Sizinle eksi 20 kilo çok güzel emeğinize sağlık hocam 😘
@nurboz36343 жыл бұрын
2.gun yapıldi ..terler aktı çok güzeldi emeğinize sağlık 👏
@ahmetolmez39253 жыл бұрын
Sözle eüsirieirie3çeççrieşeççe
@tugbacalskan10783 жыл бұрын
Hergün yapıyorum sizinle teşekkürler 👍
@burcinbalkc53323 жыл бұрын
Geriden takip ediyorum ama bittim süperdi teşekkürler kalpten gitmezsem iyidir bu hızda
@iremgks5640 Жыл бұрын
Vücudum spora alışık ağrı olmuyor bu yüzden bende ama en iyi teri de Büşra hanım ile atıyorum. Bugünde tamamlandı 🎉🎉
@canansancak77823 жыл бұрын
Emeğinize sağlık. İyi ki varsiniz
@ummahangur35313 жыл бұрын
Merhaba hocam ben sizi yeni keşfettim karın challenge bitirdim kalça selülit başladım bütün hareketler sonuna kadar yapıldı. Ve efsane bir şekilde terlendi. Çok teşekkür ederim sizi takibe devam 😊
@gulhantasci77983 жыл бұрын
Harikasınız hocam takipteyiz👍🏼
@gunaycakroglu3213 жыл бұрын
Yarın yapılacak👍🏻 video geldikçe motivasyon tavan iyiki varsın 🤗
@senayer68673 жыл бұрын
Yandı kalçalar🔥🔥🔥
@yaseminakkoyun64263 жыл бұрын
Sonu a kadar yapıldı ama çok fena terletti :) Teşekkürler
@rukiyeozdemir6273 жыл бұрын
Öldüm MMM
@ozlemtsmr18533 жыл бұрын
1. gün hareketlerini dün yaptım ve tüm bacak kaslarım inanılmaz ağrıyor yürürken bile acı çekiyorum. üstelik 30 dk. leslie ile çalışıp vücudumu baya ısıtmıştım. bu ne kadar devam eder hiç böyle olmamıştım. sürekli spor yapmayaçalışan biriyim ama squat ilk yapıyorum. lütfen cevap yazar mısınız
@seymanurberber26603 жыл бұрын
al benden de o kadar , merdivenleri inip çıkamıyorum yahu bugünkü squatları sandalye ile yapmak zorunda kaldım :( yarına yürümeyeceğim galiba ama azimle devam ediyorum gidecek bu kilolar
@emirtahaelifnur43363 жыл бұрын
benim baldirlarim neden agriyor 🙈 sabah yapmistim ilk 🙇 gunler boylemi olur
@aslieskicioglu57533 жыл бұрын
2.gün tamamlandı ve jumping squat sonuna kadar yapıldı 💪 hem bacaklarım hem ruhuma çok iyi geliyor bu videolar 😍
@nazanbulbul43133 жыл бұрын
Tüm gün oturduktab sonra inş 20 dk ile zayıfların😂 bugünde ölmedik
@bilgiseruvenleri3 жыл бұрын
Hepsini yaptım devam ✅🥰
@aysenurdemirtas99083 жыл бұрын
abla harikaydı bayıldık valla ter içindeyiz
@gultendemirtas50783 жыл бұрын
Süüüppppeeerrrr👍👍👏👏👏
@bilgeyavuz44373 жыл бұрын
2.gün yapıldı squat alışkın olmayınca her yanım ağrıyor ama yapabildiğim kadar yaptım hepsini :)
@kaankaraderili55913 жыл бұрын
Hocam süpersin
@kaankaraderili55913 жыл бұрын
Vücut alışık değilse spora oluyor ağrı ama bırakma devam
@haticenurarn27363 жыл бұрын
Yaptımmmm
@mevlutorucu40903 жыл бұрын
Ben en çok arkadaki salıncak nerden onu merak ettim link var mı?