Preguntas y respuestas con Fabiola Cuevas

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#ansiedad #estres #panico

[@agustinlopezvargas6438]

buenas tardes Fabiola Felicidades por tu información y por tu etapa de traer un ser querido a esta tiera te admiro y gracias por tu información que nos das yo tengo ansiedad desde ase cuatro meses

[@susialba4687]

Muchas felicidades! Me relaja mucho escuchar tus videos.. Me encanta tu voz.

[@laurapotenzo2181]

Hermosa como siempre Fabi!!! Gracias por tu aporte y palabras de superación. Mucha suerte con todo en esta nueva etapa!. Te vemos pronto. Abrazo grande y a todo el equipo!.

[@alejandraastorga3979]

Ay no, te amo tanto. Gracias por ayudarme demasiado. Me has ayudado tanto. No puedo esperar a entrar al curso

[@soniacastillo6245]

Hola..si,esos ejercicios para la mandíbula me han ayudado tanto!! Mil gracias Faby ..te vamos a extrañar . Cuidate y bendiciones en esta última etapa de tu embarazo

[@yonyroyal7068]

¡Saludos Fabiola! Muchas felicidades por tu embarazo 🎊🎊🎊🎊 Te mando un abrazo fuerte 🙅⭐🌟 Gracias a tu ayuda e estado superando cada día el TAG ya estoy más afuera que adentro 🌷🥀🌹 ¡GRACIAS A TÍ!

[@mariagarcia6387]

Fabiola muchas gracias por tu valiosa ayuda, todo el equipo de desansiedad es fantastico. Buena suerte con tu nuevo papel de madre que viene pronto. Saludos desde Australia 🇦🇺

[@fortunagal6211]

Me da mucho gusto saber que te llega un bebe, muchas FELICIDADES la llega de los bebes es una bendición de DIOS, escuchar tu voz y verte me hace sentir acompañada y me relaja mucho, GRACIAS FABI...

[@lilianadazagallego9627]

Hola doctora faviola , felicidades por tu bb Dios te siga llenando de sabiduría y conocimiento para q nos sigas ayudando , porq te nesecitamos ...eres un ser maravilloso , ojalá la psicología fuera para ayudar a todos los q la nesecitan de esa manera q tú lo haces ,y por eso Dios te bendiga.

[@normafranco150]

Gracias Fabiola por tu valiosa información, la cual me ha servido mucho. Bendiciones en tu proceso de maternidad.

[@berenicenietodesamra4478]

Agradezco tanto este canal!!

[@mariaefigeniamoreno8789]

Que alegría, esa es la etapa mas bonita, disfrutala, muchas bendiciones...abrazoss

[@osunaboysfarm5930]

Hola faby saludos , yo les recomiendo terapia en línea yo las estoy practicando y realmente si funciona de lo mejor....

[@marcoruiz6348]

Me encanta su canal me a ayudado muchísimo gracias primero a mi dios y después a estos terapeutas tan buenos

[@carloseliasjeermejia2305]

Hola Fabiola. Todo estará bien para el dia que nazca la bebe. Mucho ánimo y alegria por el nuevo miembro de la familia. Afectuosos saludos.

[@silviamolina1583]

Mil gracias por que aún con lo de tu embarazo y el último mes más pesado té tomaste el tiempo para dejarnos videos grabados mil gracias dios te bendiga

[@adrianaisabelfajardofuerte8159]

Muchas gracias me han ayudado bastante sus terapias son excelentes

[@valeriamoreno42]

Siempre es un gusto escucharte. Muchas gracias Fabiola. Te deseo lo mejor!!! Hasta la vuelta! 💖💖💖

[@desansiedad]

¡Muchas gracias, Valeria! Te mando un fuerte abrazo.

[@carmelarodriguezrafael4006]

Oh Dios yo no sé cuanto tiempo perdí hasta que al fin encuentro a alguien quien me alivia mucho escucharla Dios la bendiga doctora Faviola Me gustaría saber mas de las terapias en línea si alguien sabe como debo hacer suplico me dejen el mensaje

[@melissaochoa6560]

Que bonito ya eres madre te deseo muchas bendiciones

[@lizarce7627]

Gracias x tu ayuda felicitaciones x tu maternidad. abrazos de Argentina

[@anaparedes8260]

Favi gracias por tomarte tu tiempo para compartir tus conocimientos consejos

[@isabelsoler8269]

Mejor método desanciedad Gracias Gracias

[@sigfredonerio5611]

Hola Faby... saludos. Gracias por tanta información en este campo de la psicología.

[@cesarsuero2631]

Hola gracias por tu tiempo!!!

