Похід в гори. Що з собою взяти? Мої поради для новачків у хайкінгу

Марафон "Пружні сідниці" - challenge.wispence.com/bm/but...
- старт 23 .10. 2023
Мій проект для здобуття красивого і здорового тіла: wispence.com/
Мій Інстаграм: / elinafedorova
Мій спальник www.mountainhardwear.com/p/bi...
Тут купувала взуття www.salomon.com/en-us/shop/wo...
Мене звуть Еліна Федорова, я - засновниця проекту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров'я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар'єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя "зсередини".
Підписуйся, якщо тобі близькі або цікаві ці теми! Впевнена, тобі сподобається!
MB017YKX9NQBWNX

[@lyudmilaantonchuk3774]

Виявляється, у Вас чудова українська мова. І відео цікаве. Дякую ❤

[@juliavasss9403]

Ви дуже свідома людина і свідома громадянка України . Не дивлячись на те, що багато років живете в Америці . Хочеться щоб всі наші люди були такими, справді . Дякуємо вам за позицію, допомогу, українську мову і прекрасний , надихаючий контент . А щє звісно ви нереально гарна і розумна

[@ElinaFedorova]

Дякую ♥️

[@user-ni9yx2lr3z]

Дуже красиво. Дякую за українську ❤

[@svitlanakuziaieva4244]

Пейзажі неймовірні! Дякую, що поділились!❤

[@user-wo2hz4xz3y]

Не смотрю Элину, не понимаю украинского, но иногда вспоминаю и хочется посмотреть, что и как) Очень красивые видео❤

[@user-kz3td2ht4q]

Дякую Вам, Еліно, за чітку гуманну позицію до всього живого в цілому і тваринок зокрема❤ Ви красива людина не тільки зовні! Любові і всіх благ Вашій родині!

[@_viktoriia_01]

Просто неймовірні краєвиди!) Люди повинні любити та оберігати кожну живу істоту! ❤ Еліна, дякую тобі за цікавий влог😉

[@user-mu4tx8ck8l]

Яка краса❤ Дякую за україномовний контент ❤з приводу мисливства і відношення людини до природи -повністю згодна❤

[@user-fx4qv6be3p]

На жаль ми досі живемо не в єтичному світі… але завдяки таким людям як ви привертається все більше уваги до проблеми вбивства живих істот, припинення діяльності цирків та зоопарків, не кажучи вже про мисливство… тому будь ласка продовжуйте вашу працю, час притинити вбивства заради обіду/ вечері, або куртки!

[@marinas5527]

Очень жаль, что всё так происходит! Смотрела все ваши видео на русском языке, давно не заходила, я удивлена, что всё на Украинском языке. Я вас понимаю, это именно ваш выбор, и я не осуждаю. Пусть будет мир 🕊️ на нашей Земле и между нашими странами. Не все русские люди плохие, наши голоса не учитывают НаВерху.

[@ammosova]

ничьи голоса не учитывают. Ни в РФ, ни в Украине. И зачем делить людей на плохих и хороших?Просто каждый поддерживает свою Страну. Но это не значит, что обычные люди не могут жить дружно. К нам в РФ приехало много Украинцев и мы хорошо общаемся, Никто их не принял плохо.

[@marinas5527]

@@ammosova я не делю людей на плохих и хороших, но не будем лукавить, разные люди есть.

[@irynamakovetska2183]

Ваші відео як свято 🎉 Дякую вам що ділитися своїм досвідом ❤ Я вже 2 місяць регулярно тренуюсь і вже 2тижні з програмою Wispence 😊

[@ElinaFedorova]

♥️

[@user-yy9qy9zl2c]

Яке класне відео! Дякую Еліно, що ділитесь ❤

[@a.a.32]

Довгоочікуваний влог 🤩 Дякую Еліна, що показуєте нам такі неймовірні види ❤️

[@maddsgn9681]

Дякую за вашу творчість і працю💜

[@user-du6yp2gc7h]

Ви Класні !!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-du6yp2gc7h]

Краса неймовірна 😍😍😍😍😍😍😍✨✨✨

[@Valivalia777]

Дуже приємно дивитися, ви молодець і мотиватор, дуже класно 😊

[@juliadanylchak5950]

Дякую за чудове відео і безліч корисних порад❤

[@user-gr2zd8jz4g]

Як гарно!!! Неймовірна краса!!!❤️

[@soulesi]

Дякую вам, що ви перейшли на українську мову, це важливо і принципово для українців. Це вклад у розвиток і популяризацію нашої культури. Дякую💙💛

[@user-ye8ee1th5d]

Дякую Вам за Вас💐

[@galagan9]

Дякую Вам! ❤ Перегляд відео був дуже приємним, надихаючим, цікавим та корисним! Я люблю Вас всією душею! ❤️😊 Бажаю вам всього найкращого.

