Почему мужики СЛАБЕЕ В РАЗЫ, чем раньше!

[@MrAlexK2010]

Игорь, молодец.. Все правильно сказал, мое поколение, а мне 64, было более спортивное,.. В школе обязательно физкультура, + различные спортивные секции, я занимался спортивной гимнастикой, пошел в институт, а после "качались" в подвалах: одну штангу делили на троих.. И сейчас до сих плр занимаюсь: штанга, гантели, брусья и перекладина и выгляжу намного моложе 35-45 летних, которые с большими животами...Главное,режим-раньше лег и раньше встал 30 минут тренировка и на работу, а главное, чтобы было хотя бы 7 часов для сна... И женщины тогда будут любить... и все будет "работать" 😊

[@Mikalsyni27]

Брат оцени в шортс становая тяга без лямок 270 кг при весе 74 кг в 22 года без химии

[@lavren69]

Уважение вам и продолжительного спортивного долголетия)

[@doomshophouse3549]

Мне 17 лет, около 3х лет занимаюсь исключительно со своим весом: подтягивания, брусья и остальные упражнения со своим весом. Но в последнее время появилось искушение попробовать гири, и останавливает меня лишь то, что от работы с весом наносится большой урон здоровью ( даже с условием чистой техники). Подскажите, правда, что занятия с весами действительно не для всех, а лишь для людей с крепким от рождения здоровьем? Спасибо!

[@ОлегСаурин-й8к]

@@doomshophouse3549 у меня две взрослые дочери. Если бы у меня был сын-подросток, который загорелся бы желанием заняться атлетизмом с тяжелыми весами, я бы его стал отговаривать. И вот почему. Поднятие тяжестей банально замедляет рост. Если у тебя к семнадцати годам 178-180, а то и выше, то тебя эта тема может не тревожить, но вот при более скромных ростовых параметрах лучше не торопись ворочать веса. Еще в советское время врачи констатировали, что средний рост деревенских подростков был явно ниже аналогичного среднего роста городских ровесников. И причина в том, что деревенские дети, подростки больше вовлечены в помощь родителям по дому, по двору. Они больше физически работают, поднимают и переносят какие-то тяжести, хотя бы те же ведра с водрй, землей, навозом. А как сам уже, наверное, понимаешь, быть маломеркой молодому парню, мужчине не очень хорошо как в мужской среде, так и в женском обществе. То, что ты занимаешься на турнике, на брусьях, это хорошо. Пусть укрепляются мышцы, связки, сухожилия. В подростковом возрасте этого достаточно. Если с ростом проблем нет, то годам к восемнадцати начинай вовлекать в тренировочный процесс понемногу железо, но не гонись за весами, близкими к пределу твоих физических возможностей. Не рискуй надорваться. Может потом всю жизнь это сказываться. Поверь, таких миллионы. Просто о них нигде не рассказывают. Вообще тренируйся так, чтобы после тренировки еще оставалось чуточку желания еще немного позаниматься. Не перебарщивай. Сам процесс может быть утомительным физически, но он не должен угнетать психологически. Каждая тренировка должна быть в радость. Научись чувствовать ту грань, меру, за которой ты получишь уже не пользу, а вред своему организму. Прислушивайся к своему организму. Учись ловить и понимать его внутренние сигналы, когда ему хорошо, а когда он банально не тянет нагрузку. Особое внимание к крупным суставам и позвоночнику, особенно поянице. Бойся травм, ударов по суставам. Это с годами может включить процесс рарушения хрящевой поверхности сустава. Называется артроз. На нынешнем этапе своего развития наука утверждает, что процесс разрушения хрящей невозможно повернуть вспять. Можно только приостановить или замедлить дальнейшую деградацию сустава. В позвоночнике есть риск получить межпозвонковую грыжу, протрузию. Это тебе не руку сломать, которая за месяц срастется, а через год полностью здоровая. Межпозвонковая грыжа - это беда практически на всю оставшуюся жизнь. Когда ты физически развит, подтянут, красив, ты всем нравишься. Менее развитые парни тебе тихо завидуют, девчонки заглядываются и желают привлечь на себя твое внимание. Но стоит тебе надорваться, сорвать серьезно спину, ты не сможешь выполнять те комплексы, которые тебе ранее были посильными. Возможно вообще придется еле шаркать по жизни, словно обосрался. Вся былая привлекательность очень быстро улетучится. Все, кроме самых близких, от тебя отвернутся. Всегда помни об этом. Учись быть мудрым. Удачи тебе, парень.

