Повышенный холестерин - НЕ приговор. Как снизить холестерин?

🔔 Хотите подробно разобраться в теме психосоматики и научиться решать психосоматические проблемы через работу с телом? Переходите по ссылке 👉 online-somatics.ru/psycho_cou...
🔔 Наладить желчеотток, восстановить ЖКТ и привести живот в порядок вам помогут специальные массажные техники. Кликайте за подробностями 👉 vector-massage.com/course-fla...
Здравствуйте, друзья!
На связи Станислав Черноног - с важной темой про повышенный холестерин.
Высокий холестерин опасен для организма. Он может привести к заболеваниям сердца и сердечно-сосудистой системы. В сосудах образуются так называемые холестериновые бляшки, которые приводят к нарушению тока крови.
Принято считать, что мы получаем холестерин от вредной еды. Но на самом деле таким путем в организм поступает только треть холестерина, все остальное вырабатывает печень. Поэтому на вопрос, как снизить холестерин, есть четкий ответ: в первую очередь работать с печенью.
Что повышает холестерин?
👉 Затрудненный желчеотток
👉 Сдавление печени из-за неправильного дыхания
👉 Воспаление печени из-за проблем с кишечником
👉 Повышение сахара в крови из-за большого количества углеводов в еде
Проверять нужно все причины, в том числе, с учетом психосоматики. Например, нарушение выведения желчи часто сопровождает неврозы. А переизбыток сладкого в питании может говорить о недостатке позитивных эмоций в жизни.
Повышенный холестерин у женщин обычно бывает из-за низкого веса или снижения уровня эстрогена. А у мужчин холестериновые сосуды чаще образуются вследствие неправильного питания и вредных привычек.
Уровень холестерина нужно проверять не реже раза в год. А как давно это делали вы?
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858

[@vectormassage]

🔔 Хотите подробно разобраться в теме психосоматики и научиться решать психосоматические проблемы через работу с телом? Переходите по ссылке 👉 online-somatics.ru/stress?KZbinMain& 🔔 Наладить желчеотток, восстановить ЖКТ и привести живот в порядок вам помогут специальные массажные техники. Кликайте за подробностями 👉 vector-massage.com/course-flat-belly?KZbinMain& 🔔 Клуб для массажистов «Особая каста». Вступайте по ссылке t.me/+8iwX4YzBBpc5ZTJi

[@user-up1sp2wu9w]

Станислав, здравствуйте. Спасибо Вам большое за Ваш труд, за ваше доступное объяснение. Всё у Вас от и до рассказано и показано. Очень всё грамотно. Благословение ГОСПОДНЕ на Вас и Вашей семье.

[@user-fx7ic1tw6d]

Ну да: «Счастлив тот кто уходит из этого мира...», а вот болеть фигово. Благодарю Док💪классная подача информации Булатный лайк мой👍

[@vectormassage]

Большое спасибо за лайк и поддержку!

[@annapopp9116]

Прекрасное видео!!! Особенно про холестерин

[@vectormassage]

Большое спасибо!

[@mrs_evst]

Здравствуйте! Станислав, поясните, пожалуйста, каким образом плохой отток желчи влияет на уровень холестерина? Слушала недавно авторитетного гастроэнтеролога, и она сказала, что дискинезия желчевыводящих путей никак не влияет на уровень холестерина, печень все равно производит его столько, сколько ей, печени, нужно.

[@Ludmila-xo9eo]

Спасибо вам огромное ❤

[@vectormassage]

❤😊

[@Keit__Keit]

Спасибо🙏💕 Как всегда понятно и доступно👍 ещё бы лень куда убрать и было бы всë идеально😅

[@vectormassage]

😁Упражнения от лени нужно показать?

[@Keit__Keit]

@@vectormassage очень нужно 🤣

[@vectormassage]

@Keit__Keit 😁подумаем над этим

[@haritaha007]

лень - от нелюбви к себе.

[@user-xz8nj2nk4g]

Я ем каждое утро яйца) и у меня плохой холестерин снизился сильно, а хороший повысился очень отлично! Доктор в шоке! Но факт!❤

[@nnts2845]

Как Вы меня порадовали. Я делаю тоже самое., но к врачу пока не ходила. 👍

[@user-xz8nj2nk4g]

Сдайте анализы и убедитесь)

[@lavitaebella8639]

Варите или жарите их?)

[@user-oc7dd7ve8i]

У меня вообще птицеферма своя. Яйца едим в любом виде, а холестерин низкой плотности высокий.

[@user-fx7ic1tw6d]

​@@lavitaebella8639💯 пудово варит

[@ginadomark]

актуально,как всегда

[@user-ne5su2wh7o]

Ладно бы мы просто умерли...😅

[@user-fx7ic1tw6d]

😂😂😂👍Виктория, тоже хотел написать. Ладно прочЁл вначале комменты.😊

[@user-ne5su2wh7o]

@@user-fx7ic1tw6d Да, юморист наш доктор!

[@svetlanamatveeva6426]

Не надо нам приводить эту статистику ВОЗ знаем мы кто спансируют этот ВОЗ и их планы на людей мира всего... А так ваши ролики огонь 👏👍

[@user-hu8xp5go8m]

😂😂👍👍👍👍👍🙏❤

[@Ula1205]

Холестерин повышенный , но самочувствие отличное ! Питание только правильное , никаких вредных привычек ! Зачем снижать холестерин в этом случае ?

[@user-fe4gz7uw2k]

Снижайте триглицериды и повышайте уровень «хорошего» холестерина.

[@Alena-ze1xd]

​@@user-fe4gz7uw2k как это сделать?

[@andrewfilinsky7310]

Дело не в уровне холестерина, а в уровне ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) и ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Если у вас в основном ЛПВП, а ЛПНП мало, то всё у вас хорошо.

[@lyubovkuzmlna2910]

​@@user-fe4gz7uw2kа если триглецириды в норме при повышенном уровне ЛПНП,тогда что??

[@user-nc6fj7te6o]

Снижать сахар​@@Alena-ze1xd

[@user-vd3vz7om6j]

Да не парьтесь вы по поводу высокого холестерина,я читала статьи,доказывающие, что у всех долгожителей высокий холестерин.Намного опасней низкий холестерин.

[@TatyanaSochi]

рекламная пауза..

[@userqwerty6655]

Реклама,только приходите и купите курсы.

[@vectormassage]

Не приходите не покупайте пожалуйста 🙏

[@user-xy7og4th1j]

Убрать углеводы, увеличить белки и будет вам счастье😊

[@smugglership3320]

Быстрые и вредные углеводы убрать, такие, как сахар, хлеб и любые другие мучные глютеновые и дрожжевые изделия, включая блины,оладьи и даже сырники. Убрать картофель и белый рис. И ещё много чего явно вредного. Но и избыток белка может вызвать болезни почек и печени.

[@vectormassage]

Как совсем без углеводов жить? Они дают энергию.

[@do_zavtra]

Жир животный и все будет хорошо. А растительный оставьте травоядным.

[@andrewfilinsky7310]

Не в жире дело, а в количестве белка в пище, и, как следствие - в плазме крови. При достаточном уровне транспортных белков в плазме крови не будет никакого атеросклероза при любом уровне потребления жира. Это азы биохимии человека.

[@user-zs1qh9qi5m]

Трепотня. Никогда не любила сладкое,а холестерин повысился,к сладкому потянуло

[@__ggg_]

Не только сахар, еще и белая мука, и др углеводы повышают

[@yanakormayarceva6114]

Думаю.. сахар один из Но не только сахар Вы не совсем правильно поняли Переслушайте