Estou de Volta; O ESSENCIAL DO TREINO , 2 MOMENTOS MAIS IMPORTANTES NA ROTINA

  Рет қаралды 16,285

POWERLINK BIKE

POWERLINK BIKE

Күн бұрын

Пікірлер: 261
@418700lc
@418700lc 3 жыл бұрын
Graças a Deus voltou o melhor canal de bike do KZbin, verdadeiro, sem ser Polishop de patrocinador, simples, profundo conhecedor técnico sem ser arrogante, democrático e sem ofender comentários.
@andredemoraessilva1940
@andredemoraessilva1940 3 жыл бұрын
Que bom que você voltou, já estávamos com saudades Samuca. Bem vindo de volta. 👊🏻👍💪🏻🚴‍♂️
@RenatoSilva-pn5bb
@RenatoSilva-pn5bb 3 жыл бұрын
Não tenho bike e sou apenas da corrida de rua.... é incrível a sua didática e conhecimento sobre treinamento. O que de certa forma, deixa o assunto universal para qualquer esporte....Parabéns!
@carlosweiber01
@carlosweiber01 3 жыл бұрын
Graças a Deus 🙌, já estávamos ficando preocupados, você já faz parte do nosso dia a dia Samuca, muito bom, obrigado, seja bem vindo ...
@ronaldopedreira81
@ronaldopedreira81 3 жыл бұрын
Samuca! Seus vídeos são perfeitos! Olha! Eu sou ciclista, Eng. Agrônomo, Mestre e Doutor em Ciências Agrárias e agora aos 40 anos de idade, resolvi fazer Educação Física! Uma grande parcela de incentivo para que eu decidisse a entrar na academia (faculdade) novamente, vem de você! Obrigado!
@Brunogardelin
@Brunogardelin 3 жыл бұрын
Que bom que voltou Samuca! Samuca tem um vídeo no canal do Avancini chamado "A Espera", e lá para o minuto 18:20 ele faz uns exercícios mentais bem interessantes, seria bacana se vc pudesse comentar algo sobre esse tipo de treino "mental". Abraços
@rodrigosantosafonso143
@rodrigosantosafonso143 3 жыл бұрын
Não some não Samuca, vc é o KZbin mais honesto em informação que temos abs!!!
@mfelix3
@mfelix3 3 жыл бұрын
O cara volta, e volta arregaçado com informações de qualidade, muito obrigado Samuca, que de uma maneira muito objetiva, nos ajuda com nossos treinos.
@renansampaio9781
@renansampaio9781 3 жыл бұрын
Não abandone os Pebas 👊🏽 Seu conteúdo é totalmente diferente e passei a admirar ciclismo de estrada através da sua visão e detalhes sobre o mundo do ciclismo.
@RafaFaelRS
@RafaFaelRS 3 жыл бұрын
Já faz algum tempo que, para mim, seus vídeos deixaram de ser entretenimento e passaram a ser "aulas de ciclismo, pedal e motivação para evoluir no esporte " mesmo eu não participando de provas .. Obrigado por voltar
@Ricardo_Florio
@Ricardo_Florio 3 жыл бұрын
Samuca Powerlink bike é o único canal que acompanho não me deixa sem vídeos kkkkkkk...
@silviorochasilveira4563
@silviorochasilveira4563 3 жыл бұрын
Nos últimos anos seus vídeos me ajudaram demais,meu pedal evoluiu muito,última prova que fiz, fiquei surpreso com meu rendimento,gratidão. Você é aquele cara que quer realmente nos ajudar,que Deus o abençoe. É bom ter vc de volta,pra cima!!👏🏾👏🏾💪🏾
@rodrigofreitas57
@rodrigofreitas57 3 жыл бұрын
Mais uma aula de simplicidade, o básico nos levará ao inimaginável.
@aragaomrcl
@aragaomrcl 3 жыл бұрын
Samuca, cara que susto foi esse? Nessas pausas avisa a gente, que é só uma pausa. Kkkk Bom ver você de volta. 👏👏👏👏. São aquelas coisas que você já tem na sua rotina, quando falta é que a gente ver a FALTA que faz. Você já é parte da família. A família aqui já estava perguntando. KD o Samuca? Quem bom que voltou. Grande abraço.
@cesarteixeira3193
@cesarteixeira3193 3 жыл бұрын
Esse vídeo deveria ser assistido por todos os que praticam esportes de forma amadora ou profissional
@gustavosarmento3594
@gustavosarmento3594 3 жыл бұрын
Samuca fera finalmente vc voltou cara. Rapaz faça isso com a gente não, estávamos malucos sem seus vídeos, suas dicas.