[@ВиталийШипунов-ш3в]

Хотел сказать бабушки будут любить😆

[@ЕвгенийБор-г6ю]

Хорошие времена порождают слабых людей. Слабые люди порождают тяжёлые времена. Тяжёлые времена порождают сильных людей. Сильные люди порождают хорошие времена.

[@АмидУланов]

Можно побольше видео разговорного жанра и рассуждений на темы) Очень заходит))

[@golova_dva_vuxa]

Дякую за відео, Ігор. От прямо все в точку, особливо за молодих. Мені 25, за горою м'язів не женуся, а займаюся просто для себе. І дійсно, сили більше, ніж у багатьох моїх одноліток, бо в зал ні разу не ходив, майже всі заняття на вулиці, навіть взимку. Сумно, але реальність така, що для більшості молоді важливіші понти, аніж здоров'я.

[@cus.73]

Отличная проповедь. Спасибо Вам Игорь за то, что стоите на стороне Добра!

[@dennybrook907]

Игорь, подписываюсь под каждым словом! Мужчин делают короткими, терпящими, не агрессивными, женоподобными, не маскулиными, увы. Про горилу история супер 😅 Ещё, ушла культура физ.культуры. Утром сделать зарядку- это вообще обязательно. И, сейчас, то, что ты говорил раньше: стали делать лёгкие упражнения, все куцые, в неполную амплитуду. Если бы мужчины становились сильнее, то упражнения усложнялись бы, а не наоборот. Жму руку! Супер выпуск!

[@Vailis1]

"Мужчин делают короткими, терпящими, не агрессивными, женоподобными, не маскулиными, увы." Се ля ви! Я не знаю того, кто мог бы прогнуть личной силой систему под себя - будь то в армии ("деды? (не знаю как сейчас, я про службу 2 года в армии) - Я изобью всех дедов, решивших меня понагибать!") или еще что (пусть не сила мышц будет, а сила знаний) Т.е. - Сайтамой не станешь, что не делай, а законники (и даже всякие там активисты, а-ля SJV) требуют для противостояния им уж явно не жим 100+ кг. Что? Да х.з., (может - адвокатов) проще прогнуться (И я не только про "Мордор", он же Россия, но и про хваленый Запад) Что БЕСИТ лично меня - я понятия не имею, сколько я должен поднимать, что бы пытающиеся мне противостоять чувствовали себя как та мечущуяся горилла из рассказа в видео. Ибо сила воспринимается в стиле: "соревноваться в ... с тобой никто из противостоящих в чем-то не будет, а что бы одной своей крутизной надавить - это вряд ли получится"

[@Mikalsyni27]

Брат оцени в шортс становая тяга без лямок 270 кг при весе 74 кг в 22 года без химии

[@evgemen]

Феминизма и толерантность, терпимость и матриархат сделали свое дело. Вот где источник многих бед с мужественностью и силой.

[@evgemen]

@@Фартайгеноссе да. Из-за него выросло поколение идиотов, не умеющих без мамки даже школу в магаз сходить. А без гугла вообще никуда.

[@yorikvatral929]

Чтоб стал матриархат, сначала мужики должны стать слабы.

[@maxumiskander1726]

Подтверждаю. У меня дед в 75 лет ломом и кувалдой машет как молодой. Делал Мрт поясницы - нет даже намёка на грыжи. Потому что всю жизнь делал зарядку, трудился физически, с вредными привычками не дружил, следил за питанием.

[@ZhelezniySamson]

Согласен с каждым твоим словом, специально смотрел ролик до конца, чтобы услышать, что-то такое с чем я буду не согласен. Но нет всё абсолютно в точку. Даже по теме на счёт "передернуть" и то абсолютная правда, то что не работает увянет, это особенно актуально для мужчин старшего возраста, всё должно работать, только конечно без лишнего фанатизма. Мне 66лет, стаж занятий спортом более пятидесяти лет, так же и сейчас продолжаю заниматься. Мои самые любимые виды это единоборства и тяжести. На столько люблю эти виды спорта, что и сейчас занимаюсь и тем и тем. Ужасно хочется пробиться до сознания людей особенно подростков, занимайтесь спортом всю жизнь и никогда об этом не пожалеете. Времена сейчас такие стресса много, а физической работы мало. Игорь уже все в ролике хорошо сказал не хочу повторяться. До сих пор я засыпая не могу дождаться завтрашнего дня думая о том сколько же я завтра пожму и с каким весом присяду. Это игрушка для взрослых, поверьте так жить интереснее. Так же я тренирую детей и взрослых пауэрлифтингом и кудо, получаю при этом мощные положительные эмоции. Короче хотите не болеть, хотите стать сильным, хотите жить интересно, хотите любить женщин, занимайтесь спортом особенно силовым. Удачи !