[@user-bc8vh7sy5k]

Гори та похід - це крутий спосіб перезавантаження. Дякую за чудові краєвиди🥰

[@20vermilion1]

Люблю походи в гори ❤ живу біля Карпат, покорила кілька вершин. Кожна гора має свої особливості рельєфу, природи і загалом різна атмосфера і враження після походу. Дякую за красиві краєвиди 😊

[@Psychologist_Shtefan]

Люблю Ваші влоги ❤

[@user-mm6fh5xd1w]

Відео супер,чекаю наступного❤👍

[@artemtema4309]

Дякую за відео, дуже гарно, чудово і пізнавально!)) Обожнюю гори - подорожі ❤️🔥🇺🇦

[@user-lo1sc6ov1k]

Яка чудова українська мова і ви класнючи❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@olenakurdel8860]

Дякую за відео. Дуже надихає. Дякую за україномовний контент. Еліно, ви молодець ❤

[@user-yb8eh3wx9b]

Дуже подобається вас слухати і дивитись !👏👏👏👏👏

[@tatsianah6485]

🌺Дуже красиво. Неймовірна краса!❤

[@user-so4od9by4k]

Круте місце, так гарно Походи в гори - це любов

[@alisaazizova4330]

Дякую ❤

[@kagyreva3200]

Дуже гарно 😍

[@Psychologist_Shtefan]

Додивилася до кінця☀️Дякую!

[@user-hi9fu2le1z]

Боже як гарно!!!Аліночка Ви класна любимо ВАС, обнімаємо, дякую за всі відео!!!

[@UlianaPashko]

Молодець, так тримати, внутрішня і зовнішня краса в балансі змінює світ на краще!!!)❤🎉

[@anastasyphyl]

Как красиво 😍 неужели это реально 🥰

[@user-kb3sy7nj4r]

Краєвид неймовірний ❤

[@valeriamatveeva]

Элина, здравствуйте, так давно вас смотрела, решила снова зайти на Ваш замечательный канал. Всегда смотрела с удовольствием, Спасибо Вам Огромное 🤍

[@tetianahamar5382]

Обожнюю походи! Ваше відео надихає,чудесний краєвид і корисні поради!

[@viktoriiaienko5311]

Щиро дякую, Еліна, за українську мову і цікаві влоги!🥰🫂

[@svitlana.yurchenko]

Дуже атмосферне відео! Такі краєвиди неймовірні. Ви з Женею чудові . Дякую, Еліно

[@user-yt4sc8ux1r]

Дякую за корисне відео ❤ я була тільки один раз в поході в Карпатах і мені сподобалось. Хочу ще))

[@user-dg8kz8ff3d]

Дякую за українську мову та вашу позицію. Не розчарували❤❤❤

[@veronikam.5507]

Якби ж усі блогери,ось таким чином підтримали українців.Ви приклад для багатьох ,дякуємо Вам за Вашу доброту і за те що Ви свідома людина!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻І дуже,дуже красива дівчина ❤

[@nataliaivanchukova8677]

Надихнули ❤ Купила чоловіку у подарунок кіп'ятильник, він давно хотів, а тут ви як раз нагадали. Залишилось спланувати похід)) Дякую за відео!

[@sense_rina]

Велике дякую за те, що говорите про захист тварин та навколишнього середовища!

[@Ann_Solll]

Який приємний влог🥰

[@user-qe2xq9ey7z]

Это прям словно предательство какое то со стороны Элины к своим русским подписчикам, всегда снимала на русском языке но теперь видимо все русские подписчики для неё враги. Не думала что Элина так подверженна политическим разборкам больших дядей, очень жаль.

[@real_man7447]

Бай бай обіженка!

[@elenatse8819]

МНОГО ДРУГИХ НЕ РУССКОГОВОРЯЩИХ НАЦИЙ НЕ ПОЙМУТ ЕЕ ТАК КАК ЕДИНЫЙ ЯЗЫК ОБЩЕНИя был русский! Ну и хрен бы с ее каналом! Отпишемся

[@valerarer5783]

Пффф, яка ж ваша нація жалюгідна. Всі інші країни розвиваються і підтримують один одного, стараються вивчати мови інших і розуміти, лише ви сидите на жопі і нічого не хочете розуміти, бо чомусь ви рішили, що руській це єдина мова яка має бути міжнародна🤣

[@ulianalish]

Які політичні розборки? Ви нас внаглу ВБИВАЄТЕ, ти шо кончена?

