Холка, шишка на шее уйдёт НАВСЕГДА! Простое упражнение уберет ВДОВИЙ ГОРБ!

💥Курс "Избавься от холки своими руками" создан! Переходите по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/ho...
🔔 Чтобы подробнее разобраться с психосоматическими причинами проблем со здоровьем, научиться слышать свое тело и помогать ему, переходите по ссылке 👉 online-somatics.ru/psycho_cou...
Всем привет!
На связи - Станислав Черноног с рекомендациями, как избавиться от холки.
Многие думают, что холка на шее у женщин появляется только из-за возраста. На самом деле большую роль в образовании вдовьего горбика играет психосоматика.
В этом видео рассказываю, как связаны психосоматика и холка. Если коротко, то:
1. Человек при осознанной или подсознательной угрозе пытается укоротить шею и поднимает плечи.
2. В результате образуется привычная поза страха, в которой и образуется холка - у женщин чаще, потому что поводов для страха у них больше.
3. Такая шишка на шее приводит к неприятным последствиям - нарушению мозгового кровообращения, застою лимфы, головным болям, онемению рук из-за пережимания нервных узлов.
Как убрать холку на шее? Одного массажа или психотерапии недостаточно. Вдовий горб от психосоматики уйдет только в том случае, если вы проработаете и тело, и свое психическое состояние.
Досмотрите видео до конца, чтобы увидеть и освоить упражнение от шишки на шее 👆 Оно поможет вам снять напряжение с этой зоны и избавиться от позы страха 👍
Если вас беспокоят:
-симптомы, не имеющие объяснения в медицинском аспекте
-опасения о возможности серьезных заболеваний
-отклонения в физическом состоянии, которые преследуют вас годами
-внутренние конфликты и нерешенные эмоциональные проблемы
-постоянные физические симптомы, которые быстро возвращаются после лечения
-снижение качества жизни из-за постоянного дискомфорта и боли
-высокие затраты на медицинские обследования и лечение без видимых результатов
🔔 Заполните анкету предзаписи на уникальный практикум по психосоматике - чтобы решать проблемы на новом уровне! Вы подробно разберетесь с психосоматическими причинами проблем со здоровьем, научитесь слышать свое тело и помогать ему 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858

[@vectormassage]

💥Курс "Избавься от холки своими руками" создан! Переходите по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/holka?KZbinMain& 🔔Чтобы подробнее разобраться с психосоматическими причинами проблем со здоровьем, научиться слышать свое тело и помогать ему, переходите по ссылке 👉 online-somatics.ru/psychosomatics_veb_18_jan?KZbinMain&

[@taechosobaka]

😢 можно такое же упражнение для диафрагмального зажима? Пожалуйста.

[@vectormassage]

@taechosobaka Наши видео по теме kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и kzbin.info/www/bejne/fJXUiWigar9mg9U Здоровья крепкого!

[@MoscowNataly]

Наверное, людям у кого компрессия позвонков шеи нельзя делать, да?😮

[@taechosobaka]

@@vectormassage , большущее спасибо🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-en4is6fo5h]

Давно ещё при Союзе прочитала в маленькой брошюрке как убрать внутренний стресс и его последствия из тела.Автор предлагал напрячь все мышцы тела до самого предела,включая лицо.А потом резко разжать кулаки пульнув мысленно стрелы негативной энергии через пальцы рук и ног в землю!Метод освобождения от негатива просто бомба!!

[@A-l-e-n-a_]

Всё новое - хорошо забытое старое 😉 Главная задача дать своему организму то, что ему нужно

[@user-gz5kf7yg6o]

Благодарю

[@tatadzus6411]

Здорово,надо попробовать, договориться с Землей только, чтобы без обид, а то мы человеки все гадим.

[@user-gz5kf7yg6o]

@@tatadzus6411 да. Она нам постоянно свою энергию отдает .

[@user-td7kf2yy1x]

Классс! Прям легче стало! Спасибо!!!!!

[@user-fv5hu3ox5h]

Вы офигеете, если будете по утрам в постели тянуть носки ног на себя, долго, до легкой боли в икрах ног. И будете легко вставать на ноги, перестанете расхаживаться по утрам, боль в пряснице покинет вас.

