KARIN CHALLENGE 2.GÜN

  Рет қаралды 80,453

Pilates Annesi

Pilates Annesi

3 жыл бұрын

Пікірлер: 62
@cigdemerol6344
@cigdemerol6344 3 жыл бұрын
Videonun yarisindan itibaren keşke konusmalarinizi da duyabilsek
@busraavci9038
@busraavci9038 3 жыл бұрын
Sesiniz bizi motive ediyor çünkü yaptığımız hataları duyabiliyoruz. Sizi dikkatle takip ediyorum umarım güzel sonuçlar alırım.
@nuriyeyaaaas9503
@nuriyeyaaaas9503 3 жыл бұрын
Süpersin 2.günde tamam 💙💚💛🧡❤️bütün kalpleri hakediyorsun emeğim için teşekkürler
@terminatorcrt
@terminatorcrt 3 жыл бұрын
Süper di ama keşke sesinizde olsaydi😉🤗tesekkurler
@gulistangunel1780
@gulistangunel1780 3 жыл бұрын
Her gün şu yarım saatlik yürüyüş arkasına soğumadan bu kısa videolardan faydalanıyorum diyette yapıyorum harikasınız
@nerminylmaz5381
@nerminylmaz5381 3 жыл бұрын
Çok güzel fakat video nun yarısından sonra ses yoktu bende yarıda hareketimiz kestim
@orgu_gunlugu01
@orgu_gunlugu01 3 жыл бұрын
Güzel sesiniz gidince videonun tadı kaçtı🤩🤩
@zehrabalc4916
@zehrabalc4916 2 жыл бұрын
ÇOK İYİSİN ABLA TEŞEKKÜRLER
@dlrbbs2584
@dlrbbs2584 Жыл бұрын
İkinci gün zorladı 😅 ama yarısından itibaren müziğin sesinden ne dediğinizi duyamadım. Emeğinize sağlık, enerjiniz harika 💝
@Autumn54
@Autumn54 Жыл бұрын
Ben de ilk gün zorlamdım kaslarım zonkluyor resmen🥲😅
@gozdeergunagdac8264
@gozdeergunagdac8264 3 жыл бұрын
Hocam 9.30 dk sonrasında müzik devreye girdi konuşmalarınız gelmedi. Çok teşekkürler 🥰🥰
@tugbasamikiran8805
@tugbasamikiran8805 Жыл бұрын
68 ile başladım hocam çok güzel anlatıyor sunuz inşallah devam ederim
@berivanylmaz8749
@berivanylmaz8749 3 жыл бұрын
Ses olmayınca morelim bozuldu sesinizi duyarak yaptığımda daha çok motive oluyormuşum☺️
@haticetemel9210
@haticetemel9210 3 жыл бұрын
Üff bendeeee
@ezgiasan8562
@ezgiasan8562 2 жыл бұрын
2. gün de bitti süperiz 👌🏻
@meralaslan5163
@meralaslan5163 2 жыл бұрын
Ses de sıkıntı motivasyon açısından etkiliymiş 🙈
@simgekilci8903
@simgekilci8903 2 жыл бұрын
bugün bir gün arayla 2.günüm ilk güne göre çok daha hızlı bitti şaşkınım kendime, çok teşekkür ederim :) erisin göbekler, amin :)
@28kisibegendi76
@28kisibegendi76 3 жыл бұрын
Hocam Güzel olmuş, Tulumda yakışmış.
@serifetartan6305
@serifetartan6305 3 жыл бұрын
Senbir harikasın ❤️
@denizdemirhan1103
@denizdemirhan1103 3 жыл бұрын
Müzik sesi hareketlere adapte olmamı engelledi, keşke sesinizi duysaydim hareketler hakkında bilgi almak daha verimli olurdu
@zeynepyavuz8591
@zeynepyavuz8591 3 жыл бұрын
Bende bugün başladım çok güzel anlatıyorsunuz ♥️😍
@masalci_fare
@masalci_fare 3 жыл бұрын
müzik girdiği an motivasyonum düştü ya
@aytensahin6982
@aytensahin6982 3 жыл бұрын
Insallah bende kilo verrim annem müthişsin maşallah kaç gün sürecek
