Pilates - 10 esercizi per migliorare la postura | Esercizi di Pilates a casa

[@michelamartello9701]

Grazie, è davvero un aiuto per chi non ha i mezzi e il tempo di andare in palestra! ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Michela! 😘😘💙💙

[@saravitale2066]

Stai facendo un lavoro strepitoso Silvia... fai la differenza nell'offerta on line di lezioni di pilates 🙏🏽 Sara

[@ILovePilatesArese]

Che dolce Sara, grazie!! 😍😍💙💙

[@emanuelaserotti3275]

Condivido in tutto

[@saravitale2066]

@@emanuelaserotti3275 🙏🏽

[@danielblandini8494]

Brava. Ti ho seguito fedelmente con attenzione, dopo avere pure seguito un webinar di Pilates e ginnastica posturale.

[@silvanadomenichini7293]

Grazie Silvia, le tue lezioni sono le migliori in assoluto. Non posso più fare a meno di te. Un abbraccio.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvana!! Un abbraccio!!😘😘💙💙

[@fiorellaroveri7370]

Ciao dolcissima Silvia ho finito da poco qst splendida sequenza grazie...ank io da quando ti seguo e faccio le tue sequenze anke se non tutti i giorni ho migliorato tutto specie la skiena 😃🧡❤💛😃grazie tantissimo 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Fiorella! Sono contenta che Pilates ti permetta di stare meglio con la schiena. Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

[@francescorossi1237]

Ahhh che bello veramente fare un punto sui "fondamentali" Mi sono proprio divertito e rilassato. Grazi mille Silvia un abbraccio e tante coccole ai tuoi Micini 🐈🐈‍⬛😻

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesco! Un abbraccio a te e un saluto a tutta la famiglia!! 😘😘💙💙

[@francescorossi1237]

@@ILovePilatesArese ❤🧡💛💚💙💜 Grazie

[@tubisale]

l'ho inserito tra i miei video preferiti che ripeto più volte durante la settimana e che mi danno sollievo alle solite tensioni😉👍

[@ILovePilatesArese]

Grazie Alessandra! Sono contenta che questo video ti aiuti a stare bene! 😘😘💙💙

[@ortensiacramarossa8010]

Buongiorno, Silvia Grazie, come sempre😍🥰😘

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Ortensia!! Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙

[@ceciliaz2191]

Grazie x questi video ogni mattina ho poco sempre poco tempo ,ho gia il video pronto grazieeee😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Cecilia!! 💙💙😘😘

[@teresalupoli5190]

Grazie Silvia,dopo aver fatto l'apidurale a causa della necrosi femorale la mia postura ne ha bisogno,insomma tra l'intervento di isterectomia,l'apidurale,la necrosi femorale è un periodo duro ma cerco ogni giorno con te di fare del mio meglio,grazie di cuore sempre😻💖

[@ILovePilatesArese]

Tieni duro Teresa ti mando un abbraccio fortissimo!!😘😘💙💙

[@mariasatta2455]

Anche questo lo trovo ottimo x la mattina, grazie Silvia sei una maestra fantastica !

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria!!!😘😘💙💙

[@lorenzafusilli6759]

Buongiorno Silvia, stamattina ho fatto una lunghissima camminata qui c'è il sole e fa caldo,ma questo nn mi ha fatto dimenticare la tua bellissima lezione,mi piacerebbe che pubblicheresti un'altra lezione durante la settimana...la tua voce dolce rende le tue lezioni armoniose e magiche...grazie di ❤❤❤❤..un grosso abbraccio, buona giornata ❤❤❤

[@ILovePilatesArese]

Ciao Lorenza, che meraviglia è che invidia! Qui è bello ma molto fresco 😜 Se segui il calendario mensile hai una lezione diversa ogni giorno!! 😘😘💙💙

[@annamariadecicco6428]

Felice giorno Silvia❤,,,,stamani doppia lezione...ho recuperato quella bellissima di. ieri,,e grazie sempre per tutto cio che fai!!!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Annamaria!! 😘😘💙💙

[@teresamancuso9332]

Un risveglio meraviglioso grazie mi fai stare bene sarebbe bello conoscerti dal vivo sei speciale ti seguo ormai da due anni e quanto traguardi raggiunti insieme

[@ILovePilatesArese]

Ciao Teresa! Quando passi da Arese fammi uno squillo!! 😘😘💙💙

[@patriziamascagna5233]

Ciao..perfetta sequenza per riattivare la muscolatura dopo una giornata lavorativa intensa, grigia e freddina !! Grazie Silvia . Considerato che per gli umani non è previsto il letargo è bello dedicarsi un po' di tempo per rigenerarsi. Con affetto, baci.

