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@paulas69134 жыл бұрын
No puedo creerlo, es la primera vez que lo intento con esta técnica y me salió a la primera 😍
@florenciauwu95943 жыл бұрын
De encerio 🤗😆😆 lo quiero hacer
@anelgonzalez79353 жыл бұрын
Pero ya te salia ¿no?
@laloalvarez96543 жыл бұрын
wow yo estoy en eso ta sabia desde cuando con la pared, ya puedo mas u menos sin la pared pero tengo un poco de miedo a caerme espwro que mw salga es una meta muy grande para mi😊☀
@mariajosemora36483 жыл бұрын
Seguro que es mentira pero lo probaré
@jannaduque15343 жыл бұрын
@@mariajosemora3648 dios mío para que van a decir mentiras
@Issa...5 жыл бұрын
Con este vídeo me di cuenta que también las que estamos un poquito pasadas de peso podemos hacer gimnasia gracias ya podré hacer la vertical 😘💕
@elmundodeoriana28123 жыл бұрын
a mí no me ayudó cuando lo hice me termine lastimando me sangre un poco el pie grite mucho y me dolió mucho no me ayudó
@kymrolon68833 жыл бұрын
Estabas en sesped o colchoneta un colchon
@luzvega43 Жыл бұрын
Yo soy un poco gordita pero practicando todos los días lo podremos hacer yo ya estoy en el paso de la paret tratando de equilibrarme
@luzvega43 Жыл бұрын
@@elmundodeoriana2812 estabas con colchoneta
@isabelorozco73265 жыл бұрын
Lo hacen parecer tan fácil!!Que así si dan ganas de hacerlo!💪 Mi BFF se llama Arelí♥
@Katheyogui5 жыл бұрын
😍😍
@Mia-sr8be5 жыл бұрын
Es muy fácil tengo 10 años y estoy practicando desde los 5 años y es lo mejor tener fexiblidad
@londoareli22875 жыл бұрын
😒
@Fabi39764 жыл бұрын
Es que es fácil
@Fabi39764 жыл бұрын
@@lusaiiaaa sólo eso? Xd
@alexasotogonzalez34665 жыл бұрын
Hola Gracias por los consejos me sirvió mucho de ayuda Y apenas voy a aprender bien la pasada a puente,espero y logré las otras, gracias,me encantan sus videos las amo😋😘🤗
@sofiagarcia56535 жыл бұрын
Porfavor suban mas videos de media luna y de pararse del arco
@miyoga81895 жыл бұрын
coincido
@paulinaa95395 жыл бұрын
En México lo llamamos Pararse de manos! Amo sus videos Sílfides!! Son las mejores💙💜💛💚
@nellyrodriguez13974 жыл бұрын
Yoi también soy de MÉXICO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍👍
@nellyrodriguez13974 жыл бұрын
Yo*
@milenacardenas66894 жыл бұрын
Acá en Colombia también
@Ibania_barra012 жыл бұрын
En mi país chile se llama invertida
@camilaliliette9375 жыл бұрын
Súper me funcionó mas que ya tengo practica puedo abuantar 1 minutos me encanto
@sarayriosfernandez76645 жыл бұрын
muchas gracias por hacer este vídeo me sirvió mucho y aprendí García a a ti guapa 😘
@valentinavillegascastro77365 жыл бұрын
Like si sos de Argentina (yo lo soy) y también like si en tu país le dicen vertical
@mayraland46754 жыл бұрын
No le dice ahí porque yo nací en Argentina pero vivo en Paraguay y eso
@kymrolon68833 жыл бұрын
Soy argentina tengo 7 años
@RITMIQUEANDOCONDAIRA5 жыл бұрын
