Ganzkörper-Fitness Übungen 70+: Einfach & sicher im Sitzen

[@dagmarneuendorf8642]

Ich finde es toll, was Herr Seidel uns zeigt. Ich bin 81 und habe daran Spaß. Viel Spaß wünsche ich allen Mitturnern.

[@eva-mariakruse6037]

Mache ich jeden Tag mit dir, lieber Marvin, tut einfach gut ❣️

[@MS-xv9oo]

Mir fällt auf, dass sehr viel Einfühlungsvermögen mit senioren vorhanden ist. Schönen dank, das ist in ihrem alter nicht selbstverständlich.

[@Wildbiene65]

Super Übungen und sie sind sehr nett, vielen Dank

[@ilonalenkering6650]

Bin 68 Jahre alt. Tolle Übungen, danke dafür.

[@mariawiegelova8396]

Lieber Herr Seidel .Seitdem ich Sie entdeckt habe,ube ich mit Ihnen jeden Tag,es geht mir viel besser.Sie sind Klasse,tolle Aura,macht Freude.Maria,76 Jahre aus der Slowakei.Schone Weihnachten wunsche ich Ihnen..

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Vielen lieben Dank für das Kompliment. Das freut mich wirklich sehr zu hören 😄

[@helgaschreyer6226]

Danke 🙏 auch heute wieder! Jede Bewegung ist wichtig. Und ich mache sehr gerne mit .❤️

[@barbaraholl9190]

Die Übungen kommen wie gerufen. Bin gerade 70 geworden😊. Danke dafür und gerne weiter so👍

[@angelikagericke6982]

Einfach und effektiv ❤

[@ThersiaStottner]

Vielen lieben Dank, für die tollen Übungen 👍🤗🌻

[@sallyhyll4660]

Tolle Übungen!!! HERZLICHEN DANK.💛💛💛

[@christines0nnenschmidt443]

Ich bin 78,trainiere seit Herzinfarkt an Geräten und mache ähnliche Übungen zu hause. Tut gut, Muskeln wachsen. Danke

[@GeoLina1939]

SEHR gut. Danke! Da brauchts keine Gräte und man übt auch nicht alleine. Man sieht ein freundliches Gesicht...und die Muskel wie sie arbeiten. 💪 8.4.24 💪

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke für das Lob!😃

[@AngelikaNeumann]

Marina Sie sind ein super Typ,sehr sympathisch

[@gretchen1033]

Hallo Marvin, für mich das ultimative Training in der Winterzeit! Dazu noch ab und zu Rückenschwimmen und das Laufen mit Stöcken. Durch mein kaputtes Bein und die starke Skoliose kann ich nur sehr schlecht Übungen im Stehen machen. Deine Skoliose-Übungen mache ich auch zwischendurch und das reicht dann auch schon. Mal sehen, wie fit ich dann für die nächste Fahrradsaison bin? Diese Übungen tun mir jedenfalls besser als die ganze elende Dehnerei!

[@marthavolz2677]

Ich bin begeistert weil er sich bemüht den sich selten sportlich aktiven Älter an zu sprechen. Ich mache sehr viel Sport. Wer die Übungen exakt mit Gewichten die seiner Kondition entsprechen und auch nach Bedarf mehr Wiederholungen macht spürt die Wirkung. Wer nicht machst nicht seiner Kondition entsprechend. Für junge Menschen gibt es hier massenhafte Programme und sie sind hier falsch. Danke für die Antegungen und weiter so❤

[@susanneegli8018]

Vielen Dank für die leichten, aber effektiven Übungen!!! Genau richtig!!! So macht üben Spass, denn es müssen nicht die verrücktesten Verdrehungen gemacht werden, was oft mehr schadet als nützt!!!

[@eva-mariakruse6037]

Wunderbare, hilfreiche Übungen, habe gleich mitgemacht!

