Пилатес "Русалка" на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

[@keti_s3838]

Вероника, было бы здорово, если бы вы сделали 30-дневный (или любое другое количество дней) челлендж с первого января, с йогой пилатесом... Вот был бы нам подарок к Новому году 🥰

[@maia2528]

Да!Было бы прекрасно!

[@АидаАхматова-д7з]

Согласна ✨

[@poetry_galochka]

чудесная идея! тоже хочу что-то подобное от Вероники

[@ximik598]

Сомниваюсь, что такое возможно)) У Вероники есть курсы и клуб) регулярные, структурированные занятия можно найти там))

[@annyhoney4815]

@@ximik598 +++++++

[@MrsStripyKitty]

Наконец-то я нашла Вас, как тренера, который мне подходит психологически. Занимаюсь с Вами. Очень нравится. Комплекс Русалка - отличный. Спина раскрылась, позвонки повытаскивались. Благодарю!

[@VVPROFITNESS]

Очень рада, что мы нашлись 🥰

[@lenalena6543]

Согласна, тренер, который подходит психологически))

[@margaretmi128]

Практикую йогу уже 3 год. К пилатесу пришла благодаря вам. Но суть в том , что в конце данной тренировки, когда вы попросили проанализировать своё тело, то я почувствовала , на сколько оно стало легкое, живое и прекрасное, я аж расплакалась от этого прекрасного чувства. Спасибо вам огромное, со мною такое впервые ❤️

[@NIKApri]

Я занимаюсь , а моя кошка лежит рядом и так вытягивается , так хорошо у нее получается )) та ещё «русалка» 😀

[@VVPROFITNESS]

Чудоооо 🥰🥰🥰

[@КсенияХлёсткина-п4м]

Очень интересная подача, я влюблена теперь в Ваш пилатес, йогу и зарядки ❤️ Идеально всё: подача, голос, манера общения, упражнения, фон, цвета, одежда 👌 Плюс такое шикарное состояние после Ваших зарядок ✨☺️

[@olesyakashkarova7376]

Вероника, комплекс Русалка - это восторг!!! И почему я только сейчас нашла Ваш канал??? Жду с нетерпением Русалку 2.0!!!

[@Viktoryia_Mar]

И я жду 😍

[@КлавдияСтепановна-б8е]

Вероника, это было просто великолепно 😻 Спасибо за ваш труд ☺️ Благодаря вам регулярно занимаюсь уже год, и тренировки это не неприятная обязанность, а радость от возможности посвятить время себе и почувствовать себя живой Вы просто чудо, бриллиант среди остальных фитнес блогеров❤️

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 💎💎💎

[@ОльгаКрасавина-р8н]

Вероника, спасибо! С Вами уже 2 года. Занятия действительно стали не надо, а хочу. Хочу быть на коврике утром и вечером. осанка стала значительно лучше. Красивые руки и подтянутый живот. Это результат занятий с Вами. Спасибо!

[@ЕленаЧуева-и9н]

Вероника, это потрясающе- спина, а особенно, между лопатками, прямо петь хочет от восторга! Ощущения такие, что хочется летать! Снимаю шляпу 🌹

[@nfgkl957]

Здравствуйте! Спасибо большое за ваши практики , все упражнения прекрасны , а настроение после каждого видео улучшается ! Благодарю 👍❤️

[@nat-08]

Обожаю ваши тренировки, я бы даже сказала сеансы, так как после чувствую, будто к психологу сходила: и голова очистилась, и тело тоже весь груз сбросило и раскрылось ❤️❤️❤️

[@VVPROFITNESS]

Наташа, очень рада 🥰

[@Садхгуру-б7т]

отличное видео Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!

[@lmnscnce]

Отлично раскрылся грудной отдел, лопатки, стало легче дышать! К концу тренировки отметила, что вес в ногах распределен более равномерно. Спасибо вам большое за тренировку! 💜

[@liliankayumova8614]

Мир вам! Вероника и вашему супругу! Я рада видеть вас каждый день и заниматься любимым пилатесом вместе с вами!

[@natakopf5578]

Это лучшее, что может быть для спины! Сердечно благодарю! Я кайфую с Вами! 😌

[@ГульнараБоровикова]

Благодарю. Великолепный комплекс!

[@evalenalive3965]

С утра этот комплекс просто супер, чтобы окончательно проснуться, без лишнего напряжения мышц. Спасибо!

[@k_rinaemyo5874]

Вероника, ощущение в теле после тренировки воздушное! Именно то, что нужно. Спасибо Вам в очередной раз за Ваш труд!