[@user-kc5mm8xb5b]

Всём всём всём😂 Мышцы с возрастом надо тянуть всё абсолютно, растяжка жизнь. Скованность во всём теле удел всех, если ни-че-го не делать. Так же и с иароножкой

[@user-fv5hu3ox5h]

@@user-kc5mm8xb5b Всём? 😂 На всё утром времени нет

[@AlV181]

Не предполагала, что напишу комментарий. У меня давно есть холка несмотря на то, что я дружу со спортом, не обжора и очень много сил и способов использовала для избавления от неё. Холка была у мамочки, историю её семьи все ещё с братом ищем, она родилась в начале 1941 года и вскоре попала в детский дом. Я выполнила упражнение со всей ответственностью и результатом стало то, что я разрыдалась. Поводов к этому у меня не было, просто случайно увидела видео и выполнила упражнение. Что внутри таит моя психика? Что мне передано по наследству? Тайна. Спасибо, уважаемый доктор! Это открытие для меня.

[@vectormassage]

Приходите на мероприятие по психосоматике- расскажу что делать)

[@MrSergeiss]

Тело и психика связаны между собой. Так что если проявляются эмоции при снятии телесных блоков - это нормально. Более того - это здорово!!!

[@user-nk7lm1qr1i]

Два

[@user-pf6xr1se1c]

Ну и как ?есть у вас результат за 2 месяца?

[@Cabi469]

По-другому холку называют "вдовий горбик". У нас по роду это так. Женщины рано теряют своих мужей. Вспоминая свое детство, я поняла что у нас как будто действительно был вечный траур в семье, телесно проявилось холкой, да

[@Aleksandr-jl1we]

Станислав вам лайк. Я думаю главное работать над собой , а лень - это мать всех пороков. Я не скажу что я не лентяй. Мне 56 люди часто не верят что я уже не молод. Короче если я с утра 30 раз минимум не отжался от пола я целый день чувствую себя не очень, а если сделал разминку минут 5-10 то я чувствую себя хорошо. Главное работать над собой .

[@user-dw5xt2gd7z]

Вы Красавчик!

[@user-ng2ox1ce6q]

Браво ✨

[@vectormassage]

Да, главное, побеждать лень! Успехов Вам в этом нелёгком деле и крепкого здоровья!

[@laumapohl5787]

@@vectormassageа я с удовольствием делаю утром суставную гимнастику, потом гуляем с собаками не менее часа, 3 раза фитнес, плаванье, 1-2 раз играем в баскетбол, теннис . Мне 52 года

[@user-tb9np9mn2f]

​@@laumapohl5787 Работать когда❓✍️❓

[@elmiraelmira1792]

Я сделала это упражнение и знаете во время выполнения, меня унесло в школьное время в 7-8 класс, меня тогда гнобили одноклассники, издевались, я ведь тогда и закрылась, тогда я очень сильно замкнулась в себе и именно лет в 12-14 начала появляться холка, сейчас мне 41 год. Как же я умоляла маму перевести меня в другую школу, но она отказалась. Пишу и плачу, потому что только сейчас я поняла, что всё это шло откуда с детства. Спасибо вам большое! Завтра еще раз сделаю эту практику, и уверена что в памяти всплывут новое воспоминание ❤ Низкий поклон вам и бесконечная благодарность ❤❤❤

[@MoscowNataly]

Не вспоминайте вы эти травмы😥! Зачем они вам, прошлое вспоминать. Живите счастливой жизнью в настоящем😊🧡❗

[@user-lz5cu8ks6i]

Очень жаль, что мама не пошла к вам на встречу. Но сейчас же вы взрослая и сами можете руководить своей жизнью и никому больше не позволите себя обижать. Счастья вам, любви и принятия ❤❤

[@vectormassage]

😊🙏Очень жаль, что Вам пришлось с этим столкнуться в школе. Здоровья Вам крепкого и скорейшего избавления от холки!

[@user-qd9ib5vk6v]

Не плачь, моя хорошая. Ты не одна такая. Я бы тебя обязательно пожалела, еслиб ты была рядом. Сделала б тебе массаж. Не плачь.обнимаю тебя.

[@user-vi3vp1zt4e]

Непрожитые эмоции надо перепрожить, чтоб они не занимали место в теле. Забыть все равно не получится, только перепрожить

[@lenamelnikova8977]

От холки очень помогли ваши 2 предыдущих упражнения (отвод рук и лопаток сзади вверх-вниз и перекрестно рука вверх другая назад, голова к руке вверх). В холке все горело и бурлило и хрустело, и она исчезла через несколько дней! А вместе с ней исчезли отеки и носогубки и улучшился овал лица. Спасибо вам огромное!!!

