Пилатес "Прощай, ушки на бедрах" Убираем галифе и избавляемся от "ушек" на бедрах быстро за 10 минут

[@user-malinka23]

Утро с Вами всегда прекрасное. Нравится, что Вы настоящая, шутите и улыбаетесь. Спасибо большое за комплекс!🔥🔥🔥

[@VVPROFITNESS]

🥰 🥰 🥰

[@user-do5ie6zj1p]

😃😃😃😃, надо попробывать

[@DemetraNoimann]

Вероника, Лёша, спасибо вам! В какой-то момент тренировки появилось ощущение, что тоже нахожусь под соснами и после комплекса чуть не пошла собирать шишки 😹

[@VVPROFITNESS]

😂😂😂

[@DASHIK-zh6pw]

Бока горят, крутоооо

[@ЕленаСафронова-д9т]

Классная фраза: "Дать огня своим бедрам!" В самую точку! Спасибо за тренеровку!

[@ЕлизаветаШолохова-в4к]

Спасибо большое, Вероника! Обожаю ваш канал, только по вашим видео и тренируюсь! Можно, пожалуйста, также видео на внутреннюю поверхность бедра, если его ещё нет ❤️🙏

[@clementineclementine8857]

Спасибо за грамотный подход к тренировке! Замечательный набор упражнений!

[@anastasiyabl18]

Комплекс неожиданно короткий и очень огненный 🔥🔥🔥спасибо вам!)))

[@ЭдуардПетров-р4ъ]

Прекрасное занятие мне понравилось, спасибо Вероника!

[@АнастасияХитрова-я3т]

Благодарю!

[@АнастасияРистичевич]

Отличная тренировка. Грамотная речь, приятный тембр голоса, приятно на вас смотреть.❤

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🥰

[@ВикторияБайдовская]

Какая прекрасная локация и Вы! Приятно смотреть, как будто бы тоже занималась на природе) А еще очень милая вставка вашего смеха, заряжает настроение!😍

[@VVPROFITNESS]

❤️❤️

[@SVasilieva]

Благодарю вас, Вероника! От души! Такой приятный позитивный контент и очень эффективный 💗

[@annasushko2572]

Какая вы красивая на последней растяжке бедра, когда любуетесь природой! Спасибо за тренеровку))

[@anastasiaagafonova9623]

Вы супер!!! Спасибо за разнообразие тренировок ! И удовольствие в них

[@ОльгаКарташова-х6ж]

Вероника, поздравляю со 100 тыс. подписками!!! У вас чудесный канал!)

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Ольга 🥰

[@ТатьянаИващенко-п4ы]

спасибо большое, правая нога справилась на-половину, а вот левая, после первого же поднятия ноги, начала гореть вся и трудно было ее поднять. есть над чем работать, спасибо огромное. С удовольствием занимаюсь с вами, а особенно очень нравится ваш подход к заботе к своему телу, крепкого здоровья и творческих успехов

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Татьяна 🥰

[@ruzym-yan7485]

Мои ноги горят😍Спасибо Вероника

[@mariyaborzova5532]

Вероника, спасибо за комплекс и за позитив ❤️

[@ЮлияМуфазанова]

Как всегда все качественно!

[@АнтонінаГушовська-д1п]

Тільки-но зробила. Моя права нога значно слабша, як виявилося )) вона не піднімалася взагалі ще у першій з вправ, таке відчуття було, ніби це не ного, а 30-ти кілограмова палка😂 Ну нічого, пишу цей коментар, щоб через кілька тижнів зрівняти свій фізичний стан :) Вельми дякую Вам!

[@ОльгаБалдіна]

Вероника вы как всегда супер. Так держать! Благодарю за тренировку.

[@РузиляХайретдинова-ш6г]

Обожаю вас❤️ ваш смех и ваши тренировки ❤️❤️❤️

[@vcernika]

И опять с вами ❤

[@Tati_aleksieieva]

Ух, спасибо огромное! Супер тренька и такая нужная!🥰

[@VVPROFITNESS]

Привет! Жду ваших впечатлений! vvprofitness.by/anti Приглашаю всех на мой курс «Антицеллюлит». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, подтягиваем и укрепляем руки, ягодицы и живот, уменьшаем отечность и улучшаем осанку за 30 минут в день 🌿 В результате курса ты приведешь тело в форму, подтянешь живот, избавишься от целлюлита и чувства “тяжести” в теле, подтянешь ягодицы и руки и станешь увереннее на коврике и в жизни 🌸 vvprofitness.by/anti А еще, если вам нравится наш канал, вы можете нас поддержать! 👉🏻Стать спонсором нашего канала kzbin.infojoin 👉🏻Поблагодарить через юмани тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005 🧘🏻‍♀️А на сайте тебя ждут курсы по йоге и медитации: vvprofitness.by/

[@asdwss4078]

Вероника, Вы прекрасны! Благодарю ❤

[@АнастасияКаркунова-ц6б]

Прекрасный комплекс, давно не прорабатывала эту зону, аж ноги слегка свело😬

[@НастяПавлова-р8ь]

Спасибо за видео)) Бёдра горят😅 Мне очень понравился фон: лес, тень от деревьев, легкий шум веьоа и пение птиц♡

