Что я Ем За Неделю? 🥗простые рецепты, Дневник Питания 2022

[@polyaam]

спасибо 🤍мои соц сети (где много контента и фото ) - @polyaam , ну и телеграм - МАЛЫШКА ПО

[@maria-eg1fv]

Поля, я тоже из Вологды 😌

[@ЭлизараСиницына]

Твои вилио Поля это просто вау, я нигде не видела таких блогеров как ты, ты очень сильно мотивируешь, правда, ты у меня ассоциируешься с растениями и красивой едой, люблю❤😘 🍀💐

[@masha8813]

Реакция Лёши на обед просто бесценна 😂

[@polyaam]

😂😂

[@КамилаКлимова-л4я]

согласен

[@БариноваРоза-т5м]

Когда я смотрю твои видео, сторис, телеграмм, вроде ты обычная девушка не чем не отвлекаешься от других, но от тебя несёт таким вайбом. Даже если ты просто кушаешь, так приятно смотреть на это💜. Кстати, ты у меня ассоциируешься с Пинтерестом. ☺

[@polyaam]

мои - 💗💗

[@ЭмилияТ-э1щ]

Нто, елки, такое "не чем"? несет, блин, вайбом, Господи... Роза, ради всех святых, начните вы читать хорошие книги, на ютубе найдите ролики, обучающие русскому языку, причем и уроки по стилистике какие-нибудь, вы же вообще не умеете слова подбирать, подходящие по окраске, и занимайтесь усердно своим уровнем образования и развития!

[@maksonmason6172]

ребята💔💔💔, будет выглядеть глупо, но вдруг здесь найдутся добрые люди. Я очень хочу стать музыкантом и стараюсь над каждой песней, прям очень сильно-сильно, по крайней мере стараюсь!❤❤ Если вдруг захочешь послушать мои результаты, мне будет очень приятно находится на этом канале в плейлисте. Спасибо вам, хорошего настроения тебе!!!!!!!!💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

[@user-us6mw]

4:32 : мне кажется, что ты прекрасно сможешь создавать одежду, аксессуары и создать свой бренд:)Кстати, мне очень нравятся твои видео. Надеюсь ты найдешь выход из сложившейся ситуации

[@XomkaVlogs]

Очень душевное и теплое видео от тебя♡ Продолжай в том же духе!🔥 Мне тоже надо к лету менять питание😹 Мотивируешь работать над собой и новым видео!🤍

[@polnalunie]

Хей!) Возможно тебе понравиться и мой блог . Там влоги и вайбовая атмосфера

[@mariiadmit3503]

Поля,ты не представляешь как ты мотивируешь на ПП,и саморазвитие 💜✨ Очень интересно видео,а самое главное полезное

[@polyaam]

Я рада💙💙💙

[@polnalunie]

Хей!) Возможно тебе понравиться и мой блог . Там влоги и вайбовая атмосфера

[@lesya__ly]

ОАОАОАОАОА,это видео просто прелестное.Так замотивировало,какие ты вкусняшки готовишь вай🥰Тоже попробую приготовить эти блюда😇Обожаю Полю,самая потрясающая😍💓😘

[@polyaam]

Пожалуйста 🤍🤍🤍

[@ardilladinka639]

Поль, ты одна из не многих, кто снимет действительно качественный, полезный и интересный контент. У тебя прекрасные видео ❤️ можешь пожалуйста снять видео на тему спорта, питания, диет и так далее, очень хотелось бы посмотреть видео на эту тему потому что у тебя прекрасная форма тела 🥺

[@ясяполивина]

незнаю почему, но поля, у меня ассоциируется с книгой, да да. какая нибудь книга о саморазвитии, о том как выйти га свой путь, вот! ❤️ очень люблю тебя, Поля!

[@МарияПавлова-б2б]

Ураааа!!!!! Спасибо, Поля ! Твои видео помогают мне справиться с тревожностью)

[@polyaam]

Я рада💙

[@polnalunie]

Хей!) Возможно тебе понравиться и мой блог . Там влоги и вайбовая атмосфера

[@dautherofgod]

Ещё не посмотрела но ничуть не сомневаюсь в том что видео уютное❤

[@studiuandlera4128]

Поль ты лучший человек!Кого не смотрю снимают свое питание и едят как бы не то что им хотелось,они делают это только для видео,а ты показываешь то что ты любишь,и то что ты не стесняешся снять как другие❤️🤗У нас уже везде практический зелёная трава,и уже зеленеют деревья✨🌺

[@polyaam]

Спасибо 🥺🥺💙💙 люблю

[@Sannawish]

