SÓ ÁGUA E QUINOA NA FRIGIDEIRA, SUBSTITUI O PÃO É MAIS SAUDÁVEL E FÁCIL!

[@pensandoaocontrario]

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[@aldarodrigues6220]

Quero a receita

[@MariaGlorinha-re3gl]

NÃO CONSEGUI COMPLETAR O PEDIDO.

[@_dininha_6203]

qual app da frigideira

[@PaulorobertoSena-y8v]

Gostaria saber se posso fazer fsrinha de quinoa

[@michelleoliveira6825]

Cade receita ???

[@fabiosilva2841]

Gente é uma questão de hábito,eu amo (ou amava pão) por incrível que pareça 2 meses não consumo mais nenhum tipo de pão ou glúten no café da manhã! Confesso que na primeira semana ficava com muuuita vontade e desejo,mas após umas 3 semanas,acredite se quiser,nem o cheiro do pão saindo do forno da padaria,eu não sinto mais vontade de comer!! A mesma com com doces e açucar,até os alimentos eu consigo comer sem salgar,porém usando muitos temperos e ervas naturais pra compensar a falta de sal,tudo é uma questão de hábito e força de vontade de querer qualidade de vida!! E olha que tenho vida cotidiana bem corrida,academia e trabalhando ate aos finais de semana

[@luhmel5681]

É verdade, também não sinto tanta falta

[@Silva-SJB]

Verdade. Falo por experiência tbm.

[@marlenew1102]

Verdade, e tem farinha sem glúten para pão e bolo.

[@janamoldes297]

Também estou neste time !

[@leandromarcos9900]

Ainda mais os pães não são tão bom quantos antes, hoje a fabricação é em massa, produtos ruins, fiquei uma semana também sem meu pãozinho de sal kkkk

[@andreiamonteiro485]

Gosto de colocar cheiro verde e salsa na massa e cebola so liquidificar junto

[@sarahfrancisco1594]

Experimente colocar um pedacinho de tofu defumado....alias, o céu e o limite! Já fiz c/ leite de Coco....

[@kistuneBR]

Dr. Lair Ribeiro fala que é o melhor cereal do mundo. Porque com conten todos os aminoácidos essenciais 👏🏻

[@victorrezende8019]

Esse médico é um dos maiores gênios que já vi.

[@VitorEmanuel-cu8qk]

@@victorrezende8019 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@claudetewolschick7097]

Comprei quinoa, faz um tempo! Mas faltava uma receita! Agora, sim! Muito grata!

[@mulherdeesperanca3548]

Conheci a quinoa recentemente, e amei. Descobri aos 42 anos que sou intolerante ao trigo, arroz, e qualquer tipo de massa. estou substituindo por alimentos naturais. Estou desinchando e emagrecendo e estou me sentindo leve e disposta. Vou fazer essa receita com certeza.

[@marisegaas8682]

Já fiz quinoa em substituição ao arroz! Uma maravilha com feijão. É o feijão com arroz!

[@irmaobrianbouisdeguilbert1318]

Como é ?

[@geovaniamendonca]

Também faço quinoa em vez de arroz.

[@marisegaas8682]

@@irmaobrianbouisdeguilbert1318 Faço igual o arroz! Pouquinho de óleo ou azeite, uma rápida refogada, pode colocar cebola junto para refogar, um salzinho, água só que passe da quinoa. Cozinhar em fogo bem baixinho. Só!!!

[@marisegaas8682]

@@sukydias4295 Só agora recebi a notificação! Perdoem a demora! Faço igual fazia arroz! Mas em fogo bem baixo. Tem uma descrição na outra resposta !

[@sabrinamoura3575]

Camila você é inspiração! Gratidão pelo seu engajamento em compartilhar tantas coisas boas!!!

[@antonioleopoldo.v.flores1729]

A ciência tem que pesquisar mais sobre as plantas, e divulgar isso na mídia tanto rádio como TV, seria um tipo de informação para a população

[@mariamelare2153]

A indústria farmacêutica que nos adoece, ameaça todos que tentam divulgar a farmácia viva de Deus, a natureza.

[@mariakozan7019]

A tendência da alimentação futura, para aqueles q atingirão a 5a dimensão aqui na terra. Não haverá mais derramação de sangue de outros animais e solo ambiente sem poluição contaminação

[@nivaldoamaraldeoliveira5591]

As pessoas né, os cientistas, mas eles não querem fazer com que a população saiba, não convém pra eles

[@raquelaraujo2248]

Nunca. Natureza não dá lucro.

