Pilates Workout con l'elastico per braccia e gambe | Sergio Sgambati | Mat You Can - 7

Siamo grandi sostenitori dell'utilità della banda elastica.
È un attrezzo maneggevole, leggero, versatile ed economico (il che non guasta) in grado di trasformare in pochi minuti il tuo workout.
Ne è un esempio questa breve lezione di Pilates con Sergio Sgambati che si volge interamente in piedi per dare tono alle tue braccia e lavorare sulla stabilizzazione del centro, sull'equilibrio, sulla mobilità della colonna vertebrale e sul rinforzo delle gambe, messe alla prova da affondi e piegamenti.
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In questa lezione Sergio utilizza l’elastiband Sissel. Usa il promo code 2GGXP per un ulteriore sconto del 5%
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[@user-bg2pt3el1v]

Meraviglioso

[@lilianademitri9522]

Bellissima lezione grazie!!!!lilly

[@pietroborio422]

....interessante grazie