Pilates Total Body 20 Minuti | Esercizi di Pilates a casa

[@ValentinaNotaro-l7h]

grazie Silvia aa per gli esercizi di pilate!! mi sono stati davvero utili.!🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Valentina!! 😘😘💙💙

[@paolaronci]

Avevo solo 20 minuti... ma quanto sono stati intensi!!! Grazie Silvia ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@giadarambaldi6086]

Oggi, sono riuscita a concluderlo senza fermarmi❤brava io! Grazie Silvia per la tua voce tranquilla❤

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Giada! Grazie mille a te!! 💙💙😘😘

[@francescorossi1237]

Ma che belli quei cagnolini che giocano di sfondo. Li abbiamo adorati in Famiglia. Scherzi a parte è un bellissimo allenamento. Divertente e gratificante. Molto impegnativo, ma che sa regalare soddisfazione ed autostima. Grazie mille Silvia per la consueta magistrale guida durante lo svolgimenti. Un Abbraccio 🫂 e ci vediamo al prossimo video.

[@ILovePilatesArese]

Ahahah anch'io!! Tra paperette e cagnolini c'è stato un gran movimento lì dietro! Bellissimo filmare nella natura. Un abbraccio a te e alla prossima!!! 😘😘💙💙

[@francescorossi1237]

@@ILovePilatesArese stupendo muoversi e vivere nella natura.

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,questa sessione mi rilassa un mondo con l'acqua per sfondo. Grazie mille delle tue infinite belle lezioni. Un abbraccio 💪🤩😻🥰💖💖💖💖💪

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca!! Hai ragione, ed è anche tutt'altra cosa allenarsi con il cielo soprattutto la testa al posto di un soffitto. Un abbraccio grande e buona serata!! 💙💙😘😘🌸🌸

[@francescarinaldi5154]

dopo un pomeriggio al cinema con un film pallosissimo non vedevo l'ora di dedicarmi al mio workout preferito e Silvia ovviamente mi ha compensato di tutta la noiosa inerzia delle ore precedenti. Grande!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca!! 💙💙😘😘

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,nn potevo finire la giornata snz un po' di Silvia,grazie mille x allietare e fortificare la mia muscolatura. Buona serata🤩😍😍😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca! 😍 Buon riposo. 😘😘💙💙

[@musicislife665]

Dopo questi usercizi mi sento più forte, sento il Chi nelle gambe. Mi sento più rilassato. Gli occhi vedono meglio e la mia mente é fresca. Ho voglia di fare. Grazie Silvia. Ho ottenuto gli stessi risultati di una sessione Yoga e una sessione di Qi Gong. Complimenti!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😍😍💙💙

[@maurarombi2363]

Cara Silvia,ti seguo da inizio pandemia e non ho mai smesso mi piacciono molto le tue lezioni ed il tuo modo di insegnare semplice diretto senza troppe parole e con le spiegazioni giuste mi spiace solo che non possa vedere se eseguo in modo corretto... comunque Grazie❣️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maura!! Grazie per la tua costanza! 😘😘💙💙

[@lilianaminio922]

Brava Silvia ,mi sono piaciuti molto ,grazie .

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,che bella qst sessione,smb di sentire il profumo dell'acqua con il suo dolce rumore. Grazie x rendere più piacevole la giornata. Buon pranzo,un abbraccio 🤩😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca! Buon pomeriggio!! 😘😘💙💙

[@antonellacristofaro6274]

Ciao Silvia....rieccomi! Bellissima lezione....location rilassante....grazie!!!😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Antonella! Sono contenta che entrambe ti siano piaciute! 😘😘💙💙

[@carlafranconi546]

Che bello Silvia aver rifatto una lezione dopo settimane di fermo. È sempre un piacere, mi mancava...:)

[@ILovePilatesArese]

Bentornata Carla!! 😘😘💙💙

[@luciasantacroce1925]

Grazie Silvia seguo sempre le tue lezioni prima per la salute del corpo poi mi sento in compagnia soprattutto stando soli in casa grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lucia! È bello sapere che ci alleniamo insieme. Un grande abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙

[@estelpace6800]

Grazie Silvia, una sequenza perfetta per ricominciare con il solito tram tram 💪 ti auguro una bellissima giornata 🌟💜

[@francescadisperati6613]

Condivido!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Estel!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,e quando ho la voglia di più relax e pace ecco la sessione giusta. Grazie mille,buon pranzo e buon week💪🤩💕💖😻🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buon weekend!! 💙💙😘😘

[@patriziamascagna5233]

Ciao Silvia...Questa sequenza mi ha ricaricato di energia....Buona settimana, un abbraccio.

