Переразгибание позвоночника. Перегрузка мышц?

[@билхитч]

скажите пожалуиста упражнение с иоги КОБРА вреднное с точки зрения анатомии

[@bugzbuny5623]

что с гимнастическим мостиком хорошо или плохо для позвоночника?

[@natalijasemjonova995]

Добрый день. Александр снимите пожалуйста видео про гипер- кифос (сильная сутулость) грудного отдела,как компенсировать,а в пояснице гипер-лордоз.

[@Глеб-д3м7щ]

А позвоночник как себя чувствует при прогибе назад при сильном, хирурги говорят очень вредно?!

[@erv4rjgo]

я при подьеме веса всегда пресс напрягаю