Quando a gente aprende errado é mais difícil, de toda forma vamos tentando.
@rosianeclaudemirtraspadini446 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@TheJocaDuguetto Жыл бұрын
Olá.. não é um erro, esse tipo de pulo chama double bounce, acontece por falta de treino de coordenação motora. Mas não é errado fazer isso. Mas para realizar os "truques" (que ele faz no final do vídeo) vai ser preciso treinar para dar um pulo e uma passada da corda. Bons pulos..
@demomizon4418 Жыл бұрын
Kkkkk cansa demais
@walquiriaisraeli1391 Жыл бұрын
@@TheJocaDuguetto estava prestando atenção que é tipo um impulso, mas o pé não sai do chão (isso porque aprendi na patinação que quando a gente pula, temos que impulsionar, senão a gente cai). Consigo pular assim até 150 vezes seguidas, estou voltando agora, mata muito. Isso que não sei fazer arte ainda.
@adrianamarques73103 жыл бұрын
Quem mais assistindo em 2021? Comprei minha corda hoje, usava uma infantil, ou seja, desproporcional ao meu corpo rsrs
@thaynnarah3 жыл бұрын
Você foi muito didático e detalhista na sua explicação, são pequenos detalhes mas que fazem toda a diferença. Parabéns e obrigada pelo vídeo!
@oatletacompleto13 жыл бұрын
Eu que agradeço o apoio 🙏🏻
@fitts11992 жыл бұрын
Cara, sério mesmo, muito obrigado, eu vi teu vídeo, mas como tenho uma péssima coordenação motora demorei pra conseguir pegar um "ritmo", fiquei 1 hora e meia tentando, agora estou todo suado, quase morrendo, a ponto de ter um infarto, mas feliz, estou muito feliz, eu consegui fazer 14 pulos seguidos da maneira que você ensinou, muito obrigado mesmo, amanhã vou pular mais e mais. Novamente, muito obrigado 👍🏻
@joaopedrocerutti95622 жыл бұрын
E aí continuou ?
@RamonCarvalho2 жыл бұрын
continuou?
@Daniel-fr6fe Жыл бұрын
@@RamonCarvalho morreu
@RamonCarvalho Жыл бұрын
@@Daniel-fr6fe eu tô vivo 🙏🏻
@aaaaaaaaaaaaaaaa3863 Жыл бұрын
@@Daniel-fr6fe 😂😂😂😂
@HarthurMF4 жыл бұрын
Eu sou o rei do pulo duplo! Nem sabia que era errado, mas foi um jeito que encontrei de conseguir manter o ritmo do pulo kkkk corrigir isso pra ontem! Vlw
@marilimacroche4 жыл бұрын
Eu tbm kkkk
@thainasantos15523 жыл бұрын
Eu tbm tenho esse vício kkkk deve ser mania de quem tinha o hábito de "entrar" para pular corda cantando a música do fogo...foguinho kkk
@regianesantos58923 жыл бұрын
@@thainasantos1552 Sim kkkkkkkkkkk
@eduardagermano2473 жыл бұрын
Eu tbbb
@brunomoreto12372 жыл бұрын
Eu tbm kkkkkk
@raymendes72274 жыл бұрын
Eu prestando atenção na beleza dele em vez de aprender a pular corda 👁👄👁
@raquelrodrigues95233 жыл бұрын
Eu toda kkkkkkkkkkkk
@sabrinamonteiro34873 жыл бұрын
Kkkkk
@alineguia87543 жыл бұрын
Kkkk q boca!
@MariaLucia-yl8wg3 жыл бұрын
MENINAA KKKKKK
@raymendes72273 жыл бұрын
@@MariaLucia-yl8wg kkkkkk
@vitoriabarros2358 Жыл бұрын
Enfim encontrei os vídeos que eu precisava. Iniciando 2023 com o objetivo de emagrecer. Obg.
@username_892 Жыл бұрын
E aí como está???
@renatacristina9505 Жыл бұрын
Eu tbm, estou fazendo todos erros citados rsrs, mas vou seguir tentando até conseguir... e perder peso
@paulabeatriz3412 Жыл бұрын
@@renatacristina9505eu o mesmo kkkkk principalmente na parte do pulo duplo
@Palack__ Жыл бұрын
e aí?