[@elianalopes5173]

Fala de + amiga

[@mariadosocorrogalvinciofer3714]

Boa noite Gabriela Eu fiz hoje esse pão, ficou uma delícia 😋😋😋 Obrigada por compartilhar seus vídeos 👏👏👏

[@simonegarcia4130]

Primeiramente PARABÉNS PELO CANAL. AMO MUITO TUAS RECEITAS ALTAMENTE SUSTENTÁVEL. ONTEM, 06/05/2023 fiz essa panqueca . Confiei na minha memória, mas me passei na quantidade água e recuperei a consistência com um pouco de chia e psylium. Deixo aqui essa dica. Saúde para todos!!!❤❤

[@HeroinaAbrao-nc7ye]

Sou FÃ n° 1 dessa menina linda e dessa quinoa maravilhosa Hoje eu fiz cuscuz de quinoa Amanhã vou fazer essa receita Camila linda❤ Eu compro quinoa a 👍👍👍👍granel

[@SimoneGenesKitover]

? 1:21 ?

[@waluchoa1985]

Fica um chapati, pãozinho indiano, adorei a receita!!

[@OARCANJO_LOL]

Eu quero uma cozinha igual a sua tá na descrição tbm?

[@magnoliamaria5028]

Dá pra fazer panqueca assim só colocar o recheio, você é d+

[@euviisso7758]

Verdade Fabio. Tudo no começo é difícil mas depois o cérebro acostuma principalmente quando a gente vê os benefícios

[@costapatricia3288]

Neste momento, comendo a minha panqueca de quinoa!! Acabei de fazer. Ficou perfeito! Acabei esquecendo a quinoa na geladeira de um dia para o outro mas deu certo. A massa crua fica um pouco amarga, mas quando cozida é quase imperceptível. Apesar de ela chamar de pão, fica como uma panqueca ou crepe. A minha recheada com frango desfiado tá sensacional. Imagino que da pra substituir pela massa de lasanha também. Façam!!

[@mariaedinalva987]

Adoro ! Receitas, diferentes pra substituir, o pão ! Gratidão..! Camila .🤩

[@suelymenezes7327]

Olá, querida, melhor sem óleo. Já escutei alguém dizer q óleo aquecido não é bom p a saúde, ainda mais ÓLEO REFINADO!! Eu uso manteiga, melhor msm é frigideira antiaderente que preciso comprar. Obrigada pelas informações, eu estava querendo msm um pão de frigideira sem ovos, para variar. Ovos são maravilhosos p dar liga. São Paulo, capital.

[@Mursinho05]

Muito legal mesmo. Meu deu uma ideia vou tentar transformar em disco de pizza acho q é só colocar o recheio

[@andreiamonteiro485]

Gostei muitocomvc aprendo coisas novas.peco qvc ensine mais receitas quinoa

[@jujucecelili]

Eu aprendi a deixar fermentar, fica muito gostoso. É só fazer a massa como ela ensinou e deixar descansando num pote semi tampado por algumas horas (até 24horas, mas vai depender do calor na sua cidade).

[@sarahfrancisco1594]

Da p/ assar feito pão? Depois de fermentado? Qual a diferença depois da fermentação? Grata.

[@jujucecelili]

@@sarahfrancisco1594 eu nunca assei como pão no forno, a massa fica parecendo de panqueca, pode ser que numa forma de pão vc consiga untando ela. A fermentação facilita a digestão e deixa os nutrientes mais disponíveis até onde eu sei, e também deixa um gostinho azedo bem gostoso, cuidado para não fermentar demais e ficar muito azedo. Eu preparo na frigideira antiaderente como panqueca comum.

[@julianaito4957]

Olá, que legal fermentar. Você deixa fora da geladeira, certo?

[@AntonioFernandesable]

Patrícia, posso usar o farelo no lugar da quinoa em grãos??

[@accbecky]

Vc também e professora de português, to reproduzindo suas receitas aqui! Con sucesso!

[@MariaFloraciDosSantosLimaMaura]

Cai de paraquedas aqui e vou aderir esse cereal pois tenho lúpus e vai ser bom pra imunidade e a minha é baixa.

[@lesyarosa8091]

Esta é a minha forma preferida de consumir a quinoa. 👍👏👏

[@marianevemaas8571]

Fiz e gostei. Para mim que não posso consumir alimento fermentado e artigos de padaria foi ótimo. O leite de quinoa também é muito bom.

