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✅Prontos para começar a fazer Pilates sem sair de casa? No vídeo de hoje é para quem nunca praticou e quer começar. Então vamos praticar?
Faça PILATES EM CASA conosco uma AULA COMPLETA DE PILATES totalmente voltada para iniciantes.
Começar a praticar PILATES nunca foi tão fácil, graças a este PASSO A PASSO, no qual faremos movimentos simples para todas as pessoas que estão fazendo sua PRIMEIRA AULA DE PILATES. Aperte o play e comece já essa aula com Exercícios de PILATES para INICIANTES.
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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