[@ОлегМалахов-е4е]

Солидарен с Вами на 100%. Коммент в поддержку канала.

[@girea75]

Ты молодец! Всё правильно говоришь! Смотрю тебя с удовольствием! Так держать!

[@olgavelichko3759]

Очень хорошие обзоры,смотреть приятно и по сути,все грамотно как учили на факе физкультуры и спорта.

[@brainpower6807]

Очень полезное видео Игорь, продолжай в том же духе. До 28 лет я вообще интернета не имел как и телефона, это были мои самые продуктивные времена в плане тренировок. Ничто не забирает столько психологической энергии как интернет.

[@марк-г3б]

Спасибо брат,ты лучший,равных нет ,от души!!!

[@mihnos7696]

Всё верно Игорь! Согласен с каждым словом!

[@alexgreen6348]

Очень классное видео получилось спасибо большое👍👍👍

[@Kasyan_Igor]

Игорь, спасибо большое! Золотые слова! Аплодисменты!

[@slavaivan7011]

Игорёк, всё по сути сказал 100 процентов🤘🙌

[@АлександрЯковенко-т7о]

Красава, выдал всю базу! Пересмотрел два раза подряд )

[@kaktuz143]

В очередной раз убеждаюсь тому, что я очень рад что подписался на канал! Спасибо за выпуск! Как же радует что обо всем этом говорят публично!!

[@vitogora5234]

Игорь,Вы настоящий тигр!!Спасибо за труд!!)

[@sergeyZH82]

Игорь, добрый день! Приятно смотреть Ваш канал. Спасибо что делаете мотивирующее видео.

[@ЕрланАбишев-ж2п]

Всё правильно, Игорь!!! Поддерживаю Вас!!

[@goodlive-777]

Комент в поддержку) Почти со всем согласен. Единственное, что сила должна быть спокойной без излишней агрессии. Этому кстати учит профессиональный спорт единоборств. Тут как в природе. На улице часто можно быть облаянным пинчером или пуделем, а лающего и бьющегося в истерике бультерьера или стафа кто-то видел?) Это моя философия. И по поводу алкоголя мнение такое, если идёт на душу и здоровье позволяет то отлично. Главное норма. Т.к. сам в прошлом спортсмен и друзей хватает от КМС до призеров олимпиад, помню по юности даже шутили, кто не бухает тот не выигрывает, почему тогда это совпадало)) Также алкоголь не вреден при необрименительном застолье с хорошенькой девушкой так сказать для поднятия жизненного тонуса...

[@30highpull-ups_non-stop]

Единоборства из которых группировки/банды образовывались у б и й ц без агрессии? Это как раз максимально вредный - по определению агрессивный - спорт.

[@КотяСаприкн]

Движение это жизнь!

[@селянин75]

Игорь, ты как всегда прав! Согласен полностью! Отлично, доступно и главное правильно говоришь.

[@ВикторБрянский-о2н]

Спасибо Игорь тебе за этот формат! Абажаю такие вещи впитывать!

[@АнтонЖаравин-щ7ж]

За последние 5-6 лет бросили курить все мои знакомые и друзья это радостно. Мне 40, и я помню как в нулевые нас просто "скуривали". Курили все, куча спонсорских мероприятий где блоками раздавали , а мы пацаны по 18 лет велись на это все + алкоголь ящиками+ презервативы. Жесть какая-то....Нас просто уничтожали, следующее поколение +8 лет это уже Ягуары. Алко+энергетик. Это уже бесплодные пары и сердечные заболевания, сейчас актуальная тема среди 30тилетних. Да ещё и война. За нас взялись конкретно ещё 30 лет назад. Эх...

[@ATAC13]

ягуары были в твою молодость, в деревне живёшь?

[@АнтонЖаравин-щ7ж]

@@ATAC13 они и сейчас есть, просто появились примерно 2006 у нас. Я тогда уже цивильное употреблял, а вот младшие все на этой химии сидели

[@rawraw2387]

И зачем тебя истреблять ?

[@Lesiped]

С алкоголем и курением понятно, это яд в любом случае. А с презервативами-то что не так?

[@Logos0]

Благодарю за информацию 💪👍

[@CharlesBronson63]

Всё по делу. Но ключевое это отсутствие института семьи. Тупо отцов нет в семьях. Мягких как гoвно мужиков выращивают однополые семьи-мамаша и бабка. Какого мужчину они могут вырастить, воспитать? Да никакого. Тупого, слабого УДОБНОГО для них же мужичка. И при этом они орут направо и налево, что мужик измельчал. Так пускай себе же эти претензии и предъявляют. Мужики, станьте наконец мужчинами.

