Entdecke das Geheimnis der Jugend: 5 Muskeln gegen das Altern - Effektive Übungen für Zuhause 🌟🔥

[@BirsenEOe]

Lieber Marvin, auch ich möchte mich für deine Mühe bedanken😊. Es ist mir sehr wichtig zu wissen, warum ich welche Übung machen soll und was im Körper passiert, das erklärst du verständlich. So kann ich meinen Eltern gezielter helfen. 🙏 Herzliche Grüße 🌷

[@UrsulaNRW]

Lieber Marvin, Ich bin so froh, dass ich Ihre Videos entdeckt habe. Ihre Videos sind für mich ein Geschenk, ich kenne nichts Vergleichbares. Herzlichen Dank, Ursula

[@Gabi_7251]

Lieber Marvin, du zeigst uns in JEDEM deiner Videos interessante Übungen und Wissenswertes👍😉Dafür herzlichen Dank🙏🏻👌🏻👍🏻👏🏻

[@Martina-mr9qp]

Hallo Marvin, das Kommentarfeld und die Daumen hoch reichen nicht aus um Ihnen zu sagen , das was Sie da machen ist echt der Wahnsinn. Mit so viel Respekt , Begeisterung für Ihre Arbeit und die viele Mühe für Ihre User und auch besonders super sympathisch rübergebracht - bin total begeistert !!!!!🤩 Und natürlich nicht zu vergessen Ihre Kompetenz und Ihr Wissen ! Bitte weiter so - ❤️lichen Dank und Grüße aus München - Martina

[@petrawagner-bracht88]

Sehr gut ser gut und ausführlich erklärt und gezeigt für jeden gut nachzumachen. Vielen Dank für Ihre Bemühungen jedem Menschen mit Rat und Tat behilflich zu sein. Sehr lieb Vielen Dank ❤

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Super freut mich zu hören 😇

[@ludmillabaier6983]

​@@PhysiotherapeutMarvinSeidel was hältst du von den 5 Tibeter?

[@ramonafisch6723]

Lieber Marvin, ganz vielen Dank für Ihre wunderbaren Übungen. Ich habe eine Fußhebeschwäche rechts und bin dadurch schon viele Male gestürzt. Freu mich sehr auf weitere Videos. Bleiben Sie schön gesund. Herzliche Grüße aus Dresden Christine 😊

[@roselmit1066]

Ich finde diese Übungen sehr, sehr gut.Wenn ich selbst auf der Matte fallen mir manchmal nicht mehr alle Übungen ein. Ich habe deshalb einen Wunsch oder besser gesagt eine Bitte. Könntest Du die Videos in drei Übungen splitten und diese langsam mit-/bzw. vormachen. Somit könnte man täglich morgens Deine Übungen machen. Das wäre toll. Es wäre dann eine tägliche Morgenroutine. Aber nochmals danke für die sehr guten Übungen.

[@birgitfroba9609]

Hallo Marvin, bin sehr begeistert tut echt gut 👍 danke

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Freut mich zu hören! Am besten mehrmals in der Woche machen um die besten Ergebnisse zu erzielen. VG

[@bcmohn]

auf sehr einfache unkomplizierte Weise rübergebracht -sehr sympathisch-vielen Dank! Wir nachgemacht, habe Lust dazu bekommen beim Schauen

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Das freut mich zu hören. Das ist auch genau mein Ziel das jeder die Zusammenhänge leicht versteht 😊. VG

[@carmeneckert8660]

Danke ❤Für die wertvollen Tipps.Habe solche Schmerzen in den Waden bei den Übungen...unglaublich..

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Die Waden sind bei vielen Menschen ein großes Problem. Dort entsteht häufig auch viel Spannung psychisch wie im Nacken. VG

[@andreasdomschke7282]

Du kannst die Übungen sehr gut erklären. Vielleicht hast du in dieses Video zu viele Übungen gepackt, die dich zum Schluss dazu bringen, fast gehetzt zu wirken. Gut, fände ich es noch mal eine Liste mit Bildern als Erinnerung im Text des Videos zu haben

[@ElisabethMariaPauschert]

Super, meinem Körper helfen die Übungen. 😊

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Toll 🤗

[@CountryLebensArt-DIY]

Super erklärt, Danke. Habs direkt geteilt. Meine Waden scheinen ziemlich viel mit meinen Fersenschmerzen zu tun zu haben. Gibts dazu auch ein Video? Ich schau mich grade durch. Hab Sie durch die Suche nach meinem Bauchproblem gefunden und freu mir grad den Bären😂😊👍🏻🤩 Sehr effektiv, die Bauchmassage. Danke, dass es Menschen gibt, wie Sie, die soviel Wissen teilen🎉❤

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Freut mich das es Ihnen gefällt :) und das Sie es geteilt haben. Das unterstützt mein Kanal wirklich am meisten. Bei dem Video steckt wirklich viel Arbeit drin. Zum Thema Fersenschmerz habe ich ein Video in der Vergangenheit gemacht kzbin.info/www/bejne/m6KllIVjYpWamZo. Freut mich auch anderen Menschen zu helfen :)

[@marionwedel6323]

Mein lieber,hab vielen Dank für Deine Hilfe,es macht viel Spaß Die Videos zu schauen,alles wird ausführlich erklärt und das ist sehr wichtig. ICH BEDANKE MICH FÜR DEINE MÜHE UND WÜNSCHE DIR AUCH WEITERHIN VIEL ERFOLG.