[@ILovePilatesArese]

Grazie Patrizia!! Io credo che andrei in letargo ogni giorno dalle 17 in poi visto che ormai il sole è calato... 😜😜💙💙

[@micaelalollobrigida6293]

Ciao sono Micaela, sto seguendo questa lezione per rimettermi da un intervento alla colonna.sto avendo molti benefici,sei veramente brava e anche molto coinvolgente ❤ grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie Micaela!!! 😘😘💙💙

[@cinziamerlino9738]

Ciao sono Cinzia, in gioventu'ho studiato danza classica, contemporanea e teatro danza, ho 62 anni e wualche problemi di osteoporosi e coxoartrosi, ma che gioia aver trovato questo canale!!

[@ILovePilatesArese]

Ciao Cinzia, benvenuta sul canale!! Sono contenta che i video ti piacciano. Cerca sempre di fare tutto ascoltando il tuo corpo e se hai qualche dubbio scrivimi a [e-mail] Un abbraccio e al prossimo video insieme! 😘😘🐾🐾💙💙

[@cinziamerlino9738]

Sto molto attenta perché ho problemi alla schiena e alle ginocchia, ma mi ha dato tanta gioia rifare esercizi conosciuti, ti seguirò con cautela ma entusiasmo!!, Un caro saluto a te e alla community da Cinzia

[@michelacesana5225]

Grazie Silvia bellissima sequenza. Rigenerante come sempre. Un abbraccio

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Michela! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@monicarigoni53]

Ciao Silvia. Grazie di cuore, buona giornata stella ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Monica!! Buona giornata! 😘😘💙💙

[@Monica-ni3rj]

bellissimo........soprattutto dopo tante ore di lavoro sedentario, grazie sempre🌈♥♥

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Monica!!!😘😘💙💙

[@ilariapellini9504]

Silvia da quando ti seguo sto decisamente meglio,ho fatto gran parte dei tuoi video e li trovo davvero completi ed alcuni molto tosti e per me sono una prova per il mio corpo .grazie🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Ilaria! Sono contenta che tu senta i benefici che Pilates può dare!! 💙💙😘😘

[@monicam.9419]

Ottimi esercizi per sentire il lavoro scapolare!! Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Monica! 😘😘💙💙

[@antonellacristofaro6274]

Bellissima lezione Silvia grazie mille... Come sempre efficace, preciso, super utile...👍😘⬆️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Antonella! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@alessandrapuccio7381]

Sequenza rilassante e in ascolto profondo. Grazie meravigliosa Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Alessandra!! 😍😍💙💙

[@Rosy-dasa]

Belli davvero i tuoi esercizi... li scelgo in base a come mi sento! Grazie 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosy!! 💙💙😘😘

[@giusiba]

Grande Silvia.. Con semplicità e professionalità sempre🌈💜 un grazie sentito

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙

[@danilatrepin8254]

✨☀️grazie sempre cara Silvia e buona settimana a tutti💓🙏🏽

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Danila!! Buona settimana!! 😘😘💙💙

[@giusidestro5597]

Grazie, le tue lezioni mi rilassano moltissimo. ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙

[@michelarosincolori2121]

Un inizio settimana con l'armonia e la sensazione di benessere che ti caratterizzano. Grazie Silvia 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Michela! Buona settimana!! 😘😘💙💙

[@francescalelmi3868]

Dopo una sciatalgia tremenda..ricomincio con te!!♥️🌹

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca! 😘😘💙💙

[@la-cheriee9117]

Bellissima sequenza dolce Silvia. Mi sono rilassata tantissimo e sono entrata in contatto profondo col mio corpo. Grazie di cuore 🙏🍀❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😍😍💙