HOLA AMIGAS LINDAS, QUE BUEN VIDEO, A MI ME ENCANTA Y UNO DE LOS QUE MAS ME GUSTA ES LA PARADA DE CODOS, UN SUPER ABRAZO ENORME MUAKKK
@ameliacanete975 жыл бұрын
Hola me puedes saludar en unos de tu video se. Que no estamos en unos de tu video porfa
@RITMIQUEANDOCONDAIRA5 жыл бұрын
HOLA AMELIA CANETE, ESTAS SALUDADA EN UNO DE MIS VIDEOS ANTERIORES, ESPERO QUE LO VEAS Y TE GUSTE
@tefidominguezzz5 жыл бұрын
Holi dan clases de gimnacia vivo cerca de quilmes y quiero ir si hacen ❤❤ cuanto se paga
@sinaigonzalez21205 жыл бұрын
Nunca me sale 😣
@GrupoSilfides5 жыл бұрын
Animo ya lo vas a lograr 💜
@Issa...5 жыл бұрын
Nunca digas nunca 😘💕
@nayelixdxdv42685 жыл бұрын
X2 XD
@oswaldoronaldovillanievamo98735 жыл бұрын
Ami si me sale
@fioreurbina72895 жыл бұрын
A mi no
@fabianageremia42743 жыл бұрын
Me encanta lo que enseñas me sirvió mucho eso para mantener el equilibro
@camleguiza5 жыл бұрын
Las amo😍gracias por ayudarnos siempre😍
@agustinaayala92085 жыл бұрын
Hola chicas, gracias por el vídeo saludo desde Argentina! !♥♥
@sonialorena3255 жыл бұрын
Yo también soy de argentina😆😆
@marygacha96045 жыл бұрын
Las amo Silfides😘😘😘❤❤❤
@ailinramirez72135 жыл бұрын
La verdad los practíco rara vez pero gracias a sus consejos me salen como si lo practicara siempre♥ las amoo♥♥♥!!!
@lihselosdeleonhollenmans7405 жыл бұрын
Me salio👍😃😎😉 besos gracsias bendiciones😘
@Katheyogui5 жыл бұрын
😍😍😍
@ariananicole94115 жыл бұрын
Yo veo el vídeo cabeza abajo ♥️
@veronicasanfilippo46264 жыл бұрын
Gracias por tus pasos de como hacer la vertical, con los pasos me sale cada vez mejor
@Nanii.nicro73 жыл бұрын
ROMA GRACIA ESTUVE PRACTICANDO MUCHOS MESES Y6 ME SLIO MIL GRACIAS
@noteimportaneljajajaj85065 жыл бұрын
Hay que hermoso video me encantó tu vídeo 😍😍😍😍
@delfiacosta6825 жыл бұрын
Yo empecé a practicar desde q salio el video que siempre quería q me salga la vertical por q me sirve para gimnasia rítmica y gracias a este video lo estoy logrando ♥😍
@zaidarincon90975 жыл бұрын
ami ya me sale pero ugual mire el video para asegurarme mas y gracias con ustedes aprendo gimnasia artistica, ritmica, danza y acrobasias👍👍👍👍👍👍😍😊😁
@naylarios17895 жыл бұрын
yo no soy gimnasta ni nada de eso pero se hacer la medialuna,el arco,split,spagat y solo me faltaba la vertical pino y busque y el de ustedes me sirvio de mucho anten no llegaba ni a la mitad y ahora llego hata arriba gracias las amo ah por cierto nuva sub :3
@armyBTS-tv8tq5 жыл бұрын
Muy bueno me ayudaron gracias 👏👏🙌
@aidesaenz85785 жыл бұрын
Si es verdad
@sonialorena3255 жыл бұрын
Te gusta BTS
@sonialorena3255 жыл бұрын
???????😊
@sonialorena3255 жыл бұрын
Te gusta bts?
@angeliaurorariveragadaleta88375 жыл бұрын
♥ En Venezuela se la dice parada de manos ♥
@artistageminis12 жыл бұрын
Excelente tutorial,muchas gracias por subirlo.Tengo 47 años y nunca me anime a hacer la vertical.voy a seguir tus consejos
@facundomuller69683 жыл бұрын
Muy bueno! Muchas gracias!