[@ILovePilatesArese]

Ottimo Patrizia!! Sono contenta che tu sia piena di energie per affrontare la settimana. Un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@elisabettadelgiudice5804]

Bellissima sequenza per un sano risveglio. Allenarsi con te è un piacere , adoro le tue lezioni ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Elisabetta!! 😘😘💙💙

[@ValentinaGrancara]

Queste sessione è tra le mie preferite e oggi, 1 gennaio 2025, è stato bello praticarla e sentirsi subito bene! Buon anno Silvia, grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Valentina! Buon Anno Nuovo!! 😘😘💙💙

[@stefaniarossi2430]

Grazie anche per questa lezione Silvia. 🙏😘

[@ILovePilatesArese]

😘😘💙💙

[@francescalelmi3868]

Era tanto che non facevo con te..sempre meravigliosa!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca! Bentornata! 💙💙😘😘

[@michelarosincolori2121]

Fantastica Silvia. Con te la giornata si apre con grazia e gioia. Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@danilatrepin8254]

☀️buongiorno Silvia🙏🏽grazie e buon inizio settimana🌸🌸🙏🏽

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Danila e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@tartaluna7]

Come sempre ottimo allenamento, un momento di rigenerazione prima di affrontare la giornata. E comunque i cagnolini che giocavano nel mare 🥰🥰🥰🥰😘😘🙏🏻🙏🏻

[@ILovePilatesArese]

Ahahah hai visto? Io non mi ero accorta e vedevo Michi (che stava filmando) ridere e guardare qualcosa dietro di me.. 😜 Un abbraccio e buona giornata!!! 😘😘💙💙

[@tartaluna7]

@@ILovePilatesArese Il bello dei nostri 4 zampe e farci sempre sorridere.

[@santinaleprini66]

Bellissima lezione di risveglio. Grazie 🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Santina!! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silviaaaaa,ottima lezione e con un panorama SUPER rilassante. Grazie e buona serata🤩🤩😘😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca!! Anche per me allenarmi in mezzo alla natura è tutta un'altra cosa!! 😉😉💙💙

[@marikacipriano5725]

Perfetta per quando si ha poco tempo grazie mille Silvietta 😘😘😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marika!! 😘😘💙💙

[@grasepol6156]

Sempre bellissime lezioni 🧘🏻‍♀️😊

[@ILovePilatesArese]

💙

[@laurettapalmer8197]

Buongiorno Silvia, benessere puro. Grazie per tutto❤💜💛💚💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura! 😍😍💙💙

[@stefaniamarconi7859]

Grazie grazie grazie ed è Ancora poco,!! fantastica come sempre, 🥰🥰🤩🤩🥰 un abbraccio

[@ILovePilatesArese]

Abbraccio a te Stefania!! 😘😘💙💙

[@stefaniamarconi7859]

@@ILovePilatesArese una cosa vorrei chiedere ,io vorrei provare la settimana gratis su Nuvola pilates,ma mi manda solo all'acquisto dei corsi😢😢😢che dv fare 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

[@Kiki-qy8co]

Bellissima lezione. Breve e completa. E i cagnolini che corrono felici sullo sfondo? Top😂😂😂😘

[@ILovePilatesArese]

Hai visto che dolcezza??!! 😍

[@teresalupoli5190]

Ciao Silvia continuo a vedere i tuoi video nell'attesa di poter ricominciare,grazie di tutto😻

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Teresa!!💙💙😘😘

[@mandrils1]

stupenda la lezione, stupenda tu, sapendo il mare, stupende le paperelle e stupendi i cagnolini che si divertono a nuotare e a fare il bagnetto 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 😘😘💙💙

[@adeledg6516]

Grazie Silvia, buona settimana!!! Un abbraccio 🫂💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Adele! Un grande abbraccio 💙💙😘😘

[@marikacipriano5725]

Grazie.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marika!! 😘😘💙💙

[@loredanapecoraro9927]

Buongiorno Silvia L'allenamento con te è piacevole ed efficace. Grazie mille!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Loredana!! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,questa sessione mi piace troppo,rilassa corpo e mente. Ne ho fatta prima una di 10m ma dopo ho aggiunto questa. Grazie mille e buon week😍😘💖

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buon weekend!! 😘😘💙💙

[@silviabuscaglia6831]