@deathrashgames Жыл бұрын
ta pulando?
@eliangelarodriguesdesouza81964 жыл бұрын
Esse pulo cm joelho dobrado, lembrei do Kiko do chaves 😅😅😅😅
@brunabaptista18683 жыл бұрын
Kkkkkkk
@guriadadubaibrasileira91103 жыл бұрын
Kkkk
@7144naty3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣 verdade
@henriquemachi84013 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk morri
@victtorcastro3 жыл бұрын
Akakkaakkqakakkkkqkwkqkqkkq parece mesmo
@mariojr3774 жыл бұрын
Muito interessante, aí que a gente valoriza cada vez mais o Profissional de Educação Física, tudo tem técnica e detalhes específicos e importantes. Muito obrigado Pedro!! 👊🙏
@oatletacompleto14 жыл бұрын
Satisfação, obrigado vc! 💪🏻
@mariojr3774 жыл бұрын
@@oatletacompleto1 valeu 😀
@elynemichat46393 жыл бұрын
@pedrofelipe eu pulo corda de frente para traz,ao contrário mesmo 😢 não consigo pular da forma correta,assisti o vídeo com as dicas,tem mais alguma pra mim fazer da maneira certa?
@sirleneresende43293 жыл бұрын
Adorei você explica muito bem 😊
@flaviagoncalves4700 Жыл бұрын
Genteee que gracinha, o jeito que ele ensina, se vê que tem o dom👏🏼👏🏼👏🏼
@shirlenecastro873211 ай бұрын
Verdade. Não ficou aqueles vídeos chatos e cansativos. Foi excelente.! Ótimas dicas! Um dos melhores vídeos que já assisti. Ensinou várias formas de um jeito rápido e sem mínimo. Parabéns!
@mayconvitali64403 жыл бұрын
Um dos erros que eu cometo muito é olhar pro chão quando pulo. Quando passo a olhar pro horizonte a atividade se desenvolve com muito mais fluidez.
@JessicaSilva-hf2ft2 жыл бұрын
Eu sempre pulo no escuro ouvindo música, até de olho fechado kkkk
@alicejones21422 жыл бұрын
@@JessicaSilva-hf2ft uau se é bichão mermo kkkkkkkk
@crisfernandes4625 Жыл бұрын
Minha corda chegou hoje e corri pra cá, atrás de dicas, achei seu vídeo. Já estou há mais de um mês fazendo atividades físicas em casa aliado com reeducação alimentar. Hoje início meu treino de corda com 78.400. Daqui 10 dias volto pra contar minha experiência. Alguém curte meu comentário pra voltar. 🥰💪 Sou mulher de palavra e com certeza voltarei.
@brunojhonatan7344 Жыл бұрын
Não voltou Ou morreu, ou não tem palavra
@NickeNeneveOfficial Жыл бұрын
Cade?
@jairjunior6702 Жыл бұрын
Ué kkk
@gislenalemos7253 Жыл бұрын
Como estado desenvolvimento?
@NotFakeBiel Жыл бұрын
Como sempre, são raros os que voltam… Mas querer resultado em 10 dias, sei lá, não é muito rápido não?
@yaraneres2632 Жыл бұрын
Eu 26 anos procurando aprender a pular corda para perder medidas e esse foi melhor video ❤
@alessandrapaes98047 ай бұрын
Eu 31 kkkkk
@marianebarros3526 ай бұрын
Eu 33
@marceloassiz91213 жыл бұрын
Dos erros citados, cometi todos, kkkkk
@natalia42174 жыл бұрын
Esse vídeo me ajudou demais. To fazendo 20 minutos de corda! Era super sedentária !!!
@reginarasilva49264 жыл бұрын
Faz pausando ou direto?
@elisangelamelomachado11554 жыл бұрын
Sério estou querendo também
@karolinarios89143 жыл бұрын
Viu diferença no corpo??