[@luzazul527]

Felicidades Fabi.. y gracias!!

[@anniedipi3681]

Holaaaa

[@elchavintv2283]

Que linda noticia Fabi!!! Te re felicito!!!

[@marlenealvarado4311]

Hola fabiola..gracias mil por todo tu apoyo de Peru

[@claudiajanetbostho9712]

Ami también me relaja mucho tu voz fabi y muchas gracias por tus videos me ayudan muchoo

[@lorenasanchez8551]

Fabi yo queria un apoyo mas con el tema de como dejar fluir los mareos...es mi unico y tan moledto sintoma...mi papá..fallecio hace tres meses...y lo e acompañado durante dos años en si enfermedad...escuche un audio tuyo..sobre tu vivencia u me senti tan identificada...

[@elenacaballero8150]

Y quiero felicitarte por tu programa es buenisimo ♥️

[@cristiancarrizo7170]

Argentina/ bs.as. 🇦🇷 Cristian . KERIDA FABY; GRACIAS X TUS PLATICAS..AYUDAN MUCHO!! SE ME JUNTARON UN PAR DE COSAS DOLOROSAS Y ENCIMA ESTO DEL COVID-19 Y ESTAR AISLADO ES UNA PESADILLA. LOS PRIMEROS DIAS PENSE Q MORIRIA; T LO JURO! GRACIAS A TUS VIDEOS SOBRELLEVO LA SITUACION PERO A VECES REVOLOTEA LA TRISTEZA Y LA ANSIEDAD!! DIOS T BENDIGA X TU GRAN AYUDA!! GRACIAS.Y UN ABRAZO FABY!!

[@filoperez1800]

Ola faby felisidades por tu embarazo y gracias como siempre tus consejos bendición

[@biancaglez8169]

Muchas gracias fabiola !!

[@nebulakick]

"Los leo mientras me pasa una contracción" - Fabi 2019 BADASS! Quién como Fabi!!!!

[@ricardoarielpereyra6052]

Bendiciones en esta nueva etapa de la vida👍

[@gambelcamavilcavega3573]

HOLA FABIOLA. SALUDOS A LA DISTANCIA MUY BUENO CON TUS CONSEJOS. DIOS LE BENDIGA.

[@jule77]

Gran profesional, un saludo

[@mariajulietacuapio4678]

Gracias gracias gracias bienvenida Zoe bendecida seas

[@normapereznoble1057]

Buen vídeo. Feliz maternidad, con Zoe !!

[@jesusadrian9408]

Saludos fabiola tengo ansiedad no puedo respirar bien acelera mi corazon por miedo o rabia me duele la cabeza por mas q trate de tranquilizarme igual dura 1 o 2 dias buenos luego sigo igual con anciedad ya no aguanto mas mi familia no me comprende lo q tengo lloro tengo tristeza qusiera esta alegre feliz como antes ojala haya una medicina q cura esta anciedad a todos

[@eliannygarcia7459]

Yo te entiendo sólo Dios puede mejorar te PÍDELE mucho fuerza

[@alejandraortiz1142]

Tranquila yo se lo sientes y lo que dices igual me paso solo quiero decirte si se puede salir de esto cuesta siii pero es posible y sii llora llora mucho pero toma tu almoada y grita hasta donde te canses despues salte y a tu jardin y trata de calmarte toma agua y respira respira mucho has esto cada q te sientas precionada y di se puedo

[@alejandraortiz1142]

Perdon tranquilo si se puede

[@jesusadrian9408]

Grasias 👍

[@historiadorBelico]

jesus tu eres el mejor saludosss vamos con fe..

[@anaparedes8260]

Gracias por dejar videos grabados en tu aucencia de maternidad

[@claudiapatriciaarevalorodr5849]

Gracias Fabiola por darle alas a mi ansidad

[@miguelhernandezrodriguez1191]

Ola favi buenas tardes GRACIAS por todo!

[@alejandrobirkner9388]

Muchas gracias

[@Emilyyyyy745]

Hola soy de Argentina te quería decir fabiola soy muy humana gran persona geninua iluminas cuando hablas .

