Por qué deberías ducharte con agua fría 🥶 El método Wim Hof funciona?

[@robbnature]

Comenzaré a practicarlo hoy mismo, gran explicación por parte de Rubén!

[@leonardomacciocchi1521]

Super interesante la experiencia de Ruben! Kike, de corazón, queda feo que voltees la mirada hacia a los dispositivos, te perdés de conectar con el entrevistado. Un abrazo!

[@luisaguarirapa8593]

Yo lo hago todos los días, me siento con mucha energía, sobre todo la respiración guiada y el agua bien helada. Maravilloso sistema

[@evelyntorres9996]

2 caballetes d la fotografía, 👍🏻🤣 saludos, dsd, Puerto Rico. 🇵🇷 cuídate mucho, fuerte abrazo 😘 Bendiciones mil. Mercedes. 🙏🤣🤣

[@nicohstation]

Siempre tuve pánico y miedo de el frío y puedo decirles que desde que uso frío, muchos problemas desaparecieron, antes con el agua caliente me mataba y debilitaba !!

[@kskrbrifkkfebw666]

¿de todos los libros de wim hof cual es el mejor y mas completo? gracias

[@SauloDelgadoCabrera]

ADVERTENCIA: El método Win Hof puede producir Tinnitus. Nadie te informa de este riesgo, pero existe. Yo mismo lo padezco desde hace ya más de un año a consecuencia de la práctica de este método

[@angelicajaime4834]

Gracias, no lo haré

[@evelyntorres9996]

❤

[@felipegomez9009]

Entonces primero debo de bañarme con agua tibia y después la aumento a fría??? O al revés???? Fría y al terminar caliente?

[@elcuau9253]

Yo me ducho con agua fresca solo de la ducha en invierno está más fría y en verano está rica saludos.