[@PetraMüller-h9p]

Ich finde diese Übungen mega gut 😊 hatte eine OP, und nach meiner OP genau das ✅ Richtige. Danke 🙏

[@COCO-ix9wd]

Danke,ein schönes Osterfest für Sie lieber Marvin.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Vielen Dank wünsche Ihnen auch nachträglich:)

[@AngelikaNeumann]

Natürlich bringt das was

[@palina5883]

gestern entdeckt und direkt abonniert. Tausend Dank. War dieses Jahr 70. Fühle mich sehr gut und werde die Übungen mehrmals die Woche machen. Mag keine Fitness Studios.

[@dorisw8290]

Super gut...sowas habe ich gesucht...danke!

[@winniepooh7153]

Tolle Übungen für uns 70 j. Menschen, danke sehr 🍀👍🙋‍♀️

[@GabrieleHofmann-o6f]

Vielen Dank für ihre Video- Tipps. Tut gut- trotz dick & Arthrose 4

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke für das Lob! ☺️

[@MariaLang-ff7dl]

Prima. Weiter so​@@PhysiotherapeutMarvinSeidel

[@georgiam3760]

Ich bin 68 und mache regelmäßig mindestens 4x die Woche Sport, zum Teil Gymnastik mit jungen Müttern. Kann ganz gut mithalten. Deine Übungen finde ich auch recht gut, nicht ganz so anstrengend aber effektiv. Danke dir ❤

[@kayer711]

Spitze 😊

[@smilla210]

Bin 74 und meine Muskeln schwinden langsam. Danke, für diese guten Übungen. Melde mich in drei Monaten wieder. 😘

[@user-iu1xw4zb1h]

machen sie die übungen an bettkante oder auf einem stuhl

[@dietammi6418]

Super Übungen. Vielen Dank 😊

[@Marina-c1p]

Sehr gute Übungen auch für ältere danke mache ich gerne nach danke für dieses Video 😊😊😊😊

[@korneliatollkuhn709]

Schöne morgen ,ich bin Kornelia aus Italien habe heute DAS erstemal DAS trenig mit gemacht,bin noch keine 70 aber Auser übung und ich mus sagen DAS hat mir gut getan danke🙋🏼‍♀️

[@MsDobidob]

Danke, sehr gut 😊

[@alicepopkorn]

Das war super, danke :-)

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Gerne 😊

[@galto770]

Erst mal frohe ostern 🐰🥚😃🫡

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Danke wünsche ich Ihnen auch 😊

[@ursulahorn9581]

Danke für diese guten Übungen, toll und sehr, sehr effektiv zu spüren!!

[@hihu5251]

Danke es ist gut faul sein nicht erlaubt. Oma ist ganz fleißig Marvin. 👍😉🙏 Ein schönes Wochenende für Dich

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Dankeschön wünsche ich dir auch 😃

[@Mutterherzl]

Finde die Übungen echt prima. Allerdings, wer hat schon so ne hohe Liege zuhause? Weder nein Bett noch das Sofa sind so hoch. Also kann man die Übungen nur auf dem Stuhl sitzend machen, wo man viel tiefer sitzt. Ist fraglich, ob das dann alles auch so gut funktioniert. Zum Bsp hinten abstützen geht dann schon mal nicht 🤔😊 Aber vielen Dank für deine guten und hilfreichen Videos. Werde es ausprobieren. 👍

[@chantallxvx4102]

Stabiler Esstisch zum Abstützen und Couch fürs aufstehen und hinsetzen passt doch

[@sita-serbia]

vielen Dank!

[@brigittejo5878]

Hallo ich sehe deine Videos sehr gerne!! Kannst du mir helfen,ich habe skoliose ,die mir schmerzen beim atmen bereitet !! Das wäre sehr lieb von dir !!! Danke und alles Gute für dich !! Mache weiterso !!