[@user-bi7bq9uw6x]

А где это посмотреть? Скажите пожалуйста.

[@lenamelnikova8977]

@@user-bi7bq9uw6x в видео на этом канале 4 месяца назад. Название "Как убрать холку навсегда ".

[@user-bi7bq9uw6x]

Спасибо большое

[@user-px2ge8gg9s]

Сколько ж вы делали, что у вас такие чудесные результаты? Или проблема была не глубокой?

[@lenamelnikova8977]

@@user-px2ge8gg9s неделю делала, 7 раз одно и 10 раз другое упражнение, но конечно "убрать навсегда" это преувеличение.. Стараюсь не забывать продолжать их делать хотя бы через день. Иначе опять нарастет.

[@user-wx7tq3to4j]

Сильно болели шея и холка больше двух недель, аж простреливало. Не помогали ни мази, ни таблетки. Увидела ролик перед сном, встала, сделала три раза подряд. Утром проснулась, а мне не больно.... Представляете? Даже после сна болело. А тут не больно! Спасибо за упражнение! ❤

[@vectormassage]

❤😊Здоровья Вам и жизни без боли!

[@user-kl6oz7ec6y]

Счастлива, что есть Такие Люди!

[@nika8337]

Это одно из самых полезных видео, что я смотрела в интернете. Честно. Вы максимально точно описали то, что из себя представляет холка. Действительно, лично я живу с невероятно глубоким чувством опасности этого мира, с глубинным страхом его. Слушала вас, открыв рот. Попробовала упражнение и перенеслась в детство. Родители кричат, папа чуть ли не убивает маму. Собаки нападают. Меня бьют. Стало страшно как будто бы по-настоящему. После выпрямилась шея и расправились плечи сами собой. Обязательно буду практиковать упражнение на постоянной основе. Спасибо вам огромное!

[@vectormassage]

Очень жаль, что Вам пришлось с таким столкнуться, ещё и в детстве. Ещё наши видео с упражнениями против холки kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5 Желаем Вам сбросить этот груз на Ваших плечах! Здоровья и сил!

[@fortuna_7777]

Станислав, очень актуально!! Спасибо огромное Вам!!☀️🍀🍃

[@user-nn5ro5it4p]

В жизни не писал комментариев тут, но не смог в этот раз промолчать. Это гениально и просто, чего я только не пробовал. Когда зажался и выдохнул, меня отпустило, столько энергии высвободилось когда расслабился. Буду делать дальше, посмотрю на результат. Спасибо, искренне спасибо за то, что вы делаете.

[@vectormassage]

Вам большое спасибо, что написали! Очень рады, что упражнение помогло улучшить Ваше состояние. Здоровья Вам крепкого!

[@user-rr3vo1sp3m]

Смотрите не перенапрягитесь😂

[@user-liliya-ufa]

Благодарю!🤝 Неожиданное, но при этом действенное упражнение👍❤

[@user-ro9ol6fv9c]

Станислав, благодарю вас за то благо, что вы несете в Мир!!!! Низкий вам поклон.❤❤❤

[@user-iu7dg6sd9o]

ВЫ лучшие,упражнения действенны,делитесь опытом искренне,все очень продумано грамотно.Вячеслав вы профессионал!!!

[@user-jz3eg5ij2u]

Благодарю, Станислав! Очень действенное упражнение. Успеха Вам и процветания!!! Я желаю всем здоровья физического и психического!!! Мира и радости в каждый момент жизни!!!

[@user-ie1dk5ye3b]

Спасибо большое за суперские выпуски! ❤😊🔥🙏👏👍

[@user-wi3eq7ji5j]

Ух ты!!!!! Прикольно!!!!! Спасибо, Станислав. Комплексный подход-это очень круто!!!!!!

[@ninakolesnikova5119]

Сделала так, как Вы сказали: приняла позу, сжалась до предела, выдохнула. Когда отпустило , слёзы хлынули из глаз. Даже не представляла, сколько всего скопилось!!(( СПАСИБИЩЕ Вам за это упражнение❤❤❤❤❤

[@vectormassage]

❤😊Вам спасибо, что поделились. Будьте здоровы и счастливы!

