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MAXIMAS GANANCIAS DE MASA MUSCULAR - Los SECRETOS para la RECUPERACIÓN

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Powerexplosive

Powerexplosive

Күн бұрын

Пікірлер: 169
@gabi_co
@gabi_co 6 жыл бұрын
En un lado del video están en invierno y en el otro en verano. Inquietante.
@Powerexplosive
@Powerexplosive 6 жыл бұрын
Sigo empeñado en aportaros más valor que nunca :) Los más rápidos os podéis apuntar a este curso de forma TOTALMENTE GRATUITA aquí: bit.ly/2WNnY40 Vamos a llevar esto a otro nivel ;) Un abrazo!! 😀 Leer más
@y0sett
@y0sett 6 жыл бұрын
En Resumen Retraer las escapulas y listo
@borealmat1889
@borealmat1889 6 жыл бұрын
Héroe
@efrenreyes391
@efrenreyes391 6 жыл бұрын
Jajajaja
@danielgoncalves5386
@danielgoncalves5386 5 жыл бұрын
Que crack
@pbpfcorporativojuridico
@pbpfcorporativojuridico 5 жыл бұрын
jajajajajajajaaja no mames
@alfariel215
@alfariel215 6 жыл бұрын
Antes de clickear en tus vídeos hago retracción escapular para evitar lesiones!
@luisgomez1137
@luisgomez1137 6 жыл бұрын
David eres una máquina tío me veo tus vídeos al desayunar siempre que puedo antes de entrenar en un año aplicando tu información y la de tu equipo he mejorado más que en tres años por mi cuenta esta información es muy válida y te lo agradezco sigue haciéndolo así
@marcorodriguezvaliente4636
@marcorodriguezvaliente4636 6 жыл бұрын
Tener a una persona como Guille es genial. Tienes una capacidad de comunicación y unos conocimientos estratosféricos. Felicidades señores!!
@TheFitClub
@TheFitClub 6 жыл бұрын
¡Te agradezco mucho el comentario! :)
@marcorodriguezvaliente4636
@marcorodriguezvaliente4636 6 жыл бұрын
Y yo a ti tus lecciones
@caioaquino4484
@caioaquino4484 6 жыл бұрын
Hola David, podrías hacer un vídeo que se trate sobre ganar flexibilidad y estiramiento? Yo práctico artes marciales y te lo agradecería muchísimo. Buen vídeo muy útil
@bdavilaa7
@bdavilaa7 6 жыл бұрын
La mejor dupla sin dudas, los mejores videos lo hacen ustedes, abrazo!
@herbertvillagran7261
@herbertvillagran7261 6 жыл бұрын
Hermano , ver tus videos es mejor que ir a la " Universidad " genial ver tanto talento , acá aprendes a un alto nivel !! 💪🏽😎
@Pablo51111
@Pablo51111 6 жыл бұрын
Con que energía empieza Guille, vaya!!! Sois enormes! 💪💪
@sandramoronfernandez7918
@sandramoronfernandez7918 5 жыл бұрын
Mae miaaa cómo está el Guille y que bien habla! Guapo, inteligente y trabajador!!! Hay alguna muy afortunada por ahí...
@Chemostt
@Chemostt 6 жыл бұрын
Yo siempre le doy like antes de ver el vídeo porque sé que me va a aportar mucho, grande mi hermano 👍💪
@neurofit862
@neurofit862 6 жыл бұрын
muy buena!!!!! gracias por todos los aportes y a seguir cereciendo!!!
@miguelinzunza
@miguelinzunza 6 жыл бұрын
Usar 2 sudaderas aumenta tu estado anabolico?
@duxdux2686
@duxdux2686 6 жыл бұрын
No, pero te hace ver más grande cuando estas fuera de "preparación". Por lo que mentalmente no se ve uno mismo bien en tamaño habiendo estado más fuerte. Verás como cuando se acerque el verano "come" más que en invierno y ya si sale destapadito... Sólo es cuestión de no aceptar que el tamaño es temporal.... 😬
@ivandeleon5569
@ivandeleon5569 6 жыл бұрын
Correcto, es indispensable
@duxdux2686
@duxdux2686 6 жыл бұрын
@@ByeWorld crees que va buscando tendencia y sacar una moda? 😂
@Esdru221
@Esdru221 6 жыл бұрын
@@duxdux2686 A ver tolai, David lleva llevando 2 sudaderas desde tiempos inmemoriales, por muy tocho que estuviera siempre ha sido muy friolero. Es una broma ya vieja en el canal.