@nuriyetabak8682
@nuriyetabak8682 3 жыл бұрын
Harikasınız, ama yarısından sonra sesiniz yerine müzik olması iyi olmadı.
@itsmeeheheh
@itsmeeheheh 2 жыл бұрын
keske seste olsayydııı🥺🥺🥺🥺🥺
@cemreozcan1681
@cemreozcan1681 2 жыл бұрын
büşra hanımın videolarını o kadar çok izlemişim ki sesini duymadan bile demek istediklerini anladım :D
@ffylmz622
@ffylmz622 3 жыл бұрын
Ağustostan beri ara vermiştim spora ve baya zorlandım.ozellikle son harekette ve russian roulette de.Insallah eski kondisyonuma donerim
@aysezeybek6925
@aysezeybek6925 3 жыл бұрын
👍👍
@deryatas3933
@deryatas3933 3 жыл бұрын
Dun 1 gun ile basladim fakat bugun bacaklarimin ustunde inanilmaz bir agri var 😔😥 bugun de yaparim insallah
@havvaozkol7389
@havvaozkol7389 3 жыл бұрын
Benimde öyle oldu karnimin yanları falan sizliyodu demek ki bayaca etkili olmuş
@esrademirel9899
@esrademirel9899 Жыл бұрын
Videonun ortasindan itibaren sesiniz olsaydı keşke müzik yerine 🙁
@sumeyragumus4425
@sumeyragumus4425 3 жыл бұрын
merhaba ben sizinlebirlikte spora başladım benim bir sorum olacak kaç saat yada kaç dakka yapmak gerek acaba
@nasibeguzel2252
@nasibeguzel2252 3 жыл бұрын
Yorumlara nedenn bakmiyorsunuz @pilatesannesi sesiniz gelse daha iyi olur müzik pek motive etmiyor
@beyzasakarya9083
@beyzasakarya9083 3 жыл бұрын
Motivasyonunuza hayran biri olarak sesinizi duyamamak beni çok üzdü 🥺
@ozummozumm5230
@ozummozumm5230 3 жыл бұрын
Hadi bize kolay gelsin😏😉
@elifcayunal2848
@elifcayunal2848 3 жыл бұрын
2. günde yapıldı. Hocam bileklerim çok zayıf kuvvetli değil,emekleme durusundaki hareketlerde zorlanıyorum.Nasil kuvvetlendirebilirim bilekleri mi? Bununlada ilgili hareket gösterebilir misiniz?
@esmaakkaya6895
@esmaakkaya6895 3 жыл бұрын
Bu gün de yaptık bakalım ne olacak :))
@muhacirfarisi5819
@muhacirfarisi5819 3 жыл бұрын
2 günüde yaptık teşekkürler 🌸
@zeynepaydn7188
@zeynepaydn7188 2 жыл бұрын
Lütfen sesli yapınız gerçekten sesiniz güç veriyor bilmiyorum yorucu bu bir rica gücünüz el verdiğince teşekkürler
@aytencebecioglu8723
@aytencebecioglu8723 3 жыл бұрын
Dün basladim 1. Harekete devam edicem fakat sizin kadar tempolu yapamiyorum malesef yavaş yapiyorum vazgecmiycem...💪
@user-nt3pe4vy6x
@user-nt3pe4vy6x 5 ай бұрын
Merhaba iyi akşamlar acaba 1 den başlayıp kaç gün düzenli şekilde yapiyorsunuz
@melihaduran6591
@melihaduran6591 3 жыл бұрын
Lütfen yan karin da için de bi program başlatın birliktw eritelim
@PilatesAnnesi
@PilatesAnnesi 3 жыл бұрын
Aa ne güzel fikr Ama karın orog içinde yan karın bar zaten
@melikekandemir6616
@melikekandemir6616 2 жыл бұрын
2.günde tamamlandı :)
@hasalzeyra6154
@hasalzeyra6154 3 жыл бұрын
👍
@satuarslan7328
@satuarslan7328 3 жыл бұрын
bugünü de bitirdimm.)
@radarc3745
@radarc3745 3 жыл бұрын