[@caterinezikan7251]

Adorei! Vou fazer! Super prático

[@elianadelimafranco1506]

Estou fazendo quinoa no lugar do arroz

[@marciabenites2613]

Meu Deus!! vou fazer pra minha dieta e pra minha mãe ela e diabética 😊

[@51salete]

Adorei a receita mais uma opção de alimentação saudável. Obrigada querida 🙏😘😘

[@gildasantos4526]

Vou testar, mas, para mim, é panqueca. Rsrs

[@HeroinaAbrao-nc7ye]

Achava que nunca ia deixar de comer pão 😮

[@marialucimar7165]

Bom dia vi tomando café com leite de coco. Eu vou deixar torrar pra virar bolacha 😊

[@anacristinacabral9383]

Gostei muito dessa receita, é perfeita para substituir o pão. Obrigada.

[@milk_kit747]

Você ensina super bem.Deus te abençoe .O meu Cardiologista pediu que eu use a quinoa o grão de bico eu estou usando pra saúde tudo vale.

[@drpaginavirada]

Quanto de caloria tem esta receita?

[@HeroinaAbrao-nc7ye]

Coa a QUINOA dá pra fazer tudo: pao,bolo,cuscuz....etc Vou tentar fazer beiju ❤

[@zenildareis2944]

Pode estar usando o flocos para tá fazendo a mesma receita em vez da semente

[@rejanetiburcio9459]

C. Dará certo a receita se eu não colocar o azeite na massa?

[@sandrofonseca2747]

Gostei! Um show! Vc tem algum vídeo mostrando como faz um taco mexicano, que seja bem saudável para quem tem Diabetes tipo 2 ???

[@eco6350]

Receita versátil pra panqueca e tortilha de quinoa

[@michelleoliveira6825]

Receita por fsvor na descricao

[@silvanamana6213]

Fiz e ficou fantástica. Obrigada pela receita.

[@lucianafernandes6104]

Gente eu fiz.... Ficou muito bom. Mas eu coloquei também a aveia. Mas tenho uma dúvida Camila. Posso armazenar na geladeira a massa pronta, e ir fazendo diariamente?

[@deusarodrigues1384]

Vou fazer panquecas

[@mariadasgracasleitao9743]

Vc sempre trazendo novidades saudáveis para nos ajudar no desmame do pãozinho francês. Obrigada. Deus te abençoe e que Ele nos ajude nesse processo de libertação. Beijks

[@dicasdaanalu]

OLÁ AMIGA!❤️QUE LEGAL!!💜💚 SUPER DICA!💙 Obrigada por compartilhar!!💚 💜❤️

[@terezinhadoracimoraes9865]

Eu amo pão, não consigo ficar sem

[@quezia5805]

Preparei aqui em casa, ficou muito bom.

[@robertodemellomello9670]

Vou fazer essa receita

[@suzanaptg9297]

Vou fazer com certeza,os pães sem glúten geralmente tem um gosto forte do fermento!

[@diegohatorygautama4836]

Daria certo com amaranto?

[@e.falcao]

Alguem sabe me dizer se pode usar a quino em flocos?

[@lizangel72]

eu pus sal açúcar e essência de baunilha pra comer com melado fica maravilhoso tbm

[@mariacirleisouzalopes4712]

Hoje estou fazendo pela primeira vez essa receita 😅...provando a massa crua...é AMARGA 😮...aí me preocupei: será que terei de deixar de comer pão e ainda comer um substituto amargo 😢😢 Mas não fica amargo... os "pãezinhos " ficam DELICIOSOS 😂 Obrigada Camila 🙏 0:36

[@marlenew1102]

Eu deixei de molho em água com um pouquinho de vinagre por umas 2 horas, lavei e coloquei de molho novamente até outro dia, ficou ótimo

[@miriamfossatti1003]

Eu gosto de come no café da manhã batata doce ou inhame

[@marciabenites2613]

Boa tarde Camila , eu vi uma receita que o rapaz colocava gotas de limão pra não causar gazes. E isso mesmo ?

[@Laisalbuquerque684]

Bom dia ! Tenho a farinha de Quinoa. Posso utilzar deste mesmo modo?? Obrigado!

[@joaocamara7619]

Aonde acho as receitas escritas?