@duxdux2686
@duxdux2686 6 жыл бұрын
@@Esdru221 tolai?
@santiago2950
@santiago2950 6 жыл бұрын
crack, eres el mejor. gracias por esto sigue asi me animas todos los dias, muchas gracias
@cesarherreros2382
@cesarherreros2382 6 жыл бұрын
Aquí, el que no aprende, es porque no quiere. Gracias.
@ziggyop3326
@ziggyop3326 6 жыл бұрын
No, es porque siempre repite lo mismo y no se aprende porque ya sabemos todo lo que dice
@cesarherreros2382
@cesarherreros2382 6 жыл бұрын
@@ziggyop3326 Recuerda, lo nuevo te ayuda a aprender, lo que se repite te ayuda a repasar. Un saludo.
@MariaRivera-qg7sw
@MariaRivera-qg7sw 6 жыл бұрын
La creatina 0,1gr por peso corporal?
@cesarherreros2382
@cesarherreros2382 6 жыл бұрын
@@MariaRivera-qg7sw de 0,1 a 0,3 x kg de peso.
@AnaRFitness
@AnaRFitness 4 жыл бұрын
Gracias por la información me sirve demasiado ya que soy Entrenadora Personal y es bueno recomendar una buena alimentación...Saludos 🙏🙏🙏
@Manuel38124
@Manuel38124 6 жыл бұрын
Excelente contenido como siempre David. Hace mucho veo tus videos pero ahora me doy cuenta de que nunca me suscribí, así que ya lo hice! De verdad de los mejores canales de entrenamiento que hay! A mí tampoco me llega nada al correo :( de todas formas muchas gracias por todo lo que siempre nos aportas! Sigue así, siempre para adelante maestro!
@juanpabloalzatecolina9895
@juanpabloalzatecolina9895 6 жыл бұрын
David... Podrías hacer un video en el cual toques el tema del lactato en los músculos, llevo un tiempo considerable entrenando y ya no siento esa sensación de quemazón en el músculo, me gustaría saber a que se debe.. Un abrazo y gracias por tus aportes
@pablor6920
@pablor6920 6 жыл бұрын
Como siempre excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@TheJtracer
@TheJtracer 6 жыл бұрын
Muy buen video como siempre, desde el primero que vi hace unas semanas me encantó el canal y el contenido. El único detalle para decir que el canal es excelente es el trabajo de cámara hacia los pizarrones, el enfoque salta demasiado entre las personas y la pizarra, lo cual molesta un poco a la vista y hace intermitente la lectura. Pienso que podrían en esas secciones simplemente enfocar la pizarra e ir señalando los puntos a tocar (lógicamente no cuando quieran mostrar otro punto o cuando David haga la mímica de RETRACCIÓN ESCAPULAR)
@muaizmaelpadilla9567
@muaizmaelpadilla9567 6 жыл бұрын
Soy fan de toda la información que nos compartes ! 💪🏻😊
@Lectura_Biblica123
@Lectura_Biblica123 2 жыл бұрын
Me agrada este canal
@agustinsantossilva404
@agustinsantossilva404 6 жыл бұрын
Muy interesante, gracias chicos!!
@alonsorizo3807
@alonsorizo3807 6 жыл бұрын
Me encanta tú canal, de forma constructiva de comento q deberías quítale el auto enfoque a la cámara, lo he visto en otros de tus videos. Muchas gracias por los consejos!!!
@kastillo94
@kastillo94 6 жыл бұрын
Yo algo que no he entendido bien es el tema de la cafeina, al decir cafeina nos referimos a la que puede traer refrescos de cola (por no decir marcas) o por ejemplo es mas beneficioso tomar un baso de café despues de entrenar que antes? P.d: me encantan vuestros videos, ayudan mucho a la hora de poder entrenar!!
@steve-lg2kf
@steve-lg2kf 6 жыл бұрын
Primero en retraer escapulas :v
@TheJoker2315
@TheJoker2315 6 жыл бұрын
xD
@josereynaldomoctezumaespin8517
@josereynaldomoctezumaespin8517 6 жыл бұрын
David, podrías hablar de los ejercicios: remo al mentón prono, press banca supino, press militar supino(si existe) y sentadilla sissy. En relación a la técnica y los músculos implicados. Saludos desde Chiapas, México.
@Comunidadviolinistas
@Comunidadviolinistas 6 жыл бұрын
Excelente! Muchas gracias!
@jesusorozco956
@jesusorozco956 6 жыл бұрын
Logre apuntarme. Gracias David!!