Поля, ты такая позитивная, я тебя давно смотрю и благодаря тебе, ТЕБЕ Поля, я научилась правильно так сказать и здорово жить ,спасибо тебе зайка что ты есть♥

[@Sssssssssssss-y1f]

Поля это так круто, что ты не только показваешь что ты ешь, но и свой день, это очень круто 🤍

[@polyaam]

мур 💗💗

[@sa3876]

Вчера нашла твой канал и влюбилась в твоё творчество

[@ЮлияТит-ц9у]

Боже, как же я ждала подобное видео от тебя 😍 Так люблю твои видео, а ещё и тема питания интересна и близка 😋 Поэтому просто двойная радость 😀 Можно побольше и почаще о питании пожалуйста 🙏

[@polyaam]

Люблю❤️❤️❤️❤️

[@user-tulipka]

ассоциирую вас с таким комфортным времяпровождением, может быть лепка, гончарное искусство. мне кажется керамика, тааие эстетичные горшки для цветов, блюдца, статуэтки. может быть заливки из гипса или восковые свечи. немножко изделий из эпоксидной смолы)

[@dautherofgod]

Очень приятно видеть уведомление о новом видео на твоём канале:)❤

[@goolchenok5468]

Поля, спасибо тебе огромное, за твои старания! Благодаря тебе ютуб не умер, я заражаюсь от тебя твоей эстетикой, твоими словами ты восхитительна

[@Соня-д4б2х]

Полечка,ты самый лучший блогер для мотивации☺️Ты продолжаешь снимать ни смотря ни на что,я в шоке.Ты большая молодец!😘

[@meow-sq1bh]

ааооа,Поля,я еще больше тебя полюбила, когда ты стала чаще появляться, продолжай в том же духе,ты невероятный человек🥺🥺❣️

[@vladaray1589]

Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@polyaam]

❤️❤️❤️

[@Lizzy-x8h]

Я ассоциирую тебя со спокойствием, расслаблением , спасибо тебе за это♥

[@andrey_shirokov]

Поль, спасибо за хорошие и позитивные влоги. Ну а я иногда ленюсь: Суп из "Роллтона", а иногда замороженная картошка,или овсянка, иногда завтрак в КФСИ, или обед. Умею неплохо готовить, но честно говоря не люблю суперсложных блюд, поэтому беру что проще. Живу с родителями в 31, кушаю по настроению, люблю устраивать разгрузочные часы, или вечера, потом так легко засыпать и просыпаться, хочу сбросить вес. От 92 до 72. Например: на ночь пью чай "Да хун пао" с лимоном и могу бутерброд съесть. Чая литра два)

[@МарияСмолян]

Оой, не советую пить столько чая на ночь )) а то могут отеки быть

[@dariashtal4179]

ураааа новое видео!!^^^ спасибо тебе за творчество, ты просто прекрасна^^💌🥺

[@polyaam]

❤️❤️❤️

[@Sonya-eu4dw]

Это мой САМЫЙ любимый формат видео, спасибо Поля 😍✨

[@polyaam]

😛💙💙

[@anasteishastepanova]

Это видео очень необычное, много рецептов💗💗💗 и мотивирует правильно питаться Ты лучшая видеоблогер💕

[@polinnetfen]

Тоже соглашусь с тобой, насчёт готовки в тишине(реально, как некая медитация и релакс😊)

[@oliviavas4401]

Поля, твои видео невероятно атмосферные. Создаёшь великолепную эстетику, видео приятно смотреть. Даришь вдохновения💜

[@c0raline3]

ты ассоциируешься у меня с повер-банком: заряжаешь мотивацией💓

[@НикаКобец]

Поля, ты просто лучшая, безумно мотивируешь на учебу, работу, спорт🥰💙

[@alinabalkova998]

У вас так с Лёшей всё мило очень бы хотела такого бы себе человека как Лёша 😞✨✨✨💜💜💜

[@polyaam]

Все будет!)

[@АнастасияОбухова-ю7ш]

Поличка это очень круто и влоги такие крутые просто пушка❤❤❤.Афигеть у тебя осень крутая фигура ❤вауу.Спасибо,что снимаешь в такое не простое время 💖

[@misaiffferttrrr6406]

Поли, сними пожалуйста видео, про то, какие книги ты читала/читаешь.

[@Ven_Litas]

Спасибо тебе,я ленилась,теперь становлюсь более продуктивнее.Обожаю смотреть тебя,ты идеальная.

[@Mike-nt5up]

Полли ты заряжаешь меня своей энергетикой! Ты очень классная, я очень люблю твои видео. Они помогают мне пережить сложные моменты в жизни 🥺. Продолжай и дальше снимать их! Ты большая молодец!