[@cativasha]

​@@valerarer5783 та мы вот ждем не дождемся когда еуропы с америками начнут украинский учить😂

[@user-jj9gp1jb5t]

Дякую за україномовний контент❤Ви неперевершена❤

[@user-wc1bx4gf4u]

Дуже класне відео, мені 17 років і я дуже мрію побувати в горах у поході,тому ви дуже мотивуєте, дуже дякую ❤

[@Julia-bp3pl]

Ви така красуня ♥️

[@mariia1849]

Коментар на підтримку. Аж самій захотілося у гори. 😍

[@lsandem7720]

Я свою дитину вчу що квіточці болить як ти її зриваєш, їй тільки 2 роки. Це надо прививати з пелюшок. Ви сказали дуже проникливо ❤.

[@cariedeluna]

Неймовірно!дякую за відео❤

[@liarollot]

Цього літа також займалась альпінізмом. Дуже було складно для мене, бо вперше в житті, але чисте повітря гір і запах лісу надають велике задоволення. Я бачила, як росте лохина, як пасуться в гірських долинах корови і коні. А побачити з вершини гори чисте озеро, то взагалі краса неймовірна. Рекомендую цей ентертеймант ☺️

[@alinawin4782]

Дуже дякую за українську 🩵💛 Вас дуже приємно слухати 💗

[@user-lb1qd8kc6x]

Ничего не понял, но очень красиво👍

[@silence2904]

Яка краса!

[@OksanART]

Чудовий влог і чудово чути Українську мову. Я колись завжди дивилась ваші Відео, оскільки теж живу біля ЛА, а після початку війни перестала, бо Російської мови просто не могла чути ні в якому варіанті. Знову натрапила на Ваше відео і приємно здивована, що Ви перейшли на Українську. Тепер знову буду Вас дивитися. Хайкати обожнюю. Це для мене найкращий відпочинок. Ми навіть створили хайкальну групу українок в Лос-Анджелесі, з якими ходимо на різні трейли майже щотижня. А трейлів тут неймовірно багато.

[@user-he5ue6tr5q]

❤ Вперше я пішла в похід зі своїм старшим братом, мені тоді була 15 років. Пам'ятаю ці емоції ( це було щось неймовірне 🥰) Ми пішли в Карпати, було важко але в одночас я дуже пишалась собою що наважилась йти в похід. В горах неймовірне повітря, краєвиди) Відео цікаве та дуже інформативне) Дякую ❤

[@marcojunior1861]

Ваша українська чудова та й влог також! Продовжуйте в тому ж дусі! А ми в свою чергу будемо підтримувати вас)

[@user-uw3xc5yp9o]

Дякую за класний контент. Аж мені кортить у гори❤ але повинна іти на роботу 😢

[@liliyazhilenko5062]

Дякую Єліна, цікаво, теж один раз спробувала хайкінг в гори, так медведів теж в Японії зараз багато і небезпечно, а також змії. Тож треба вміти жити і з хижаками, це цікаво..

[@NataliaRaevska]

Які гарні краєвиди❤

[@user-vk8ks9pn5l]

У вас дуже гарна українська 😍😍😍🇺🇦

[@ly_boichuchka]

Еліна, ви на природі така гармонійна, начче природа і ви одне ціле

[@foreloi]

дякую за такий класний контент і українську )

[@user-yd7yt5vj5i]

Цікавий влог! Я теж люблю походи, і все ж наші Карпати зовсім відрязняються від ваших гір, було цікаво подивитись. Дякую❤

[@lidakoretska7012]

Приємно чути українську !!!

[@olgasimonova7472]

Відпочила теж морально, дивлячись на гори, хоч і в Ютубі. Була цього літа в нас в Прикарпатті і зрозуміла, що гори заряджають неймовірною енергією. А от жара на морі просто її витягує. Тому гори і тільки гори тепер.

[@jensennoen6739]

❤️❤️❤️

[@liliakhimiak2520]

Ваше відео надихнуло піти в похід. Дуже сподобався момент, де співали пташки 🐦

[@user-lh5od4gu4q]

Обожнюю нашу Україночку

[@ElinaFedorova]

♥️

[@yt-xs8wr]

Приїжджайте в Британську Колумбію на хайки, тут дуже красиво 😊

[@user-fi3lf9im6x]

Дякуємо, за відео на українській 🫶🏻🔥

[@Tetiana_mamontova]

Дуже цікаво дивитись ваші влоги! Велика вам повага за позицію і перехід на українську!

