Pravda o nakopávačích! Jsou opravdu to hlavní, co potřebujeme ?

V tomto díle naší naučné série se ti budeme snažit vysvětlit k čemu nakopávače či preworkouty slouží. Podíváme se na složení některých z nich, rozebereme jednotlivé látky a řekneme si něco i o stimulantech. Naším pravidelným hostem je Supertrener.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od www.supertrener.cz
Pusťte si tento díl také na našem podcastu - open.spotify.com/show/2vJVF8G...
Informace jaké najdeš ve videu:
● Používá Supertrener nakopávače / preworkouty? Před tréninkové směsi se stimulantem, nebo bez? Je kafe nakopávač? 0:52 - 3:20
● Jsou nějaké zakázané nakopávače? 3:20 - 4:10
● Jaké látky jsou důležité do pre/intra workoutu? L-citrulin, Beta Alanin, Glutamin, Creatin, Glykodex, EAA. Jsou lepší doplňky než nakopávač? 4:10 - 7:48
● Jaký je nejlepší nakopávač? Lze vybírat nakopávač podle hodnocení ostatních? Pro koho jsou tyto směsi vhodné? 7:48 - 12:22
● Jaká je vhodná pumpa pro lidi 40+? 12:22 - 13:40
● Adapto geny v nakopávačích. Boron, Koenzym Q10, kurkuma, ašvaganda, nitráty z červené řepy. 13:40 - 16:23
● Účinné látky v nakopávačích. 16:23 - 18:05
!!! Nezapomeň dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sleduj náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíš za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sleduj také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
Objednávej jídelníčky a tréninky
► www.Supertrener.cz
Pokud máš dotazy, zeptej se na našem novém odborném fóru
► www.supertrener.cz/forum
Doplňující články/videa:
Nakopávač vs. PRE-WORKOUT - www.kulturistika.com/vyziva/o...
Citrulin - nenápadný doplněk s překvapivými účinky. - www.kulturistika.com/vyziva/o...
Beta-alanin, suplement pro ještě lepší výkon - www.kulturistika.com/beta-ala...
Creatin - naprosto vše co potřebujete vědět - www.kulturistika.com/creatin-...
Víš, jaké benefity ti může nabídnout suplementace koenzymu Q10? -www.kulturistika.com/vyziva/o...
Poznejte kouzlo kurkumy! - www.kulturistika.com/poznejte...
Je doplnění glutaminu prospěšné pro vaše svaly? Podíváme se na fakta. - www.kulturistika.com/je-dopln...
Články na téma kafe, kofein a stimulanty. - www.kulturistika.com/skryte-s...
Doplňky, které zmiňujeme ve videu:
L-citrulin - www.kulturistika.com/skryte-s...
Beta Alanin - www.kulturistika.com/skryte-s...
Glutamin - www.kulturistika.com/kat/amin...
Creatin - www.kulturistika.com/kat/kreatin
Glykodex - www.kulturistika.com/det/glyc...
EAA - www.kulturistika.com/kat/amin...
Koenzym Q10 - www.kulturistika.com/kat/vita...
Kurkuma - www.kulturistika.com/det/curc...
Ašvaganda - www.kulturistika.com/det/orga...
Nitráty z červené řepy - www.kulturistika.com/det/nitr...
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz

[@Kulturistika-com]

Doufáme, že se vám naše další vzdělávací video líbilo. Budeme rádi za vaši zpětnou vazbu - napište do komentářů, jak se vám díl líbil, nebo jaké máte výhrady. Pokud se vám tento díl líbil, dejte LIKE a pokud byste rádi sledovali i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírejte! Váš tým Kulturistika.com

[@proteincops2606]

🔝 🔥

[@Patrik1738]

Ja tyto doplňky nepouzivam, považuji je za zbytečné, zkoušel jsem jednou Thor a žádný vetsi účinek jsem nepocitoval, micham si drink na trénink podle sebe, stejne jako Robert, zdar ! 😊

[@Kratos.Workout]

Tak jsem byl nejdřív skeptický, co to zas bude za video a můžu říct, že pro mě za dlouhou dobu jedno z nejpřínosnějších!! Supr a díky! Cenné informace a super podání, obsáhlé, ale věcné, stručné a hlavně od někoho, kdo se vyzná a umí mluvit. Díky!

[@OndraP86]

Je to individuální - co se fungování tzv. nakopávačů týče. To se samozřejmě ví už dávno. Navíc ne každý nakopávač z USA je špatný. Což samozřejmě přímo z videa nezaznělo, ale zmínka o nakopávači z USA tam byla. Co se týká kafe - tak opět - na každého to fungovat nebude.

[@Kulturistika-com]

My také děkujeme!

[@mili9300]

všechny informace pro 40+ nebo 50+ jsou skvělé a přínosné, protože každého to jednou čeká, že ano. 12:40 Myslím že jsem někde slyšel, že než většinou mylně uváděný a užívaný Tadalafil (Cialis), je do předtréniku vhodnější Sildenafil (Viagra). Tak jak to je 😊

[@kratochvilpetr]

Pre bez kofeinu když jedu trening na večer Agrezz když je trening ráno nebo dopoeldne,nebo když je treninik pred noční směnou

[@spellosspellosky2352]

odpověď : ano

[@bonbonekOX]

Jak mu tam na začátku naložej :DD chudák Vašek :D

[@OndraP86]

Pre-workout suplementy mají hlavně smysl v tom (kromě drive efektu), že napumpují svaly, dojde výraznému prokrvení svalů. Já osobně mám tyto suplementy na stejné úrovni jako protein. Používám Yeah Buddy nebo Savage Roar z USA. Obojí šlape skvěle - drive, napumpovanost. Chodím cvičit většinou večer a spaní OK. Na mě káva nefunguje. Naopak kofein bezvodý, citruline malate, beta alanin a další složky v kombinaci - to už ano. A samozřejmě některé obsahují i další látky s např. termogenním efektem, vitamíny apod.

