DANCE WORKOUT CHO CHÂN & ĐÙI THON /wt Sugar Daddy remix Tiktok 🤍💙

Một bài tập chân và đùi vui vẻ và hiệu quả kết hợp HIIT và pilates đơn giản. 🙌🏻ĂN VÀ TẬP THẾ NÀO ĐỂ BĂP CHÂN & ĐÙI NHỎ: kzbin.info/www/bejne/i4HMiJSeZ7tmY9E ✌🏻Tải Loship - Ứng Dụng Giao Đồ Ăn - Đặt Món Nào Cũng Freeship • Google Play: bit.ly/LOSHIPonAndroid • App Store: bit.ly/Loship_iOS Dịch vụ và sản phẩm: 💥 Giảm cân sau sinh 499k sale còn 399k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): bit.ly/3t3Rn9O 💥 Dẫn dắt người dùng MXH 550k: bit.ly/3BXrs8L 💥 List sản phẩm của Nhi: phannuuyennhi.kol.eco/my-choice ✨Mạng xã hội và kết nối: instabio.cc/phannuuyennhi

[@trinhdoan1144]

ko biết khi nào Loship có mặt ở tỉnh lẻ như chỗ e

[@NgocAnh-lc3tz]

Chị làm video về đau xóc hông khi tập thể dục đi ạ, đặc biệt lúc nhảy với chạy ạ

[@Kimberly-ze2hp]

Thích mấy bài tập của chị lắm ạ Làm thêm nhiều clip thon đùi với bắp chân nhạc BTS nha chị

[@dawnsvlog]

hom nay cn dinh k tap, ma bai nay hay co 5 phút. de tap. tap luon hh. thx ban

[@HoangYenND]

Làm mấy bài tập cardio low impact 30-40p cho beginer đi Nhi oi

[@nguyenhaan4640]

có cần giảm mỡ toàn thân trc khi tâp bài này ko c ơi

[@hothuy7142]

Chị ơi, chân to do cơ có tập được k ạ?

[@dythuy6429]

Tập bài này kết hợp với giảm cân 10kg 2 tuần bài 1 đc không chị

[@1603X-u4p]

beautyful girl

[@chieuxinhxan84]

Nhi ơi, cho mình hỏi nếu tập bài này thì tập 1 ngày mấy lần vậy Nhi? Cám ơn Nhi trước nha.

[@janenguyen669]

Mình thấy các động tác chưa dứt khoát và rõ ràng. Giống như bạn đang nghĩ gì tập đó chứ chưa luyện trước kĩ càng.

Tuần này bận quá nên mình tập chưa kỹ. Có lỗi ở 1 động tác thôi mong bạn thông cảm 😢

[@phamthanhmai3007]

Tập những bài nhảy như này e rõ ràng chảy mồ hôi nhưng ko uể oải chị ạ,kiểu như bổ sung năng lượng ý chị,chị ráng ra thêm nhiều bài dance nha c

[@phuongtrinh5188]

Chị ơi, chị làm thêm video dance như này về chân và bụng nữa đi ạ

[@TrangNguyen-oy9gt]

c ra thêm thật nhiều video về chân và đùi đi c, e thích các bt của c lắm vì nó có hoeeuj quả thực sự ý

[@trinhdoan1144]

mình tập theo cũng thấy hiệu quả

[@mikepantv]

nhớ shipper Loship quá😂😂😂😂

[@letgikimoanhlethikimoanh9159]

đúng theo nguyện vọng của em là mong chị thêm nhạc dô vid :333 chiều nay tập liềnnnn

[@thiduyen3177]

Chị ơi chị có bài nào tập để giảm mỡ hông với đùi không ạ, mong chị rep

[@MinhAnhNguyen-mu2uz]

chị ơi bài này chân to do cơ tập có hiệu quả không ạ

[@trinhdoan1144]

Đồ tập basic nhưng vẫn đẹppppp

[@vy8650]

Chị ơi em tập tăng chiều cao cùng với các bài cardio, hiit có ảnh hưởng gì đến việc tăng chiều cao không ạ? Mong chị trả lời

[@HaNguyen-rk8yk]

Chị nhi ơi, e rất thích những bài tập của chị ấy ạ. E phối hợp mỗi bài 1 sét có hiệu quả k c? E tập như vậy đc 5 ngày rồi ạ. Mong được chị trả lời ạ.

[@nhivo2063]

Chị làm 1 clip về bắp tay và bụng đi ạ!🤗😍🥰

[@lanhiday]

Hôm nay tập bài này thấy tinh thần tốt hơn nhiều luôn í c Nhi. Cảm ơn c Nhi nhiều ạ 😘

[@Hannah-un4kr]

Chị làm dance workout toàn thân luôn đi ạ

[@thilanle5814]

Chị tập cho bắp chân đi ạ. Mong chị ra

[@haphuong8502]

Bài này có làm thon cả đùi và bắp chân kh ạ

[@uchuele766]

Yêu chị nhi mất rồi ❤️

[@blimDy]

Đúng bài tui thích luôn trời ơi

[@hoandoan9614]

Cám ơn uyên nhi nha

[@hoangngocc8151]

Chị ơi hiện tại em đang tập bài tăng chiều cao của chị Mia á không biết có nên tập thêm bài này không ? vì e nghe nhiều người bảo là nên tập 1 bài lâu dài mong chị trả lời

[@trinhdoan1144]

Tập kết hợp cũng tốt đó b

[@phuongthaonguyenthi6117]

C ơi tập caid này là làm bắp chân thon đó ạ 😉

[@trinhdoan1144]

Wow

[@lamthien3064]

Một ngày tập mấy lần và tập vào giờ nào thì hiệu quả nhất vậy chị

Tập khoảng 15ph là đc nha. Tập thgian e thấy phù hợp là đc.

[@lamthien3064]

@ Em cảm ơn chị

[@trinhdoan1144]

mình chia sáng tập 15ph, tối rảnh tập thêm 15ph nữa

[@lamthien3064]

@@trinhdoan1144 cảm ơn những chia sẻ của bạn