[@la_la_svetla]

Благодарю❤ Ну волшебство, как за пол часа меняется ощущение в теле💫 Пошла порхать 🦋

[@larisazamula9539]

Как же мне нравится этот комплекс🥰👍 Благодарю вас🥰🙏🏻

[@TheAnnushka]

Боже, спасибо большое за этот комплекс! Мне так ле гко стало дышать после него! Спасибо большое!!!

[@aleksandrahagemann2667]

Вероника, это такая кайфушечка 😍 очень жду Русалку 2.0 и благодарю от всего сердца ❤️❤️

[@ЛанаСветлана-н5в]

Замечательный комплекс!!!Спасибо большое !!!Лёгкость тела и спокойствие ума ❤❤❤❤👍👍👍

[@АнастасіяСтепанова-г4о]

Мое первое видео занятие на вашем канале, а я уже в восторге! Вы такая милая! Продолжу с вами заниматься!!!💪🏼💪🏼💪🏼

[@VVPROFITNESS]

Добро пожаловать 🥰

[@СветланаРунц]

Очень эффективно отражается Русалка на тело! Спасибо большое, Вероника!

[@soleelos444]

Фонтан эмоций, не ожидала таких движений, после компа всё занемело, и... Свобода) после упражнений я чувствую больше голову даже, видимо туда таки прибыло, кислород дошёл! ❤❤❤Спасибо за всё!

[@loverik34]

Вероника! Спасибо! Такая легкость в теле. Как будто оковы спали)))) Русалка освобожденная!!!!

[@olgam163]

С утра даже не знаешь какой комплекс выбрать. Все занятия просто шикарные

[@АнастасияХитрова-я3т]

Чудеснейшая практика! Осанка прям сейчас ощущается красивая, прямая ❤

[@ДинараМалюкова]

Я всегда пропускала короткое вступление в начале видео, чтобы быстрее начать заниматься. Но после бигудей мне стало так неловко и в этот раз я посмотрела полностью)) зря я так делала, вас очень приятно слушать! Спасибо за разнообразные занятия)

[@Елена-т6з4б]

Слово "бигуди" не склоняются 😁

[@Ольга-и2ц3д]

Благодарю вас, Вероника. Это не пила ес- это праздник какойто🎉❤

[@amazontrickswithstripetail6485]

Спасибо за такую чудесную тренировку! Мне KZbin уже рекомендует Ваши видео в первой строке, а я каждый день, не задумываясь, включаю и занимаюсь, потому что каждое занятие - просто идеально подходит для моего тела и души!) Искреннее и большое Вам Спасибо! ❤️❤️❤️

[@VVPROFITNESS]

Наталья, очень рада быть у вас на такой высоте 🥰😂

[@АннаК-ш9н]

Вероника, благодарю за замечательную тренировку!👍🙂🌹

[@татьяна-о6ц3д]

Шикарный пилатес...тело вытянулось и стало ровным.Спасибо!

[@КсенияДроздова-с2о]

Вероника, спасибо большое! Это просто чудо! сколько женственности!

[@ЛёняСидоров-щ4н]

Вероника, здравствуйте. Сейчас русалку сделала с вами, это великолепно! Спасибо! Хочу сказать, что вы большая труженица, это так тяжело делать упражнения и при этом их так грамотно комментировать. Сейчас стараюсь своего семилетнего сына по не многу приобщать к пилатесу, делаем с ним по несколько упражнений для осанки, так вот мне очень тяжело говорить с ним и показывать упражнения. Я в эти моменты всегда вас вспоминаю, думаю как же это у Вероники, так легко на первый взгляд получается 🤔

[@learning-to-live-iaa]

Огромное спасибо за такой комплекс, удовольствие получила огромное, вы чудо)))

[@anyaanisimovaaa]

Прекрасный пилатес! Прекрасные ощущения после! Я в восторге! Благодарю Вас, Вероника!🥰❤

[@НатальяДрофа-п7м]

Как же 👍🏻 потянулись все мышцы!!!! Вероника, восторг!!! Это то, что я давно хотела!🔥🔥🔥♥️благодарю!