[@ElinaFedorova]

♥️

[@Loriley]

♥️

[@katerynahoma8014]

Як мені подобається це відео! Ще й на телефон супер знято!) і вибачте, що говорю про мову, але ваш чоловік говорить українською, це окремий вид радості. Відчувається єдність яка неймовірно надихає.

[@Psychologist_Shtefan]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ViTaMiNkA1385]

Привіт.Погоджуюсь с тим що взуття потрібно спеціальне для походів в гори навіть для наших Карпат,була в нас історія підіймалися ми на Говерлу і подружка билася нігтями об кросівки увесь путь так в нее вони через деякий час відпали і віростали нові 😢

[@user-cs1gb1oi3i]

🥰

[@oksanadedus8642]

природа - кайф⛰🏔

[@user-jf6zk2wp5e]

Як ви все встигаєте?

[@UrbanSergii]

лайк чолвіку за Українську

[@user-yu3lr7lh5x]

Дякую вам 😅 уже может так и украинский выучу . Я из Казахстана. Давно на вас подписана . Всё равно продолжаю смотреть. Мне нравится ваше видео. Как всегда всё красиво и вы красивая ❤

[@nataliarostovskaya8579]

Дітям не треба розжовувати, що не можна вбивати живих істот чи рослини. Вони просто діють, беручи приклад з батьків. Якщо тато рятує павучка і виносить його зі спальні на бек‘ярд, дитині і в голову не прийде топтати комах. Не дітей треба вчити гуманізму, а почати з себе 🫶🏻 Еліно, дякую, що ви говорите про такі, здавалося б, прості і банальні, але такі важливі речі. Бо у світі, де йдуть такі кровопролитні і жорстокі війни, як в Україні і Ізраїлі, гуманізм і життя впали в ціні 💔😢

[@ElinaFedorova]

Під розжовувати я мала у вазі, не сказати, «В цирк ми не підемо і крапка», а детально пояснили, чому не підемо, і знайти екологічну альтернативу.

[@nataliarostovskaya8579]

⁠@@ElinaFedorova це реально не просто. Коли інші діти у захваті від зоопарків чи дельфінаріїв, розказують це твоєму малюку, або все місто виблискує рекламою, його реакція - і я хочу! Скажу чесно, зовсім маленькому сину ми не відмовляли, коли вже почав більше розуміти, стали обережно розказувати про іншу сторону подібних шоу. Згодна, що для дітей в сучасному світі є набагато цікавіші розваги.

[@annastaroseltseva1774]

Очень жаль, что блогер может так пренебрежительно относиться к своим подписчикам из других стран. Это так странно, заработать на русскоговорящих подписчиках, а потом резко переметнуться. Вы делали контент для мирного населения, в основном для девушек, которые не имеют никакого отношения к текущим событиям. Помимо всего прочего, вы уже столько лет не живете на Украине, забрали свою семью, в чем же тогда проблема? Очень интересно, что же будет с контентом, когда все в мире закончится…

[@veronikam.5507]

Ви вже відписались?

[@user-hj1xt4qj6m]

К сожалению не понимаю украинский,раньше не пропускала выпуски😢

[@user-yi3rp1ri1k]

Интересно почему мне не приходят оповещения о новых выпусках?

[@polskionline-Vita]

Підтримую україномовні канали 💙💛!

[@user-kf6xr6sr6k]

Дякую за мову!

[@user-so4od9by4k]

Круто що в Українських Карпатах немає ведмедів

[@user-fm4eu2km6m]

Действительно, если других живых существ можно убивать для развлечения, почему нельзя вести войны ради своих "ценностей"? Ради улучшения своей жизни (захвата новых территорий, ресурсов)? Даже не задумывалась раньше под таким углом.

[@juliavasss9403]

Ваша українська краще ніж у наших телеведучих . Ви навчаєтесь якось?)

[@ivaiva175]

Яка ви розумничка, що перейшли на українську! Велика повага та подяка за позицію!💙💛

[@user-sn5vd3wi6g]

Уважаю и поддерживаю вас, что говорите на украинском, но мы из СНГ и хотябы русски е субтитры можно? ❤

[@jlx1122]

🧞🧞🧞🧞🧞🧞🧞

[@oxanamatikainen7637]

Дякую и до свидания. Не то, что не интересно, но как говорится не разумем😂

[@veronikam.5507]

Ти ж на расеє живеш,звичайно,що тобі багато чого не зрозуміло.Бувай!!!!!!🇺🇦