@DiegoSantos181773 жыл бұрын
Faço 2 minutos e descanso o resto do dia com um balão de oxigêniom
@marcosfernandes49313 жыл бұрын
@@DiegoSantos18177 😂😂😂
@Strompe2 жыл бұрын
Estou com 86kilos, tenho 15 anos e 1,86 daqui 1 mês eu volta e falo o resultado. Curti pra eu lembrar
@rafaellopes68549 ай бұрын
e aí?
@luizamartins34828 ай бұрын
??
@thainafernanda39754 ай бұрын
2 anos cê passou , nunca mais voltou 😂😂
@jefersonlopes50843 ай бұрын
😂@@thainafernanda3975
@amandakatarina17173 жыл бұрын
Ah pronto PANDEMIA, começo de ano e eu aqui me apaixonando pelo professor é mole?!
@oatletacompleto13 жыл бұрын
hehe
@fofuscatsoficial12633 жыл бұрын
Kkkk ne
@cydaallves93203 жыл бұрын
Kkkkk foda
@gleidisantunes14173 жыл бұрын
😂😂😂😂
@jessicamagalhaes4203 жыл бұрын
Eu te entendo KKKKKKKKKKKKKK chega curtir o vídeo 😂
@annaevelin20613 жыл бұрын
Mdssss, eu sempre dou os pulinhos duplos, pra aliviar o cansaço kkkkk e quando quero "pegar pesado" dou só um pulo e daí canso muito maaais! Bem que eu desconfiei que tava muito fácil esses pulinhos duplos kkkkkk
@patroayw2 жыл бұрын
Kkkkkk
@Luizasoares18Ай бұрын
Muito bom. Era minha brincadeira de infância rsrs agora com 27 anos to querendo sair do sedentarismo
@regibarreto89463 жыл бұрын
Eu tenho uma corda de corda mesmo😅 adorei o vídeo super explicativo ótimas dicas!!!
@gabrielesantos47143 жыл бұрын
Eu tbm kkkk vou usar ela mesmo
@deborahbenevides75403 жыл бұрын
Tbm kkkk
@WillianMota_3 жыл бұрын
Kkkk comprei uma corda hj na shopee, aparentemente boa por 20 reais
@cristinaferreira65512 жыл бұрын
Eu tbm kkkk
@maddahgama79662 жыл бұрын
Skakakak tbm vou usar el
@renatapuerta Жыл бұрын
Ele pulando com tanta facilidade e eu com 30 anos não consigo dar 5 pulos seguidos kkkkkkk com esse vídeo agora vai 🙏🏻
@Nutritipsdacarol Жыл бұрын
Qd era criança eu não curtia..fui tentar uma aula de crosfit e quem.disse que consigo??passei vergonha kkk 41 anos e não sei pular corda..mas ..comprei uma ,não sossego eqt n superar isso.
@milasatiro2949 Жыл бұрын
O máximo que consegui foram 18 pulos seguidos
@mariafaustabuosirodrigues97009 ай бұрын
@@milasatiro2949⁷ú7⁶
@AndersonSilva-kp5xq2 жыл бұрын
Eu não tô acreditando que eu não sei pular corda e tô tendo que ver esse vídeo... Hahahahaha Mas eu não sabia q esse vídeo era tão essencial. Obrigado por ter feito gravado essa aula. Você foi perfeito
@leonardagirao2 жыл бұрын
Dois kk😅
@EuDanielleRaposo Жыл бұрын
Três kkkkk
@diegooliveira8553 Жыл бұрын
QUATRO
@nayaramedeiros5094 Жыл бұрын
Cinco 🤡👍
@besouroprateado3 жыл бұрын
Resumindo: eu faço tudo errado...kkkkk
@priscilaoliveira99128 ай бұрын
😅estou aprendendo eu pulava de qualquer jeito kkkkkk😂
@lidianebazilio37624 жыл бұрын
Hahaha, aquele momento que você percebe que pulou 28 anos da maneira errada! 😅
@vitoriaregia3052 жыл бұрын
Kkkkkkk verdade
@paulofilho479912 сағат бұрын
Obrigado irmão, você me ensinou a pular corda, hoje eu pulo mais de mil saltos por dia, e estou trincandonmeu corpo, obrigado
@daysantos26133 жыл бұрын
Achei bem didático e objetivo esse video. Eu era craque na corda quando criança, agora aos 30 sou um fiasco. Minha corda chegou, comecei a pular hj e só passei vergonha kkkkkk agora to aqui assistindo vídeo com dicas pra tentar melhorar e me exercitar em casa nessa pandemia que nunca acaba 🥺
@Trindade19823 жыл бұрын
Eu rir tanto, quando vc mostrou uma pessoa dobrando os joelhos kkkkkk meu Deus, é queda na certa...