@shelleycherry3853
@shelleycherry3853 6 жыл бұрын
Excelente exposición... gracias 💪
@ezeq.7898
@ezeq.7898 6 жыл бұрын
Muchas gracias por este aporte!
@oscurios21
@oscurios21 6 жыл бұрын
Dios increible aportación
@anpile
@anpile 6 жыл бұрын
Como consejo David para la próxima si van a grabar ocupen un foco continuo en la cámara, por sobre el auto foco porque molesta a la vista que la cámara intente hacer autofocus todo el tiempo y la pizarra se desenfoque. Eso saludos.
@carlossoliz3005
@carlossoliz3005 6 жыл бұрын
grande david un saludo desde BOLIVIA
@GabrielMartinez-bc2zn
@GabrielMartinez-bc2zn 6 жыл бұрын
Me encanta como explican 👏🏻
@elcagado8817
@elcagado8817 6 жыл бұрын
Saludos crack muy buen video
@simongonzalez8013
@simongonzalez8013 6 жыл бұрын
gracias por el aporte hermano!!??
@manuelp9754
@manuelp9754 6 жыл бұрын
Con respecto a los aminoácidos ( Glutamina ) con dosis de 5gr por las mañanas y por las noches ayuda más a la recuperación ?, me las recomendaron en mi gimnasio en vez de la creatina. Gracias 👍🏻
@FluencyinChineseen
@FluencyinChineseen 6 жыл бұрын
Hello brother!, gracias por el video, una pregunta relacionado con un pasaje en el video. Si un maratonista esta corriendo en zona 3.. 4.. ( Anaerobico ) y el glucogeno de sus piernas se agota, en ese caso a pesar de que las grasas es un proceso lento de conversión, en ese caso se estara usando grasa como combustible ? lo pregunto pq teoricamente en zona 3, 4 y 5 no hay quema de grasa pero tambien he visto unos videos en los cuales cuando el atleta esta entrenado, puede quemar grasa a casi cualquier zona de entrenamiento. Gracias de antemano por tu respuesta!! Saludos!!
@Sssikkck
@Sssikkck 6 жыл бұрын
Deberías abrir un gym aquí en México CDMX , eres un crack!!!!!
@Alejandro-qb4jx
@Alejandro-qb4jx 6 жыл бұрын
Buenísima exposición :)
@isaacmora2086
@isaacmora2086 6 жыл бұрын
Buen video 👌
@efrenreyes391
@efrenreyes391 6 жыл бұрын
Cuánto tiempo recomiendan que duren los periodos de creatina?, O los recomiendan tomarlos siempre que se esté entrenando?
@MeLlamoMaicol
@MeLlamoMaicol 6 жыл бұрын
TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
@franciscomiguelmozolopez4149
@franciscomiguelmozolopez4149 6 жыл бұрын
Alguien sabe el titulo de la cancion del final?
@danteslordarcanine
@danteslordarcanine 6 жыл бұрын
Excelente video David, llego en buen momento ya que estoy en un defecit calorico, mi pregunta es la melatonina no crea dependencia?
6 жыл бұрын
Hola buen vídeo 👏👏👏👏
@victorvillaverdesanjose
@victorvillaverdesanjose 6 жыл бұрын
Habrá que contar los vale que dice Guille en el vídeo 😎
@nacortrainer
@nacortrainer 6 жыл бұрын
MI PREGUNTA ES: HASTA QUE PUNTO ESTÁS MEJORANDO LA RECUPERACIÓN CUANDO COMES POR ENCIMA DE TUS KCAL DE MANTENIMIENTO?
@GergermnGames
@GergermnGames 5 жыл бұрын
Suban un poco mas al volumen de los videos !! Saludos desde Arg
@rober95rd
@rober95rd 6 жыл бұрын
Gracias por el contenido, pero poned a alguien que sepa manejar la cámara. Mal enfoque y mala velocidad de obturación (cuando os movéis dejáis como una estela).
@soniayclaudia3073
@soniayclaudia3073 6 жыл бұрын
Espectacular este video que bien explicado y un tema para mi super importante .Seguir así chavales
@elizabetalaniz8338
@elizabetalaniz8338 6 жыл бұрын
Me gustaria saber mas de la creatina .mm si tomo proteina y tiene creatina es sufucient
@juanp95m
@juanp95m 5 жыл бұрын
creo q dice algunas veces la coletilla "vale" xdd es broma, muy buen video con informacion de calidad y explicada a la perfeccion como siempre, muchas gracias y seguid asi vale?
