Adri estos consejos de cambiar hábitos que interesantes están te agradezco mucho para mi y mi familia son muy interesantes gracias tú siempre nos ayudas te queremos mucho bendiciones
@guadalupedelarosa82327 жыл бұрын
Hola mi querida Adriana, Muchísimas gracias!!! Excelente información. Siempre me ayudan mucho tus consejos. Dios te bendiga. Saludos!!!!
@marthaleticiamacielmolina17297 жыл бұрын
Excelentes consejos, mil gracias! Recién la encontré y me voy a dedicar a seguir sus sugerencias y a compartir sus videos.
@sofiadiaz87906 жыл бұрын
Una belleza yt poniendo un comercial de coca cola en un vídeo como este.. que pedo con yt!! 😡
@joseluisenriquez67227 жыл бұрын
Muchas gracias, lo explicas muy bien cómo hacer los cambios de hábitos.
@alejandragarces5447 жыл бұрын
Muchas gracias Lic.Aprovecahando el camote morado y el blanco es lo mismo
@napoquiroz93507 жыл бұрын
Saludos Adriana, buen vídeo espero que sigas como hasta ahora con tu esfuerzo por ayudar a los suscriptores y a todos los que siguen este canal.
@ernestorangel55817 жыл бұрын
hola Adriana, muchisimas gracias por tus conocimientos en Nutricion, estoy aprendiendo porque eres clara para explicar tus recomendaciones, estoy al tanto de tus videos, SALUDOS !
@celinagarcia97667 жыл бұрын
Muuuuy buenas ideas genial !!! Gracias 😉
@cynthiahernandez69957 жыл бұрын
Hola adriana, te felicito x todos tus consejos, he seguido tus consejos, ha sido muy dificil cambiar unos habitos, pero deverdad cambia mucho el organismo, mi familia a notado muchos. cambios buenos, muchas gracias!!!
@marianabrooke2122 жыл бұрын
¿En qué escuela o universidad nos recomiendas tomar un diplomado de nutrición en línea?.
@karlamariablanquicetvasque12927 жыл бұрын
Maravilloso 😍 gracias.
@Itslucy-kandi7 жыл бұрын
Gracias por compartir todo lo que sabe y más aún porque nos hace videos muy fáciles 😘😀
@patycampos44547 жыл бұрын
Estoy en un proceso para bajar de peso y he amado tus vídeos, saludos!
@nadiakcruzlinares63017 жыл бұрын
me encanto!!!! gracias por tus consejos siempre los sigo!!!!
@ArcTrooperRod-2695 жыл бұрын
*5:18** YO SIEMPRE LES PONGO AGUA PARA QUE NO ME SEPAN TAN SECAS, Ó A LO MUCHO, 1 PIZCA DE MOSTAZA PARA DARLE UN POVO DE SABOR CONTRASTANTE Y HUMEDO*
@yiraanaya27777 жыл бұрын
Grasias muy buen video
@brizialara4505 жыл бұрын
Me encantan tus sugerencias!
@noracaro82597 жыл бұрын
Hola Adri. Gracias por tus consejos. Estamos en el cambio de hábitos. Vamos a echarle ganas. Saludos y un abrazo 😙😙😙
@paolarodriguez97197 жыл бұрын
👏🏽me encantan tus videos!, siempre aprendo mucho y rompes mitos de lo que se dice que es “sano” pero en realidad es basurita. Muy buen canal!!
@lk-id3vo7 жыл бұрын
Buen vídeo maestra 😊 Gracias por los tips
@sandrarodriguez37297 жыл бұрын
De verdad, muchas muchas gracias por el video. Lo he compartido en facebook.