@carlosmariano541 Жыл бұрын
Aos 43 anos percebi o qto é difícil pular corda , coisa que era fácil quando criança, mas com 95 kilos e 1,70 preciso perder 10 kilos no minimo , então é apreeder novamente.
@liacavalcante80803 жыл бұрын
Eu usando o carregador quebrado de um metro e meio pelo menos Kkkkk genteeeee cada chicotada na canela Kkkkk
@anafaria44493 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@lion82273 жыл бұрын
KAKAKAKAKAKAKAKAKA
@lilins33213 жыл бұрын
Tem que ser maior KKKKKKKK pq pensa comigo, se tem 1 metro e meio, divido fica 75 cm, você não deve ter só 75 cm até o ombro né? deve ser bem mais, precisa achar algo maior q dividido fique até o seu ombro
@adelianemsilva3 жыл бұрын
eu usando o cabo do violão elétrico do meu pai kkkkk chicotada duída, cê tá doido .
@beatrizqueiroz77393 жыл бұрын
@@lilins3321 dá certo pra mim, tenho 1,39 de altura kkkkkkkk
@nataliaoliveira75133 жыл бұрын
Galera, tô pulando faz 2 dias 🥲 não é fácil, sou bem sedentária.... estou sentindo um pouco de dor no joelho e no pé. Eu pulo corda de tênis correto... vou tentar identificar o erro quando for fazer amanhã 😔 mas quero muito permanecer 💪🏼
@nathaliaprogoveski82553 жыл бұрын
Força Nat, somos duas Nats passando pela mesma situação. Exatamente igual.
@oatletacompleto13 жыл бұрын
As dores podem ser só um excesso de uso mesmo, como vc não vinha fazendo nada é bom começar de pouco em pouco pro corpo ir acostumando. Dá uns dias de descanso, alonga e relaxa, provável que melhore. Se não melhorar e doer em alguns outros movimentos tbm, aí pode ser algum probleminha específico, recomendo fazer uma avaliação pra olhar
@alineleon41123 жыл бұрын
As dores pós treino são normais, ainda mais quando está sedentária, porém toda observação e cuidado com o corpo é importantíssimo, alonga o corpo antes e depois do treino.
@vitoriacristina37573 жыл бұрын
A sua corda tem quantos metros?
@giuliaoliveira40223 жыл бұрын
Como está sendo? Vc ainda está pulando?
@AnaClaudia-zh8yg7 күн бұрын
Estou pulando é ótimo,o cardiologista me deu os parabéns não é tão fácil assim....um diA de cada vez
@jaquelinegomes50643 жыл бұрын
Não consegui prestar atenção, só consegui ficar o vídeo inteiro pensando, que gracinha esse sotaque 🥰❤️
@oatletacompleto13 жыл бұрын
😇
@elainebanh3 жыл бұрын
Encantador...tambem adorei o sotaque, é até mais gostosin de ouvir as dicas/aulas :)
@vgpr13464 жыл бұрын
Meu deus era esse vídeo mesmo que eu tava buscando agora
@oatletacompleto14 жыл бұрын
😎
@offwrn Жыл бұрын
Adorei as dicas! Às vezes, subestimamos muito e pensamos “Ah, é só pegar qualquer pedaço de corda e pular”, mas existe algumas observações a serem feitas para o exercício ser bem efetuado. Comecei faz poucos dias com esse exercício de pular corda, não gosto do ambiente da academia e sinto-me mais a vontade de fazer exercícios em casa. Essas dicas foram essenciais, gratidão por compartilha-las conosco.