@martamorenofranco56595 жыл бұрын
Yo veo el video cabeza abajo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Os amoooo❤ Pueden hacer un tutorial del macaco plsss❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@noeliagomez58825 жыл бұрын
Buenísimos los tips! Voy a empezar a practicar 💪💛
@albacabreragarcia33884 жыл бұрын
Me encantan tus videos me ayudan mucho 😘😜
@liz_ok23384 жыл бұрын
Me encantó me sale mucho mejor ahora gracias
@angelinamendoza82485 жыл бұрын
Muy buen vídeo voy a estar practicando ahora saludos✌
@julietamorales84034 жыл бұрын
Soy de Argentina de Santiago del Estero y todos les decimos o la mayorias le dicen vertical y yo tambien le digo vertical 😋😘😍😎
@nathase14 жыл бұрын
wow aqui lo aprendo todo eres la mejor
@carloslrivas99155 жыл бұрын
Me encanta tu vídeos ya apredi todo lo que ases muchos 💋💋💋💋💋💋💋👄💟💋👄
@arianamcguire11844 жыл бұрын
En mi país lo llaman parada de manos jajaj soy de Perú 🇵🇪 y yo lo hago desde que tenía 7 ahora tengo 12 he mejorado mucho 😍😊
@martupolo25924 жыл бұрын
Jaja sí la parada de manos 🇵🇪
@estrellabetzabethulloamend58894 жыл бұрын
Si aquí de perú 🇵🇪
@rosmarymalave36625 жыл бұрын
LIKE si te salio 🙌🙌
@ro-dx4pg5 жыл бұрын
Hola chicas. Soy yo a la que su abuelo le detectaron cancer. Gracias a dios lo superó. Las amo
@paulasegura38803 жыл бұрын
Lo intenté y me salió gracias te lo agradezco mucho :D✌🏽
@tali_kawai37055 жыл бұрын
Lo intente hoy y me caí y me golpe con el armario nunca lo haré voy a llorar estoy triste que alguien me ayude
@i-u43544 жыл бұрын
Ten confianza en ti misma amiga tu di " yo quiero lograrlo y lo boy a lograr" cree en ti y podrás hacer todo lo que te propongas también pide ayuda a una amigao herman@ que tengas, yo sé algún día lo lograrás no estés triste anímate muchas personas se rinden pero tú no tienes que ser una de ellas se fuerte e inténtalo y si te caes levantate y sigue intentando hasta lograr lo que deseas yo sé que tú puedes fuerza amiga!
@elizabethbenavente52014 жыл бұрын
Tu puedes yo soy Gimnasta profesional y me e caído muchas veces y ya no quería ser Gimnasta pero recordé que desde que era muy chiquita quería ser Gimnasta así que lo segi intentando lo logré así que creo que tú también lo puedes haser
@jhopejhope86194 жыл бұрын
No tengas miedo, yo me raspé la espalda y despues me corte un poco el codo y lo sigo intentando y me sale en la pared :) ánimos tú puedes
@koutarobokuto-akaashi85525 жыл бұрын
Estoy intentando hace un montón la verticallll y no me sale😪 voy a probar esto y seguro que SII 🙏
@marcoschagoya43455 жыл бұрын
No te rrindas
@juegosconvanesa53245 жыл бұрын
Lo lograras yo no podía vi este vídeo y lo logre
@kimberlymartinez7785 жыл бұрын
Lo lograste ?
@juanisalvatori51654 жыл бұрын
Me encanto el vide,lo logre muchas gracias saludos desde bahia blanca buenos aires 🌻
@gregoriacaneloncanelonreye71233 жыл бұрын
Lo estoy intentando y algunos lo logro quiero aprender tus clases
@elymunotzx245 жыл бұрын
Yo nunca lo hice ni de niña. Pero este año me animo !!!
@camilaabrilarzola37465 жыл бұрын
Cuantos años tienes ????
@elymunotzx245 жыл бұрын
@@camilaabrilarzola3746 18años y ya lo hice me quedo super
@camilaabrilarzola37465 жыл бұрын
@@elymunotzx24 yo 10 años y no me sale 😢😢😢
@marcoschagoya43455 жыл бұрын
Yo tambien tengo10 y no mesale😭😭😭
@camilaabrilarzola37465 жыл бұрын
@@marcoschagoya4345 dicen que las mujeres tienen mas flexibilidad y chocalas✋
@lianaleyva37535 жыл бұрын
Gracias ya me cuesta menos! 💪
@justamartin85575 жыл бұрын
Gracias a ti ya se hacerlo!!!!