[@adema25]

Благодарю за крутые мобильные упражнения . И круто позанималась, и посмеялась 😁 и мышцы порастягивала ♥️

[@ЮлияДобрянская-т1т]

Замечательные ощущения после тренировки: легкость, плавность, радость♥️

[@_postscriptum_]

Очень понравилось Почувствовала практически каждую мышцу Спасибо большое

[@Ольга-и2ц3д]

Благодарю вас, Вероника. Совсем недавно открыла для себя этот комплекс и просто влюбилась а " русалку"🎉 . Как же хорошо моему телу после ваших тренировок. Спасибо вам огромное❤

[@Виктория-л2ч7п]

Вероника,ты просто чудо 😇 невероятная легкость во всем теле,после каждого занятия с тобой,безумно рада,что нашла тебя 🤩

[@anahara1174]

Огромное спасибо, милая VV! Чудесный комплекс! Тяжесть в шейном отделе превратилась в невесомость! Какое же это удовольствие заниматься с Вами. Я одна из первых подписчиков и делала все комплексы на канале по несколько раз. Мне нравится абсолютно все, что вы делаете! Спасибо огромное! 💕💕💕💕💕

[@VVPROFITNESS]

🥰🥰🥰

[@МайяКуликова-р6т]

Волшебная тренировка! ❤ Спасибо! Теперь занимаюсь только с вами! ❤

[@светлананемирова-с5с]

Я в восторге, что играючи, почувствовала каждую мышцу без отупляющего подсчёта движений. Спасибо вам большое, вы -Мастер!

[@Oxana111]

Вероника, шикарная, красивая тренировка! очень нравится такое положение, и оно очень удобное) спина запорхала💓

[@Tro_Pro]

Спасибо. Все понравилось, но запуталась в руках, быстро для меня оказалось. Состояние после занятия потрясающее.

[@Иржанна]

Делаю разные комплексы с вашего ютуб канала. Все очень нравится. Сегодня в первый раз делала "Русалку". Великолепная практика. Спасибо!

[@МарияРодненкова]

Такая женственная девушка, и женственная зарядка!! Спасибо огромное, было очень приятно и красиво 🤍

[@ИринаУс-ч1г]

Любимая Русалочка, классный урок. Спасибо Вероника🌹

[@nfgkl957]

Невероятно классная тренировка! После нее перерождаюсь заново ! И каждый раз выполняю упражнения всё лучше и лучше) спасибо вам за ваш труд ! Очень жду ваш курс по королевской осанке!!🙏💕🙈

[@VVPROFITNESS]

А он будет продаваться уже зависит 😍 Старт - 10.01❤️

[@mariamars_93]

Ну кайф же😋😋😋 благодарю, Вероника 😍😍😍

[@ИринаДмитриевна-л7и]

Благодарю. Мне нравится что вы говорите какую руку поднимать или отпускать. Потому что мне так легче .

[@irenshulga4607]

Приятная лёгкость и подвижность в теле👍

[@Юлия-ц5м6к]

Спасибо большое 😍😍😍это лучшая тренировка

[@Alisa_Rudenko]

Шикарно! Спасибо! Чувствую спину, очень мягко и эффективно!

[@julie.fedotova]

Вероника, благодарю за комплекс! Шикарный пилатес, шикарная тренировка😍 Тело все легкое, но при этом чувствуется внутренняя сильная ось❤

[@НаталияМилютина-ц4ф]

Вероника, благодарю. После тренировки лучше почувствовала своё тело, свои ощущения в теле. Это очень приятное чувство💜💜💜

[@svetlana.horonzay]

Чудесное занятие, спасибо. Очень позитивная русалка

[@elizabethp.5302]

Какой прекрасный пилатес! Очень понравился, спасибо вам!!

[@swettieK]

Обожаю ваши ассоциации🤗 Корзина с рыбой🤣 Все занятие на улыбке😍 Потрясающе, спасибо🧜‍♀🧜‍♀🧜‍♀🤍🤍🤍

[@innasergeeva5972]

Вероника, просто отличный комплекс. отдельное спасибо за то настроение, которое вы несёте и за юмор. Это то, чего мне так не хватает в тренерах в моем фитнес клубе💟

[@VVPROFITNESS]

Инна, рада, что вам понравилось 🥰

[@АлександрШереметьев-о3ы]

Огромное спасибо вам 🖐️🙋‍♂️. Так держать ✊

[@Kolobaka266]

Шикарная тренировка, особенно после долгого сидения на одном месте 🫠 спасибо большое❤

[@alenagoncharenko352]

Вероника, спасибо. Один из лучших комплексов!

[@KaluciferTanuki]

Вероника, уже год я с вами занимаюсь, больше других тренировок с др тренерами не могу выполнять, всем своим знакомым вас рекомендую каждый раз , все занимаются с удовольствием.

[@Анастасия-у6й1й]

Занятие - восторг! Приятно втягивает, отлично прорабатывает, без надрыва и ощущения в теле приятные!