@alexiakamiya0074 жыл бұрын
Tô começando na calistenia e seu canal tá sendo um dos melhores pra iniciantes. Tu explicas muito bem e de maneira bem calma. Parabéns, man
@anadomingues25114 жыл бұрын
Vc sabe algum aplicativo para calistenia?
@LOJACOMPETIDOR14 жыл бұрын
Oi Pedro, obrigado pela indicação. Atendemos nossos clientes sempre com a mesma atenção. Parabéns pelo vídeo e pelo canal. Bastante simples e instrutivo. Equipe Loja do Competidor
@Atrevydo2 жыл бұрын
acabei de comprar
Жыл бұрын
A diferença de quando o profissional tem didática! Parabéns pelo vídeo! Muito claro e objetivo! Obrigada!
@brandao.oficiall48393 жыл бұрын
Gente eu vmm agradecer o carinho desse video,primeiro eu machuquei meu joelho tentando pular não sabia que existia tecbica,Deus te abençoe muitooo grata por essa dedicação, eu iniciei com 138kg seu video me ajudou muito nao temho condições financeira de ir pra academia ,e PESSOAL CURTAM ESSE VIDEO COMPARTILHE NAO É FACIL FAZER VIDEO E MUITOOO BOA RESOLUÇÃO,E AUDIOOOO .....SUOER ATENCIOSO.ESTOU INSCRITAAAAA
@FabiaGodoi3 жыл бұрын
Amei as dicas❤️sou apaixonada por pular corda já emagreci mais de 7 kilos pulando corda todos os dias 🥰
@nathaliasilvino4712 жыл бұрын
Isso se faz quantas vezes na semana? Ou é todo dia?
@delcigoncalves12392 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas achei que já sabia tudo😀
@Ramandau97 ай бұрын
Estava procurando um vídeo para aprender a pular corda, porque comecei hoje e estava fazendo errado e encontrei seu vídeo, obrigada pelas dicas
@atom_zero54133 жыл бұрын
2:31 parece fácil até eu levar com a corda na nuca
@WezLee7773 жыл бұрын
Dá um nó em cada basa (na parte que segura) aí vai diminuir o tamanho.
@barbaraoliveirabarbosaneve79493 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@marianajaraujo3 жыл бұрын
A diferença que um profissional faz. Obrigada e parabéns!
@eijinorissada73896 күн бұрын
Parabéns pelo video,hoje to no terceiro.To seguindo suas instruções. O segredo e a calma. Ja pulo uns 10, vou cautelosamente pois dia 1409. Faço 78 anos.
@anaflaviafernandes39103 жыл бұрын
Muito bom, realmente aprendi, primeiro e segundo dia muito difícil, 4° minha dia evolução é grande! Não desistam, muito obrigada!
@dudasevero13874 жыл бұрын
É cada chibatada na bunda e na cara que eu tomo tentando fazer uns saltos diferentes 🤣
@csisabelleАй бұрын
Assistindo em 2024. Vídeo excelente, ótimas dicas! Obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@oatletacompleto1Ай бұрын
@@csisabelle eu que agradeço o apoio 🙏🏼
@Lane_freirekempczinski4 жыл бұрын
Hoje estou pesando 74 kg me acho muito gorda, preciso perder uns 10 kg no mínimo, a minha altura é de 1.67 o moço me perguntou pra quando era o bebê rsrs Percebi que preciso realmente perder peso ! Vou começar amanhã 10/09/20 fazendo uns 20 minutos no mínimo por dia pelo menos! Daqui 30 dias volto pra falar quantos kg eu perdi rs Gostei das dicas, ajudou bastante!
@leiamachado44244 жыл бұрын
Também estou na mesma que vc rsrs.
@Lane_freirekempczinski4 жыл бұрын
@@leiamachado4424 vamos batalhar pra mudar esse quadro menina, estou fazendo jump, confesso que pular corda não comecei ainda rs
@taliam.68964 жыл бұрын
Faz dia sim dia não, eu li que assim prejudica menos o joelho
@brunabenevenutti4 жыл бұрын
Eu tenho 1.58 e 74 kg kkk. Estou andando 10 km de bicicleta 5 vezes por semana pra ver se resolve.