[@twoskiller6858]

Danke für die sehr ausführlichen informativen Beiträgen

[@luckyangel7289]

Ich mag deine wertvollen Videos lieber Marvin. Nun heißt es durchhalten und täglich umsetzen. Vielen lieben Dank. Eine herzliche Umarmung ❤🤗😇🍀☘️💥🤝🥳🙋🏻‍♀️

[@GeoLina1939]

So gut, Dankeschön! Besonders gefällt mir deine Ehrlichkeit. Die Aussage: Besenreisser und Krampfadern lassen sich nicht wieder rüchgängig machen. Allerdings kann man verhindern, dass neue entstehen. Freundliche Grüsse

[@roselmit1066]

Danke. Das ist ein sehr, sehr gutes Video! Ich werde die Übungen durchführen.

[@anneliesehermann5812]

Lieber Marvin, herzlichen Sank für die tollen Übungen. Liebe Grüsse, Annie

[@dinhasantos8977]

Danke für die tollen Tips ☺️

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Bitteschön :))

[@corinnatomek6466]

soo eine tolle info,,vielen dank

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke für das Lob!😊

[@annaelisabethpedevilla4380]

❤supa. Und sooo gut vorgemacht.danke❤

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Vielen Dank 🤩

[@gregorkraft636]

Sie sind wunderbar! Ich bin begeistert! ❤

[@christamaute5417]

Danke, dass ist so gut, kann man nach und nach auch alles umsetzten.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Super 😀

[@josyhuesler8878]

Dankeschön.❤

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Gerne 😊

[@martinamerckens3780]

Danke schön, sehr gut 😊

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Freut mich 😇

[@anette3848]

Herzlichen Dank ich probiere es 🥰

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Super ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei 😀

[@laakeayoung127]

Dankeschön!

[@bunthinterdenohren]

Vielen Dank!🤗

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Bitte sehr!:))

[@gloriaseidl820]

Danke Marwin ,Sie sind ausgezeichnet.Lg Gloria Seidl

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

🙌

[@gloriaseidl820]

@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Danke

[@lieseberg484]

Danke, sehr sympathisch und professionell ❤Bitte wo erhält man deine Hilfsmittel 😊

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Welche denn?

[@kariniwan5653]

Im Sanitätsfachgeschäft oder eben im Internet, wahrscheinlich bei Amazon., mal suchen...

[@annistern4957]

❤❤❤❤Grüße aus dem Norden.Dankeschön.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Liebe Grüße zurück aus dem Osten 😊

[@annistern4957]

@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Danke lieber Marvin.

[@DorisVölker-t5f]

finde dich voll klasse…..ist wirklich wohltuend mit den Waden……ist schon nach Mitternacht…die anderen Übungen mach ich morgen…,.was hältst du von Krampfadern verkleben?? lg Doris

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Freut mich sehr zu hören 😀🙏 Bin kein Arzt, aber mMn. ist das keine gute Idee. VG

[@mellisugahelenae]

Könnte der Quadratus Lumborum mitverantwortlich sein für Verstopfung und Kurzatmigkeit?🤔

[@andreassiemund4101]

Wieder ein wertvoller Beitrag. Der Ton könnte besser sein. Vielleicht hilft ein besseres Mikrophon? Wo gibt es die Rolle für die Wadenübung?

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke fürs Feedback. Ab morgen wird der Ton beim neuen Video lauter 😊. VG

[@photofox7491]

Auweia, Marvin, ich glaube, ich bin schon so gut wie tot. Gibt es eine Alternative zu der Rolle?

[@HollaDieWaldhexe]

Apropos Hartspann, mir ist vor über einem Jahr eine schwere Tasche gerissen und seitdem habe ich einen schmerzhaften Hartspann, einseitig. Hast du Tipps?

[@menalanz9009]

🙏🙏🙏

[@MexieBileman]

Oja im nacken habe ich seit ich15 Jahre war verspanungen habe spritzen bekommen dann war die stelen lockerer

[@luckyangel7289]

Sind die Übungen auch gut,wenn man längere Zeit Ischias hat?

[@jaquelinesbresny5112]

Ich habe leichte Besenreiser. Darf ich die Wadenübungen trotzdem machen mit der faszienrolle?

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Ja

[@MexieBileman]

Fadursch hatte ich starke kopfschmerzen immernund das mit 15

[@mariablattner4803]

War etwas zu schnell, Marvin. Besser sind Deine Videos zum Mitmachen. Oder man bräuchte ein Leaflet dazu, um es dann anschließend gemerkt wirklich ruhig zu machen!