Dün 1. Gün yaptım Bugun heryerim koptu valla
@ayseermis25
@ayseermis25 3 жыл бұрын
harika
@gunesoz3632
@gunesoz3632 3 жыл бұрын
Bugün de tamam ❤❤❤
@ogretmenimharika7944
@ogretmenimharika7944 3 жыл бұрын
2.gün bitti fakat ses olsa daha iyi yaparken siz başka harekete geçince anlamıyorum müzik yüzünden
@minikkizkardesler4018
@minikkizkardesler4018 3 жыл бұрын
Abla ben 13 yaşındayım ama spor yapmak istiyorum ve ne yapmalıyım bu arada 55 KİLOYUM iyimi
@niluferbozkurt8378
@niluferbozkurt8378 2 жыл бұрын
yaptım
@ipekobali
@ipekobali 3 жыл бұрын
Bu gün de tamamdır ❤
@havabicer6037
@havabicer6037 3 жыл бұрын
İkinci gün yapıldı 😘
@ruveydailhan7523
@ruveydailhan7523 3 жыл бұрын
Hocam o alarm saatini nerden aldınız acaba adı nedir teşekkürler...
@Tropheusikola
@Tropheusikola 3 жыл бұрын
Aynen bende merak ediyorum ögrenebildinizmi
@Tropheusikola
@Tropheusikola 3 жыл бұрын
Aynen bende merak ediyorum ögrenebildinizmi
@ffylmz622
@ffylmz622 3 жыл бұрын
Kendiniz indirebilirsiniz google play uygulamalardan workouttimer yazin
@sevilaymizgin
@sevilaymizgin 3 жыл бұрын
Konuşmalarınız yok müzik var videonun ortasından sonra
@seherylmaz9322
@seherylmaz9322 2 жыл бұрын
Tam irtada motive düşüyor bence kaldır in bu videoyu. Nede olsa çok videonuz var
@nihal.ibrahimli7912
@nihal.ibrahimli7912 3 жыл бұрын
sizinle platese devam edeyim diyordum daha video yapmayi ogrenmemissiniz
@fransadayasam3165
@fransadayasam3165 3 жыл бұрын
Konusuyo aslinda sesi cikmamiw vidyoda.
KARIN CHALLENGE 3.GÜN
18:40
Pilates Annesi
Рет қаралды 56 М.
KARIN CHALLENGE 1.GÜN
17:18
Pilates Annesi
Рет қаралды 322 М.
Look at two different videos 😁 @karina-kola
00:11
Andrey Grechka
Рет қаралды 4,5 МЛН
Они так быстро убрались!
01:00
Аришнев
Рет қаралды 2,7 МЛН
Düz Bir Karın İçin 5 Hareket
7:51
Pilates Annesi
Рет қаралды 48 М.
KARIN CHALLENGE 4.GÜN
16:58
Pilates Annesi
Рет қаралды 38 М.
SÜPER KARIN EGZERSİZLERİ🤸🏻‍♀️🔋
16:06
Ebru Şallı
Рет қаралды 254 М.
KARIN CHALLENGE 5.GÜN
16:51
Pilates Annesi
Рет қаралды 27 М.
SOKAĞA ÇIKAMAYANLARA EVDE YÜRÜYÜŞ EGZERSİZİ
33:17
Pilates Annesi
Рет қаралды 184 М.
Karın yağlarını Yak!
18:09
Pilates Annesi
Рет қаралды 64 М.
30 DAKİKADA 200 KALORİ YAK!..
34:49
Pilates Annesi
Рет қаралды 63 М.
30 DAKİKADA TÜM VÜCUT YAĞ YAKMA!..
33:06
Pilates Annesi
Рет қаралды 178 М.
The Best Defender in Football History ☠️
0:30
best futball
Рет қаралды 6 МЛН
Типичный дворовой футбол
0:19
КЕРЯ
Рет қаралды 1,6 МЛН
Обломал надменного чемпиона!
0:55
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 1,8 МЛН
Легендарная ПРИЧЕСКА💀 #2дротс #тудротс #мбаппе #мбэйп
0:19
Neymar Humiliating Skills & Goal
0:29
FC Frenzy
Рет қаралды 3,4 МЛН
Борец из Кубы  | Михаин Лопес
1:00
KURES TEAM
Рет қаралды 640 М.