@samelamiranda75963 жыл бұрын
@@Lane_freirekempczinski deu certo? Estou querendo começar pra sair do sedentarismo!
@joelmabsa9352 жыл бұрын
Menino, você é ótimo!!! Super didático, sem falar na boa dicção. Adorei!!!
@rafaeldalma74702 жыл бұрын
Esse cara é tão coordenado que ele pula errado pra dar os exemplos e da certo, eu q pareço uma jamanta pulo certo e dá errado
@niedjaribeiro9793 жыл бұрын
Amei as dicas amigo. Sou sedentária, comecei super mal, descoordenada, pulando alto e não passava de três saltos, senti muita dor na planta dos pés, mas com as suas dicas e mais treino eu vou melhorar a minha performance.
@nizin_alves9 ай бұрын
Vou começar a pular hoje um pouco por dia, estou triste com meu corpo tenho 1,64 altura e estou pesando 73kg, vou cuidar da alimentação e não comer muito de noite, vou fzr jejum das 18h as 9h do outro dia total 15h jejum, vou tentar a partir de hoje 🙏🏼😉
@doolcis8 ай бұрын
oi, alguma atualização?
@TERENCETDARBY18 ай бұрын
não precisa fazer jejum, so diminuir a quantidade de açucar e sódio da dieta e beber bastante água
@sambarnack61722 жыл бұрын
Adorei suas dicas. Tenho muita dor no meu tornozelo e adoro pular corda, mas tenho medo de lesionar mais, por isso as instruções que vc passou, para iniciar sem a corda, depois da um pulo e para e, vai aumentando, foram muito eficazes. Obrigada. Manda mais. Beijos
@cesaroliveira6334 Жыл бұрын
Sou da área da saúde, bom vídeo e bom conselho,porém não deixe de procurar um médico, cuidado com desgastes e inflamações, bom treino 😊
@analopes36434 жыл бұрын
Kkkkkk, cara eu tô rindo de mim mesma, pois eu cometo todos esses erros, até desisti de pular. Mais agora me animei de novo. E vc pula maravilhosamente bem, pode ser que eu consiga fazer pelo menos a primeira kkkk
@Shyboy274 жыл бұрын
E aí, 1 mês depois, quais foram os resultados?
@gabrielabarbosaviotto35293 жыл бұрын
Tenho 36 anos e nunca na minha vida tinha pulado corda. Agora entrei no cross training e vocês não imaginam o mico que tenho passado 🤣😓 vendo o vídeo descobri ( na vdd já sabia) que faço tudo errado! Mas vou seguir todas as dicas e volto aqui para contar se deu certo 🙏🏻🤩 amei!! Parabéns pelas explicações 🥰
@oatletacompleto13 жыл бұрын
Obrigado, bons treinoss 🙏🏻
@EuDanielleRaposo Жыл бұрын
Eu tô sofrendo com isso tbm kkk Eu devo ser a piada da turma Socorro
@ClaudiaRodrigues-mt2ts Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@erikalimamenezes8333Ай бұрын
Menino que linda sua aula e que linda sua habilidade de pular cordas. Cheguei até você porque estou procurando uma forma de perder peso rápido. Por enquanto só tenho corda de varal também. Vou começar com ela pra não ter mais desculpas e logo vou comprar uma igual a sua. 😂 Muito obrigada viu. A meta é pular igual você. 🫡
@oatletacompleto1Ай бұрын
Bons treinosss! 🙏🏼
@cassiasybille89594 жыл бұрын
Pedro, sua explicação, simplesmente, foi A MELHOR! Sensacional! Obrigada pelos ensinamentos!
@oatletacompleto14 жыл бұрын
Eu que agradeço por assistir 🙏🏻
@anastaciaribeiro9693 Жыл бұрын
Iniciei dia 10 de julho pulando corda, fiquei muito ofegante e tentava ao máximo controlar a respiração e ontem dia 12 julho já estava bem melhor a respiração consegui fazer 240 pulos e estou com a meta de perder 10kg estou pesando 76kg.