Grazie Silvia davvero bella sequenza è super location una buona settimana per re e i tuoi dolcissimi mici🥰💚

[@ILovePilatesArese]

Grazie Silvia, che carina! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@lauraperono]

Dopo una settimana di pausa questa sequenza sembra proprio fatta apposta per ricominciare ad allenarsi, completa e come sempre accompagnata dalle tue spiegazioni precise e dettagliate. Poi eseguire la pratica in mezzo alla natura è ancora più bello e dà un senso di pace e tranquillità. Grazie Silvia, buona settimana. 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura! Hai ragione, allenarsi con il cielo e le nuvole sopra la testa é spettacolare! 😍😍💙💙

[@simonabaccello484]

💗💗💗 allenamento completo e super dolce! buona giornata cara Silvia💞

[@ILovePilatesArese]

Grazie Simona!! Buona giornata a te!! 😘😘💙💙

[@giovannaboccadutri-rx6bo]

Buongiorno Silvia . Grazie è la seconda sequenza stamattina di 20 minuti . Ti ringrazio ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙

[@ritapappalardo5929]

Semplicemente favolosa solo tu hai saputo insegnarmi ad avere fiducia e costanza !grazie Silvia sei unica💕😘😘🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rita!! Sono sicura che tu abbia fatto la tua parte, che è fondamentale per ottenere i benefici che il Pilates può dare. Brava!! 😘😘💙💙

[@claudiap9210]

Ciao Silvia, ho scoperto per caso i tuoi video e da allora mi sono innamorata del pilates. Grazie per l'impegno e la professionalità che ci metti.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Claudia!! 😘😘💙💙

[@elenalanaro957]

Grazie ottimo lavoro 🙏🙏 perfetto x il sabato mattina 🥰🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elena! E buon sabato!! 😘😘💙💙

[@tizianaaimale3133]

Buongiorno Silvia Pratica con le paperelle bellissima combinazione di equilibrio con il tutto. Grazie!🙃✨🌹

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Tiziana!! Io ho adorato vedere i cagnoloni, di cui non mi ero accorta durante la registrazione. 😍😍💙💙

[@tizianaaimale3133]

@@ILovePilatesArese siiiiii anche Loro..hanno sentito la Tua bellissima energia!🌹

[@katiusciaveri222]

Grazie, Silvia peril benessere che ci doni. Buona settimana 💖🐈🐈

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Katiuscia!! Buona settimana!! 😘😘💙💙

[@lorenzafusilli6759]

Buongiorno Silvia come sempre fantastica la lezione,magica e super .. grazie mille ♥️ buona giornata 💋❤️❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lorenza! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@laurapompei2197]

Grazie sempre Silvia. Ti sto consigliando a tutti! Sei veramente brava ed é un piacere allenarsi con te. Grazie infinite 🙏

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura per il passaparola!! 😍😍💙💙

[@puccipucci2572]

Buon allenamento e voce coinvolgente..approvato!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie! 😘😘💙💙

[@silviaciciliati8048]

Ciao Silvia grazie mille per la bellissima lezione , buon lunedì e buona settimana 🙏😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvia!! Buona settimana!! 😘😘💙💙

[@lasimo9133]

Sei molto carina e mi rilassi ogni volta che ti vedo…grazie grazie per quello che fai 😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! 😍😍💙💙

[@elenapalazzo4461]

Grazie Silvia! Sei sempre super!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elena!! 😘😘💙💙

[@mariaattanasio5831]

Finalmenteeee fatto!!! Me lo sognavo di notte tra un po' 😂 è stata una settimana complicata per fortuna da oggi in avanti è più tranquilla 😅 grazie Silvia un abbraccio 🙏💚💜❤️💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria!! 😘😘💙💙

[@lallaferrari6227]

Grazie Silvia le tue lezioni sono sempre il top bellissimo il panorama 👍👍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lalla! Sono contenta che ti sia piaciuta anche la location!! 😘😘💙💙

[@Robertacostantino]

Ciao Silvia, complimenti, mi è piaciuto tantissimo questo video! Ne approfitto per ringraziarti, ho iniziato il pilates per la prima volta con te circa un mese fa e le mie gambe e la mia elasticità sono cambiati. Ora lo pratico circa 4/5 volte a settimana, sono felicissima, grazie!!🌻

[@ILovePilatesArese]

