Пранаямы для расширения сознания

Рет қаралды 58,478

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@Oleksandr.Khytryi Жыл бұрын

‼Любимые, важный момент, о котором ВСЕМ нужно знать ‼ Духовная практика бессмысленна, если человек не в состоянии пройти испытание на человечность! Утратил ориентиры настолько, что уже не может разобрать, где добро, а где зло. Россия начала кровавую захватническую войну против моей страны. Разрушая украинские города и массово убивая моих соотечественников. Коротко о ситуации этого безумия kzbin.infoUgkxVfDzqcRz-7ZqVIMCUaKnEYSe7VwNKpT_ Не оставайтесь равнодушными, распространяйте эту информацию и оказывайте любое посильное сопротивление кремлёвской лжи.

@Inna.Malkani 4 жыл бұрын

Обожаю вашу практику! Спасибо!!

@ilusashaih9334 2 ай бұрын

Спасибо!!!

@galinacaraculac1898 4 жыл бұрын

Благодарю сердечно!Очень грамотная подача материала и практика!!!Буду с Вами практиковать,подписалась на Вас.Сат Нам!

@АртемМельничук-п8ъ 9 жыл бұрын

Что-то статья (или я) не идет - буду дышать=) П,С. Теория заканчивается после 24:40

@benevincit8244 3 жыл бұрын

Спасибо! Очень грамотное донесение важных практик.

@kmvalery 9 жыл бұрын

Супер видео. Огромное спасибо. Вовремя и к месту.

@AkhilatmaTheStarWanderer 3 жыл бұрын

Спасибо! Я делаю квадратное дыхание с задержкой примерно 12 сек. сидя на стуле, пальцы в гьяна-мудре. На задержке на вдохе делаю движения плечами вверх назад и вниз. На выдохе замок делаю только животом, без корневого. Практика увлекает, но меня беспокоит то, что в какой-то момент, примерно через час практики частенько начинают холодеть руки, пальцы рук. Опасно ли это и в чём может быть причина? Буду признателен если подскажете. Спасибо.

@senseimax 6 ай бұрын

привет! подписался

@ramaprosad8118 Жыл бұрын

Привет, а для чего ты огалил свой торс!?)

@mudr_andy 5 жыл бұрын

Дисклеймер многообещающий)

@ser-du9tg2qb6b 6 жыл бұрын

Благодарю!👍

@СерджиоМусаев 4 жыл бұрын

Делаю 1,5 года пранаяму расш сознания с вами, если возможно немогли бы дать усложненную версию 🙏

@РусланПлотников-я5ф 4 жыл бұрын

Тоже нравятся пранаямы и выполняю их несколько лет

@ЗахарНовик-ц6х 7 жыл бұрын

Александр, здравствуйте) практикуете ли вы медитацию и могли бы обучить ее овладению?) если да, то куда можно прийти для занятий?)

@cergjlomyslaew9684 3 жыл бұрын

Что то никак не получается не терять ощущение пространства, концентрируешься на другом на втягивании и на бандхах и на расслаблении, а где найти место в сознании удержанию пространства? как это в теории- не доходит!

@Oleksandr.Khytryi 3 жыл бұрын

Это ПРАКТИКА :-) Ни у кого с первого раза не получается)) Смысл практики именно в этом, в постепенном последовательном совершенствовании :-)

@cergjlomyslaew9684 3 жыл бұрын

Александр Хитрый 🙏

@ArtakDanielyan 6 жыл бұрын

Спасибо Александр, Я хотел посмотреть видео на Анулому Вилому, можете такого делать?, так как вы очень подробно обясняете как правильно делать праянамы. Спасибо!!!

@liuba80 10 жыл бұрын

Больщое спасибо. Это очень интересно. Вопрос такой: можно ли совмещать эту технику (делая в один день) скажем с крией на процветание . Или с комплексом на прокачку чакр?

@СерджиоМусаев 4 жыл бұрын

Нужно

@olegkazac4593 6 жыл бұрын

После выполнения первой части праноямы в области третьего глаза появился ярко голубой круг секунд эдак на 30, просто мягкий и глубокий свет. Что произошло? Подскажите

@СерджиоМусаев 4 жыл бұрын

Необращяйте внимания лучше делайте 2 раза в день

@KladovsYoga 4 жыл бұрын

ты достиг прсвителние . Ты стал великим человеком.

@Oksymec 9 жыл бұрын

Добрый день! Спасибо за данные разъяснения пранаям, супер. Только один вопрос, их практиковать лучше перед асанами или после????

@Puseshka-Love 8 жыл бұрын

На сколько я знаю, после Ассан А после Пранаямы, медитация

@sergei2939 7 жыл бұрын

Анна Оксимец а я , насколько знаю, после асан не практикуют пранояму

@yogaPoliakov 7 жыл бұрын

Если практика асан общего характера, отделите ее от пранаямы короткой Шавасаной. Если асана, виньяса направлена на подготовку к пранаяме, можно не отделять. Но в любом случае, если есть асана, то пранаяма после.

@ГалинаКралева 10 жыл бұрын

Вдъхновяващо!

@irynapitkova6696 7 жыл бұрын

Добрый день. Александр, а можно ли перед праноямой выпивать стакан воды? Спасибо

@irynapitkova6696 7 жыл бұрын

А что у Вас проблемы с мочевым пузырем?

@Antik4youTimur 10 жыл бұрын

Приветствую Александр,спасибо тебе за упражнения. После где то после 3-5 дней упражнений появилось странное ощущение в области горлового замка, чуть ниже кодыка. и оно стало постоянным, Может быть так что из за интенсивного дыхания раздражается трахея? или это нормально. по этой схеме в области трахеи - ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%8B%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0#mediaviewer/File:Respiratory_system_complete_ru.svg

@svetuly74 6 жыл бұрын

Доступный комментарий,но уменьшительных ласкательные слова просто сбивает типа замочки . Впадинки . Спинки и животики,

@СерджиоМусаев 5 жыл бұрын

Я так понимаю что йога для этого и придумана, чтобы мы не цеплялись за что- то, если вас задевают уменьш/ ласкат слова, значит. вам как раз необходима йога!😄

@dimitrishat8659 9 жыл бұрын

красавчик ! попробовал делать пранаяму, результаты впечатляют. Я до этого делал анулома вилома,а после нее бхастрику , но эти упражнения лучше использовать как разминку и подготовку тела к более длительной пранаяме анулома, которая длится 45-60 мин. Очень понравилось. Супер

@paul180472 8 жыл бұрын

а где раздобыть видео по ануломе, о которой Вы написали ?

@7vbm 8 жыл бұрын

в гугле или в ютубе в поисковике пишыте и будет вам щастьэ

@dimitrishat8659 8 жыл бұрын

я помоему отвечал вам на этот вопрос. Сейчас очень удивился, когда не видел к нему поста. Похоже автор видео его подтёр. Бореев Георгий - Атлантическая Йога в ютубе задайте. 59 минут видео парное с парнем (андреем) они делают. Там и анулома тоже имеется.