@nandaykh4 ай бұрын
Muito boa as explicações! Comecei hoje, que bom que comprei a corda certa. Só consegui dar 8 pulos seguidos e por 10 minutos. Mas vamo que vamo!!!😅😂💪🏻
@eusouomariano4 жыл бұрын
Comecei hoje e não é um exercício tão fácil quanto possa parecer. Troquei caminhada pela corda, para evitar sair na rua. Espero ter bons resultados ao longo das semanas
@kelyrocha7973 жыл бұрын
Teve resultado.? Estou aqui super sedentária, mas querendo iniciar o processo de pular corda 🤭
@alexandrefontes5464 Жыл бұрын
Valeu fera! Comprei uma corda dessa hoje e estou começando o treino. Obs: Para quem for comprar essa corda de pvc, tem como ajustar o tamanho. 👍🏾
@RosaNunes-jm7kc7 күн бұрын
Melhor explicação que encontrei até agora,excelente ensinamento!👏🏻
@catarinarodrigues96424 жыл бұрын
Nossa nunca consegui pular mto pq faço pulo duplo e nenhum instrutor me ensinou a pular certo... obg por esse vídeo!!!
@TecnoPlayCanal Жыл бұрын
Comecei hoje. Pular corda é muita envolvente, você sempre quer se superar Minha primeira meta foram 5 pulos seguidos. Fiz isso nos 4 cantos, digo, fazia 5 pulos seguidos com o corpo direcionado para frente, depois 5 pra esquerda, 5 pra direita, 5 para trás. Pra não me acostumar fazendo sempre pra mesma "direção" Foi muito bom, me senti bem
@brunal2196 Жыл бұрын
To me empolgando com corda kkkk n tenho hobby nenhum ... então tô me aventurando ... e é um baita exercício heim
@gisleinerodrigues_4 жыл бұрын
Eu pulo alto KKKKKKKK E sinto dificuldade porque estou sedentária e me cansa rápido. Mas vai da certo agora olhando esse vídeo KKKK 😍
@peterflag76734 жыл бұрын
No meu primeiro dia, não conseguia fazer direito, maz fui insistindo devagar. Hoje fiz 50 pulos sem errar! Continua!!
@Shyboy274 жыл бұрын
A prática leva a perfeição
@iulyegouveia2 жыл бұрын
Tenho uma meta de diminuir meu peso em 15 dias, só por questões de saúde mas sem deixar de lado a estética. Volto para mostrar meus resultados Dia 24/03: 58,75 Dia: 10/04:
@cristiellealmeida3224 Жыл бұрын
e aí
@deyvisonsilva5520 Жыл бұрын
@@cristiellealmeida3224 E sumiu kkkkk
@messiassantos2491Ай бұрын
Vou tentar começar hoje. Vou assistir mais tarde o vídeo, pois estou no trabalho e avaliar quanto peso perdi em 1 mês 💪🏽
@larabeltrao96463 жыл бұрын
Vou começar em breve, só esperando a corda que eu comprei no shopee chegar :)
@Aurilene2010lipe3 жыл бұрын
Vi a corda lá em oferta e vim pro KZbin ver se era uma boa kkkk
@thainamiranda95893 жыл бұрын
Eu nesse momento colocando corda no carrinho
@litalyrics36633 жыл бұрын
Quando eu não tinha corda, usava varal kkkkkkk
@thaisconejo571 Жыл бұрын
Ótimo tutorial, vi que tava fazendo tudo errado 🤦♀️ Comecando hoje 76kg volto daqui 1 mês pra dizer o resultado 🤪
@sampaioeribeiro11 ай бұрын
Olha o mês fechando hein 😂
@JuliaRodrigues-pz4gm10 ай бұрын
e aí?
@vanildavan18692 ай бұрын
Voltando para agradecer. Muito bom. Consegui corrigir os erros. Que Deus continue ti abençoando.
@renanmatos1070 Жыл бұрын
Obrigado! Nunca tinha pulado corda antes, em 5 minutos aprendi com as sua dicas! Agora vou praticar todos os dias!
@carolinasantos2822 Жыл бұрын
Nao teve infancia emtao ...tragico
@newme16344 жыл бұрын
Muito bom, eu pulava e me cansava muito rápido, mas era pq pulava errado. (sem amortecer com as pontas dos pés).