[@user-px2ge8gg9s]

Да я только представила как я это делаю, уже слезы выступили!😮

[@Decent2426]

Some people so touchy … 😁

[@user-kc8oc2eg4w]

❤

[@life9060]

​@@vectormassageа у меня почему то не произошло облегчения. Что бы это значило?

[@divergentlanding4601]

Очень нравится идеология Вашего канала. Упражнение очень эффективное

[@olgav4886]

Как же я Вас уважаю!

[@user-os6nv7xm9h]

Станислав ,спасибо! Всего доброго и процветания в новом году!

[@vectormassage]

И Вам всего самого наилучшего и прекрасного!

[@dianathesamewar]

Сделала. Отпустило. Приятно, спокойно. Очень вам благодарна.

[@user-jo1xv7od6r]

Станислав,это то,что надо,спасибо!

[@ruslan.m0789]

Все прекрасно,надо делать - выхожу на улицу в темное время и прячу голову в плечи, так пройдет любой страх - спасибо.

[@nataliaortega255]

Большое Вам спасибо, я настолько расслабилась после упражнения, что потекли слезы 😥это очень помогает

[@user-mw6lw5tq5g]

Отлично! Мне стало легче с точками на предплечиях, ближе к лотевому сгибу, и это добавлю🎉

[@user-ds3ft7ww7m]

Эффект потрясающий! С одного раза. СПАСИБО!

[@kuzmich_p]

Чётко, ясно и по делу!

[@user-nh5dp5xi6c]

Спасибо, доктор.❤

[@user-fx1ou8px1p]

❤🙏 Благодарю, Вас Станислав, спасибо большое за рекомендации, знания, за ваш опыт и труд👏🙏 Начну делать прямо сейчас упражнение. С Уважением, Алина

[@vectormassage]

🙌😊Больших успехов Вам, Алина

[@user-eu8uz5gx8e]

Дело в том что не так просто освободиться от психосамотических терзаний, поэтому тут ещё нужны упражнения на лопатки

[@user-ul8nb4mn8e]

Благодарю! Оказывается, интуитивно я довно делаю это упражнение.

[@user-ck5gy3my7d]

Дай Вам Бог здоровья ❤

[@user-ou2xv9xo1s]

Благодарю Вас! Обязательно попробую! Жгонка очень эффективна. Я чувствую, что и это упражнение будет очень полезным!

[@user-qe8ce5th5f]

Большое спасибо за труд

[@annagriva6486]

Сделала всего несколько раз на ночь, но утром почувствовала, как снялось напряжение. Буду продолжать. Еще бы подобное упражнение, чтобы перестать постоянно хотеть есть. явно на нервной почве. С Новым годом и новыми успехами!

[@vectormassage]

Скоро начнется Мастер-группа Станислава по Психосоматике, присоединяйтесь по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/prereg_psysomjan24?KZbinMain&

[@user-uz4lu5lk3w]

Актуально очень!

[@liliyarezyapkina6509]

Упражнения от голода-- помпа, на пример. Но уж чтобы навсегда избавиться от излишнего чувства голода -- это кето и ИГ.

[@user-hz4hc3tt1g]

ИГ - интервальное голодание?

[@liliyarezyapkina6509]

@@user-hz4hc3tt1g Да, ИГ-- интервальное голодание.

[@user-sm9xe4gy7s]

Встала! И сделала 3 раза! Обалдеть! Я почувствовала, что у меня эта холка тянет за собой весь позвоночник! И надо делать это упражнение как можно чаще,чтобы высвободить весь позвоночник из этого «холочного» состояния страха! Спасибо!!! Состояние после сброса напряжения - эйфорическое!!!!

[@vectormassage]

😊🙌

[@user-fx7ic1tw6d]

Отличная подача с непосредственным показом самого положения тела с увязкой к его эмоциональному состоянию. Булатный лайк мой👍

[@user-md9vx1jl1v]

Вы столько знаете и можете просто Вы талантище! Я очень благодарна вам, низкий поклон!

[@vectormassage]

😊Благодарим за лайк!

[@vectormassage]

В нашем телеграм канале больше информации по Психосоматике, присоединяйтесь t.me/+8vtfBaglOr0wZDk6

[@user-nk7lm1qr1i]

Три

[@user-ep4by7po3u]

Спасибо буду пробовать 👍

[@anjela12345_]

Здравствуйте:) Спасибо большое ❤🎉

[@user-zo8cc6um9v]

1 Поднимите плечи 2 Выведите голову вперед 3 Закройте глаза 4 Сделайте выдох. Отлично если бы ещё на мостик научиться вставать! Подкачать спину и убрать зажимы.