[@mariadelcarmenmenachocasim633]

Hola doctora desde Perú tengo anciedad cuatro años primero me darían ancioliticos por tres meses después lo deje hora miro sus videos y me ayuda tomo neurobion se bueno gracias por toda su ayuda Dios lo bendiga

[@omarpadilla9812]

Buenas noches psicóloga Faby le veo desde Ecuador 🇪🇨

[@misionproposito]

Excelente canal. Conceheria muy acertadas y un estilo y tono muy entretenido. Cordialmente Luis Alberto Nieto Psicólogo y Epidemiologo

[@pastorita120]

Felicidades por tu maternidad

[@isabelatanasioivanova5539]

Gracias Fabiola por tus recomendaciones,me vienen muy bien por los problemas k tuve,pero necesito tu atención especial. K tengas un feliz nacimiento y maternidad,soy una Argentina k viví en Monterrey y ahora estoy en España hace 20 años. Un saludo y beso muy grande!!!!! ❤️🖐️💯💋💪💃💃💃

[@anaparedes8260]

Dios te bendiga y qe todo salga muy bien con el nacimiento de tu bebe felicidades

[@quetarodarte4002]

Se escucha perfecto

[@luzrom]

Muchas, muchas gracias Fabi por tomarte el tiempo de estar aqui con nosotros 😊😊 gracias por tu tiempo....deceo que tu parto salga excelente y que Zoe y tú esten muy bien....❤❤ Saludos a tú esposo e hijo!!!

[@mariaandrealeytonhomez2581]

Muchas gracias..tus consejos me Han servido mucho.bendiciones para ti y tú bebé.

[@quetarodarte4002]

Vendiciones y bien venida su bb todo saldrá bien

[@xmathiaszz4568]

Después de casi un año de no tener ansiedad a vuelto y ya llevo dos veces llendo a emergencia por dolor y a adormecimiento en el brazo isquierdo

[@lorenasanchez8551]

Holaaa fabiii..te saludo dede Argentina..Bs As..zona oeste Merlo...te adorooo...te escucho..te veo siempreee...que linda pancitaaaa

[@FernandoOrtiz-kl1ux]

Buenas tardes Fabi. Soy doctor en psicología con muchos años de experiencia docente y dando consulta, publicaciones, etcétera. Mi esposa, también psicóloga, estaba escuchando tu transmisión hace rato. Te quiero decir que eres muy buena. No es fácil que yo diga algo así, soy muy exigente y criticón con mis colegas. ¡Felcidades!

[@desansiedad]

Muchas gracias por tus palabras Francisco, si lo reconoces es porque estoy segura que en tu práctica compartes visiones como las mías, sigamos en contacto para ver la forma de colaborar juntos! ¡saludos!

[@eduardorivera3789]

Hola buen día Desde hace mucho tiempo te vi y muchas veces gracias a ti me sentí bien me hubiera caído perfecto conocerte cuando toque fondo con mi ansiedad tengo hipocondria y tan solo tenía 17 años ahora tengo 21 muchas veces e recaido quede traumado sinceramente pero miro tu contenido y me tranquilizó un poco Dios te bendiga 🙏

[@desansiedad]

Hola Eduardo, me da gusto saludarte y continuar apoyándote en tu proceso. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

[@victorcruz3423]

Felizidades por tu embarazo

[@vanessaest200]

Que Hermosa oportunidad poder hablar contigo en vivo

[@drummerw17]

Muchas Felicidades Fabiola. Exelente programa que nos ayuda a todos. Mucha Salud y Exitos. Yo llevo casi 25 años con pánico anciedad y ipocondria. Pregunto donde mas uno le tiene temor a padecer de algo en el cuerpo bajo la ipocondria se presentan los síntomas?

[@desansiedad]

¡Hola, Drummerw17! Te saluda Brenda, psicóloga del equipo de Desansiedad, respecto a tu consulta, te platico que el miedo a enfermar lo tomamos por haber vivido una experiencia cercana a alguien con una enfermedad, o por una noticia que nos impactó o simplemente estar en el medio de salud, probablemente lo que te está haciendo sentir mal es un pensamiento obsesivo ocasionado por muchas tensiones acumuladas, considero que te puede ser de ayuda el siguiente video: kzbin.info/www/bejne/eaLXk2uMopWmh80 Para disipar tus dudas puedes acudir con un profesional de la salud, lo más probable es que estés muy bien, solamente lo sugiero para que te liberes del estrés que está generando esta duda. Recuerda que estamos pendientes, te envío un saludo. Te dejo un par de artículos y un audio, espero te ayuden: www.desansiedad.com/categoria/hipocondria?

[@drummerw17]

@@desansiedad Muchas Gracias Dra Fabiola. De veras muy agradecido.

[@yocastahernandez9742]

Hola. Fabi gracias. Saludos cordiales 🤝 dese. La. República Dominicana.

