Por ÉSTA Razón Te Da CALAMBRES al NADAR y No Lo SABÍAS!!!

[@vaqa2350]

Que buena explicacion

[@angelicacruz1646]

De cuanto tiempo debe ser el calentamiento? Gracias y saludos

[@deboracanto1850]

Eres excelente

[@maricargarcia1616]

Buenos días me encantan sus recomendaciones mil gracias Feliz y bendecido día 😊

[@leonankyblancanatacion]

Sra María Dios le bendiga 🙏🏻 Agradecido por sus palabras... Y siempre a la orden para ayudarles a mejorar día a día... 🙏🏻☺

[@maricargarcia1616]

@@leonankyblancanatacion no gracias a usted por su tiempo y dedicación para enseñarnos sus conocimientos Gracias gracias gracias Le deseo un lindo día con infinitas bendiciones 🙏

[@lilyana4377]

Buena información, solo falto los ejercicios de calentamiento

[@angelicacruz1646]

Falta de magnesio y potasio , ensaladas de hojas verdes y bananas, Todos los días más el calentamiento “

[@NoseGarage]

Nunca me paso😊