Ciao Robi! Grazie a te! Sono molto contenta che tu abbia "trovato" Pilates sulla tua strada e che ora stia sentendo i benefici che può portare. Avanti così!! Un grande abbraccio e al prossimo video. 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,mi rigenera sempre seguire questa sessione al lago,mi sembra di essere lì con te. Grazie e buon pranzo,un abbraccio 💪🤩💕🥰😻💖💖💖

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca!! Un abbraccio e buona serata! 💙💙😘😘

[@lucianabasilico9336]

Ciao Silvia, sei elegantissima nei movimenti.... Io ci tento 😊 Buona giornata

[@ILovePilatesArese]

Grazie Luciana!! Sii gentile nel giudicarti e vedrai che tutto arriva! Un abbraccio grande e a presto!! 😘😘💙💙

[@lauradato1656]

Grande Silvia sempre più brava riprendo gli esercizi domani perché sono stata non tanto bene un bacio

[@ILovePilatesArese]

Ciao Laura!! Spero che tu stia meglio e ti auguro buona giornata!! 😘😘💙💙

[@rosyblanco1954]

Ciao Silvia grazie grazie come sempre allenamento fantastico💪🤩, location fantastica 🥰 buon inizio di settimana 💕🌼

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosy! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia, che bello riprenderti. Facevo più bicicletta,ma quest'ultima settimana ero ferma x un'allergia di un'erba a mano e braccio(con bolle 🙄),x cui niente sole né sudare🤗. Mi ridai pace interiore e rassereni ilio fisico. Grazie e buona serata o ferie🤩💜💖😻😉

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙

[@barbaragambini3513]

Grazie Silvia bellissima sequenza e ora buona giornata si riparte grazie mille😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Barbara! Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙

[@antonellamorgese1084]

Terminata ora e adesso inizio a lavorare. Ottima sequenza. Grazie mille

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Antonella, buon lavoro!! 😘😘💙💙

[@lauraromano2849]

Grazie Silvia buon weekend❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura! Buon weekend! 💙💙😘😘

[@francescacatania2259]

Fantastica!!! Non mi sono mai voluta così bene come da quando ti seguo!!!!😍😍😍😍

[@ILovePilatesArese]

Che bello Francesca!! 😍😍💙💙

[@lauraturco6317]

Grazie Silvia, questa sequenza è stata incrediblle! Un abbraccio🥰🥰🥰🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura, e un grande abbraccio! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@irmadutto4912]

Bellissima lezione finendo il lavoro tardi le lezioni da 20 minuti per me sono perfette,, grazie 🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Irma! Sono contenta che questa sequenza ti sia stata utile e che si sia combinata bene con i tuoi tempi. 😘😘💙💙

[@robertaar3019]

Ho ripreso oggi, da che era iniziato il caldo afoso non riuscivo, 20 min mi so sembrati due ore ahaha ma tornerò presto in carreggiata. Sei bravissima ti consiglio a tutte le mie amiche grazie 🙏 ❣️ 😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie Roberta! Sono contenta che tu abbia ripreso ora che fa più fresco. Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

[@francescarinaldi5154]

ritorno sempre a questa sequenza con la CERTEZZA che starò bene. E ringrazio anche stavolta MAGIC SILVIA🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca! 😍😍💙💙

[@musicislife665]

GRAZIE SILVIA PER I TUOI ESERCIZI LUCA

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Luca!! 😘😘💙💙

[@lapertica8258]

Questa sessione è la migliore per la spina dorsale. Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!!😘😘💙💙

[@francescataglialatela187]

Grazie...come sempre un super allenamento breve ma intenso...ormai sei diventata la mia routine di benessere... per me sei la mia regola del giorno: voglio star bene?? E allora devo fare gli allenamenti con silvia! Perché i benefici si sentono!!! Ed è proprio cosi, il tempo giusto di allenamento per non rimandare mai a quel dopo e allontanare la pigrizia 💪💪💪💪💪💪😚 e adesso che abbia inizio questa giornata✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francy!! Un abbraccio e una settimana piena di energia!! 😘😘💙💙

[@cristinasarandrea1317]

Buongiorno Silvia! Grazie mille per questa breve ma intensa lezione! Quello che mi serviva per riprendere dopo la pausa estiva! Grazie ancora! 🥰❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Cristina! 😘😘💙💙

[@francescarinaldi5154]

due giorni di assenza dal pilates di Silvia e mi sentivo in apnea! Ora tutta l'energia che lei è in grado di svegliare nei nostri hardware logorati si è riattivata per miracolo...😄

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca! Pilates può creare una sorta di dipendenza! 😜 Ci sta anche riposare ogni tanto per ricaricare le energie. 😘😘💙