@ruthizamarcardonabaca57447 жыл бұрын
Muy bueno
@franciscoelpro29597 жыл бұрын
Ruth Izamar Cardona Baca si mi amor
@rosariocalderon68777 жыл бұрын
SOY UNA MUJER DE 56 AÑOS, MIDO 1.64 MTS., Y PESO 73 KGS. DESEO BAJAR DE PESO, PERO NO LO CONSIGO, TENGO BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS, SE DE LAS CALORÍAS ESCONDIDAS, HAGO EJERCICIO DESDE HACE 24 AÑOS¡, TENGO UN POCO DE VIENTRE, SE QUE ESTOY PASADA DE PESO, PERO NO LOGRO BAJAR, DAME TU CONSEJO. GRACIAS.
@carolinayael29556 жыл бұрын
Rosario Calderon podrías hacerte un estudio de tiroides. Quizás seas hipotiroidea y por ende cuesta más bajar de peso
@patje83647 жыл бұрын
Muchas gracias por tus maravillosos consejos , me an ayudado MUCHO....GRACIAS 😊
@teresahonda99416 жыл бұрын
Hice la granola!!... me salió deliciosa... quiero perder peso y estoy siguiendo tus consejos.. los muffin me salieron exquisitos solo que aún no encuentro el pan adecuado para comer con esas deliciosas mermeladas... muchas gracias Adriana 😘😘😘
@rosamariagomdegar19076 жыл бұрын
Chocolates, por favor, me encantan los nibs de Cacao, pero sin amargos. Chocolates ???
@iovanygabriel63547 жыл бұрын
Excelente a divulgar nuevamente! :*
@celzel78857 жыл бұрын
Yo ya empeze y hay voy poco a poco, muchas gracias balanceando la vida 😘😘
@soniacontrerassanchez107 жыл бұрын
Hola 🙆 Yo hago agua de jamaica natural pero la endulzo con Clight de jamaica en menos cantidad . Que tan mal estoy? No me gusta sin azucar 😊
@adrianaavendano82627 жыл бұрын
Hola Adriana, quisiera saber si es verdad que hay alimentos que hacen subir la tensión arterial? hablando de frutas, verduras, y especias como el apio, el jengibre las moras y los arándanos y de ser así que otros alimentos no son recomendables si sufres de hipertensión??? Muchas gracias, bendiciones desde Colombia
@hanay27537 жыл бұрын
hola m gusta tus videos ...quisiera saber si en vez de azucar o stevia puedo consumir panela tambien en poca cantidad
@elenacalle8967 жыл бұрын
Hola. Podrías hacer un Video sobre la acidez a causa del reflujo. Te lo agradecería mucho!!!
@veronicagonzalez21717 жыл бұрын
Hola Adriana, me encantan tus videos y este tiene muy buena información, checa el audio se oye muy mal. Saludos
@isaiasamadogonzalez74197 жыл бұрын
Eres Genial y muy pero muy guapa; Gracias por tu información ayudan mucho para una excelente alimentación.
@MyEstrella847 жыл бұрын
Hola Adriana pues hablar sobre la sal de himalaya ya esa es la uso para cocinar saludos y bendiciones.
@saragarduno12945 жыл бұрын
Hola Adri oye que opinión tienes del pan hecho con masa madre?
@robertopunkiss48287 жыл бұрын
Hola Adriana, me encantan tus vídeos, eres la mejor... Saludame :)
@rosaochoa96027 жыл бұрын
Hola como estas ? Yo queria preguntarte tengo un niño de 11 años , puede el tomar proteina en polvo??? Gacias...
@pamelaciccone717 жыл бұрын
Gracias por la información, sin embargo llevo un gran tiempo con estos hábitos, algunos hasta los he eliminado en 90% porque siento que ya mi cuerpo no me los pide (por ejemplo el pan y la mayonesa) hago ejercicios pero no veo los resultados. Y si los hay son muy muy muy pequeños, alguna sugerencia?
@vanjim19217 жыл бұрын
Hola Adriana muchas gracias, una pregunta podrías hacer un vídeo sobre el arroz , sus variedades y si es verdad que el páncreas trabaja mucho con el? Muchos saludos!