[@dyscyber]

Бессмысленно говорить фразу «станьте мужчинами». Никто ещё в этом мире, НЕ будучи морально «мужчиной» и воспитанный женщиной, не стал таковым. В детстве и юношестве формируется «костяк» психики (другими словами - ствол дерева, который обрастает веточками и листьями). И если парень, воспитанный женщиной, уже сформировался и стал взрослым, то этот «костяк» он уже никогда не изменит. А с остальным я согласен. Причина именно в этом.

[@CharlesBronson63]

@@dyscyber да, и это печально. Но может хоть до одного дойдет, а это уже победа.

[@dyscyber]

@@CharlesBronson63 у меня, кстати, есть один знакомый, воспитанный женщинами, который начитался и насмотрелся МД-контента и, якобы, по его словам «изменился» в противоположную сторону, став «полноценным мужчиной». Но всё что с ним произошло - это то, что он кинулся в крайности, став ненавидеть и презирать всех женщин. Такие вот воспитанники матерей-одиночек «прозревают» в основном только так - кидаясь в крайности. А это не прозрение, а лишь «психологическая защита» от «суровых и страшных» женщин, с которыми они уже никогда не научатся взаимодействовать.

[@dyscyber]

@@CharlesBronson63 добавлю последнее....Желаю победы вашей Украине.

[@CharlesBronson63]

@@dyscyber я из россии. И тоже желаю Украине скорейшей победы.

[@alexeyrebrunov2173]

Привет. Согласен. Удачи, успехов и здоровья.

[@Bahramash]

Классно прорвало, Я поделюсь с детьми и знакомыми видосом

[@drokloran]

Отец рассказал про своего деда: дед - крестьянин строил хлев для скотины, а бревна для сруба таскал на себе с соседнего леса, расстояние примерно 2 км. Звучит как байка, но врать я особо смысла не вижу.

[@Харон-ю3м]

Сколько дед прожил?!

[@dyscyber]

@@Харон-ю3м 118 лет. Тебе это важно?

[@drokloran]

@@Харон-ю3м около 80

[@МаркШутой-ь5к]

Если была скотина, для которой хлев рубил, то лошадь то должна всяко быть. Делайте выводы.

[@АндрейТретьяк-с6ф]

Вы знаете, он скорее всего таскал зимой по снегу и волоком, привязывал верёвку к одному концу и как бурлаки на Волге. Сам как-то так деревянный брошенный столб так приватизировал и до дома дотащил, метров 300.

[@maxumiskander1726]

Про воздержанцев спасибо поржал😂😂😂 Они видимо поклонники китайского императора )) Была хорошая поговорка «даже булатный меч ржавеет в ножнах, если он без употребления»

[@MotorHause-l2n]

Побольше бы таких людей как Игорь !! Вещатель живой истины ! Жизнь в движении это и есть проявления каждого человека!

[@ТимурВолченко-м1р]

Игорь,все говоришь правильно.Подписываюсь под каждым словом.Я телемастер.Раюота стдячая.В 42 года начал стареть.Зрение...и главное суставы.Коленки,плечи,локти...начал прихрамывать,не мог расчесаться,одеть майку,присесть стало мукой,спать на животе стало невозможно.Короче ад.Бросил пить,сел на диету,трансжиры,газировки, мучное,сахар в топку.Не курил никогда.Пошел в тренажёру,в бассейн,купил велосипед и беговую дорожку...сейчас мне 54.Я чувствую себя лет на 30.ничего не болит...жизнь стало комфортной...не ленитесь,люди,и будете здоровы.

[@АркадийСеверный-ы7к]

Спасибо друг, посмотрел и не пошёл за пузырем 💪🏼

[@rodionvecherniy9176]

Очень интересно. Философски. С чем-то согласен, где-то хотелось дискуссии. По сути очень грамотные суждения.

[@МаксимЕремин-л6з]

Вот эта тема интересная и полезная,поучительная,а то всё тачки и бабло.На природе в компании даже поговорить не о чём.Игорь спасибо за такую тему!

[@Андрей.Акулов]

Благодарю Игорь! Полностью с вами согласен.

[@lanosadok]

Игорь , привет тебе из Торонто. Полезная работа, продолжай

[@reshu-matan]

Формат интересный. Полагаю, многие согласятся увидеть ещё подобные ролики - рассуждения.

[@АлександрСам-ы1ч]

разговорный видос нормально зашел,продолжай это делать

[@nazarnovitsky9868]

Игорь , Вы- молодец ! Благодарим за выраженные мысли !

