PILATES DE PIE | Cuerpo Entero

[@anagalvan8665]

Gracias, senti mucho alivio, por favor no dejes de hacer mas rutinas de pie!!!!

[@melikpilates]

Tomo nota, a mí también me encantan ☺ Gracias por hacer la clase 🙏

[@ednonascimento159]

Perfeito alongamento, parabéns este início 2024

[@melikpilates]

Muito obrigada 🙏 Feliz Ano 2024

[@claudiastellagomezchauta5785]

Vanessa mil gracias por tu clase Muy agradecida contigo en este año q llegue a tu canal.Te deseo de corazón ❤️ éxitos ,SALUD , amor, trabajo en este 2024un granv

[@melikpilates]

Muchas gracias Claudia 🥰 Te deseo todo lo mejor también en este 2024. Te mando un abrazo 🙏

[@GrissAlvarado-wf2wh]

Me gustan las rutinas de pie bendiciones

[@melikpilates]

Son muy populares! Me alegro de que te gusten 😊🙏

[@marceb.5921]

Busqué en el día de hoy un video de Pilates de pie y encontré este, nunca hice de esta forma y me ha fascinado todo, la explicación todo !!!!! Me suscribí a tu canal !!!! Muchas Gracias por esto !!!!!❤❤❤

[@melikpilates]

Marce, bienvenida!! Prepárate que hoy he grabado el del próximo lunes y también será de pie 😉 y mañana también hay clase! Muchas gracias por tu comentario, sois geniales ❤️🙏

[@pilirs14]

Gracias y felicidades, te descubrí por casualidad y me encantó la rutina, soy una persona de 67 años y me gustaría más rutinas de pie!!!

[@melikpilates]

Hay y habrá más rutinas de pie, gustan mucho! Gracias y bienvenida! ☺️

[@analialatini3083]

Disfruto de cada una de tus clases! Cada una con su encanto! Mucho bienestar para mi cuerpo y mi mente! Gracias, Vanesa! 🌹

[@melikpilates]

Analia me alegro de que te gusten las clases. Le pongo muchas horas y no hay mejor recompensa de que os gusten! Muchas gracias a ti 🙏❤️

[@viniafer]

Perfecta la clase es lo que nesecito hoy ? Gracias

[@melikpilates]

Genial! Gracias a ti 😊🙏

[@lindaroldan795]

Hola vanesa dios te bendiga..soy nueva en tu canal hoy empecé edta clase muchaa gracias x regalarnos tu tiempo muy linda clase espero la próxima clases 😊❤

[@melikpilates]

Hola Linda y bienvenida! Si investigas por el canal verás que hay muchas clases. Te dejo el enlace a la lista de reproducción del reto de 31 días de pilates que estamos haciendo en agosto por si te apetece hacer una clase cortita al día: kzbin.info/aero/PLidWBWbYtZHls6ekPYmVuQUKjuEjouA87&si=lHRMXXOWFxVMqyrP Gracias por tu comentario 😊

[@analialatini3083]

Hola Vanesa! Disfrutando de este sábado otoñal (acá en Argentina).. repitiendo tus clases! Gracias!

[@melikpilates]

Hola Analia! Muchas gracias a ti 😊🙏

[@Mangelima]

Muchas gracias, hermosa clase. Saludos desde Argentina

[@melikpilates]

Muchas gracias! Te mando un saludo hacia Argentina 😊🙏

[@soledadevelynruiz5613]

Mi primera clase de pilates, muy buena. Práctico yoga así que integraré pilates a mis rutinas semanales. Gracias, namaste 🙏

[@melikpilates]

Muchas gracias Soledad! Me alegra que integres el pilates, ayuda mucho a complementar otras actividades. Namaste 🙏

[@pilardeobesomartinez6821]

Muchas gracias, ❤

[@melikpilates]

A ti Pilar! ❤️🙏

[@rosamunoz6504]

Buenos días y feliz Año Vanesa, hoy haciendo esta clase contigo un placer como siempre, por muchas más mil gracias😊😊🙏🙏