[@natalya.yatskova]

Благодарю, Вероника, хорошо позанималась с Вами ❤

[@КаринаТрещалина-ы7и]

Лучшая тренировка EVER! Все движения такие приятные и классные. Особенно мне понравились перекаты было легко и приятно! Спасибо Вероника, хочется делать ее каждый день

[@VVPROFITNESS]

Карина, очень рада 🥰

[@sunfruitz]

Потрясающая тренировка! Благодарю от всего сердца ❤❤❤

[@juliia_medova]

Очень здорово! Классная практика! 🧜‍♀️

[@nataliasamuseva8245]

Замечательно! Главное, что все упражнения можно сделать без болевых ощущений в запястьях и коленях)

[@stephaniescott3223]

Так красиво, легко и эффективно ❤️🤌🏻 просто муа 😘 Благодарю Вас🥰

[@ЮлияДобрянская-т1т]

Замечательная тренировка, все тело стало мобильнее и осознаннее двигаться. Благодарю ❤️

[@Анна-щ2н1в]

И снова офигенная тренировка. Такие упражнения необычные, вроде бы простые, но от которых жарко и чувствуется легкость. Спасибо вам!

[@ЕкатеринаМакарова-ъ8ю]

Спасибо за тренировку!!!

[@KAT7684]

Потрясающий пилатес! очень понравилось, кайфанула и расслабилась)

[@NinetyoneD]

Очень приятно, Виктория! Спасибо ❤️

[@НадеждаНовик-ч4г]

Вероника, благодарю Вас за этот комплекс, он мне очень "зашёл". Вы потрясающая!!!!!!

[@VVPROFITNESS]

🥰🥰🥰

[@tasenka84]

Очень классная тренировка,поясница прям в восторге)

[@doctormusabis]

Это очень классная и прекрасная практика! От души благодарю ❤️❤️❤️

[@АннаЮ-к2ч]

Вероника, благодарю вас! Время пролетело незаметно, я полна энергии!!!❤

[@ВикторияШевцова-о1ы]

Вероника,спасибо за такой классный комплекс, я почувствовала в конце , что ушёл излишний прогиб в пояснице, таз заныл своё здоровое положение)

[@la_la_svetla]

Вероника, миллион благодарностей❤ Одна из моих любимых тренировок! Прекрасно раскрывает боковые линии тела, позвоночник. После упражнений тело как струнка, кайф 🥰

[@ТамараТитова-ы1ш]

Ощущения после трени, легкость на шее и как будто плечи натянулись назад, такое ощущения испытывала впервые😇спасибо огромное, вы лучшая🥰

[@VVPROFITNESS]

Тамара ❤

[@ВалентинаДударева-ш8л]

Шикарно!! Мне нравятся такие зарядки! Легкость и пластичность тела на весь день! Спасибо Вероника!

[@olgay5258]

Благодарю, за прекрасный пилатес и отличное начало дня💞🙏

[@atiaz6780]

Дорогая Вероника , спасибо 🙏 Вы сама как русалка 🧜‍♀️! Красивая и милая

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🥰🥰🥰

[@annakukharkova8801]

В очередной раз спасибо за прекрасную тренировку!🙂👍

[@Olesya_p]

Спасибо вам за ваш труд! Благодарна всем богам Ютуба, что встретила вас.🤗💕

[@VVPROFITNESS]

Добро пожаловать 🥰

[@marharytakoieva]

Спасибо большое за такую чудесную тренировку😍 было очень приятно, и тело такое мягкое стало, но при этом сильное внутри Осанка после тренировки выровнялась и стало легче держать опору в теле Класс😍🙏🏻

[@АлёнаПтаха-у9ъ]

Супер комплекс! Вероника, спасибо! Сделайте, пожалуйста, ещё один такой комплекс - "русалка-2!))) Зашёл)))

[@АлесяНикольская-л8я]

какое наслаждение для позвоночника! Спасибо большое!

[@marynavynnyk3697]

Вероника, огромное спасибо вам! Я счастлива что вы есть в моей жизни!!!!❤

[@nobody_s_gonna_know]

Вероника, как же чудесно после тренировки ☺

[@ЕленаЩелчкова-т2ч]

После занятия хочется уплыть в море и резвиться там на волнах, гибкой и изящной русалкой!

[@flower_fairy_house]

Чудесная и задорно-озорная русалка получилась! Мне очень понравилась тренировка)). Благодарю, Вероника!

[@НатальяКиреева-у9и]

Благодарю,Вероника!Моя русалка счастлива,такая лёгкость в теле!👍🧜‍♀️😍