@marcelocostadesouzalira2210
@marcelocostadesouzalira2210 3 жыл бұрын
É Muito ver um colega de Profissão exercendo com maestria seu trabalho. Da orgulho e gosto de ver. Feliz pelo seu trabalho. Forte Abraço!
@wagnerfariasrodrigues9823
@wagnerfariasrodrigues9823 3 жыл бұрын
Samuca olá bom dia!! Que ótimo esse Conteúdo, e quais tipos exercícios para aquecimentos e alongamentos vc pode nos passar pra colocarmos em prática no nosso dia dia treinos? Faz um vídeo explicando detalhadamente!! Se já tem seu canal por favor!! Envia link pra eu poder colocar em prática nos meus treinos! Abrcs!! 💪
@davicavalcanti7100
@davicavalcanti7100 3 жыл бұрын
Muito bom ver o Samuca de volta 🙌
@joaopedroeduardo8462
@joaopedroeduardo8462 3 жыл бұрын
Um dia desses até dei uma passada aqui no canal, achando que o KZbin não estivesse recomendando teus vídeos... Saudade bateu
@ricardomartins3641
@ricardomartins3641 3 жыл бұрын
Voltou na hora certa. A temporada de Ciclo Cross vai pegar fogo 🔥 .
@MsSonyerisson
@MsSonyerisson 3 жыл бұрын
Não abandone os pebas, precisamos de tu!
@LucasDosReisBarros
@LucasDosReisBarros 3 жыл бұрын
Tava fazendo falta demais !!kkkkk Some assim não amigo kkkkk
@luissimoes8768
@luissimoes8768 3 жыл бұрын
Salve salve.... aleluia....que alegria
@fabiosbampato
@fabiosbampato 3 жыл бұрын
Também estava sentindo falta dos seus vídeos Samuca! Que bom que está de volta. Que tal um vídeo sobre ficar um tempo parado e depois retomar os treinos... É sempre um misto de alegria e tristeza... Rsrsrs
@bbtdelavega
@bbtdelavega 3 жыл бұрын
🙌 bate papo de excelência. Não poderia ser diferente. Bom retorno. 🙏🚴‍♂️💨👍
@RodaLivreMTB
@RodaLivreMTB 3 жыл бұрын
Obrigado por continuar compartilhando informações valiosas com a gente Samuca!!! Se puder faz um vídeo pra gente dando dicas de aquecimento e desaquecimento no pedal
@josetallyson1524
@josetallyson1524 3 жыл бұрын
Até que fim, voltou . Tava fazendo falta, vai ter que recompensar... Kkkk
@joaoluiz5229
@joaoluiz5229 3 жыл бұрын
Como é bom voltar receber a notificação de vídeo novo deste canal
@marcosf1983
@marcosf1983 3 жыл бұрын
Bem vindo de volta!quando vai rolar um caçador de treinos?kkkk
@sanclashtv
@sanclashtv 3 жыл бұрын
É bom te ver de volta Samuca, agente entendi q a vida e corrida, as vezes a rotina ou os compromissos dificultam algumas atividades, só quero desejar a vc muito sucesso, tenho certeza q todos sentiram a falta do canal mas também queremos ver vc bem, realizado!! Parabéns estamos aqui pra te apoiar!!!
@sergioizabaikluiz2338
@sergioizabaikluiz2338 3 жыл бұрын
Muito bm ter vc devola hj Sérgio da Iza bike de Florianópolis grande abraços
@joaopaulovieck7772
@joaopaulovieck7772 3 жыл бұрын
Aewwwww Ele voltouuuuuuuu! Seu videos, sempre muito esclarecedor....Há, o Michel Amador mandou um abraço pra voce, falei que assisto seus videos, e ele mandou esse abraço...(novo campeão BR Master2)
@carloseduardocoradini1438
@carloseduardocoradini1438 3 жыл бұрын
Estou desde a o começo da pandemia parado e quero voltar, esse video deu uma luz um norte legal. Obrigado por compartilhar tanto conhecimento.
@uzuraadesivos6689
@uzuraadesivos6689 3 жыл бұрын
Esse final aí lembra bem na grandes voltas, os caras acabam de subir aquelas montanhas kilometricas, e já sobem no rolo de treinamento, pra fazer o desaquecimento, justamente pra desacelerar o corpo e fazer a distribuição do sangue
@andrecardoso2613
@andrecardoso2613 3 жыл бұрын
Voltou Samuca🙌🏼🙏🏼 já estava indo em Miami te procurar...rsrsrs...Feliz por estar tudo bem!! Excelente vídeo 👏🏽
@luizhenriquecardosodeolive4682
@luizhenriquecardosodeolive4682 3 жыл бұрын
Ainda hj pensei "só falta o samuca não voltar, como vou acompanhar as grandes voltas 2022? " kkkkkkk
@asraureis862
@asraureis862 3 жыл бұрын
A única crítica é: Não some mais. Rsrsrrs. Show Samuca.
