Полезные нагрузки и ограничения. Академик Амосов (1984)

Выдающийся советский ученый, хирург, писатель Николай Амосов - автор системного подхода к здоровью рассказывает о коэффициенте количества здоровья и режиме ограничений и нагрузок.
Для увеличения количества здоровья нужны нагрузки, физические и эмоциональные. Эмоциональные нагрузки тренируют стрессовую систему, но они вредны без физических. Ограничения связаны с чрезмерным употреблением еды и алкоголя, курением, также нельзя слишком тепло одеваться.
Гл.ред.спортивных программ, 1984 г.
#здоровье #ФизическиеНагрузки #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #РецептЗдоровья #Стресс #алкоголь
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/fond
Telegram - t.me/gosteleradiofond
VK - teleradiofond
OK - ok.ru/gosteleradiofond
▶️Подписаться на канал "Советские фильмы, спектакли и телепередачи": / @gtrffilms

[@anyaharris5617]

Мудрейший человек.

[@lashakhonelidze1350]

Оригинальное определение здоровья :)! "коэффициент, показывающий резервные мощности организма- больше тех мощностей, которые тратятся в состоянии покоя"

[@user-he2fo4uo2z]

Один из гуру советской тилигенции

[@artemidaversal87]

Так интересно говорит! Выговаривает каждое О.

[@tatjanasydorenko6322]

Я думаю, это от украинского языка.

[@user-oj2xy7ry8l]

нет. так говорят. например в Архангельске или Вологде, Кирове@@tatjanasydorenko6322

[@user-oj2xy7ry8l]

Никола́й Миха́йлович Амо́сов (6 [19] декабря 1913, село Ольхово[uk], Новгородская губерния, Российская империя @@tatjanasydorenko6322

[@DS-bv6qe]

Наемная плакальщица нарисовалась