@KevinRodriguez-wj6td
@KevinRodriguez-wj6td 6 жыл бұрын
Saludos desde Uruguay
@MrDL10
@MrDL10 6 жыл бұрын
Como se llama la musica que pone power al final de sus videos? De tanto escucharla me está empezando a gustar xdd
@repssets8202
@repssets8202 6 жыл бұрын
Estos vídeos con The Fit Club son buenísimos, grandes💪
@PAM19
@PAM19 6 жыл бұрын
Hola Podéis darle un punto más de volumen de sonido a vuestros vídeos? Un saludo
@darienmicheloni
@darienmicheloni 6 жыл бұрын
Muy bueno el contenido pero muy mala la imagen, muy blanca molesta la vista y el cámara es muy malo, por qué no enfocan todo directamente? Deben mejorar en eso o directamente usar trípode..
@jonnysitop
@jonnysitop 6 жыл бұрын
saludos David
@patriciomigone807
@patriciomigone807 3 жыл бұрын
vale vale vale vale vale vale vale......que manera de decir esa palabra este tio!! se nota que es de españa
@johnq.5192
@johnq.5192 6 жыл бұрын
vale
@JaviiKal
@JaviiKal 4 жыл бұрын
Vale
@alexdiaz4756
@alexdiaz4756 6 жыл бұрын
Buen video
@bodyfitness8583
@bodyfitness8583 6 жыл бұрын
Como se llama la cancion de intro?
@Alejandro-qb4jx
@Alejandro-qb4jx 6 жыл бұрын
Buen vídeo :p
@sergioruizfiliu5192
@sergioruizfiliu5192 6 жыл бұрын
Cracks
@rogersgutierrez7822
@rogersgutierrez7822 6 жыл бұрын
eso de ganar algo de grasa es perjudicial depende del deporte ya que en strogman o power ayuda bastante ..
@jorgeidfc5228
@jorgeidfc5228 6 жыл бұрын
Mándame un saludo crack ☺️
6 жыл бұрын
Jorge idfc Te lo mando yo jijiji
@gabrielpiccolo1592
@gabrielpiccolo1592 6 жыл бұрын
Me gusta lonque aporta éste chaval, pero habla sin parar y me cuesta centrarme en lo que dice. Sé que sabe bastante porque también lo sigo en su canal, pero a la hora de transmitir esos conocimientos falla. Igualmente espero que sigáis poniendo buen contenido.
@cincerella
@cincerella 5 жыл бұрын
Como se aumenta el cortisol?
@soyelgfedgfe
@soyelgfedgfe 5 жыл бұрын
Renuncia a tu trabajo y regala todo el dinero que tienes ahorrado (si es que tienes) y vienes en dos semanas diciéndome si subió o no
@johnmatrix3908
@johnmatrix3908 6 жыл бұрын
Intente registrarme y no me manda el mail. De todos modos buen contenido!
@vladimirace6679
@vladimirace6679 6 жыл бұрын
deberias mejorar el enfoque de la camara
@gustavosepulveda440
@gustavosepulveda440 2 жыл бұрын
Hey hey hey ))) 👉 yo siempre estoy fatigado
@Dyon1UP
@Dyon1UP 6 жыл бұрын
Necesito bajar de peso me cuesta bajar de peso y necesito bajarlos por problema de salud Qué tipo de ejercicio me recomiendan no soy una persona obesa pero debido aquí estoy pesando 84 kilos me afecta mucho mi propia doctor ya me dijo que baje de peso pero me cuesta bajar😢😢😢🙁🙁🙁
@bernabefalcon4597
@bernabefalcon4597 6 жыл бұрын
Camina mientras juegas al free fire
@urielsafaera1575
@urielsafaera1575 6 жыл бұрын
¿Que paso con powerexplosive team?
@legendalvaro
@legendalvaro 6 жыл бұрын
Cuantas más sudaderas, mejor retracción escapular
@8Luz8
@8Luz8 6 жыл бұрын
Todavía no me llega el usuario y clave 😓
@karengomez2798
@karengomez2798 6 жыл бұрын
0:36 Le está viendo con amor el tío? O es mi imaginación?😂😏
@VanFanelM
@VanFanelM 6 жыл бұрын
Quién no? jajajajaj
@fernandoindesign5783
@fernandoindesign5783 6 жыл бұрын
se ha mordido el labio y todo
@alfredocardemil1794
@alfredocardemil1794 6 жыл бұрын
Dice por dentro: mi novio tan lindo se ve explicando...
