Por que as posturas invertidas de yoga são benéficas?

[@matheusgoogle3346]

Meu cabelo até voltou a nascer onde não nascia depois que comecei a ficar todos os dias de cabeça para baixo!!

[@arenabr1283]

Já fiz muito esse exercício no aquecimento do jiu-jitsu...

[@sivispacemparabelum78]

Eu tenho hernia de hiato e me sinto muito bem com as posturas invertidas

[@elzakupper9373]

Manu, boa explicação sobre ioga, obrigada pelo seus ensinamentos!!!

[@suelensantos5272]

Eu começa a fazer ❤

[@leonardoalexandre815]

Amei muito

[@saraholch]

Também nào devem ser realizados por pessoas com osteoporose, hérnia de disco, espondiloartropatias, neoplasias com metástases ósseas, aneurismas de sistema nervoso central, epilepsia, enxaqueca, entre outros. É muito importante a orientação de um profissional experiente, e passar previamente por uma avaliação médica.

[@grasimaria2976]

Nossa Sara eu acho lindo demais e pratico yoga há quase três anos. Tenho muito medo de tentar algumas invertidas. Depois que vc disse essa da enxaqueca....tem dias que sinto muita dor.

[@juceliaalmeida297]

Eu sofro de epilepsia e prático algumas invertida, graças a Deus nunca senti nada, nunca tive nenhuma crise🤗🤗

[@magnusmeirasilva8721]

Eu por exemplo pratiquei yoga durante alguns anos, e em 2018 coloquei marcapasso (fui diagnosticado com bradcardia), mas mesmo assim ainda faço essa postura com facilidade....será que tem problema?

[@williamazevedo7052]

Quanto o tempo pra ficar assim de cabeça pra baixo?

[@pemaluda]

Seria mt mais legal do q já é se n tivesse lendo. Parabéns pelo canal

[@carrasco777]

Com milpia pode fazer?

[@eduardodasilvacosta6374]

Caso de epilepsia pode?

[@juceliaalmeida297]

Sim pode eu sofro de epilepsia e prático algumas invertidas🧘💪🍀

[@eduardodasilvacosta6374]

É normal sair meio tonto depois de ficar de cabeça para baixo?

[@DG-vini]

Ficou tudo bem mano?

[@sivispacemparabelum78]

Vc nao pode levantar de uma vez só...tem q ficar deitado um pouco por alguns minutos

[@juceliaalmeida297]

Eu nunca senti tontura após a prática de invertida🙃🤔

[@carolxavier5034]

Eu uso óculos então acho que não posso fazer 😔

[@mayaragaby5543]

Se seu óculos estiver bem ajustado aí rosto, não tem problema. Outra opção é retirar os óculos no momento da invertida

[@naiyoaoki3602]

​@@mayaragaby5543né..