[@Barbara-o1h]

Ich habe ihre Videos erst vor kurzem entdeckt. Ich bin begeistert, auch von den Videos gegen Knieschmerzen. Ich mache seither sämtliche Übungen, vor allem auch für das Knie, tgl. morgens und abends. Ich habe Gonarthrose Grad III- IV mit hochgradiger Veränderung des Innenmeniskus und eine Bakerzyste. Gibt es auch gezielte Übungen für die Bakerzyste? Vielen Dank für diese tollen Übungen, sie tun richtig gut! 👍👍

[@MariaBanholzer]

Super! ❤ Vielen Dank aus Suedfrankreich

[@elseroisch6033]

Ich bin 86 gefällt mir sehr ❤😂😂

[@Hilla53]

Super

[@elvierakaetzl81]

Danke,sehr gute Übungen, macht richtig Spaß. Gibt es auch spezielle Übungen für die Brustmuskulatur.Danke

[@user-familie]

Bitte zeigen sie wie ich das aufstehen wieder erlernen könnte. Das würde ich gern üben.

[@monikabryant-df8qw]

Tolle Übungen,.👍. Hallo Marvin kannst du vielleicht auch Übungen ab 60 Für Frauen zeigen? und als Tip was für ein Eiweißpulver gut ist für Muskelaufbau ist? Vielen lieben Dank 🙏😊

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Gute Idee werde ich aufjedenfall machen :)

[@elseroisch6033]

Ich bin 86. Deine Übungen sind Nr zu schwer komme gut damit zurecht. 😂❤man darf nie auf geben danke

[@luckyangel7289]

❤❤❤

[@destroyerdestroyer6790]

Was empfehlen sie für die seitliche Bauchmuskulatur im Sitzen???❤

[@jeanettebelkin9943]

Bin 75 Jahre, nach einer Hüft OP und mache alle Übungen mit Leider ist der operierte Fuss immer ein wenig geschwollen und ich habe leider sichtbare VENEN,die vor der Operation NICHT da waren. Übungsaufgaben Tip ??? Grüße aus Wien

[@gretagarten9454]

Hallo, von den Übungen für die Arme gab es Migräne. Für alle, die Probleme mit dem Nacken, Atlaswirbel haben - besser lassen. Die Übungen auf der Behandlungsliege, hat eine Höhe, die sich in wenigen Haushalten findet. Bitte um Alternativen. Vielen Dank.

[@sophiavomkind8929]

Ganz lieben Dank ❤❤aber nichts geht über die Fünf Tibeter 😮😅

[@PeterLustig80]

Hallo, ich bin grade mal 32 und schaffe die Übungen OHNE Gewichte(also ich lasse sie komplett weg) grade so...Is das normal oder kommt sowas mit dem alter?

[@alexandragsunderwoidguide4785]

Wenn die Dame im Aufmacher unplugged 70+ ist, lege ich mich morgen ins Grab. Poh! Ich wollte eigentlich demnächst endlich schlafen, aber die Videos regen mich auf. Klink mich gleich aus. Maaaarvin, wo haben Sie Ihre Ausbildung abgeschlossen?!? Alles Gute

[@christamaute5417]

Muss man ab 70 sitzen

[@RainoldTute]

😮 sanfte Übungen für Anfänger. Ich bin 73 und praktiziere täglich Yoga, daher leider nichts für mich, keine Herausforderung

[@monikabryant-df8qw]

Jedem das seine,.. Gell😅

[@Jutta_KD]

Das sie Yoga machen interessiert doch keinen😅

[@Jutta_KD]

Warum schreiben sie das sie Yoga machen,wenn interessiert das?

[@ewapiechotta3337]

Vielleicht, erst dann ,wenn mit Yoga nicht mehr funktioniert!Alles hat seine Zeit und „Herausforderung „!Nutzen Sie Ihre Kräfte und Energie WEITER! Viel Spaß dabei!

[@MS-xv9oo]

Angeber innen Kommentar. Man guckt die Videos, die jeweils für die Person angemessen sind. Sie sollte lieber Yogavideos einschalten. Da gibt es bestimmt noch was zu lernen

[@carlospedrocanarias8044]

Das bringt doch nichts

[@kirem4952]

Doch!!