@melanytv89175 жыл бұрын
En Santiago le decimos vuelta lo felicito de acrobacia me gusta que vas y estoy viendo todos tus vídeos🇩🇴
@Angieximena02265 жыл бұрын
No soy Gimnasta, puedo hacerlo?
@elimorningstar59765 жыл бұрын
Claro que si, aunque no seas flexible puedes pararte de manos, pero claro, antes, debes calentar tu cuerpo con ejercicios.
@Yunasuna1075 жыл бұрын
CyrilF si puedes hacerlo, siguiendo todos los consejos, el calentamiento es muy importante, has todo hasta el parado en el árbol o lo puedes hacer en la pared y si consigues el parado de manos sin recargarte en el árbol o la pared (despegando el cuerpo) pasa a lo demás, sino te puedes despegar, sigue practicando eso y los ejercicios que ponen al final del vídeo para tener mas fuerza, solo te recomiendo que si eres alguien que no hace ejercicio o no tiene fuerza lo hagas con cuidado y siempre hagas los ejercicios del final del vídeo para que mejores
@luciabernoi19245 жыл бұрын
Claro todos lo pueden hacer
@valentinanoir66555 жыл бұрын
Si podés
@no-yw7qy5 жыл бұрын
Claro, porque no eres gimnasta entonces puedes intentarlo ya que la vertical es el truco básico de gimnasia artística y si lo aprendes podrás practicar mas trucos
@mengliksosa28184 жыл бұрын
En mi país(Venezuela)le decimos parada de manos💚✨😘❤️
@paulacruzmorales33574 жыл бұрын
En España le decimos El pino ❤️
@victory2842 жыл бұрын
@@paulacruzmorales3357 sii
@brunoballone98425 жыл бұрын
Me encantó el video. Me resultó muy clara la explicación. Gracias por compartirlo.
@jana_rebuffo5 жыл бұрын
Las quiero mucho mucho mucho soy muy fan
@cancionesdecantantesdedesu28605 жыл бұрын
Gracias me reeee sirvió ví otro y no me salía con este sii y cuando ví el otro como tenía miedo hacerlo
@parisalcantara68423 жыл бұрын
Yo tengo miedo pero lo intentare
@fram6745 жыл бұрын
Acá en Chile es la invertida... Saludos!
@marvinquijivix57295 жыл бұрын
Gracias Roma por los videos esto me ayudo
@lunaesquivel73023 жыл бұрын
Es muy fácil y igual que las marometas para adelante y atras y igual que pararse de manos eso yo lo amo
@alexagacha39615 жыл бұрын
Yo lo ise y no me paso nada Saludos desde el hospital
@nicolrios36575 жыл бұрын
Aqui en argentina le desimos vertical
@no-yw7qy5 жыл бұрын
Argentina* decimos* vertical*
@morenamanazzimarquez53285 жыл бұрын
No en bertical el vertical con V
@morenamanazzimarquez53285 жыл бұрын
Y no es desimos es decimos
@morenamanazzimarquez53285 жыл бұрын
*argentina *decimos *vertical
@majopdll75215 жыл бұрын
*vertical
@luciabernoi19245 жыл бұрын
Holaaaaaaa grupo silfides las quiero mucho ya se muchas mas cosas que no sabia como abrirme asta el piso el espagatt y tampoco me salia el piente de arriba pero ya puedo igual contra la pared este año empiezo guimnasia artistica y creo que me va a salir
@user-gh8wt1gw1z11 ай бұрын
Muchas gracias ❤
@alfredoazabache80834 жыл бұрын
en peru: parada de manos
@miyoga81895 жыл бұрын
mi hija lo intento y le salió Muchas gracias x el video
@somosemilu2475 жыл бұрын
Me encanta como esplican , yo lo voy a intentar
@johanaortega78874 жыл бұрын
el numero 4 me lo aprendí .. Una xompañera de la escuela me enseñó
@dan02495 жыл бұрын
Roma: Hola me llamo Roma... (Tengo en mi clase de gimnasia una amiga que se llama Grecía)👑
@fanderoxicake103 жыл бұрын
yo me llamo grecia
@gachaslife23895 жыл бұрын
Lo voy a intentar me cuesta mucho haci que lo voy a hacer
@lucianoantelo15025 жыл бұрын
Así*
@sonialorena3255 жыл бұрын
Igualmente 😂😂yo no sirvo para hacer ese tipo de cosas ... Pero me encanta la gim🏃🏃
@marcoschagoya43455 жыл бұрын
Tambien me cuesta trabajo😐
@normaarganaraz12654 жыл бұрын
Si lo vamos a intentar ✌💪🤗❤
@giula78345 жыл бұрын
Me encantan sus videos 💟💟💟
@msrojas39474 жыл бұрын
Ami me llevaron al hospital😭
@Sarahl.z4 жыл бұрын
Y porque que hiciste mal
@laurenvalentinagalvistruji21734 жыл бұрын
Uy que mal pobre de ti y que paso 😯😯😯😯
@47_Neymjr3 жыл бұрын
Por que😕
@lu-chan6163 жыл бұрын
hiciste la entrada en calor?¿la hiciste bien?