[@МаркШутой-ь5к]

Не в бровь, а в глаз! Пищу, воду, воздух трудно изменить там, где живешь, но организм, как вр все времена, адаптируется. Я так думаю! А вот что мужчинам не очень и нужно быть мужчинами - тоже аижу проблему. Даже занимаясь всякими единоборствами - стревноваться не хотят. С понтом: я для себя, чтобы в случае чего.. Хрень полная, банально - страх поражения. Так что да, что то утерянт по дороге к светлому будущему. Случай с гориллой - класс! Я, правда, с гориллами всегда сохранял взаимоуважение, вежливо здоровались. На их самок, правда, не заглядывался. 😜

[@Андрей-з5ь8е]

Монолог вышел хороший, только мало кто будет тебя слушать. Молодые точно не поймут, для них комфорт прежде всего. Когда рассказывал, что у меня в подвале- качалке был бетонный пол и кругом трубы с горячей водой, говорили так заниматься нельзя, здоровье погубишь. Зато сейчас с комфортом и химией самое оно, мол добавки без вредные, а тренажёрный зал лучше подвала, чушь собачья, мы потом и кровью свою силу добывали, я в жизни химию не разу не пробовал, а результаты были очень не плохие, даже то, что занимаюсь до сих пор о многом говорит. Игорь,к тебе уважение только возрастает, реально Молодец!!!

[@rourikz191]

Хорошего алкоголя не бывает! Алкоголь это яд и зло! В любом качестве и в любом количестве!😎

[@ObamaboyNotBad]

Все по факту. Дякую за контент🤝🏻Най прибуде з Вами сила!

[@ДеОн-ф6х]

Красавчик! Все правильно сказал.

[@виталийяшин-ф7э]

Все по делу,обсолютно почти во всем согласен!

[@Николодион]

Ехал в машине по делам, слушал видео. Очень приятно слышать что есть такие люди которые так считают, каждое слово ЧИСТАЯ ПРАВДА. КРАСАВА, полностью соледарен! ✊

[@Кандибобер-р6р]

Мудрый дядька. Дело говорит. И про привививочки всё понимает. Явно котелок работает. Не только мышцы.

[@ati-comunication9316]

На счет передерни это точно..все в тему супер вырубает сразу сам иногда балуюсь на 44 году 😁👍 !!! Полностью с Игорем согласен занимайтесь спортом умеренно -физкультурой и следите за собой...особенно как можно раньше с молоду это надо начинать и в зрелом возрасте вы поймете тогда что сделали все правильно !!!Всем мира и добра желаю я!!!

[@StekloVata-w7e]

Спасибо за видео. Полностью с вами согласен.

[@slavapark68]

Всё в точку и по сути 👍👍👍

[@vadimvadim8926]

Игорь красавчик. Пропаганда здоровья сегодня нужна как воздух

[@спартаспарта-ш3ч]

Игорян тему говоришь, мы мужики должны выйти зона комфорта со временем

[@kselnaga7303]

зона комфорта ослабляет мужчин

[@АндрейКолосов-ч2г]

все правильно сказал. Сам отожрался к 41 году, мамон висит. Мотивации не было. Стал делать сухожильный тренинг по ЗАссу. Офигел: тестостерон как у 20ти летнего; живот втягивается на глазах; тело уплотняется. Кайфуха! На вашем канале так же видил про Засса материалы - пожалуйста, уделяйте им больше внимания. Спасибо за качественнейший контент! П.С. про прививки и вирусы правильно сказал - я аналитик данных. Уже ДОФИГИЩА данных в открытых источниках о последствиях вакцины 2019. До 70х годов правительству были нужны сильные. После снюхивания государств с танс-национальным капиталом: здоровые люди стали врагом системы. Нужны больные, слабые хроники, которые становятся идеальными потребителями продукции биг-фармы.

[@Валерич-о9ъ]

Даа, крутой ролик - правда жизни 100 % 💪👍 (буду пересматривать))

[@DmitryPanasenko-sq1yb]

Полностью согласен с вышесказанным. говорю как клинический психолог. Очень часто приходится пояснять людям за такие базовые вещи как сон, питание, физические нагрузки, секс и физиологическую основу полоролевых моделей... это грустно на самом деле.

[@ОлегТрусов-в3ш]

Девушкам тоже нужно в тренажёрку ходить,иначе ягодиц не накачать. Заниматься нужно всем и парням,и девчонкам и с железом,и с собственным весом.

[@MARSELLO25]

простым языком, но все правильно сказано, молодец!!

[@VITODO]

👏 Браво! Поддерживаю на все 100% Веганство полезно, как метод почистить организм 👍 Как диета!