[@Lorenaonly1]

Bella sequenza di esercizio Silvia! Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lorena! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@claudiapettinari7289]

Buongiorno Silvietta! Ottimo allenamenti. Molto gradito. Grazie di cuore. Un grande 💋

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Claudia, un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@mariadesantis280]

Perfetta questa sequenza per iniziare la giornata e la settimana, grazie di cuore dolce Silvia 💚

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria! Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

fantastico esercizio grazie 1000 volte grazie sei meravigliosa😍😍😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 💙💙😘😘

[@paolagiannetta7415]

Come sempre, bella lezione. Grazie Silvia buona giornata

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paola! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@marinafrisone3217]

Per chiudere una lunga giornata ottimo allenamento .thanks

[@ILovePilatesArese]

Grazie Marina!! 😘😘💙💙

[@rosettagabrini6515]

Lo fatta stasera così mi rilassa dalla giornata faticosa che ho passato grazie una bellissima lezione molto dinamica mi è piaciuta molto . Ciao alla prossima e buona serata

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta, un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

[@lallaferrari6227]

Grazie Silvia anche qs lezione bellissima e utile 😃👍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lalla!! 😘😘💙💙

[@soniasestini1020]

Molto bella Silvia, che grande aiuto mi stai dando❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Sonia!! 😘😘💙💙

[@relytais]

una serie molto rigenerante. oggi sono stata 10 ore seduta tra le lezioni all’università e lo studio, avevo fastidio/molte tensioni alla schiena e ora che ho appena finito di seguire questi esercizi mi sento come nuova, grazie per questa sequenza

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! Sono contenta che tu ti senta meglio dopo questa sequenza! 😘😘💙💙

[@mariaperosino5524]

Bellissima lezione come sempre GRAZIE SILVIA

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@cinziacorona552]

Non posso più fare a meno dei tuoi esercizi...ho migliorato tantissimo la mia schiena e la mia postura. Grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Cinzia!! Grazie a te! 😘😘💙💙

[@stefaniarossi2430]

Buongiorno Silvia grazie per questi esercizi e buon inizio di settimana!! 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Stefania! Buona settimana! 😘😘💙💙

[@antonellamorgese1084]

Eseguita ora. Già riesco a sentire meno tensioni alla. schiena. Grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Antonella! Sono contenta che tu senta beneficio dopo questa sequenza!! 😘😘💙💙

[@annadantimi1162]

Sei bravissima! Ho tanti problemi di ernie espulse, trocanterite e fibromialgia, ma quando mi muovo con te mi sento un leone! Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙

[@dreida]

Buongiorno Silvia, anche questa sequenza di esercizi sono fatti proprio per me💚 grazie mille.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Debora! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 💙💙😊😊

[@dreida]

Non solo mi è poaciuta🤩 ma l'ho anche appena fatta✌🏻✌🏻✌🏻 a parte i roll up che fatico un po' . Grazie Silvia,non sai quanto mi stai aiutando 💕

[@katiagirasole5561]

Grazie Silvia queste 10 posture mi hanno creato nella colonna quell'allungo di cui avevo bisogno oggi , e dato anche un po' di sollievo alla cervicale . Sono felice che tutto il mio corpo ha risposto bene anche oggi grazie a te e i tuoi esercizi 🙏al prossimo allenamento

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Katia! Sono contenta che tu senta i benefici di questa sequenza! 😘😘💙💙

[@annapingitore5554]

Ciao Silvia, dopo aver fatto questa super lezione sto benissimo finalmente e psicologicamente....grazie mille ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anna! 😘😘💙💙

[@rosettascattini6284]

sempre fantastica GRAZIE🧡🧡💛💛💚💚

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta!!😘😘💙💙

[@catiabacelle6872]

Grazie Silvia come sempre❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Catia!! 😍😍💙💙

[@tizianaaimale3133]

Buongiornoooooo pronta!!! 🌹✨🙃Buon tutto Silvia

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Tiziana!! 😘😘💙💙

[@mariacristinagiardina7750]

Buongiorno Silvia, GRAZIE per questa bellissima sequenza. L’ho eseguita appena sveglia e mi ha fatto proprio bene. Un abbraccio 🤗