[@Kulturistika-com]

Ano, já sám také užívám pre-workouty z tohoto důvodu a beru to jako prime suplement po proteinu kvůli obsaženým látkám v nich, ne však kvůli stimulantům. Nicméně zde to bylo myšleno tak, že nejdříve je potřeba cvičit, mít zvládnutou stravu a poté až přemýšlet o nějakém takovémhle doplňku. Jelikož v dnešní době je to právě naopak. S pozdravem, RK.

[@janmarko9512]

Videa super.Ale zakaznicky servis nic moc.Pisal som vam cec web stranku na facebook a nic.Ziadna odpoved.

[@dominikt2488]

Je vhodne davat nakopavac pred kazdym treningom alebo je to zbytocne

[@karelpudivitr3103]

Ja cvičim bez pumpy jen si dam pul hodiny pred cvicenim kafe a to bohatě stačí,kdo jednou dá pumpu tak bez ní už cvičit nechce ,ale to je jen o hlavě neni to podle mě vůbec potřeba

[@vshortysh1404]

já cvičil bez pumpy..pak jsem zkusil pumpu (jako fakt to bylo lepší i lepší jsem se cítil) a teď pumpu nepoužívám a jde to taky :)

[@karelpudivitr3103]

@@vshortysh1404 je to lepší ,ale obelháváš sám sebe a když dojde pumpa tak je člověk v pr...i:-)

[@petrpavel6791]

Já to dostal jednou za dáčo k nějakýmu nákupu a byl jsem jak nafrčenej.Kafčo mi úplně stačí.

[@Kulturistika-com]

Budeme-li se bavit o nakopnutí, tak kafe úplně stačí to je pravda. Ale směs bez stimulantů může posunout tvůj trénink na jiný level :-)

[@petrpavel6791]

Kulturistika.com To věřím, ale cvičení mě neživí..Cvičím abych nevrzal a měl pevnou erekci.Takže zůstanu u onoho kafča😎

[@petrpavel6791]

Amund Zen 😂😂😂To je vlastně fak.Seru na to a už budu jen lejt..Dik za správné nasměrování😎

[@petrpavel6791]

Amund Zen Já vim,tady taky.Pobral jsem to až teď,že jsem napsal kokotinu😎

[@MiroslavEffenberk]

Já myslím, že nakopávače se stimulanty mají smysl hlavně pro nás, co pracujeme v nepravidelných směnách. Když vyjde trénink mezi nočníma, je beast od virusu neocenitelný pomocník. Ale ve volné dny, kdy nejsem po nočních ho nedávám. Zbytečný

[@Kulturistika-com]

To je právě ono. Každý si musí říct, proč to vlastně užívá a né jen , že to dnes frčí :)

[@davidknap6521]

Točíte ako jedny z mála ľudí prinosne videa ktore človeku aj niečo dajú

[@Kulturistika-com]

Děkujeme! :)

[@ozajrap]

Ja len protein nič viac iné nechcem

[@jakublouda5216]

Super video ale k tomu PRE: Je mi jasný, že to Robert s Radimem ví, ale může tu vzniknout lehká dezinformace pro ostatní. To, že se PRE popíjí neznamená, že jenom PRE. Pavel to kdysi myslel tak, že se má popíjet každý preworkout, který má vyšší gramáž, aby se všechny látky ideálně vstřebaly. Vemte si, že beast má cca 14g a Agrezz 20g ... Pre asi 24, takže vidíte , že všechny 3 mají vyšší gramáž, než třeba 3 gramy u nějakých vystřelováků.

[@Kulturistika-com]

Super dodatek, děkujeme za upřesnění. Přesně tak.

[@karelhuler7432]

Chces vyhodit prachy ? Kup si nakopávač... Evropské sračky totalni placebo odpad... Když už nakopávač tak jedině s dmaa , to je uplně jiná pisnička

[@Kulturistika-com]

Né každý používá nakopávač k tomu aby ho to "sundalo" nebo "vystřelilo" na měsíc. :)

[@karelhuler7432]

No za me osobne k nicemu... Vyzkousel jsem jich mraky a krom svedeni ksichtu z beta alaninu absolutne zadny rozdil, za me je to cisty marketing ale proc ne kdyz to sype, delal bych to taky... S dmaackem jsem jich vyzkousel taky par a to uz byl nakopavac jak ma bejt a ty kecy jak dmaa skodi si ,, odbornici" taky muzou strcit za klobouk... Alkohol cigara lidi zabiji a jsou to verejne dostupne polozky, takze podelana eu zakazala pridavat dmaacko pac to bylo to co delalo nakopavac nakopavacem a slapalo to, kdo vyzkousel brutalni rozdil pocitil a i vy sami to vite borci jak to bravurne slape.

[@lukaskempny7507]

Tak mi třeba fungoval lépe Beast Virus jak ameriky. Ale neříkám, 2 odměrky Poisonu od Swissu na prázdný žaludek se nedá srovnat😄