[@сальваторегильяно-р2ф]

Да очень верно сказано,что есть фитнес а есть качалка! И музыка должна соответствовать!

[@maxumiskander1726]

Про электроскутеры верно. Раньше весь день педали крутили в деревне и были тощие

[@ВалерийКоростелёв-и6ь]

Первый раз вижу человека, кроме себя, который за всю жизнь не сделал ни одной затяжки. Здравствуй, брат. Мне 46

[@Maior606]

Молодец, всё по уму сказано!

[@админАдмин-щ7й]

Инорь спасибо за твой труд! Братский привет из России! Еще не упомянул про пластик, изучи эту тему. Пластик отравляет организм и подавляет тестостерон.

[@ИГОЯ]

Браво! Поддерживаю!

[@yraganza4752]

Вы на правильном пути я Вами.

[@neznayuneskaju2777]

Один из немногих здраылмыслящих мужчин который пропогандирует спопт и все что связано с здоровьем. РЕСПЕКТ.

[@mikhailulanov4897]

Красавчик, здравые мысли. Я смотрю не мало адекватных людей и в интернете и в жизни. Побольше бы мне их в окружении

[@ДмитрийАгулин]

Благодаря тебе стал интересоваться и изучать литературы по силочам прошлого

[@КоролюкВиктор-о2я]

Отож пацаны, - изучайте !!!

[@КоролюкВиктор-о2я]

Мне 65, но на вид - 45, все спрашивают - как ?!! - Полностью изгнал матерщину, с общения, давно кстати, - система Порфирия Корнеевича Иванова, Сиршасана - стойка на голове, ежедневно, в течении 7 минут, 1000 приседов, по 1000 раз жим эспандэра каждой рукой 🤚, отжимания от пола - 100 это минимум - лицом к полу и - спиной тоже. Это не всё конечно, но всё же - при 12 часов работы в день ( в Польше), считаю нормальным показателем !

[@ВиталийФ-и1к]

Огромное спасибо)! Очень интересно!

[@Любительденег-я3й]

Что ты хочешь, работа на земле - делает человека сильнее .

[@АлексейПавленко-щ3б]

Чак Норрис, Брюс Ли, Стивен Сигал, Боло Янг и т.д. Согласен с каждым словом автора. Видео в топ!

[@тимурбобоев-л6ю]

Игорь про мущин ты правельно скал мужчина должен быть сильным под тянутым мускулистый и ни пузатым я Игорь за спорт я сам занемаюсь спортом хороший ролик а что мы едим пьём еда химическая от ровляют нас учёные надо натурально питаться и занематься спасибо за такой ролик я все ролики твои смотрю👍👍👍👍👍👍👍

[@АлександрТелятников-у9т]

Сейчас экология, питание на каком уровне.Люди были раньше здоровее.Спасибо за видео.

[@ВладимирКузнецов-ч5ю]

всё так но по части гаджетов и сети не соглашусь, прогресс это объективный фактор и его нельзя игнорировать, нужно приспосабливаться, и хотим мы этого или нет война будет идти тут или там а может и везде поскольку она есть высшая стадия конкуренции. Что бы человек жил в более здоровой среде, меньше работал и больше времени уделял себе нужно изменить главное, - способ хозяйствования, что б не было эксплуатации человека человеком, нужен поворот к социализму от капитализма где всё ради прибыли, а прибыль достаётся только лишь частному собственнику на средства производства. Неуверенность в затрашнем дне в первую и последнюю очередь обуславливает низкую рождаемость сейчас. Подачки от государства просто оскорбление для человека

[@olgavelichko3759]

Цивилизация отняла многое,что давало здравие и силы.

[@michaelsukhomlyn5103]

cСупер дискуссию Полностью согласен со всем!

[@MotorHause-l2n]

Согласен со всем что сказано 🤝🤝🤝 не только мужики но в целом большинство людей стали пластмассовыми ! Задумайтесь !!!

[@КотанПузан]

Насчет мужчин, что были раньше ! Я не про спортсменов ,мой дед в 72 года сам шифером один перекрыл дом. Сам! Большой для деревни дом с двухскатной крышей .

[@АлександрСергеевич-у9ж]

Увы реализация золотого милиарда! На западе ещё хуже там ЛГБТ. Выражаю тебе огромную благодарность за твои полезные ролики

[@БорисБритва-г6р]

кортизол хорошо понижает обливание холодной водой, ща лето самое оно по утрам обливаться, да и вечером. Вот это когда дыхание перехватывает от холодной воды, по началу вот этот стресс секундный ) он чем дальше тем больше понимает каеф в нём ))

[@Girya16]

Круто разговорный контент пушка, нам есть на кого равняться на тебя

[@sasataran6172]

Лёгкая жизнь,делает слабых людей.