@saramiss45517 жыл бұрын
Hola Adriana, miles de gracias por tus consejos, tengo una preguntita, q opinas del vinagre de manzana? Sí, es el filtrado del super, no tiene azúcares ni nada, solo es el vinagre, al estar refinado o filtrado no tendrá propiedades... Pero mi pregunta exactamente es, sería un producto "nocivo" para la salud a la larga? Lo consumo mucho y me imagino q el q está sin filtrar no me gustará y además no está a mi alcance. Y el vinagre de vino blanco? Supongo q será una peor opción q la anterior. Gracias y besos desde España 😘😘😘
@saramiss45517 жыл бұрын
Ah! Y otra cosita, el vinagre reduce la glucemia? O solo el q está sin filtrar o refinar?
@rossyvazquez25267 жыл бұрын
Hola, una pregunta la fruta q se agrega al agua la puedo comer más tarde?
@johannavallejo26007 жыл бұрын
Si soy intolerante a la lactosa cual yogurt griego puedo consumir?
@miriamrivera18767 жыл бұрын
Hola adri una pregunta como puedo saber cuantas calorías debo consumir ayudame por favor
@jessiz39147 жыл бұрын
Hola! sería bueno que hicieras que tan malos o buenos son algunas marcas populares de aderezos, yo sinceramente los compro y no acostumbro a ponerle mucho pero saber que el simple hecho de comerlo es malo ayudaría a muchos....y a mi jijijiji saludos y buen video el de hoy ;)
@abrilhimura16827 жыл бұрын
marca de yogurt que no sea griego que recomiendes?
@angelsaidferreira51937 жыл бұрын
Abril Himura buscar cualquiera que tenga poco azucar
@denisseyamilehernandezhern26507 жыл бұрын
Yo mande hacer mi pan sin grasa , azúcar , huevo y sal solo integral y sabe delicioso ...
@janneth92067 жыл бұрын
Hola Adri!!! Porfavor video de te's, ponche o bebidas calientes!!! Para la temporada de otoño e invierno k estamos, siii???? Chic@s apoyen el tema!!!!!
@marusalinas82127 жыл бұрын
Hola puedes tomar jengibre con canela es muy rico
@lindavilla19367 жыл бұрын
HolA me encanta su canal por favor puede hablar más de la alimentación durante el embarazo 🤰 gracias saludos desde tampa florida
@marinaalor54047 жыл бұрын
Hola adriana gracias por compartir tus conocimientos son de gran ayuda un abrazo 🙏🌹💝
@bacilisamc8866 жыл бұрын
Hola Dra. Podría hablar de una alimentación saludable que podamos consumir las mujeres que sufrimos de SOP pero estamos muy flacas Y tenemos hirsutismo Gracias
@anamariagutierrez83547 жыл бұрын
Hola Adriana! Como siempre muy buena info. Se que no fue el tema pero pudieras hacer un video hablando del tofu. Si es bueno consumirlo? Gracias
@pouIiii7 жыл бұрын
Estoy enamorada de tu canal😍muy buena informacion.oye porfa hablanos de los productos lith.te mando muchos saludos .gracias por existir!!!!😆😆😆😄😄😄😄
@maribelvia96067 жыл бұрын
gracias por la información. un consejito de alimentos para estimular la hormona de crecimiento en niños?. por favor es que tengo una nena de tres años q está con talla baja. de antemano mil gracias
@zohec4677 жыл бұрын
Yeeeee gracias nutrióloga, hoy si fui de las primeras, le mando un fuerte abrazo y como siempre gracias!!!
@jennyfrannuval31597 жыл бұрын
Y si hacemos la mayonesa cacera con huevos y aceite de oliva?
@sashaleyes74747 жыл бұрын
Jennyfran Nuval con huevo crudo no lo hagas porque te puede traer enfermedades busca información sobre eso :) hay otras mayonesas que no se hacen con huevo como la de remolacha
@jennyfrannuval31597 жыл бұрын
Sasha Leyes Hola si he leído sobre eso, pero si tomas las medidas necesarias no pasa nada👍😉
@rafamorales46407 жыл бұрын
Haz un video de como preparar aderezos saludables por fa
@lourdescastro25367 жыл бұрын
Dra ea verdad q es malo consumir arroz x el arsénico..por favor haga un tutorial como preparar el arroz correctamente...agradecere su respuesta.