[@quetarodarte4002]

Dios la vendiga Favi ya su bb viene. En camino le deseo de corazón que todo salga vien. Y descanse

[@carmeloluissanchezbarramed8832]

Fabiola me llamo Carmelo desde España dexirte que muchas gracias por tus consejos y vivencias 🙏🏽💫❤

[@victoriaarroyocruz5450]

Gracias

[@mayraMartinez-ou3ms]

Hola. Sufro de ansiedad y pánico desde hace 3 años .... cuando tengo una crisis de ansiedad , mi peor miedo es volverme loca ... siento como si en ese momento se fuera a apagar mi cerebro y desconectarse completamente de la realidad .... Luego cuando logró tranquilizarme todo pasa y estoy normal .... Ya son más de 2 años sin embargo cada vez que tengo ansiedad es la misma sensación.

[@jule77]

Me pasa, estas fuera de la realidad y la sensación de volverme loco :(

[@loborapaz88]

¿Pues ya no te volviste loca o si?, creo que debes empezar por saber que si te vas a volver loca no lo notarías. Yo también sufro de trastorno de ansiedad generalizada, pero ya estoy mucho mejor viendo lo vídeos de desansiedad. Lo único que me ocurre ahora, es sentir fuertes dolores de cabeza repentinos, terribles, pero ya no me afectan mucho. Lo que describes creo que es despersonalización y es un método que tiene el cerebro para desconectarse de la realidad y se percibe así.

[@eliannygarcia7459]

Dios te bendiga muchísimo confía

[@mayraMartinez-ou3ms]

@@loborapaz88 antes tenía dolores de cabeza y lloraba mucho después de cada crisis , pero ahora ya no . Creo que muchos síntomas horribles han desaparecido en mí ... pero han aparecido otros sintomas como que siento que el cuerpo se me congela y tengo muchas náuseas en plena ansiedad.

[@loborapaz88]

@@mayraMartinez-ou3ms Claro, porque los síntomas van cambiando e incluso algunos van regresando, hasta que dejes de buscarles explicación creo. O algo similar, es aceptar que no siempre te puedes sentir completamente bien, Yo tuve tu síntoma, es uno de los mas comunes de la ansiedad cuando llegas a los ataque de pánico. Deberías inscribirte en el programa de fabiola, yo no le he hecho, pero puedo notar que te falta vivir un ataque de pánico y dejarte llevar, como lo explica ella, para que entiendas que ni por muy terrible que se sientan los síntomas, no morirás no ocurrirá nada.Aunque sientas que no puedes respirar, no te ahogaras, tampoco te dará un infarto por el dolor en el lado del corazón, ni te volverás loca. Sé que se siente y ahora sé que se siente sentir esas sensaciones sin temer. Son horribles, pero la idea es afrontarlas de poco, perderles el miedo y luego descubrir que las esta provocando. A veces es comer mal, dormir poco, querer controlar todo, la vida de los demás, sus acciones, el tiempo, que todo salga correcto, que dirán los demás de ti, etc... A veces, simplemente es imperceptible, pero siempre es curable. Un abrazo, ojalá consideres tomar ayuda psicológica, conozco bastante gente que le va muy bien con eso, ya después ni se acuerdan de como se sentían cuando tenían ansiedad o al menos se nota que pueden pensar en ello sin siquiera aterrarse y no logran asimilar mucho cuan mal se sentían

[@nenal7284]

Hola, soy nueva por aquí, y principalmente te felicito, ser madre, tener a esa bebé en tu pecho cuando nazca y se miren te cambiara la vida. Es algo hermoso. Felicitaciones, y bienvenida Zoe. Por otro lado, solo quiero preguntarte, si vives en Venezuela con todo este caos, y desastre que hay, como lograr no tener ansiedad, angustia estrés, ganas de morirte casa vez que se me juntan estas 3 cosas a la vez. Que es muy frecuente, ya tengo muchos años aguantando, y créeme e hecho de todo, para mantenerme a salvo, y respirando, pues son muchas las veces que e querido morir, y créeme no es una sensación nada agradable. Además tengo 2 hijas y una tiene problemas de habla, y Edo también me da un puñetazo en mi estómago. Hay por Dios, juro por mi madre muerta, que ya no puedo más, mi razón de vida son mis dos hijas. E tomado conciencia de todo esto y e comenzado a hacer meditaciones, e tratado de no pensar tanto, de enfocarme en otras cosas, pero no es mucho lo que puedo hacer.

[@desansiedad]

¡Hola, Nena! Te saluda Brenda, psicóloga del equipo de Desansiedad, respecto a tu consulta te platico que entiendo lo complicado que debe ser atravesar por esa situación, por ello te comparto dos contenidos que considero pueden ser de apoyo para ti: - www.desansiedad.com/audios/que-hacer-cuando-el-origen-del-estres-es-real - www.desansiedad.com/blog/falta-de-dinero-estres-ansiedad Recibe un abrazo.

