PILATES PER I DOLORI CERVICALI, COLLO E SPALLE

Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di alleviare i dolori della zona cervicale, collo e spalle.
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Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “Fitgreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.ere il tuo corpo più forte e libero da tensioni.

[@vcarllett]

Grazie per questi preziosi allenamenti ❤

[@fitgreta]

Valentina grazie mille a te ❤ sono davvero felice che ti piacciano i miei video

[@ValentinaBeltrami-hy7jn]

Grazie❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te Valentina❤🙏🏼

[@minamiccoli5579]

Grazie Greta!!!! La mia cervicale ringrazia ❤

[@fitgreta]

Mina grazie a te per aver provato il mio allenamento, sono felicissima di sapere che ti sia stato utile 🥰❤

[@elisabettazappa30]

Questo allenamento non l’avevo mai fatto, bellissima variante per la mia cervicale! Lo alternerò agli altri che faccio tutte le settimane grazie 🙏🏽 ❤

[@fitgreta]

Grazie mammina❤🤸‍♀

[@andreabonifaci2407]

Bravissima

[@fitgreta]

Grazie Andrea❤

[@maurafruscalzo53]

Grazie Greta fatta oggi ...veramente di aiuto per le cervicali!

[@fitgreta]

Maura grazie mille sono davvero felice che la mia lezione ti sia stata utile ❤🤸‍♀

[@fabiomicheli9876]

grazie mi sento benissimo dopo averlo fatto

[@fitgreta]

Grazie mille a te Fabio sono davvero felice che ti sia stato utile il mio video ❤

[@barbaramacchi5980]

Bravissima.molto rilassante

[@fitgreta]

Grazie mille Barbara sono davvelo felice che ti sia rilassata❤🤸‍♀

[@gretamatteoda4786]

Ciao Greta!❤ Sono Greta (ahahah) una ragazza di 21 anni che a causa di una leggera scoliosi e un infortunio grave in sala pesi (che tra l'altro detestavo) si è ritrovato a quest'età con ben due ernie alla lombare😂😅 seguo i tuoi video da marzo, dopo aver superato delle brutte settimane con la schiena bloccata, e con i tuoi video sono rinata! Mi sto appassionando al pilates grazie a te, i dolori sono praticamente passati (tranne quando mi fermo troppo causa studio) e finalmente riesco ad allenarmi 3 volte alla settimana senza constringermi solo perché "va fatto". Grazie per questi video, amo il modo in cui ti poni e come spieghi gli esercizi❤ grazie ancora, continua così!

[@fitgreta]

Ciao Greta❤️ (che bellissimo nome che hai ahah) Cavolo mi dispiace per le tue ernie e per i dolori che ti causano ma se la cosa ti consola il 90% di noi ha ernie senza saperlo ed è per questo che siamo sempre tutti doloranti! Sono felicissima di sapere che ti stia riuscendo ad allenare con i miei video e che ti stiano piacendo, non sai quanto mi rende felice❤️🫂 Spero che anche le prossime lezioni possano piacerti, ricordati però sempre di ascoltare il tuo corpo e non esagerare 🤞🏼🥰 Se hai bisogno di qualcosa scrivimi senza problemi ❤️❤️❤️

[@gretamatteoda4786]

@@fitgreta ❤️❤️❤️ grazie per la disponibilità

[@mariacrudo4251]

Esercizi molto belli e pratici da fare.Geazie

[@fitgreta]

Grazie mille Maria ❤ sono davvero felice che ti siano piaciuti 🤸‍♀

[@marcoserra3248]

Eseguito tutto! Bellissimi nuovi esercizi mai visti per i trapezi incrociati!... Si quello della cervicale lo eseguo sempre anche io tirare su il collo con le mani funziona bene e ti consiglio anche il video suism Brescia allenamento in TV, c'è una ragazza supina che appiattisce la parte posteriore del collo con un professore, portando il mento vicino allo sterno... Spettacolare la sirenetta, fà viaggiare la mente!.... Esercizio psichedelico ehehehe!...

[@rr-hu5mi]

Fantastica 🔥🔥🔥

[@fitgreta]

Grazie mille ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@giuliamargineanu2720]

Mi sono imbattuta per caso in uno dei tuoi video,ma non pensavo che da lì a poco sarei diventata dipendente ❤

[@fitgreta]

Giulia ma grazie milleee❤🥰 sono contenta che ti piacciano i miei video, sei gentilissima grazie davvero ❤

[@immacolatamasella6714]

bravissima!!!!!!!!!!!!!!!!!!ti seguirò da oggi in avanti... :)

[@fitgreta]

Ciao Imma grazie mille davvero 🙏🏼 spero possano piacerti i miei allenamenti ❤

[@gio4578]

Greta meglio del Voltaren!😅🌹

[@fitgreta]

ahahahahaahha Grazie mille Gio ahhaha❤❤❤

[@paolorusso8798]

10.000🎉🎉🎉🎉

[@fitgreta]

SIIIIII❤❤🥳🥳🥳🥳

[@luzangelabuitrago384]

Grazie, sono piú rilassata

[@fitgreta]

Grazie mille a te per averlo provato, sono davvero felice che ti sia rilassata ❤

[@alessandraschirru4228]

❤

[@fitgreta]

❤🥰🤸‍♀

[@wesleylewis7063]

Hi Greta how are you? Greta. I'm sending you lots of love and cuddles as you are still my PRINCESS, and you still look so gorgeous in all your workouts. Wes ❤️❤️❤️❤️

[@fitgreta]

Hi Wes I'm good and you? Thank you very much for your words ❤🙏🏼

[@wesleylewis7063]

Greta why are you so nice to me, when you reply to my messages. Wes ❤️❤️❤️

[@fitgreta]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@emanuelaspinelli7]

Bravissima

[@fitgreta]

Grazie mille Emanuela ❤