[@annalisabiancotto7830]

Buongiorno Silvia! Sempre bravissima! 🤗

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Annalisa! Grazie! 😍😍💙💙

[@rosettagabrini6515]

Che bei venti minuti intensi una bella lezione grazie alla prossima io la faccio sempre serale

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@claudiapettinari7289]

Silvietta bella! Buongiorno e grazie. Bella lezione. Grazie grazie. Bacio

[@ILovePilatesArese]

Ciao Claudia!! Grazie a te e un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@mariarescigno8537]

Grazie mille Silvia hai una voce piacevolissima

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria! 😘😘💙💙

[@Deborah_77]

Grazie mille Silvia, oggi 2 pratiche...mi sento benissimo 🌹 Un abbraccio 🍁

[@ILovePilatesArese]

Bravissima Deborah! Grazie a te!! 💙💙😘😘

[@chiaramedoro9497]

Grazie Silvia sei fantastica ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Chiara!! 😘😘💙💙

[@musicislife665]

Grazie per gli splendidi esercizi!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@jovannesabeth6054]

Ciao Silvia , grazie per le tue lezioni . Sono molto contenta con te . XD

[@ILovePilatesArese]

😘😘💙💙

[@annagiuliaalessandrini8626]

Grazie per la carica che mi dai, buona giornata

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anna Giulia!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

[@musicislife665]

Grazie Silvia! Sei brava e simpatica! Anche il giorno del mio compleanno io e mio figlio ti abbiamo seguita.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te e tanti auguri a tuo figlio! Buon compleanno!! 😘😘💙💙

[@annamastro3441]

Sei la migliore Silvia, grazie😘💕

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙

[@orsolavigano4687]

Grazie mille Silvia. Ottima lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Orsola!! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia, troppo distensiva questa sessione,ottima. Più ho aggiunto 15m di una per le braccia. Grazie e buona serata 😘💖😻🤩

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca! Buona giornata! 💙💙😘😘

[@mariagraziamarzo2540]

Grazie mille Silvia, è sempre un piacere allenarsi con te 😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria Grazia!! 😍😍💙💙

[@martinamonguzzi1657]

Sempre bravissimaaaaa.grazie❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Martina!! 💙💙😘😘

[@michelacotelli7492]

Stupenda lezione come sempre 😍😍😍bravissima!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Michela! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@sabrinamondaini4199]

Stupenda 👏👏👏

[@ILovePilatesArese]

Grazie Sabrina!! 😘😘💙💙

[@serenaterlizzi7886]

Prima volta, bellissimo 💗 grazie!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Serena! 💙💙😘😘

[@la-cheriee9117]

Bellissimo allenamento, facile e indolore 😂 Il modo giusto per iniziare la giornata e la settimana. Grazie dolce Silvia per darmi sempre tanta energia ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙

[@hellsher3474]

Bravissima! Scoperto per caso, ma è stato un piacere fare gli esercizi sotto la tua guida.

[@ILovePilatesArese]

Grazie! 😊😊💙💙

[@marinafrisone3217]

Grazie cara Silvia come sempre super lezione❤️😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marina!! 💙💙😘😘

[@elenastefanetti501]

Meravigliosa come sempre!😍 Grazie Silvia!🌺

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elena!! 😘😘💙💙

[@silvanamondelli2815]

Grazie Silvia bella lezione

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvana! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,fatta nel pom. Ma mi son dimenticata di ringraziarti. Qst poi con qst sfondo mi strapiace. Buona serata,e tnt auguri x la Festa della donna. Un abbraccio ♥️♥️♥️♥️♥️

[@ILovePilatesArese]

Grazie Francesca!! Un abbraccio e buona festa della donna a te!!😘😘💙💙

[@jolandarachele2354]

L ho fatta stamattina. Non so se è la magia del luogo , o perché stamattina sono ben riposata ma è stato una delle più belle 😍❤️grazie Silvia !! Buona giornata

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Jolanda!! Io mi rendo conto che filmare i video guardando il cielo, il lago e gli alberi è meraviglioso!! 😍😍💙💙

[@paolacolombo5163]

Grazie come sempre anima bella ❤❤💋💋💋

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Paola!! 💙💙😘😘

[@francescafucali670]

Grazie mille Silvia! Come al solito meravigliosa pratica! Un abbraccio ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@graziaepifani1234]

Bellissima lezione come sempre,grazie Silvia💌

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Grazia!! 😘😘💙💙