[@Juli78]

Здравствуйте! Эстетика👍природа и супер тренировка💪💯‼️ скажите пожалуйста...можно ли тренировку при опущениях органов малого таза?! Спасибо💕

[@ОльгаСергеевнаКизеева]

Спасибо и за эту! Перед поясницей наняла немного бедра) после долгого перерыва прям тяжко было

[@VVPROFITNESS]

🥰🥰🥰

[@марго-д3ц]

Блин,ребята тренировка правда вау! Делала много разных и они к сожелению не помогали,а эту тренировку делаю один раз в день и после первых упражнений этих ушек уже не видно! Я правда очень ленивая, и делаю эти упражнения когда ну ооочень скучно станет или просто вспомню про них

[@АннаМіщук-ъ9д]

ух, бедра уже горят!) спасибо Вероника! с Вами всегда приятно заниматься, даже когда тяжело)

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас! Прекрасный комплекс☀️🌹

[@irina_Tsi]

Вы классная! Смотришь на вас и мотивация взлетает начать работать над своим телом!)) Спасибо!

[@ТатаА-к1э]

Спасибо большое за тренировку! 👍👍👍

[@ekaterinastarodubtseva2989]

Спасибо, очень приятная маленькая тренировка!

[@susannamanukyan9090]

Большое тебе спасибо Вероника!!👍🌸❤️

[@ЖаннаВолкова-д8й]

Огонь ☺Благодарю ♥️

[@dariasteniukova925]

Очень классная тренировка! Спасибо! 🥰

[@СветаПопова-с1м]

Спасибо за комплекс❤🔥

[@ИринаБорцова-у5с]

Благодарю за прекрасную тренировку ❤️

[@annaplyuta7707]

Благодарю! Бедра горят огнем! Супер!

[@Ирина-э2й1у]

Огонь!!! Спасибо Вам!

[@calvo9511423]

спасибо за комплекс и смех вы супер!!

[@ulianab2573]

Ждала эту тему!!!!

[@DASHIK-zh6pw]

Ооох, горят бедрааааа

[@Наталья1974-ю1э]

Привет. Очень нравятся ваши тренировки. Нашла ваш канал не так давно. Расскажите, как питаться до и после тренировки? Ну и вообще.. В какое время продуктивнее тренироваться?

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой инстаграм, там я делала пост на эту тему)

[@МаринаФедоренко-ъ8ъ]

Очень понравилось, классно!

[@Marrakech22]

Спасибо прекрасная Вероника!

[@user-do5ie6zj1p]

Занятие- бомба!!!!!

[@VVPROFITNESS]

Я не знаю ваших физических данных) возьмите их в руки в магазине и попробуйте выполнить пару упражнений и тогда поймете, какие подходят вам)

[@fithealthyelga9410]

Вариант в полной планке точно жжется!

[@walcany9572]

зеленая гусеница в начале тоже хотела позаниматься)

[@VVPROFITNESS]

Точно 😁

[@АннаСемерникова-я1я]

Вероника, спасибо большое

[@nataliyagolovata9441]

15 мин - но огонь))))

[@АлинаБулыгина-ю3с]

Гори ножки))) Спасибо, классная тренировка)

[@НадеждаБеляева-л7ш]

Прикольное название Бай Бай ушки ,увидела и зашла😀

[@VVPROFITNESS]

😅😅😅

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас ☀️☀️☀️

[@olgaprana4839]

Какая ты умница ❤️ бесконечно благодарю 💐 в моих бёдрах проснулась жизнь😅🤣 скажите пожалуйста этот комплекс подойдёт в первом триместре беременности? Я ( мама) очень спортивная,спорт для моего тела естественное состояние 💪🥰

[@VVPROFITNESS]

По самочувствию! Но в целом, да!

[@ЕкатеринаИвахненко-б8д]

Здравствуйте. Вероника, если лёжа на боку, я отвожу ногу вперёд и назад с ощущением «толчков» - это неправильно?

[@ОксанаЛукань-д6п]

Обов'язково спробую!

[@dimitrinkanickolova8148]

Спасибо огромние!!!

[@YuliyaTovstik]

Упражнения супер! Уровень advanced сделать не удалось, с уважением к своему телу )))

[@VVPROFITNESS]

Очень правильно 🥰

[@LimpaLok]

супер!

[@ТаняПсихологияЛичности]

Благодарю 🙏🏻

[@samsvet]

А могли бы вы отправить ссылку на видео для внутренней поверхности?

[@VVPROFITNESS]

Вкладка «Видео» на главной странице канала: там собраны все;)

[@InaMod]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@АнастасияВакула-е2э]

❤️

[@ON-mc8wg]

Начинает болеть шея сбоку, это нормально?

[@VVPROFITNESS]

Перерабатываете ей.

[@olga1415S]

Где вы? Что за лес такой красивый?

[@VVPROFITNESS]

Под Минском)

[@Алена-с5с6я]

Делала на левой, свело правую ягодицу, сильно, больно😖

[@VVPROFITNESS]

Советую вам выполнять разминку и делать упражнения в амплитуде комфорта

[@cvet696]

Сложные для меня , ничего сделать не могу