@rkssorp_4 жыл бұрын
Yo vivo en chile y le decimos invertida
@valebbersani23965 жыл бұрын
Me encanta ✌️✌️💗dame un 💗
@zulmacabrera6805 жыл бұрын
Buen video!!!! Me ayudó mucho
@celesteartavia62325 жыл бұрын
Fanxj
@emiiilop5 жыл бұрын
Le decimos PARO DE MANOS. Las amo❤
@aditaalinares70265 жыл бұрын
Yo lo logre :v lo malo es q ya sabía😂😂😂😂 Pero no me se abrir de pies de Splag por eso
@barbiegallagher34864 жыл бұрын
Soy de México🇲🇽yo lo ahí desde los 5 aora 18 e mejorado mucho
@MiriamLopez-st1bk5 жыл бұрын
Las amo grupo silfides
@valerytorres59934 жыл бұрын
En mi país le dicen parada de manos :v
@morenamanazzimarquez53285 жыл бұрын
Hola grupo silfides me dan un saludo soy morena manazzi
@CatsAndMore155 жыл бұрын
Waw gracias a este video ya casi logro aserlo gracias silfiedes por este video
@bendecida59222 жыл бұрын
Graciass a ti mi niña lo logro hacer....
@giulianacordoba89035 жыл бұрын
Y en mi país se dice vertical también en Argentina se dice vertical en sí
@avrildoria72365 жыл бұрын
Siii :v
@ysarente31735 жыл бұрын
Yo veo el video cabeza abajo😘👍😍
@alondracruz35593 жыл бұрын
Agan videos de bajar el arco y trucos de media luna y vuelta de carro 😇😇😘fan numero 1 del mundo
@delfiicuello52075 жыл бұрын
Me encanta que lo hagan al aire libre 💛
@barbyypenaa33015 жыл бұрын
Me dan un corazon porfa las quiero❤
@karivane304 жыл бұрын
Me encanto
@martinapilarzawolik49985 жыл бұрын
Las amoooo Me encantan sus videoos
@dulceluzbustos55495 жыл бұрын
Eres la megor😘😘😘😘😘😄
@katt94555 жыл бұрын
*Hola! Pueden subir un video que enseñen a hacer la media luna con una mano,me ayudaria mucho,son las mejores!*
@monserrattoro79685 жыл бұрын
Ahora me sale muchas gracias!! Tienes nueva sub😊😊😊
@andresestrada27884 жыл бұрын
Gracias!! Mejere mucho con este video
@florenciaponce79395 жыл бұрын
Si lo voy a intentar !!!
@sofiaavena57555 жыл бұрын
Voy a probar los tips graciass
@leslieechegarayr12292 жыл бұрын
Amo este canal
@solangezelarayan8525 жыл бұрын
me encantan sus videos
@oni-chanxd77854 жыл бұрын
Yo lo voy a intentar gracias por ayudarme
@sofiaarias68265 жыл бұрын
Hola Roma te puedo pedir de que hagas más vídeos de la vertical para aprenderla más rápido porfis