@maxbles935
@maxbles935 5 жыл бұрын
Y en español?
@jeanpaulalves7379
@jeanpaulalves7379 6 жыл бұрын
No va la plataforma me he intentado registrar mil veces y no me llega absolutamente nada al correo que os he dado
@Powerexplosive
@Powerexplosive 6 жыл бұрын
Mira en spam :)
@jeanpaulalves7379
@jeanpaulalves7379 6 жыл бұрын
Nada
@Powerexplosive
@Powerexplosive 6 жыл бұрын
Se esta apuntando todo el mundo de forma correcta, no se a que puede deberse :(. El email es solo para que te mande el link y pongas una contraseña.
@slendertc8422
@slendertc8422 6 жыл бұрын
Soy Ectomorfo y llevo una Rutina de Torso Y pierna es buena para ectomorfo?
@txetxubmx
@txetxubmx 6 жыл бұрын
La mejor es la fullbody, cuando cojas algo de volumen general haz la rutina phat.
@MrHenea
@MrHenea 6 жыл бұрын
Pero hablais de la recuperación de la fatiga de un maratón?...
@papafrancisco4551
@papafrancisco4551 6 жыл бұрын
Uno de manga cortas y el otro con 2 buzos encimados por Dios
@duvanguacaneme5354
@duvanguacaneme5354 6 жыл бұрын
💪🏼💪🏼💪🏼
@alfredomoran9095
@alfredomoran9095 6 жыл бұрын
Llegue casi a tiempo :)
@robertovolcan206
@robertovolcan206 6 жыл бұрын
David tus vídeos son muy buenos pero recuerda que muchos no estudiamos ciencias del deporte tu video podrían ser un poco más prácticos y menos técnicos ya que muchos no entendemos
@EsdrasMangussi
@EsdrasMangussi 5 жыл бұрын
Agarra una hoja y un boli, escribe cada término que no entiendas e investigalos después
@Admsupertramp
@Admsupertramp 6 жыл бұрын
David debería ponerse una tercera sudadera con capucha para parecer más grande. No tiene calor este chico??
@julietamonzon3619
@julietamonzon3619 6 жыл бұрын
Te pedidiria que me lo explicaras una y mil veces bombon jaja ❤
@gabrielponce7286
@gabrielponce7286 6 жыл бұрын
Bueno, ahr
@andresfernandez6595
@andresfernandez6595 6 жыл бұрын
Vale?
@alejatheprincess
@alejatheprincess 6 жыл бұрын
porque compañeros, también habemos compañeras, eres genial, un beso sigue asi
@Pablitoelgg
@Pablitoelgg 6 жыл бұрын
puedo arrancar con 28 años o ya es tarde ?
@adrielmartinez638
@adrielmartinez638 4 жыл бұрын
yy amigo es re tarde ya anda dormir la siesta mucha suerte saludos desde argentina. que pregunta pelotuda hermano
@georgelee99
@georgelee99 6 жыл бұрын
Tomar cafe para descansar ? Dejen la pasta chicos.
@AhNuvee
@AhNuvee 6 жыл бұрын
Cuantos vale! Dijo guille
@yulisagametos133
@yulisagametos133 6 жыл бұрын
Me gustan tus videos pero son demasiados tecnicos para mi,
@JuanPablo.35
@JuanPablo.35 6 жыл бұрын
Este video es para exprimir las ganacias del entrenamiento si no eres avanzado o te quieres dedicar a esto, no tienes que quemarte la cabeza con estos videos
@Mateo_mar
@Mateo_mar 6 жыл бұрын
Me he quedado dormido y me me eh levantado en el minuto 12:45
@Roger-qw7um
@Roger-qw7um 6 жыл бұрын
Una lástima la puesta en escena. Un canal tan bueno con gente tan capaz pero con cosas tan poco cuidadas como la puesta en escena. El cámara es un desastre. Me recuerda a los inicios de athlean x.
@xdfan1302
@xdfan1302 6 жыл бұрын
Lo q importa es la informacion q transmite
@cruzandy18
@cruzandy18 6 жыл бұрын
La gente nunca está contenta. Solo escucha el conocimiento que te aportan y aprovéchalo!
@Vinnok666
@Vinnok666 6 жыл бұрын
Ayudas mucho pero todos sabemos que tras años entrenando te das cuenta que te han tomado el pelo. Sin chasca no hay alegría
@ricotubbs5571
@ricotubbs5571 6 жыл бұрын
¡Un video sobre las battle ropes, como, cuando y para que usarlas please!
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