@LuizFelipe-zt8qe
@LuizFelipe-zt8qe 3 жыл бұрын
Este vídeo foi patrocinado por " Air Relax" kkkk Boa Samuca Gostei demais. Já estava com saudades dos seus vídeos.
@diogosouza8870
@diogosouza8870 3 жыл бұрын
Finalmente 🙌🏽 🙌🏽
@juniorciclista
@juniorciclista 3 жыл бұрын
Que grata surpresa te ver de volta Samuca! Minha esposa (seguidora passiva rs), já tinha me perguntado por vc. Abraços e sucesso sempre!
@rickvalmer9306
@rickvalmer9306 3 жыл бұрын
Welcome back Samuca👏👏 Saudades do mestre e dos seus videos. 🍀🙏💪
@romualdodutra647
@romualdodutra647 3 жыл бұрын
Top demais, sempre faço esse discurso para os coleguinhas, "aquece, anda e acalma". A maioria quebra antes da volta. Que bom estar de volta Samuca.
@regispires6025
@regispires6025 3 жыл бұрын
Como pode abandonar a gente assim.. bem vindo de volta e não some.
@thitidelicia
@thitidelicia 3 жыл бұрын
Não faz isso com meu coração de novo Samuca! rsrsrs Excelente ter os videos de volta!
@adrianoreis6907
@adrianoreis6907 3 жыл бұрын
Top de mais seus comentário como sempre
@fabiopesavento
@fabiopesavento 3 жыл бұрын
Caminhar dentro de casa, depois do treino, seguido de alongamento .... sempre ajuda!
@edsonparizotijunior3822
@edsonparizotijunior3822 3 жыл бұрын
Valeu Samuca, obrigado por voltar à gravar. Obs: escolheu o melhor assunto para o retorno 👍.
@giualmeida5446
@giualmeida5446 3 жыл бұрын
Que bom que voltou Samuca, seu vídeos são excelentes e esse em particular trata de dois pontos muito interessantes e muito ignorado por grande parte dos atletas amadores..
@lucianocarnaubadepaiva7459
@lucianocarnaubadepaiva7459 3 жыл бұрын
Que bom Samuca!!! De volta a qualidade sobre a vida de bike!!!
@mateusfeira
@mateusfeira 3 жыл бұрын
Que bom vc de volta! Voltando com um excelente vídeo! Foi ótimo pra mim pois eu já estava menosprezando o aquecimento e ignorando a volta a calma.
@alexandresaca
@alexandresaca 3 жыл бұрын
Samuca, bom te ver novamente! 😁🙏🚴🧬👽🪐🖖
@joaokipper4843
@joaokipper4843 3 жыл бұрын
Samuca, estudo Ed física. Trabalho em uma academia e faço um trabalho de reforço muscular específico pra ciclistas. Sua didática é muuuuito boa!! Eu ia amar se você fizesse alguns vídeos lá e cá um pouco mais técnicos como esse. Te adoro, seu trabalho é fenomenal!!
@edivandiasdesouza3307
@edivandiasdesouza3307 3 жыл бұрын
Bem vindo. E realmente as mídias sociais é o que mais atrapalha.
@deanwinchester1220
@deanwinchester1220 3 жыл бұрын
Boa noite e um feliz natal a todos e ao powerlink bike.
@MarArraes
@MarArraes 3 жыл бұрын
Aeww Samuca na área!! Rapaz um dia sai desaquecido para o pedal e parece que tinha 200 kg em cada perna, foi horrível o pedal inteiro e o psicológico já tinha ido pro espaço.
@jeffersonferreira4210
@jeffersonferreira4210 3 жыл бұрын
Bem vindo de volta! Não se atreva a sumir de novo...TMJ!
@gustavohannun
@gustavohannun 3 жыл бұрын
Bom retorno!! Aquecimento é muito importante e ser feito de forma correta mais importante ainda. E o desaquecimento também! Ótimo vídeo!