[@Newiskra]

Благодарствую. Быть Добру.

[@vectormassage]

🙌😊

[@elvirafarrah3642]

Какое лёгкое упражнение и можно делать хоть где. Спасибо! ❤

[@vectormassage]

😊да, простое и эффективное

[@user-wh6mo8id3g]

Спасибо, управление действительно работает, напряжение уходит после😊

[@user-hl4js3ss7j]

❤❤❤❤❤ спасибо. Перешлю своим знакомым обладателям холки

[@uglycoala]

У всех у кого есть холка-очень "короткая" шея и голова выдвинута вперед. Холку замечают,когда ей уже несколько лет и на этот момент уже будут: неработающие длинные разгибатели шеи,неработающая нижняя часть трапеции и спазм верхней,спазмированные малые грудные мышцы.И самое главное укороченные и практически "каменные" лестничные мышцы,которые вы самостоятельно уже не расслабите и не растянете. А короткие лестничные поднимают первое ребро,поэтому вы и получаете выпирающие позвонки и "съехавшие" вперед,которые выше,что и дает вам "холку". Одним упражнением и за неделю вы это не уберете. Очень оптимистичный совет вы дали. И каждый случай индивидуален. Ни на что не претендую,так ,наблюдения из жизни. :)))))))

[@user-px2ge8gg9s]

Ну, мне кажется, лучше всё же как-то работать над этим, чем ничего не делать, раз проблема слишком сложная.

[@user-nt4pd4nb8h]

У меня шея не короткая , а холка есть .

[@natalyakharlamova3634]

Согласна с вами на 100% это упражнение паттерн не поменяет. Да, возможно на некоторое время снимет излишнее напряжение, но проблему ода не решит. Тут нужен комплекс работы с телом в целом. И конечно же надо пересматривать базовые привычки, как сидите, смотрите в экран телефона, компьютера и тд

[@user-sj9gf5gr4g]

согласна с вами, у меня вообще жуткая боль даже от попытки это сделать

[@chansoo9339]

А что делать тогда ? Или к кому обращаться?

[@user-ui3kd6pp3r]

Большое спасибо за прекрасные упражнения и советы. Мне 83 и это уаражнение мне очень и очень нужно. Спина из-за холки стала очень неприглядной. Начинаю с сегодняшнего дня😅❤❤❤

[@vectormassage]

Больших Вам успехов! всё обязательно получится!

[@olgaavotabruk9916]

Какая Вы умница! Здоровья Вам❤

[@user-natalie-2023]

Станислав, это гениально! Благодарю вас за ваш труд и помощь!!!❤

[@vectormassage]

❤😊спасибо Вам! Здоровья Вам и весеннего настроения!

[@user-wt5eo2ks7s]

Благодарю вас за этот эфир. Психосоматика глубоко идёт. Благодаря вашему каналу можно решить многие вопросы со здоровьем. Благодарю вас за это ❤❤❤

[@vectormassage]

Обязательно ждём на следующем эфире! Здоровья Вам крепкого!

[@user-ov5gw4zg4w]

Спасибо, попробую.Холку имею ,думаю на нервной почве ,я стала постоянно в напряжении ходить ,работать и сидеть.Мне даже делали замечание.Надо как-то расслабиться ,но стресс не даёт.

[@Avalon670]

Это было очень приятно) Побежали мурашки и появилась улыбка) Спасибо большое! Буду делать)

[@user-pz5xj9wu9h]

Спасибо 🙏 огромное. Я с Вами

[@user-xz6mt9tv6o]

Здравствуйте )! Отличное упражнение и гениальная находка. Браво. Принимаю с благодарностью 🙏

[@vectormassage]

Добрый день! Очень рады! Здоровья Вам!

[@user-kz9to9fn7i]

Несколько лет назад заинтересовалась висцеральной терапией и нашла ваш канал. По вашим рекомендациям много чудесных исцеление на себе и близких сотворила. Очень благодарна за ваш труд, это нам надо, многое идёт вразрез с официальной медициной. Если бы не лень, уже бы была здоровая, стройная и энергичная, вы всё для этого даёте просто и даром. Преклоняюсь пред вами, доктор!

[@vectormassage]

😊🙏Сил Вам в борьбе с ленью. Здоровья крепкого! Большое спасибо за такие тёплые слова!

