Prego Workout with Coach Prisca

Buat Wanita hamil yang bingung olahraga apa, dengan intensitas medium high, bisa bangey mengikuti gerakan ini.
Daaan jangan lupa untuk konsultasi dengan Obgyn kalian terlebih dahulu sebelum olahraga ya, karena kemampuan setiap orang berbeda beda.
yukk join bersama gantar untuk hidup yang lebih sehat

[@ninaharry3754]

Mulai trimester brp ini kk