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Maria Cristina! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Buona giornata! 😘😘💙💙

[@annagiuliaalessandrini8626]

Ci sono sempre bella Silvia, bellissima lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie Anna Giulia!! Un abbraccio! 😘😘💙💙

[@Danielaprinci]

Grazie Silvia, come sempre ottimo risveglio con te🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Daniela! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Buongiorno Silvia, grazie mille per la tua pratica e buon inizio settimana ❤️🙏😋

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Maria Antonietta e buon lunedì!! 😘😘💙💙

[@silviaciciliati8048]

Ciao Silvia! Grazie mille per la bellissima pratica.. buon lunedì e buona settimana 😘

[@ILovePilatesArese]

Ciao Silvia! Grazie a te e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@estelpace6800]

Grazie Silvia🌹sei stata la cosa più bella di questa settimana , corpo e spirito ringraziano 💜

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Estel!! Un grande abbraccio! 😘😘💙💙

[@michelapiffari7255]

Grazie Silvia....the best!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Michela!!😘😘💙💙

[@elenalanaro957]

Grazie ottimo lavoro 🙏🙏 buona settimana 😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elena! Buona settimana!! 😘😘💙💙

[@mariaattanasio5831]

Bellissimo questo inizio settimana 🙏 la consapevolezza della postura è così importante non solo per il nostro corpo ma anche per una condizione sociale più aperta nella società🌼 infondendo sicurezza e autostima, grazie Silvia per queste perle, un abbraccio grande! ❤️💜💙💚💛🧡

[@ILovePilatesArese]

Hai ragione Maria!! Grazie per avere condiviso questo bellissimo pensiero! Una postura dritta e aperta ci rende più disponibili e positivi verso ogni cosa e persona!! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

[@claudiacasini7913]

Ciao Silvia! Decisamente una lezione che scioglie e rilassa! In una parola… ci voleva! Grazie! ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Claudia!! 😘😘💙💙

[@giovannamassaro6597]

Cara Silvia, grazie di cuore per questa utile e bella sequenza per migliorare e prendere consapevolezza della nostra postura. 💞Buona settimana😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Giovanna, e buona settimana! 😘😘💙💙

[@laurettamengarelli4355]

Grazie come al solito sei molto competente!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lauretta! 😘😘💙💙

[@paoladancing66]

Grazie grazie grazie ❤alla prossima lezione 🔝🔝🔝🔝

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙

[@ariannanegretti9921]

Grazie mille Silvia 😊sei fantastica ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Arianna!! 😘😘💙💙

[@florianatopini6309]

Ciao Silvia, grazie per questo video, molto interessanti e utili gli esercizi sulla postura! Appena mi riprendo dalla bronchite, lo faccio 😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Floriana! Spero che tu stia meglio presto!! 😘😘💙💙

[@annalisabiancotto7830]

Ciao Silvia! Bellissimo allenamento per la mia schiena! Mi sento già meglio per andare in ufficio! Buona giornata 🤗

[@ILovePilatesArese]

Ciao Annalisa! Sono contenta che tu ti senta bene e piena di energie per affrontare la giornata! Un abbraccio e alla prossima!! 💙💙😘😘

[@rossellacasiglia9830]

Buongiorno Silvia bellissima anche questa ci voleva la postura purtroppo viene spesso trascurata💋💋💋

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rossella!! 😘😘💙💙

[@lauraperono]

Davvero molto utile questa sequenza di esercizi, ne ho sentito subito il beneficio dopo la pratica e cercherò di farli più spesso per aiutarmi a mantenere una buona postura. Grazie per questo video e per i tuoi consigli Silvia e buona settimana 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura! Buona settimana!! 😘😘💙💙

[@rosettagabrini6515]

Lo fatta stasera dopo una giornata in ospedale molto bella questa lezione complimenti alla prossima ciao

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta! Un abbraccio e buona serata! 😘😘💙💙

[@alessiagiacobone4856]

Anche questo, meraviglioso ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Alessia!! 😘😘💙💙

[@mariannaaccattato3798]

Grazie 🙏 adesso metto in pratica! Sei sempre dolcissima 🌷

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marianna!! 😘😘💙💙

[@annamastro3441]

