Power Yoga 15 Min | Vinyasa Yoga Workout

Power Yoga 15 Min | Power Vinyasa Flow für die Mittelstufe & Fortgeschrittene - Dieses 15 Minuten Yoga Workout ist ein kurzer und knackiger Yoga Flow als Energizer zwischendurch oder als frisches Morgen Yoga. Eine Einheit, die in nur 15 Minuten deinen Körper stärkt, wach macht und für einen klaren Geist sowie neue Energie sorgt. Viel Spaß auf der Matte! 🙏🏻
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.