@valeriaaires44973 ай бұрын
Gostei mt da forma como ele explicou e como fez os movimentos. E o show do gatinho laranja deixou o video ainda mais interessante. ❤❤❤
@luciamaciel39694 жыл бұрын
Fantástico este professor. Nunca consegui pular corda porque nunca soube como fazer correto e como identificar os erros. Fiquei tua fã!
@suelencaroline57173 жыл бұрын
Minha corda chega amanhã, passei pra aprender a forma certa! Obrigada pelo vídeo muito explicativo.
@ateemumlixaonasceflor47423 жыл бұрын
Iae aprendeu?
@dalvanaribeiro22942 ай бұрын
Obrigada, ótimo explicação, agora já posso começar a treinar, aos poucos eu consigo 😃
@babirox2 жыл бұрын
Comprei ontem uma corda igualzinha ontem e vim procurar sobre treinos com ela, descobri que fazia muita coisa errada. Foi muito esclarecedor, obrigada pelo vídeo 🤘🏻
@patriciafr48853 жыл бұрын
É muito cansativo no começo meu pulmão falta estourar não consigo respirar pelo nariz só pela boca em 2030 estou pulando igual a vc 😂😂
@aliciabrito10763 жыл бұрын
Kkkkkk
@henrylayard98339 күн бұрын
Isso é mágica. Nem me imagino conseguindo fazer
@gabrielasampaio80643 жыл бұрын
Como que um vídeo tão informativo e bom têm tantos deslikes? Amei o vídeo
@galeriasul90834 жыл бұрын
Rapaz eu tô fazendo tudo errado...kkkk ... Ótimas suas dicas, vou me inscrever 👏👏👏💪😷👍
@karinepericoco58736 ай бұрын
Bom dia. 15/03/2024. Comprei uma corda de pular a alguns dias na esperança de ne ajudar a emagrecer. Tenho 1,71 de altura e a dois dias atras me pesei e estava com 82,5 kg. Mas a pouco tempo estava na casa dos 85k, desinchei esses 2kg em uma crise de estomago com uma gripe, nao na dieta, qie por sinal nao faço. Mas assisti o video dele de cara procurando um auxilio por que minbas tentativas sozinhas foram frustradas e achei que nem conaeguiria. E sim, consegui, video maravilhoso, swgui cada dica, comecei as 8h. Estou aqui sentada 25minutos depois escrevendo, pra dizer que ja estou exausta, mas entre os erros, conaeguir fazer serie de até 35 pulos, e poderia ter ido mais mas preferi nao exagerar de cara por probelmas no joelho e coluna. Mas fiz algumas de 20 ou de 25 antes tbm e fui aumentando. Só espero agora seguir na luta e ver o resultado na balança, na estética, na saúde e na disposição tbm. Alguem curte que volto pra contar mais!
@Rany-v9d3 ай бұрын
volta e conta mais 👏
@Cabello078Ай бұрын
Voltaaa
@jucileiasilva86873 жыл бұрын
Com essa aula e a minha vontade, consegui dar uns pulos 🥰💛 vou aprender até essa cruzada aí 😂😘
@jucileiasilva86873 жыл бұрын
Eu aprendi!!! Finalmente e graças a Deus! E essa aula foi fundamental nessa conquista 💕 Muito obrigada! 🙏😊
@euquimarasantos7552 жыл бұрын
Gente que vídeo sensacional 🙏 parece que agente sente através da tela quando o ser humano gosta do que faz!! Transmite uma facilidade ( que não existe) e da até vontade de realmente a começar a praticar. 👏👏👏
@oatletacompleto12 жыл бұрын
Obrigado pelas palavras e pelo apoioo 🙏🏻
@filipelana30 Жыл бұрын
Mais um inscrito no canal, muito grato pelas dicas eu estava fazendo tudo errado. Comecei a pular corda ontem 16/08/2023, estou pesando 91,7 quilos tenho 1,72 de altura então estou bem acima do peso, daqui um mês volto pra dizer quantos quilos que perdir, e outra fazendo reeducação alimentar também. ❤Grato❤