[@flanciscaivanislimadesousa3686]

Menina que dica maravilhosa, eu já consumo quinoa mas nunca fiz assim agora vou fazer obrigada Camila

[@marlenepaulodosantos1300]

😂oiioo vou começar a usar esta quinoia já

[@adriananobrega8282]

Canal maravilhoso! Camila, pode esquentar a porção no micro-ondas ou erfray?🎉

[@marciabenites2613]

Amei esses pãezinhos ❤

[@mariavieira4310]

Criança pode comer quinoa,tem.alguma co tra indicação

[@vandacarvalho5303]

Vou fazer! Parece ótima! Ótima forma d e consumir quinoa! Obrigada❤

[@altagraciapetronilacastro1321]

Hola amiga Que tengas un excelente día dé mucha bendiciones y paz de de Santo Domingo República Dominicana

[@ediluzesilva1611]

Qie receita maravilhosa, 🤗🤗 pratica e saudavel!😉🥰 Gratidão Camila. 😘😘

[@ribasil1]

Olá bom dia 5 minutos não é muito tempo? Vou experimentar fazer essa receita, vi uma receita que deixa de molho de um dia pro outro, essa parece mais rápido Obrigada Mariana pelo teu canal, amo muito Silvia Portugal ❤

[@koisasdevania8578]

pode fazer doce, com adoçante em pó?

[@jovempanluizacandeia2376]

Gratidão por partilhar conosco Sem Glúten 🙏❤

[@analuciafernandedeoliveira7686]

Gosto muito de suas receitas Camila, quero saber se quem continua em tratamento de cancer de mama ou outro,pode usar suas receitas

[@monicaleitevianna2061]

Boa noite Camila obrigada ,bom final de semana ☕🌮

[@dianavanessadossantosarauj4960]

Suas dicas são um máximo!! Obrigada!

[@lucianafortes8343]

Vou fazer...como sanduíche deve ser ótimo.

[@pensandoaocontrario]

Fica ótimo! Espero que goste.

[@ivaniaserafinivieira5364]

Oi Camila! Adorei a receita 😀 Qual a marca e modelo do liquidificador que vc usou?

[@veracaroline2525]

B Power Super Liquidificador e Processador da Mallory...

[@magnoliamaria5028]

Descobri seu canal estou maravilhada, tudo que eu preciso

[@silviasilva5515]

Posso usar quinoa em flocos

[@thaynaragontijo5066]

Pode ser feita com a quinoa que usamos para fazer o rejuvelac?

[@contabilidadeteixeira7251]

Tenho uma dúvida, porque existem vários tipos de xícara e gostaria de perceber quanto é uma xicara em gramas?

[@MarianaCassiano-g8y]

Vou fazer hoje. Eu compro knoa orgânica do Sul. Muito obrigada pela dica.❤

[@vivianepereiradesouza8839]

Pode guardar a quinoa lavada na geladeira, se sim por quanto tempo?

[@marcossabinogloria3440]

Eu uso muito a quinoa que top essa receita parabéns Camila Victorino ❤❤

[@kellytacristinaa]

Camila, por favor dá certo essa receita com a quinoa em flocos? Obrigada❤

[@EschetChayil]

Depois de preparado, posso congelar? Qto tempo dura na geladeira? Se ficar dura, como fazer para ficar molinho?

[@luziacampores3373]

Pode deixar a noite toda e trocar a água

[@jucileyalmeida7221]

Não seria pão mas uma panqueca ou crepe, não é? Eu vou fazer

[@fabianomorais1407]

Qual óleo vc usou ?

[@vilmabarnii9101]

Adorei, geatidao querida

[@iraneteoliveira3387]

Amei a receita ❤❤vou fazer obgda

[@mariaaparecidadasilvacasti3564]

Eu fiz hoje ficou gostoso

[@marlenew1102]

Onde tem este tipo de liquidificador?

[@irenebarbosa3346]

Boa tarde amiga 🌹! Amei. Vc tem receita com farinha de quinoa ?

[@zildamodesto906]

Ma-ra-vi-lha ❤!

[@genymaria9978]

Será que pode fazer com grão de bico?

[@rosamariacosta6904]

One esta indicação da frigideira de ceramica?

[@marimari8939]

Aqui comemos pão preto.

[@helenasantos9981]

Que bom vou fazer. Será que fica legal fazer como um pão comum numa forma e assar no forno? Se alguém souber, agradeço 😊

[@jozeniacorreiadorozariosil3705]

Olá Camila. Será que pode fazer com amaranto em grãos ?