[@maxumiskander1726]

Помню терапевты удивлялись моему пульсу редкому) на фоне постоянных занятий это нормой стало

[@ДимонСерый-п2т]

Всё верно, происходит подмена понятий и переоценка ценностей.Мир катится в пропасть 😢

[@ИванКалашников-г9г]

Поддерживаю, либо курение либо спорт. Курение не даёт выносливости нет дыхалки если спортом занимаешся.

[@ОлегТрусов-в3ш]

Игорь,полностью с тобой согласен.

[@kselnaga7303]

В чем главное предназначение мышц у мужчины? Выдать максимальное усилие во время опасности. В древние времена первобытные охотники не знали что такое разминка перед охотой. Когда он входил в лес на охоту, он входил в особое состояние, мышцы и сердце автоматически подготовлены к максимальной нагрузке в условиях когда опасность может появится в любой момент. И разминка в современном зале, это искусственное заставление сердца и мышц работать быстрее, разогреться так сказать, это необходимо когда человек привык рафинированному обществу, где у него нет агрессивных знакомых, когда он никогда не чувствовал настоящего животной опасности, Вот например когда вы входите в тренажерный зал, вы видите или чувствуете опасность? Нет. Там вполне спокойная умиротворяющая даже обстановка и музыка. «Ой спасибо», «дайте на минутку пожалуйста гантельку», увидев отличную попу какой-нибудь фитоняшки у него кровь приливает совсем не к тем органам. Когда он видит на гантели или штанги, организм смотрит на них не как на врага, которого надо побеждать, преодолеть, а как просто часть интерьера. И когда мужчина систематически посещает зал, организм наращивает мышцы ровно столько, сколько нужно чтобы сделать упражнения которые он делает и ни на грамм или миллиметр больше. Поэтому результаты так медленно растут. В тренажерных залах нет опасности, нет агрессивно настроенных мужиков или друзей. И когда мужчина привыкает к залу, то организм начинает воспринимать зал такое же времяпровождение, как работа, спокойное плавание в бассейне, как обычное вождение машины, чуть больше расходов энергии и все. И рост мышц и силы становится еще более замедлен. Я видел в ютуб, как люди делали 1000 отжиманий каждый день в течение 30 дней, или 10000 подтягиваний за месяц. Это начинал делать дрыщ, а потом через месяц этот дрыщ становился дрыщем, у которого немного оформились мышцы, ничего особенного, по улице мимо пройдешь и не заметишь его. Даже как спортсмена его не заметишь. А все почему? Все вышеперечисленное. мышцы растут и наливаются силой от адреналина и тестостерона, а не от упражнений, так уж заведено от природы, наши предки не занимались упражнениями, чтобы стать сильнее, разве только чтобы стать ловчее или лучше выполнять то что нужно для охоты и все. Адреналин в крови становится больше от опасности и преодоления опасности. Ну пойти в тайгу мы не можем ради опасности. Хотя можно поохотится, даже если добычи не будет, но ощущение погружения первобытной охоты будет.

[@kselnaga7303]

