PILATES IN PIEDI|| 25 minuti a casa per rinforzare e migliorare il tuo corpo

[@lorena-elle]

Buongiorno, ho fatto questa bella lezione stamattina. Mi piace praticare Pilates in piedi dopo una notte trascorsa sdraiata a letto. Ci sono state alcune posizioni originali che non avevo mai visto con altre insegnanti e questo l’ho apprezzato perché amo dare nuovi stimoli al corpo e mi piace quando le lezioni sono un po’ diverse dal solito🙂 se posso esprimere una mia opinione molto personale, penso che potrebbe giovare più espressività, qualche sorriso ogni tanto. Mi sono fatta l’idea che le persone, forse soprattutto noi donne abbiamo bisogno anche di questo oltre che della tecnica. Se no sarebbe lo stesso stare di fronte ad un insegnante virtuale come se ne vedono in molte app 😊 nel Suo caso la voce aiuta molto, è pacata e rilassante 🙂 grazie, continuerò a seguirLa

[@lauracontipilates]

Grazie mille Lorena per i suoi apprezzamenti e per il suo consiglio che sicuramente metterò in pratica. Le persone che praticano Pilates o altro da un video devono essere messe a loro agio . Sono contenta che le sia piaciuta la lezione e l' aspetto sicuramente per la prossima. Le auguro una buona giornata 😊☘️

[@irenefemio4552]

Bellissima lezione,grazie

[@lauracontipilates]

Grazie Irene mi fa piacere 😊 buona giornata

[@veronicapuccia7887]

Ogni wuanto va fatta*?

[@lauracontipilates]

Ciao Veronica io consiglio dalle due /tre volte a settimana per mantenere un buon allenamento 😊