[@user-si7qn5sd8q]

Спасибо, буду делать упражнения

[@user-si7qn5sd8q]

Мне нравится идеология вашего канала

[@MoscowNataly]

А какие видео вам помогли?

[@user-zq3jc4cg2m]

Суперский канал, понятные объяснения, упражнения, хорошая речь доктора. Спасибо

[@vectormassage]

Большое спасибо за поддержку!

[@user-up4rp8zh1v]

Спасибо за информацию! Очень удивило, что у этой проблемы такая психосоматическая предпосылка.

[@user-wv6pr9ox9z]

Будьте здоровы, уважаемый Станислав!

[@vectormassage]

и Вы обязательно!

[@shwanhilda6048]

Это не поза СТРАХА, это поза Гипер Ответственности! Такие женщины говорят: "Сидят на моей шее". Очень много руководителей страдают от этого. Уходят с руководящей работы - и холка проходит!

[@evgegelevgegel9425]

Гипперответственность - один из видов страха, противоречия нет)))

[@user-mm3ie4ur2v]

Нет, это стиль жизни - контроль. У меня холка, которая появилась давно. Была руководителем, потом ушла. А холка осталась.

[@dfhg344]

У меня холка, я в семье всё контролирую

[@aurum878]

Холка сама не уйдёт если уж появилась,нужно прорабатывать.

[@olya.love8]

😂👍точно надо расслабиться и перестать быть ответственной ведь всё не проконтролируешь .

[@user-qc4ox8kh2e]

Какое-то время назад я не заметила когда, но перестала ,,бороться" с холкой испробовав без результатно все знакомые мне методы. И вдруг она стала сама уменьшаться и исчезла. Сейчас, уверенная в чистоте эксперимента, сжалась, как было велено , недолго продержалась и рассмеялась, так стало хорошо, свободно. Благодарю❤

[@user-xz9vz1tu1x]

Спасибо, все просто , все работает, всем добра ❤😊😊😊

[@vectormassage]

❤😊Отлично! И Вам крепкого здоровья!

[@user-oh7sx2pi5m]

Спасибо, попробула сделать в месте с вами такие ощущения как вы описали появилась легкость❤😊

[@DariuJorge]

Как всегда вовремя. Предложил упражнения пациентке которые ранее были вами предоставлены на канале и вот ещё одна практика добавлена в копилку . Всего хорошего в Новом году, процветания вашей школе🎉🎉🎉🎉

[@vectormassage]

😊🙏и Вам всего самого прекрасного, от души благодарим! Здоровья крепкого и больших успехов!

[@tatysvetlova]

Прекрасный доктор👍

[@user-ci2xj7ms6w]

Очень актуальное упражнение ! Жаль что не рабочие ссылки!(для ино)

[@marel-ih8hn]

Здорово.К сожалению чусво страха вернулось. Но теперь ясно отчего эта холка.

[@user-st2oy2pr7r]

Стас, вы конгениальный специалист! Спасибо🙏💕 вам огромное👍👍👍! Здоровья и процветания каналу!!!

[@vectormassage]

❤😊Большое спасибо за тёплые слова. Здоровья Вам!

[@lemakhitinaev5289]

Я всегда делаю так, когда у меня болит голова шея и плечи.сильно помогает.

[@anniecalinee4407]

Работает! Спасибо)

[@user-gp5rl2sm8d]

Благодарю! Все так и есть! Лечила холку массажем и т.д. бесполезно практически, лишь временное улучшение. Зато невротик с тревогой с самого своего рождения. Как и моя мама.

[@Vesta.666]

Всем доброго здравия На практике помогает *комплексный подход*

[@user-qg6kt5cm6m]

Благодарю Вас!

[@user-wo8hs8tx8h]

Да, нравится канал, как ведёте его, как коротко и ясно поясняете, показываете, озвучиваете вывод. Благодарю и принимаю🙏🤝 Пару упражнений, которые я увидела в одном из ваших видео, я делаю, хотя, изменения (даже, не холка), совсем небольшие, но и они мне в шее, не нужны. Делаю недавно, результат отличный! Рекомендую. Главное, делать аккуратно и систематически. Да, насчёт страха - всё, тоже, верно!

[@vectormassage]

Спасибо за тёплые слова! Здоровья Вам!❤

[@Sasha-te2sq]

Отличное профессиональное объяснение!!!❤

[@vectormassage]

😊❤Благодарим!

