KARIN CHALLENGE 4.GÜN

[@nuriyeyaaaas9503]

Yaptım bu seriyi ve başka egzersizde yayarak 35 dk haya tamamladım kol ve karın çalıştım dizin serinizden

[@durdanegunes7751]

harika bi video olmuş her zaman ki gibi😍

[@Bmlkay]

Sizi çok severek takip ediyorum 1 ayda 4 kilo vermişim sağlıklı beslenerek ve egzersizlerle 😁😁

[@kerimkoyuncu9055]

👏👏👏👏👏❤

[@hasalzeyra6154]

👍

[@teyyubeteyyube4526]

❤️❤️

[@nihal.ibrahimli7912]

nasil is bu bir videonuzda sorunsuz olsun yahu yine ses yok

[@sedeftasova3559]

Sadece bu hareketleri 1 gün 2 gün sadece sabahları 1 kere yapmam yeterli mi tüm vucud için sadece bu hareketkeri yapmam yeterli kalir mı

[@itsmeeheheh]

ayyy baslanndıı bakalıımm🤤🤤🤤🤤♥️

[@tugbakarabulak7132]

Peki Bn bişey sorabilir miyim sizin bide ttüm vücut egzersizleri iz var onu mu yapalım yoksa her bölge için ayrı mı yapalım

[@PilatesAnnesi]

Tüm vücut yapın. Her gün çalışıuorsanız gün gün bölge bölge olabilir

[@hanifeanak244]

Birde sesinizi duysak çok iyi olurdu🤭

[@satuarslan7328]

aaa çok terledim...işlem tamam

[@dsatasel5731]

Bu ve bazi videolarda ses gidiyor.

[@eflinsudemir3545]

Ablacım ben 12 yaşındayım ama 50 kiloyum zayıflamak istiyorum o gün birisi çok sevdiğim bir yemeği yapmış oluyor hemen yiyorum. bir ay önce ağırlığım dolayısıyla diz kapaklarımda kireçlenme başladı. ne yapabilirim bu konuda ne olur söyleyin.

[@eflinsudemir3545]

Birde arkadaki koltuğu nereden aldınız acaba :)

[@elifkahramanoglu6499]

Yarısından sonra ses yok

[@shirasopretty.]

geliyo sonradan

[@teyyubeteyyube4526]

O saçları toplasaydın keşke