Prática de Yoga de 10 minutos focada no Equilíbrio | Carlo Guaragna - Prána Yoga

[@simonepimentel1903]

🌧🌧🌧🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣☔☔☔ Carlos Guaragna 💙 gratidão por mais um dia de prática 🕉 🧘‍♀️ 🕉 lindo Abençoado Iluminado fim de semana Feliz Abençoado Iluminado repleto de Bênçãos e realizações 🙏 🙏 🙏 bora ser feliz 🎊🎉💃🕺🎉🎊 uhuuulll 🤣 🤣 🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉

[@fernandaschweter224]

Nunca pensei q fosse tão difícil manter o equilíbrio. Muito bom! 👏👏👏👏👏

[@mariar.9293]

Obrigada, fiz novamente a aula. Muito boa. ❤

[@cleberlyrio]

Carlo , grato a você e equipe por este trabalho limpo , bonito e de grande valia a quem se deixa praticar!! Namastê e muito mais luz na sua vida !!!!!

[@jessyka05barros]

1° vez aqui no canal. Cheguei para ficar

[@iveteteodoro7664]

Gratidão 🙏

[@Humberto8194]

Comecei a praticar dois dias atràs e percebi a mudança aos poucos gera:mais energia e disposicao,melhora os musculos do corpo trabalhando mente e equilibrio!!

[@mariamadalenaeliasdesouza2432]

Obrigada professor Carlo por prática tão linda. Que delícia de aula.

[@TurnOmYoga]

😍😍😍

[@mariaisabelle8743]

vou fazer essa prática todo dia de manhã, preciso melhorar meu equilíbrio que vai me gerar mais foco

[@TurnOmYoga]

😌😌😌

[@edribeiro5070]

Excelente Rápido mas eficaz 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@SIMONIALEGRIA]

Amei a tentativa que fiz. Amei!!! Gratidão

[@mariamadalenaeliasdesouza2432]

Que maravilha! Obrigada professor Carlo!

[@Neide135]

Adorei! Gratidão 🙏🏻

[@fiukkas]

Namastê Carlo!

[@guilhermeeller1723]

Massaaaaa! 🙏

[@sirlianebertora200]

Muito bom. Recomendo.

[@martaferreira-uz9sp]

Adorei

[@saracaetano3075]

Estou apaixonada

[@robertamota3949]

Estou adorando seus vídeos. Gratidão! Estou praticando a 2 anos yoga

[@mariajosimariaalves3400]

Gostei muito dessas aulas de yoga professor Carlos.. ta um pouquinho difícil pois o meu equilibrio é péssimo. Eu gostaria de saber se com essa prática eu posso conseguir melhorar o meu equilibrio.pois ele é abalado devido a minha labirintite.

[@edribeiro5070]

🙏🕉🙏🕉

[@claudiaguin8912]

🙏❤

[@amandaaapaola]

Muito bom! Namastê

[@marizasousa5953]

Amei a aula. Me inscrevi. Gratidão.

[@TurnOmYoga]

😍😍😍

[@cicerolira852]

incrivel

[@LU5592]

Muito bom Gratidão 🙏🙏🙏

[@ecodicaspotirasilva1286]

Mt bom!! 👏👏

[@nacima.6026]

🏆

[@antoniacleideandradedesous7213]

Bom dia Carlo!desculpa fiz um comentário e errei seu nome!obrigada pelas informações eu tenho praticada e gosto muito pois meu equilíbrio tem melhorado bastante mas preciso ser mais disciplinada!Quanto a meditação tenho seguido suas orientações! gratidão!

[@luizajorge1]

Adorei, acabei de fazer! Queria só por curiosidade saber porque a mulher tem que ficar com a palma da mão esquerda em cima dá direita!

[@TurnOmYoga]

Oie! Na verdade as mãos podem variar. Mas o yoga acredita que a mão direita representa a energia do masculino (concreto, solar, objetivo); enquanto a esquerda representa o feminino (introspecção, emocional, criativo, lunar). Aí é recomendado que vc posicione por cima qual desses dois aspectos (que estão presente em tudo e em todos), vc deseja estimular. Lá no nosso canal a gente explica bastante dessas questões durante as práticas. Espero que tenhamos lhe ajudado. Namaste!

[@zulmirafelicio3398]

Olá, caiu com muita frequência, pois perco o equilíbrio com muita facilidade. Esses exercícios podem me ajudar ou melhor seria fazer musculação para o fortalecimento dos membros inferiores? Gratas

[@TurnOmYoga]

Oi, Zulmira! Tudo bem? O yoga vai te ajudar bastante a ganhar equilíbrio físico e serenidade mental. Melhora muito os músculos das pernas, que dão mais estabilidade pra gente. Lá no nosso canal a gente vai explicando essas coisinhas durante a aula. Se tiver um tempinho, experimente uma prática. Talvez vc goste!!

[@sanclercc1]

Olá muito obrigado pela ajuda eu estava com muita dor na coluna e fiz um oq um vidro seu a mina dor melhorou muito. Mas gostaria de entender e sugerir que tem vídeos maravilhosos mas eu não entendo pq de tão curto vc poderia fazer com a cronologia que o movimento ou posição pede. Vc mostra a posição muito corrido tipo tem vidro de um minuto vc mostrando o que deve ser feito em 8 . Isso ajudaria muito iniciantes como eu que tenho que olhar a posição certa que vc pode mais um cronômetro.

[@katsagara5290]

Carlo, esses exercícios são bons para combater labirintite? Obr

[@lucianaguerramalta7603]

Também queria saber!

[@suelybarbosademoura576]

Maravilhoso Carlos...uma pena que em minha cidade não tenha professor para que eu possa corrigir as posturas e faze- Las de forma adequada sem medo de está com a postura desalinhada Um excelente tutorial. Como faço para ter as aulas na sequência certinha...?

[@elisatavares8718]

Suely Barbosa de Moura acessa o canal dele e vai na aba VÍDEOS, geralmente aparece em ordem cronológica

[@suelybarbosademoura576]

Elisa Tavares valeu a dica ... obrigada.

[@mainebaccin4112]

Bruno Baccin !!

[@pensilva6880]

Muito bom ! Respondi meu comentário😐👍🙄 Muito bom seus Vídeos

[@TurnOmYoga]

😌😌😌

[@alexmartinz5738]

E eu que achei a primeira posição de equilíbrio mais difícil que a última?

[@marcosd.anacleto]

Queria entender o porque desse posicionamento das mãos >

[@TurnOmYoga]

Oie! Na verdade as mãos podem variar. Mas o yoga acredita que a mão direita representa a energia do masculino (concreto, solar, objetivo); enquanto a esquerda representa o feminino (introspecção, emocional, criativo, lunar). Aí é recomendado que vc posicione por cima qual desses dois aspectos (que estão presente em tudo e em todos), vc deseja estimular. Lá no nosso canal a gente explica bastante dessas questões durante as práticas. Espero que tenhamos lhe ajudado. Namaste!

[@brendafonseca9651]

Não sei como consigo andar de bicicleta pq na tenho equilíbrio nenhum

[@a4kira987]

eu conferindo se ele meditou 1 min mesmo sem usar relógio kkkk

[@daviassis2822]

yoga é terapia de corno?