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

Хорошо . Спасибо .

[@user-tj1xs3vr2f]

Благодарю Вас за разъяснение и упражнение очень действенно, ваш труд очень нужен и важен для людей, огромный лайк вам😊

[@user-bm7pl6vc3h]

Да, всё верно изложили, Станислав. Как-то не верю в панацею "одно упражнение". Буду пробовать. Ваш комплекс дыхательных упражнений помог после ковида. Советы по восстановлению в постковид тоже. Надеюсь на решение и проблемы с холкой.

[@vectormassage]

Добрый вечер! Ещё наши видео о холке, если думаете, что одно упражнение не поможет kzbin.info/www/bejne/gZ6UkoqCjpmNqsk и kzbin.info/www/bejne/rprUoJ2Ndtt3r9E

[@user-pi3zk3cf9f]

Здравствуйте, у вас очень полезный канал , он отличается от других. Спасибо вам огромное за ваши советы и помощь. ❤

[@vectormassage]

❤😊Добрый день! Большое спасибо. Рады, что Вы с нами! Будет ещё много полезного и интересного.

[@elenaprivet2934]

Буду пробовать, буду стараться , спасибо за информацию 👍

[@vectormassage]

🙌Успехов!

[@user-rv6dp9ud4b]

Благодарю буду пробывать обязательно ❤

[@vectormassage]

Успехов Вам и здоровья!

[@user-lx3cd3kf3y]

ПОСЛЕ РАССЛАБЛЕНИЯ УЛЫБКА И НАСТРОЕНИЕ ХОРОШЕЕ... БЛАГОДАРЮ!

[@vectormassage]

Прекрасный эффект!

[@user-ij6gj3kc4o]

Благодарю вас.

[@user-uu6xq6lt7i]

Спасибо, будем работать с холкой, интересно как получится результат

[@user-yj1dt2nq6n]

Спасибо огромное - прям как по запросу. И не только о холке

[@vectormassage]

У нас есть много полезных упражнений против холки kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5 Здоровья Вам!

[@user-oq5or8xj8x]

Восхищаюсь Вами!

[@tatianasuhodolsckaya9540]

Мой самый самый любимый доктор❤

[@vectormassage]

❤😊

[@user-gk1be7kr5r]

Спасибо!

[@elizanika]

Я приобрела напряженную укороченную шею , находясь в токсичных отношениях с мужчиной, от которого с большим трудом избавилась. Иногда реально внутренне боялась его неадекватной реакции в виде ора и психоза . Приобрела проблемы с щитовидкой. И укороченную шею. Расцвела, как только избавилась от него после его парализации. Но зажим в шее остался, о нем часто говорили массажисты. Благодарю вас❤❤❤

[@user-yq1zo4fr5s]

Благодарю❤ обязательно применяю!

[@vectormassage]

😊❤Больших успехов!

[@user-tm3kz6wv2v]

Благодарю вас

[@user-sd4ld7su8p]

Ух ты, спасибо! Это работает!

[@Lara_Sem]

Благодарю,буду делать это упражнение.

[@vectormassage]

Больших успехов!

[@bondarenko1702]

Спасибо, попробую

[@user-cy2er8ec4d]

Спасибо

[@user-vm9hc1ck7s]

Благодарю! Обязательно попробую!

[@vectormassage]

Поделитесь потом результатами!

[@bankofmeditations5394]

Спасибо большое. Захотелось заплакать. И чувство облегчения сильное и глубокое

[@user-pn9pi8py7o]

Станислав спасибо, Вы замечательный врач и человек!

[@vectormassage]

Вам большое спасибо!

[@mrs_evst]

Это что-то похожее на релаксацию по Джекобсону, которую часто советуют психологи. Максимально напрячь мышцы, чтобы они смогли потом полностью расслабиться

[@user-jo1xv7od6r]

Абсолютно точно, после максимального напряга следует рефлекторное расслабление

[@user-th9mp4oj5i]

Супер!!!!

[@user-vg8yg2uu6z]

Очень нравится Ваш канал! Повторяю за Вами упражнения , особенно для шеи. После этого ощушается разогрев плечевой зоны и даже ушей как после массажа! Даже в мозгах просветление)) Спасибо, беру это упражнение к ежедневному выполнению❤❤❤

[@vectormassage]

😊🙌Замечательный эффект. Здоровья Вам крепкого!