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Hallo Maria vielen Dank für dein konstruktives Feedback! Ich sehe es zum Teil so wie du. Ich habe mich aber im Moment dagegen entschieden, die Videos weiterhin zu machen wie früher wo es sehr ruhig ist und direkt zum mitmachen, weil ich einfach sehe das viele Menschen sich nicht die Zeit nehmen direkt sich alles anzugucken und mitzumachen. Ich möchte natürlich mit meinen Videos möglichst viele Menschen erreichen und dabei helfen gesünder zu werden und das ist im Moment mMn. die bessere Möglichkeiten. Ich seh das auch an den Klickzahlen und wie lange die Menschen im Durchschnitt bei den Videos dran bleiben und das hat sich sehr stark verbessert. Ich versuche aber deine Kritik zukünftig und noch mit zu beachten. VG

[@mariablattner4803]

@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Danke Marvin für Deine prompte Antwort. Ich sehe z.B. Dein Lymphdrainage-Video fürs Gesicht jede Woche einmal und mache mit. Das hilft. Bei diesem neuen Video muss ich mir erst die Zeit nehmen, alles aufzuschreiben, um das dann praktisch auf dem Schirm zu haben. Umständlich. Mit etwas Willen geht das natürlich auch.

[@andreassiemund4101]

Sie können die Übungen auch auf einem Zettel notieren und dann nach der Liste machen. Ich mache das mit den Übungen gegen Krampfadern so.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

​@@mariablattner4803 Ich werde in Zukunft sicher noch Tutoriales zum direkt mitmachen veröffentlichen. In meinen letzten Video habe ich z.B eine wertvolle Fußmassage gezeigt um die Durchblutung zu verbessern und ich sehe in den Statistiken das viele Menschen dabei abspringen und vielen Zuschauern dann zu wenig passiert. Mitschreiben oder mehrmals anhören ist wahrscheinlich am besten, weil die Inhaltsdichte sehr hoch ist. VG

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

@@andreassiemund4101 Super. Ich denke auch das ist mit am besten oder mehrmals anhören.

[@MexieBileman]

Hayyyyy dok

[@christamaute5417]

👍

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke 😊

[@MexieBileman]

Wie fenn

[@andreaa7695]

Sehr gut ....mir wäre es lieber , kürzere Videos ..das kann man sich so schnell gar nicht merken und muss das Video immer wieder laufen lassen. Außerdem schreckt die angegebene Zeit etwas ab . Ansonsten 👍

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke für das Feedback! Ich mach seit ca. 2 Monaten wieder Videos und mixe es immer zwischen kurz unter 8 Minuten und lange Videos. Zum gleichen Thema habe ich ein weiteres 5 Minuten Video rausgebracht und das hat weniger als die Hälfte der Klicks. Das ist das Video hier kzbin.info/www/bejne/jpezYatpft-omZYsi=gKvn_BqkAgBksncM. Es ist auch für mich manchmal sehr schwer zusagen, warum manche Videos besser laufen als andere. VG

[@andreaa7695]

@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Dankeschön. Direkt angeschaut 👍

[@selini52]

Wenn ich nach Ihrer Praxis suche, finde ich nur ein anderes Unternehmen, das mir nicht so gefällt. Haben Sie noch eine eigene Praxis?

[@MexieBileman]

Und keut dtarke muskel schmerzen on oberschenkeln zum schreiben.so tut das weh meone beine zihen muskel so stark fas ich schon arzt wolte in Universität

[@MexieBileman]

Hax dok alles ok

[@katimultitask]

Sehr viel Input. Aber etwas zu viel von allem. Ich verstehe die Idee, das Thema komplex zu behandeln. Inhaltlich 10 Sterne Aber methodisch sehe ich Reserven: Etwas zeitliche Dehnung und ein größerer Raum wären super. Ich hatte bei den Übungen an der Wand fast schon Angst, dass der knöcherne Freund umkippt.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke für Ihr Feedback! Der Raum ist etwas zu klein, aber bald ich habe ich bessere Räumlichkeiten und das wird die Videoqualität nochmal deutlich steigern.

[@celestineschneegans9757]

ich höre Sie kaum...schade, es strengt mich zu sehr an so angespannt zu lauschen, Sie müßten bitte Ihr Mikro anders besser einstellen ich muss abbrechen leider...alle Ihre Vidéos haben dasselbe Problem😏

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Das neuste Video ist lauter kzbin.info/www/bejne/mqjFYqaAaNeUa5Y

[@kariniwan5653]

Ich würde sagen, Sie hören schlecht, denn ich habe mit der Lautstärke keine Probleme...

[@MexieBileman]

Eie schreib ich den

[@alexandragsunderwoidguide4785]

WISSENSCHAFTLICHER haben herausgefunden, und wieder hinein. Ich bin raus. Servus

[@MexieBileman]

Ok dann geh ich raus