Можно заменить тем, что пойдите в зоопарк, или у частного человека у которого есть например медведь в клетке, позлите его, пусть он будет к тебе агрессивно настроен, вначале ты обосрешься, но потом ты привыкнешь, приходи 2-3 раза в месяц и смотри на него расстояние максимально приближенное но безопасное. Позли его, и это должно быть не издевательство сильного над слабым, или находящегося в безопасности человека. Нет. Это так не работает. Ты должен сделать вызов опасному существу. И выдержать это. Вызови в себе в душе злость, за тот страх, который ты испытал вначале. Ярись. И страх от медведя у тебя пройдет, видя его ты перестанешь испытывать страх, только ярость, который поднимает в тебе адреналин. И ты почувствуешь какую то странную свободу. Когда ты не боишься в этом мире ничего. Ты победил свой страх. Раньше ты не знал этого, а потом ты узнал что такое страх, когда видишь яростного первобытного зверя. А потом ты побели свой страх, потом медведь станет пройденным этапом, потом перейди на другого хищника. Например в зоопарке льва или тигра. Повтори операцию. И в конце ты станешь бесстрашным. Главное победить свой страх. Рядом с тобой очень агрессивно настроенные незнакомые мужчины почему-то станут чувствовать себя не в своей тарелке, никто к тебе задираться не будет. Они просто посмотрят тебе в глаза, и их ярость исчезнет. Ведь в твоих глазах была ярость, которая сильнее, чем их ярость. Улетучится куда то, им очень сильно захочется пойти куда-нибудь в другое место погулять, хотя ты спокойно смотришь на них, не агрессивно. Так вот, во время тренировок делайте данные операции с хищниками. И увы увидите, что почему то ваши мышцы растут как на дрожжах, хотя тренируетесь меньше чем любой качок в зале. И у вас мышцы будет качественно лучше чем у качков, хотя один и тот же зал. Время от времени общайтесь с агрессивными друзьями, которые в принципе могут и на тебя напасть, как и ты на них. Все это создаст для организма опасную обстановку. И чтобы преодолеть ее, нужно нарастить мышцы и силу, и тут организм не будет скупится, в отличие от других качков, которые не имеют такую боевую обстановку. Помните одной обстановки недостаточно чтобы организм начал работу над силой и мышцами, нужен противник, который гораздо сильнее тебя. И которого тебе нужно победить, нужно постоянное сильное усилие преодоления и опасности, отсюда и адреналин, который является питательной средой для роста мышц, и адреналин нужен свой, который выработан своим организмом, а не искусственным, что ты покупаешь и иглой втыкаешь. 2-3 года таким образом потренировался, и все. Ты на всю жизнь будешь поджарым и сильным человеком, который даже в старости будет сильным, (эдаким крепким орешком, вы же наверняка видели таких, хотя они годами не тренируются, но они все равно очень крепкие ребята) и даже когда забросишь тренировки на года и будешь бухать по черному. В случае чего когда возобновишь тренировки, ты моментально станешь таким как в молодости, организм сразу вспомнит себя, каким он был. Ведь он прошел через опасность и преодоление, а такое организм запомнить на всю жизнь, и легко будет воспроизводить в любой момент, и твое тело никогда не будет размазней.

[@alexbochka7679]

Согласен с вами, в советское время рукопашкой занимался в клубе десантников , где ребята Массово готовились к службе в армии- это совместные кроссы 3 км, спарринг, управления в паре на силу и растяжку, набивание лапы - перчатки груша, прыжки с парашютом, и, Главное, Желание Победить в тренировке в борьбе в ринге....в конце тренировок штанга ,гантели и покрасоваться перед зеркалом.....Спорт был Массовый, Безплатный, когда тренера приходили в класс и приглашали на борьбу, то есть спорт секция была неотъемлемой частью учебного процесса.

[@Thomas-zo7jo]

Будем скоро как в мультике "валли". Круглые неволяшки, у которых вся жизнь в экране телефона.

[@danilabogrov8921]

Скромности всегда учили в единоборствах,понты всегда наказывались,ну во многом я согласен,сильно мы тепличными стали.

[@daddysam654]

Заряд получен, пошёл гирю тягать.

[@dmitriydm.1595]

Согласен, мужик должен быть мужиком и отличаться от женщины, в том числе и мышцами)) Я лично никогда не курил, но алкоголь позволяю, пока проблем не ощущаю в 40+ в плане здоровья и спортивных результатов, но это все же качественный алкоголь. Ну и с потоком информации конечно тоже правда...причем информации мусорной. В соцсетях не сижу, но тот же ютуб, телега, иногда ловишь себя на мысли, так стоп, хватит)) Так наше поколение выросло без всего этого, привычки такой нет к гаджетам. В общем в плане мусорной информации - думаю почти всем есть над чем работать))

[@РоманАгеев-ш9ъ]

Мужик всё по делу!!!

[@Avtokoder]

Всё правильно Игорь согласен.

[@wwandererr8906]

Да все верно, и ещё, кто-то пчеловод в деревне а кто-то в 3 смены на заводе, я как от ночной смены отказался сразу прилив сил почувствовал, но не все могут себе позволить, а в ночь работать тестостерон ниже плинтуса

[@пузатрон]

Смотря как работать , я работаю по 12ч день/ночь. Хожу в споптзал в выходные и до работы езжу на велосипеде. Принципиально, авто использую только на дачу и если в др город надо раза 4 за год😁 , и все нормально сескс в голове постоянно , развелся , есть женщина ,но не вытягивает никто , а найти именно для сескса ни так просто .

[@ICECRUSOE]

спасибо тебе, за твои слова)

[@vladcymac5933]

У меня родственник, от природы наделён мощным телом, и рядом с ним я чувствую себя, не уютно, от него исходит какие-то зверинная энергия, и ещё он с любой собакой находит общий язык, они просто поджимают хвост и дают себя гладить, я был в ахуе когда мой кабель, здоровенный кавказец, сначала бросился на него, потом сел на жопу и заскулил как щенок, согласен не многие в наше время, могут называть себя мужчиной.