Çok teşekkürler Büşra hanım bıraktığım spora sizinle geri döndüm emeğinize sağlık 🌸💐❤️
@snmlyv35253 жыл бұрын
Süpersiniz hocam aradığım kısa süreli ve tüm vücüda odaklı spor bulabildim sonunda
@mehmetkosdur6564 ай бұрын
🎉teşekkürler çok güzel hareketler severek yapıyorum
@muhacirfarisi58193 жыл бұрын
3 günümde tamam teşekkürler Hocam birşey soracaktım benim küçük bebeğim var gündüz spor yapamiyorum bebeğim uyuyor hemen işlerimi yapiyorum geri uyanıyor o yüzden spor yapamiyorum anca geceye saat 22,23 kalıyor gece yapsam etkili olur mu saat 18:00 gibi akşam yemeğimi yiyorum sonra başka birşey yemiyorum
@secilkaymaz18883 жыл бұрын
Harikasınız hocam teşekkürler bugün 3.günüm hiç kaçırmadan yapıyorum çok iyi geliyor umarım sonuçta öyle olur🙏🙏🙏
@oguzmevla78032 жыл бұрын
Siz harikasınız Büşra Hanım :)
@elifkahramanoglu64992 жыл бұрын
5 günlük karın challenge ile herkes ne kadar zayıflamışsın dediii işte budur 👏👏👏👏
@jalegoren44453 жыл бұрын
Sizin sayenizde cok zayifladim supersiniz
@emelsomer95083 жыл бұрын
Bu yurume hareketleri ve karin hareketlerini yaparak ve ayni zamandada yediklerime dikkat ederek 14 kilo verdim 2 ayda. 92 den 78 e dustum
@ceeyd10233 жыл бұрын
hala karnım yanıyor ama o yanma hissi o kadar güzel ki uzun zaman sonra iyi geldi ❤️
@selvibulut1350 Жыл бұрын
Bugün vermiş olduğunuz hareketleri dışarda parkta yaptım. Ankara da hava güneşliyken değerlendireyim dedim. Çok teşekkürler
@Emelll9152 жыл бұрын
Müzik sesinizi kapatmazsa daha motiveyiz 😀💪🏻
@nuriyeyaaaas95033 жыл бұрын
Bugünde yapıldı ✅ arjadıbdan karın hareketinizden ve bacak hareketi Egzersizleri yaparak 35 dk Kaya tamamladım sporumu harikasınız 😘
@abdullahucar12563 жыл бұрын
Süpersiniz 3.gün sizinle devam
@hasalzeyra61543 жыл бұрын
👍
@nuranaisakuliyeva81623 жыл бұрын
Gerçektende muhteşemmm 3gundeyim kendimi çok iyi hissediyorum teşekkürlerr ❤
@ruveydailhan75233 жыл бұрын
Hocam merhaba süre için kullandığınız için aleti nerden alabiliriz acaba....
@melisacetin40413 жыл бұрын
3 gündür yapıyorum hocam harikasınız 👍👍❤❤
@simgeakbas24423 жыл бұрын
Plank beni bitirdi
@betulbayer35633 жыл бұрын
Bir aydır düzenli yapıyorum bittikce baştan başlıyorum selülitlere veda videosuyla birleştirdim 7 kilo verdim bir ayda
@elifcayunal28483 жыл бұрын
3.günde tamam ,çok teşekkürler ilkkez bu kadar istikrarliyim devamı gelecek 👍👏🙏
@ipekobali3 жыл бұрын
Cook zordu ama güzeldi ❤
@yaseminkanms278 Жыл бұрын
Sabah aç karına mi yapılsa daha sağlık li yoksa kahvaltıdan sonra mı 🤔
@melikekandemir66162 жыл бұрын
3.gün tamaaaam
@sevincmutlu24223 жыл бұрын
Hocam muhteşem sin vall
@burcuerdem12523 жыл бұрын
Bugünde yine müthiş ter attım teşekkürler @pilatesannesi ❤️