L'ho appena fatto. Molto rilassante dopo una giornata intensa ☺ Grazie Silvia 💕💕

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anna! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@rosettagabrini6515]

Bella lezione molto distensiva e sento lavorare tutto il corpo . Lo fatta oggi sto un po' meglio un abbraccio alla prossima

[@ILovePilatesArese]

Grazie Rosetta!! Sono contenta che tu stia meglio!! 😘😘💙💙

[@claudiabrunetto2140]

Bellissima e utile lezione per la postura

[@ILovePilatesArese]

Grazie Claudia!! 😍😍💙💙

[@lauradato1656]

Ciao silvietta oggi non ero proprio in forma comincio ad avere una certa età domani lo faccio da quello che ho visto è un bel allenamento grazie

[@ILovePilatesArese]

Ciao Laura! È normale avere dei momenti di poca energia, spero che domani tu ti senta meglio. Un abbraccio e a presto. 💙💙😘😘

[@silviabuscaglia6831]

Ciao Silvia e grazie per questa bella sequenza di inizio settimana dolce ma efficace ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙

[@lamiki4046]

Grazie Silvia 🌈🍂💜

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Miki!! 😘😘💙💙

[@ritaoliveira283]

Bellissimo lunedì 💗💗grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rita!! 😘😘💙💙

[@arysfriendz2121]

Fantasticooo.. Grazie di 💓 Silvia 😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@barbarasadlik9605]

Grazie Silvia🙏

[@ILovePilatesArese]

Ciao Barbara, grazie a te!! 😘😘💙💙

[@giocyk]

Semplicemente fantastico work

[@ILovePilatesArese]

Grazie! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@tartaluna7]

Grazie Silvia di cuore ❤❤❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@patriziarosselli8300]

Grazie Silvia altra bellissima lezione 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Patrizia!!😘💙💙

[@patriziarosselli8300]

@@ILovePilatesArese 💖

[@sabrinabrancato9066]

Fa proprio bene dopo una lunga giornata di lavoro sedentario!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Sabrina! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile!! 😘😘💙💙

[@alessandrabuti5879]

Purtroppo per vari motivi è un po di tempo che non riesco a seguire i tuoi video....oggi avevo tempo e ho seguito la tua bella lezione....sempre brava...un saluto ai tuoi micini

[@ILovePilatesArese]

Grazie Alessandra!! Vik e Obi sono reduci dal veterinario oggi e ti mandano tanti bacini!! 😘😘💙💙

[@mikecelano7441]

Grazie Silvia,dopo una lunga giornata ....sono rinata,

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! 😘😘💙💙

[@giovannagaregnani1002]

Infinite grazie ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙

[@emilymagalenha5177]

Meravigliosa lezione!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Emily! Sono contenta che ti sia piaciuta! 💙💙😘😘

[@danieledavino3853]

Grande Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie Daniele!! 😘😘💙💙

[@eldiameschinelli6966]

splendida lezione!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Eldia! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@eldiameschinelli6966]

@@ILovePilatesArese 😘😘

[@laurettapalmer8197]

Mi rendo conto cmq a conti fatti che roll up è anche il mio esercizio preferito😜. Grazie di cuore per la tua precisione in ogni momento delle sequenze che proponi. Un abbraccio❤️

[@ILovePilatesArese]

Io lo adoro! 😍 Grazie a te e alla prossima!! 😘😘💙💙

[@orsolavigano4687]

Brava Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie Orsola!! 😍😍💙💙

[@Daniela-b4j]

Sei la mia guida 😊

[@ILovePilatesArese]

😍😍💙💙

[@sarapiovani6077]

Grazie silvia❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sara!!😘😘💙💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sara!!😘😘💙💙

[@massimilianomarvasi8742]

Numero uno💙

[@ILovePilatesArese]

💙

[@mitamita5855]

grazie 🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@PaoloNencini]

Grazie ❤️ 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paolo!!😘😘💙💙

[@luigiaebraico6784]

Bravissima ❤❤❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Luigia!! 😘😘💙💙

[@antonellamanca]

Complimenti!!!..

[@ILovePilatesArese]

💙