[@vladaray1589]

Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@polyaam]

Люблю🤍🤍🤍

[@НинаФокша-ю2ш]

Поля, это видео просто шик😍 Как и ты собственно ❤️🥺

[@amalekyo18020]

Потрясающее видео! Уже который раз вдохновляюсь тем, что ты делаешь! Смотрю тебя уже год! И я ни разу не пожалела что нашла такой восхитительный канал! Спасибки за то, что ты делаешь💗💗 И да, я тебя ассоциирую с уютной кроваткой))

[@polyaam]

спасибо!!!💗💗

[@Мария-б7ы6к]

Мне очень понравилось! Спасибо тебе огромное) Продолжай обязательно 🤍 мы тебя тоже любим:)

[@betty5410]

ты самая лучшая!:"> У тебя самые лучшие и милые видео!!люблю🕊️💕

[@lysakva]

мне так нравится, что ты так часто снимаешь видео)))

[@vladaray1589]

Варя, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@This_life_of_Maria_YouTube]

Поля, ты у меня ассоциируешься с солнышком ☀! от тебя веет таким светлым, хорошим вайбом ❤🥰☺

[@polyaam]

как милооо💗💗

[@This_life_of_Maria_YouTube]

@@polyaam 🥺💕

[@ДианаДамирчиян-ф9ж]

Вааау. Какой вилеооо. Спасибо, что выкладываешь ❤️❤️❤️

[@бабкаарабка-з6л]

Ты у меня ассациируешься с "that girl" 💗💗💗

[@utttoio4544]

очень прекрасная и новая рубрика, очень зашла)) и готовка и лайф стайл💫🤪🤩

[@polyaam]

Я рада😏😏😏

[@linaqwx]

Обожаю твои видосики! Очень ждалатл видео!! Всем приятного просмотра, спасибо поле за прекрасное видео💘💗 (мой 1 комм на ютубе, никому не писала иэих)

[@diasgaleev2111]

Обожаю твои влоги , потому что они каким-то своим уютом, и этот уют мне очень нравится 💌🤗👍

[@polyaam]

❤️💙💙

[@bulochka_s_korizei]

Огрооомный заряд энергии и мотивации на весь день!Замечательное видео💗

[@depliiis]

Большое спасибо за твои видео)знаю оно уже давно вышло,но все равно спасибо)

[@meow8851]

Полечка, спасибо большое за пищевую мотивацию! (И не только пищевую) Из-за рпп было очень сложно восстановить адекватное питание 🙁 Но я не чувствую себя до конца в ремиссии Все это осталось у меня в психике Спасибо большое, что помогаешь бороться с такой пропастью :)

[@dzhmi]

Вы умничка!!!удачи вам в восстановлении, солнце 💗

[@loxyshka_a]

поляяяя, я подсела на твои видео))) мне кажется, ты смогла бы стать каким-нибудь психологом, мотиватором, у тебя это очень хорошо получается

[@polyaam]

Я ваша подружка!)

[@liamaaan]

Вау! Такой интересный формат ✨

[@tifanii.x]

Поля ты просто чудооо😩 Видео супер😚 Спасибо тебе что ты снимаешь для нас и продолжаешь мотивировать своими видео 🙃😗

[@polyaam]

🐇❤️

[@yeongwoon.]

так уютненько, было бы неплохо, если бы ты ещё видео в таком формате снимала :з

[@mariannaevt]

Мы очень тебя любим, Поля💗💗

[@Екатерина-и2к2у]

Просто обожаю твои блоги🥰 Они такие милые и классные, у меня слов не хватает описать😁❤

[@АринаСинкевич-д9п]

Поля, жду больше видео💗Очень интересно💕

[@misaiffferttrrr6406]

Для меня ты - психолог, в самые трудные минуты жизни.. Ты спасаешь меня

[@polyaam]

💗💗

[@Hashisxkals]

Ура, так ждала это видео💗💗💗

[@wicclin]

Ураааа, так быстро вышло новое видео. Поля, ты лучшая💗💗💗😢

[@polyaam]

🤍

[@nestea6080]

💗💗💗Даёшь уверенность в себе

[@luvuxlx3866]

ура,новое видео!!😭💗💗

[@Элементарнаяхимия-х1ч]

Ты очень красивая и обладаешь харизмом, к тебе хочется тянуться. счастья тебе и бо льших успехов))

[@polyaam]

💗💗

[@janeer404]

Поля, самая милая блогерша❤️ в видео такой весенний вайб 🌸🌱 😍можно узнать откуда такой прекрасный капучинатор?