@dipatriana17 жыл бұрын
me encantan las papitas fritas
@angelsaidferreira51937 жыл бұрын
dipatriana1 ya valió gorro
@sashaleyes74747 жыл бұрын
No sabía lo de comer frutas enteras que era diferente a tomar jugo de frutas 😅
@carolinayael29556 жыл бұрын
Sasha Leyes es que al exprimirlo se desecha la fibra, entonces estarías consumiendo principalmente la frutosa que es el azúcar natural de la fruta. si la comes entera aprovechas la fibra y te va a ayudar a movilizar mejor el intestino por ejemplo.
@mariafernandaascenciodavil467 жыл бұрын
Adriana buen día, soy muy esquemática y me gusta preparar mis alimentos semanalmente en base a menús. Tienes algunos menús que me recomiendes ? Enfocados a bajar de peso y/o mantener peso.
@teresacarrillo27507 жыл бұрын
muchas gracias por la información, podrías apoyarme con el tema de detox de jugos? por favor..:)
@lizperez48267 жыл бұрын
Ya empezamos está semana con los cambios, poco a poco: tortillas de maíz en lugar de harina, especias en lugar de tanta sal, etc
@rossross33447 жыл бұрын
Si soy alérgica a los derivados de la leche como el yogurt que me recomiendas en lugar de mayonesa?
@MaraOsaki7 жыл бұрын
Ross Ross, Te recomiendo que pruebes la "Just Mayo" es libre de lácteos, la puedes encontrar en Walmart.
@marychaparro57637 жыл бұрын
Ross Ross no será intolerante a la lactosa?
@rossross33447 жыл бұрын
Mary Chaparro no se, cual es la diferencia pero me salen salpullido cuando ingiero esos productos
@rossross33447 жыл бұрын
Mara Osaki muchas gracias por la información
@pamelaciccone717 жыл бұрын
Parece ser que eres alérgica a la leche (eso incluye la lactosa pero también la proteína (caseína) y el suero), existen muchos alimentos que contienen leche, deberías de visitar un alergista
@AnaChavez-cg5xc7 жыл бұрын
Hola me encantaría que hicieras un vídeo hablando sobre el ciclo de Krebs me ayudarías muchísimo
@romavera9017 жыл бұрын
Hola Adriana,tengo un problema y es que sufro de hinchazón.. Me duele horrores el vientre,ya sea por gases y/o a veces no logro ir de cuerpo. El doctor me dijo que estaba con mucho aire en el abdomen,sera que podrías ayudarme con algunos tips! Desde ya muchas gracias...Saludos desde Argentina.
@kk-tb3zp7 жыл бұрын
hola quisiera información para alimentación sana en el embarazo, gracias
@blancahernandez87775 жыл бұрын
Tiene algún vídeo de cómo hacer pan integral en casa ?
@tamysilva11807 жыл бұрын
Hola podrías hablar sobre la colitis y que se puede comer y evitar comer??? Gracias por tus consejos los Amo... saludos
@olgabagues74777 жыл бұрын
qué piensas de la carne roja
@angelsaidferreira51937 жыл бұрын
Olga Bagües mejor pescado, mariscos y pollo, pavo
@nathycastro91257 жыл бұрын
A mi me encanta el capuchino con leche de almendras !!!😋
@lizbettedudette97727 жыл бұрын
Amó tus videos pero este suena raro
@estebancruz1657 жыл бұрын
hola Adriana , me gusta mucho tu informacion, te pido un faborsote, que comidas me puedes recomendar, soy diabetico y estoy muy bajo de vitamina D te agradecere tus recomendaciones gracias y bendiciones
@PeachKpop7 жыл бұрын
Esos no me parecen pequeños cambios xD, lo digo que por mi q no era de mucha comida chatarra pero que las cosas sin sabor no las consumia pero si cambie de habitos pero no asi de brusco