@JEANPIERRE-cb7tl
@JEANPIERRE-cb7tl 3 жыл бұрын
Excelente observação sobre aquecimento e retomada lenta . Meus amigos saem igual maluco e na volta eu acho absurdo que entram na cidade também acelerados e aí ainda tem o perigo de transitar dentre o trânsito urbano sem falar no cansaço que piora os reflexos. Abraço e obrigado pelo vídeo super bem feito.
@jesielferreiragomes529
@jesielferreiragomes529 3 жыл бұрын
Obrigado por voltar. Deus te abençoe sempre.
@phabiocastro
@phabiocastro 3 жыл бұрын
Egua! Na hora, antes de 😴 dormir...planejando o treino de amanhã. Valeu samuk...tamo junto
@michellrocondossantos4201
@michellrocondossantos4201 3 жыл бұрын
Samuca eu estava com saudade! Saúde e paz no coração !
@ejjxdcjaoa
@ejjxdcjaoa 3 жыл бұрын
Samuca que bom que está de volta e nos trazendo um super vídeo tão importante de como tratar nosso corpo. Faço parte do SananduvaBikers e sempre nos pedais falamos de vc e dos vídeos. Manda um abraço pra nós ok. Valeu forte abraço
@adilsonromero5152
@adilsonromero5152 3 жыл бұрын
Estava sentindo falta de seus vídeos. Senti na pele esses dias quanto custa a falta de aquecimento. Ao participar de uma corrida, negligenciei, não fiz o aquecimento e paguei caro. Quebrei na metade da prova. O resto, vc já tem ideia do que aconteceu. Cheguei me arrastando. Aprendi com esse erro.
@Jaime1BB
@Jaime1BB 3 жыл бұрын
THE COMEBACK!! Estava esperando!!
@eriveltocunha6315
@eriveltocunha6315 3 жыл бұрын
E a ida do Indinho para Europa? Podia fazer uma live com ele, já que você é um grande incentivador do trabalho do cara. Que bom que você está de volta!
@abnermoraes.gaspar5574
@abnermoraes.gaspar5574 3 жыл бұрын
Top isso daí em, faz um vídeo mostrando como é feito um aquecimento correto para ciclismo
@paulomonteiro8975
@paulomonteiro8975 3 жыл бұрын
Que bom que você voltou Samuca 👏👏👏👏👏✌️
@giltonaugusto
@giltonaugusto 3 жыл бұрын
Que bom que voltou seus ensinamentos são muito relevantes.
@BikenoTopo
@BikenoTopo 3 жыл бұрын
Esse cara me ensina muita coisa, obrigado Samuca!
@rogeriosantana5354
@rogeriosantana5354 3 жыл бұрын
Ai sim de volta Samuka. Seja bem vindo.
@tiagogomesif
@tiagogomesif 3 жыл бұрын
Quanta elegância, salve aqui de um corredor que é a prova viva do que vc está falando
@victorfmcpacheco
@victorfmcpacheco 3 жыл бұрын
bem vindo de volta, Samuca! obrigado pela aula!
@TheNeckin
@TheNeckin 3 жыл бұрын
Seja bem-vindo outra vez Samuca, estava sentindo falta! Espero que essa parada tenha servido para organizar tudo que precisava. Abraço!
@marcelostrada9534
@marcelostrada9534 3 жыл бұрын
Samuca hje mesmo estava revendo seu vídeo antigo sobre isso mesmo,sensacional.Por isso nas provas os atletas fazem "rolo"faz todo sentido 👊👋👍
@franciscojosedeandrade3540
@franciscojosedeandrade3540 3 жыл бұрын
Samuca vc sempre fará falta amigo.Forte abraco
@fabiomuller7659
@fabiomuller7659 3 жыл бұрын
que aula de fisiologia do exercício! sempre pensei assim tbm e sempre fui taxado como careta no pedal e na academia por fazer o aquecimento antes de começar.
@emanuelsenacpd
@emanuelsenacpd 3 жыл бұрын
Poxa, tava com saudades, não abandona nós !!!
@denisaragao8705
@denisaragao8705 3 жыл бұрын
Olá Samuka! Bom retorno! Abraço!
@feepavan
@feepavan 3 жыл бұрын
Acho bacana que agirá estudando educação física vejo por outras perspectivas os vídeos de "dicas de treinos" que tem por aí. E é uncrivel sua fidelidade com a realidade, com o que é realmente certo e não apenas o que dá like. Muitos canais perderam totalmente a credibilidade pra mim, mas esse, só aumentou.