[@polyaam]

озон)) вообще он есть везде - продуктовые магазины даже 💗💗

[@janeer404]

@@polyaam спасибо😘😘❤️

[@lizaa5941]

люблю смотреть твои видео я очень сильно вдохновлена твоим искусством 💋❤️‍🩹🫶🏻

[@polyaam]

🤍🤍🤍🤍

[@tolganai2019]

можешь пожалуйста снять видео про похудение к лету?♡♡♡

[@spokoystvie8765]

салат Цезарь! классная подборка, спасибо за твой труд

[@polyaam]

💙💙💙

[@astteriiks]

поля, видео как всегда 🔥! кстати, я тебе ассоциирую с авокадо 💗💗🥑

[@polyaam]

💙💙❤️

[@secretssssss2591]

Как обычно суперское видео💗♡

[@playgo1572]

Клёвое видео , клёвый формат, снимай больше таких видео жду ещё часть💗

[@polyaam]

💗💗

[@rivesoll]

видео очень интересное , я в восторге от монтажа!

[@polyaam]

стараюсь!!💗💗

[@sofochka6161]

Ассоциируешься с чем то хорошим добрым, может ангелом, поддержкой, с мотивацией

[@polyaam]

🥺🤍🤍

[@скринжизни]

Спасибо за новые рецепты, а видео прекрасно 🤍

[@aaishokkaa]

вы с лёшей такая милая пара)))

[@liamaaan]

ура! новое видео💓

[@ЮрийКолесников-ж9у]

Полин могу предложить идею с интернет магазином!!! Ты очень мотивируешь

[@ekler_t]

Ты у меня ассоциируешься с солнцем и розовым цветочком (не знаю, почему, но да✨)

[@polyaam]

💗💗

[@dariazailiir1457]

Видео класс, Поля лучшая!!! 💕

[@maryamkaaa1]

Ты просто прекрасна 💗

[@polyaam]

🤍❤️

[@ЯнаПодкорытова-ф1и]

Оооо, мой любимый человечек выпустил ещё одно новое видеооо🥰🤍

[@mariaclub5858]

Насчет отсутствия аппетита утром - причина не всегда в позднем ужине. Я как только не пробовала, никогда не хочу есть с утра, только часа через 4 после пробуждения могу поесть ( у моей семьи такое же), максимум с утра могу что-то очень легко скушать, в других случаях после еды начинается тяжесть, боли в животе,сразу усталость, и аппетит больше в течение дня. Так что люди - не насилуйте себя, если вам говорят, что завтракать полезно, а вам от этого плохо - кушайте по физическому голоду, и не важно будет ли это в 6 утра или в час дня ❤️

[@МиляушаШагиева-ф8я]

Любимый блогер❤❤❤

[@МарияМельникова-у9ч]

ты у меня ассоциируешься с совой и цветочками розовыми

[@polyaam]

💗💗💗

[@gachalis1249]

Ты похожа на позитивную и творческую личность

[@polyaam]

💙🙏🏼

[@mgmelly01]

полина,ты у меня ассоциируешься с закатным фоном)

[@anna_889]

Обожаю тебя смотреть ❤💕

[@evgeniae]

ассоциация с тобой это- сиреневый топ, незнаю почему

[@polyaam]

ору аххаха

[@polinnetfen]

Очень красивые и милые у тебя получились кружки, тоже хочу как-то в жизни сходить на такое 😊❤

[@ТаснимСалим-т4в]

Начала шик 😹

[@maral9851]

видео просто бомба спасибо 💕

[@ЯнаПодкорытова-ф1и]

Вся кирамическая посуду очень милая🥺❤️

[@happy._.nastik6614]

Вы у меня ассоциируетись с художником и чем то творчиским ( графический дизайн, картины)

[@liquorice7809]

На лате с шоколадной крошкой и малиной )👩🏼‍🌾💓

[@cattyxs]

Лично ты ассоцирируешься с кремом для рук) не знаю почему.. наверно, потому что успокаиваешь всегда💓💓

[@deriweeq4176]

Моя ассоциация это мое моральное и физическое состояние 🥰

[@Stayallaroundtheworld]

Было интересно 😊

[@evoshinka8601]

учусь в школе Интернет Урок уже год и черт, это лучшая школа из всех в которых я была !

[@ЯнаФамилова]

Поля, про откровенные темы... Нравится слушать❤️ Почаще бы , потому что часто просто не с кем такое обсудить...

[@polyaam]

🥺🥺🥺

[@nastin6342]

Полина возможно это прозвучит очень странно, но я тебя ассоциирую с милыми украшениями ручной работы и глиняной посудой/изделиями🤣🤣🤣

[@polyaam]

Оопачки😏😏😏😏😏

[@weeeek-d6t]

Люблю тебя ❤️