[@melikpilates]

Buenos días Rosa. Me alegra verte por los comentarios 😊 He hecho una pequeña pausa de clases por covid, pero ya recuperándome y pensando en las próximas clases de este año para vosotras 🥰 Feliz año y gracias como siempre 😊🙏

[@rosamunoz6504]

@@melikpilates espero estés bien y te recuperes pronto, yo he tenido un buen catarro del que también estoy en fase de recuperación 💪💪🙏😊😜

[@mar_de_luna]

Gracias, me encantan estas rutinas cortitas de pie, tengo poco tiempo entre semana y me van genial!! ❤

[@melikpilates]

La idea es esa, clases cortitas para cuando hay poco tiempo con la posibilidad de hacer más cuando el tiempo te lo permite. Gracias Angie! 😊🙏

[@dyangellagalvan4825]

Me encantó esta rutina, no es nada fácil quedé agotada y sudada muchas gracias 🥰🙏

[@melikpilates]

Me alegra que te gustara! Se nota el trabajo cuando es tan preciso 😅 Gracias por hacer la clase!

[@mariaestherpachecomedina5463]

Gracias por compartir! Me encantó esta rutina

[@melikpilates]

Me alegro mucho!! Muchas gracias por hacerla y compartir tu experiencia 😊🙏

[@federicoascolani6457]

Excelnte

[@melikpilates]

Gracias Federico

[@juaniirodriguez5885]

Hoy estoy malhumorada y quería hacer ejercicio pero no me apetecía algo muy pesado,esto fue perfecto y alivianador😊

[@melikpilates]

Me alegra mucho que te sirviera! Moverse siempre es un placer y a veces no hace falta machacarse para sentir el trabajo. Muchas gracias por hacer la clase y por tu comentario 😊🙏

[@carinavigliola940]

Muy linda clase, muchas gracias

[@melikpilates]

Muchas gracias por hacer la clase conmigo ☺🙏

[@liz7875]

muchas gracias me encanto

[@melikpilates]

Que bien Liz! Muchas gracias 🌼🙏😊

[@olgakatherineperezgarcia4283]

Encantada con esta calse a fecha 29 de febrero

[@melikpilates]

Que bien Olga! Me alegro que te haya gustado. Muchas gracias por hacer la clase conmigo 😊

[@neryrivera9673]

Que buena clase .. sería bueno posar mostrando las posturas para tener mayor visibilda de la técnica

[@melikpilates]

Hola Nery! Intentaré mostrarlo más claramente en próximas clases. Gracias por tu sugerencia y por hacer la clase 🙏

[@claudiamarcelaocampovalenc1276]

Excelente!!

[@melikpilates]

Gracias Claudia! 🙏♥️

[@deboracorrea9610]

gracias me encanto !!!

[@melikpilates]

Me alegro! Gracias Debora ☺

[@Fabiolaalmanzatorres-zv2ic]

Buen ejercicio los are espacio tengo. Miomas

[@melikpilates]

Si, si es necesario hazlos despacio y con mucho cariño! Muchas gracias Fabiola 🙏

[@montselapuente3127]

Genial graciasv

[@melikpilates]

Gracias Montse ☺❤🙏

[@Fabiolaalmanzatorres-zv2ic]

tengo 36 años

[@andymai4]

A mi no me salen cuando estoy acostada, no puedo mantener los pier estirados

[@melikpilates]

No sé si entiendo... La clase es de pie 🤔

[@sylviavenegas7359]

Me encantó, los músculos queman🥵

[@melikpilates]

Siii, se nota como trabajan 😅 Gracias por hacer la clase conmigo! 🙏

[@inescristanchocely6532]

😊❤❤❤❤

[@melikpilates]

🥰😊🙏♥️

[@valentinaion1189]

Es una clase de yoga modificada

[@melikpilates]

Teniendo en cuenta que Joseph Pilates ideó la contrología (o pilates) basándose en varias disciplinas, entre ellas el yoga... Si.