@LeandroSantos-rf2zi
@LeandroSantos-rf2zi 3 жыл бұрын
Pode até ter ficado distante, mas sua didática continua em dia haha Parabéns demais Samuca! Vc é show! 👊
@GuilhermeR1976
@GuilhermeR1976 3 жыл бұрын
Olá de Portugal ,vem vindo Samuca
@PauloTMSilva
@PauloTMSilva 3 жыл бұрын
Comecei a pedalar por influencia desse canal
@ruskin1575
@ruskin1575 3 жыл бұрын
Maravilha Samuca, eu sempre visitava o seu canal para saber se tinha novidade. Achava que era o KZbin que estava restringindo o seu alcance. Fico bastante feliz pelo retorno. Seu vídeo me trouxe uma importância para o aquecimento que eu particularmente não dava, mas que agora irei cuidar melhor.
@marciod.mendes2192
@marciod.mendes2192 3 жыл бұрын
Pô Samuca demorou hein? Forte abraço pra vc e família. 😀💪👊
@gustavofonsecabraz8090
@gustavofonsecabraz8090 3 жыл бұрын
Já voltou dando show! Ótimo vídeo! Grande abraço!
@MrELOIGOMES
@MrELOIGOMES 3 жыл бұрын
É bom ter você de volta. Fico feliz que você está bem. Bola pra frente. 👊🏼
@giovanicarloverissimodacos999
@giovanicarloverissimodacos999 3 жыл бұрын
Fui o segundo a dar like. Já estava preocupado e bom saber que está bem! Abraço Samuca!
@igorSlucas
@igorSlucas 3 жыл бұрын
Bacana Samuca. Bem vindo de volta. 💪
@ric784
@ric784 3 жыл бұрын
Cara que bom já tava achando que vc não ia mais fazer vídeo, que legal Samuca tava com medo de ter perdido meu personal 🤭
@juceliosilva122
@juceliosilva122 3 жыл бұрын
Cirúrgico nesse vídeo 👏🏾👏🏾
@Cesarita573
@Cesarita573 3 жыл бұрын
Samuca poderia falar um pouco sobre ,mortes de ciclista em treinamento perdemos um grande amigo aqui em Anápolis
@3g368
@3g368 3 жыл бұрын
Saudades do caçadores de treino 💪🏻💪🏻
@flaviofranca6754
@flaviofranca6754 3 жыл бұрын
Que bom que voltou, passa uns treinos aí para 4 x pôr semana ( pedal)
@xeriffe5112
@xeriffe5112 3 жыл бұрын
My Teacher...parabéns por tudo Samuca...passa pra gente os exercícios ideais de aquecimento antes dos treinos ? Obrigado professor...👍
@cleversonrodrigues4678
@cleversonrodrigues4678 3 жыл бұрын
Que bom que voltou a atividade dos vídeos Samuca,estava preocupado com a sua ausência,muito bom tê-lo novamente.
@HenriqueWernerbr
@HenriqueWernerbr 2 жыл бұрын
Conteúdo muito positivo e útil. Parabéns e obrigado. Graças aos seus vídeos, mudei minha forma de visualizar/executar meus treinos.
@joserobertomatozojunior6697
@joserobertomatozojunior6697 3 жыл бұрын
Sempre os melhores vídeos. Obrigado, Samuca.
@marciom7123
@marciom7123 3 жыл бұрын
Matéria de grande proveito como sempre.
@vlpolo
@vlpolo 3 жыл бұрын
Saudades do Samuca e seus vídeos. Show
Treinar Menos Volume. e Menos Intenso para Ser Mais Eficiente.
22:16
POWERLINK BIKE
Рет қаралды 26 М.
Rotina nos EUA #06:24
10:07
POWERLINK BIKE
Рет қаралды 6 М.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
Treino Polarizado . O que é , Como Funciona, É para Você?!
16:11
POWERLINK BIKE
Рет қаралды 27 М.
90% dos Amadores Poderiam Melhorar se Fizessem Isso no Treino.
20:01
POWERLINK BIKE
Рет қаралды 48 М.
MUSCULAÇÃO PARA CICLISTAS - O que fazer e não fazer para ter ganhos de força
18:03
TREINO DE FORÇA - Na bike e na academia, como e quando fazer.
13:24
ALTA PERFORMANCE CICLISMO
Рет қаралды 17 М.
Tudo Que Você Precisar Saber Sobre Treino, Execução e Eficiência.
8:16
FAÇA ESTE AQUECIMENTO EM TREINOS E COMPETIÇÕES 🚴🚴‍♀️
5:49
ALTA PERFORMANCE CICLISMO
Рет қаралды 10 М.
Treino Perfeito Para Todos e Para Tudo
14:08
Samuel Ferraz
Рет қаралды 34 М.