[@nenal7284]

@@desansiedad Muchísimas Gracias por responderme. De verdad necesito que alguien me ayude, espero que ese contenido que me han enviado me sirva. Gracias !!!

[@jonhml5521]

Yo me cure gracias a su mensaje de relajación

[@quetarodarte4002]

Felicidades por su embarazo

[@carloseliasjeermejia2305]

Que valiente mi reina.Me hubiera gustado poder estar ahí para cuidarla dia y noche. Gracias por esos consejos gran parte de ellos son para mi. Estará bien antes ,durante y despues del parto.Un abrazo y un beso muy fuertes. Afectuosos saludos Fabiola.

[@anaparedes8260]

Gracias favi por alludarme con lo de la anciedad trato de aser todo lo qe aconsejas

[@user-df4lf4ix1z]

Hola Fabi dsd paraguay lo saludo gracias x su ayuda y dlob

[@silviatorres6862]

Dra muchas gracias por toda su ayuda. Podría ayudarme que puedo hacer con el insomnio gracias

[@vanessaest200]

Estoy super agradecida mi experiencia gracias a Desansiedad fue una experiencia maravillosa de descubrimiento. Desansiedad es tan completo y abarca todos los temas y sintomas que ha sido mucho mas facil entender lo que me estaba sucediendo. He aprendido mucho sobre mi sobre mi, sobre mi mente, sobre mi cuerpo. Estoy tan inspirada por ustedes que me gustaria estudiar sicologia.

[@nancyperezdoranres2081]

Gracias

[@aidamercado9268]

Saludos Gracias por tus sabios consejos y enseñanza, ha sido de gran ayuda para mi vida. Muchas Felicidades Dios bendiga tu familia!!!

[@carinamorisconi4264]

Hola querida Fabiola hace poco te escucho Gracias!!! Si ya fuiste Mama un abrazo grande que seas muy feliz con tu bebe!!!! Que opinas de los? ansioliticos?

[@desansiedad]

Hola Carina, me da gusto saludarte, En éste post te quiero compartir algunas ideas básicas para que puedas tomar conscientemente la decisión de si necesitas tomar medicamentos para la ansiedad o no, y que sepas qué hacer en caso de no tomarlos o bien, en caso de que ya los estés tomando y así reflexionar si realmente necesitas tomar medicamentos para la ansiedad. www.desansiedad.com/blog/necesitas-tomar-medicamentos-para-la-ansiedad

[@alaimarcostay4370]

Hola .te saludo de Córdoba argentina.

[@carloshuaman6108]

Hay mi Reyna ...q linda etapa de tu vida ...vas a tener. Una linda bebé.... Zoe...q.lindo nombre . felicidades.

[@historiadorBelico]

ojala esten bien con tu bebitooo....

[@agustinlopezvargas6438]

espero que nos visites aqui en oaxaca

[@carmenvalencia4976]

Fabiola ahora me acabo de enterar que ya nació Zoe muchas felicidades y bendiciones 😇💞

[@juanagonzalez6628]

Mil bendiciones faby biendenida a la Bebe 🤗🎀🍼🤰🤱

[@laboratorioagricola9370]

dolores de estomago, y lo regulo con masaje y respiracion pero tal vez siempre es de noche y al dormir y mal dormir como endurecido por mas que este bien

[@quetarodarte4002]

Perfecto

[@miguel-en4dq]

Hola Faby saludos desde Chiapas

[@elenaleyva5332]

Hola a todos en DESANSIEDAD y a Fabi Pueden hacer un video del miedo a enfermarse ya estando enferma sobre todo de las vías respiratorias garganta y nariz; y del miedo a ir al seguro social a que te revisen y diagnostiquen. Pensando en que te encontrarán algo más de la razón por la que fuiste a consulta. Y que de cierto hay de que en la nueva reforma laboral que habla del estrés y ansiedad en los trabajos en CDMX, si no nos atendemos la ansiedad los empleadores y el Estado en este caso el Gobierno, pueden ejercer acciones en nuestra contra para defenderse.🍀🌻☺

[@maribelcantu2133]

Hola soy Mar me encantan ‘tus videos son de mucha ayuda; me gustaria tomar un curso de relajasion o respiration.

[@martacampossilva8407]

Gracias por compartir su valioso conocimiento. Fabiola, en Chile, específicamente, en Santiago hay una consulta de Desansiedad?

[@desansiedad]

¡Hola, Marta! Te agradezco mucho compartir tus comentarios con nosotros, te platico que en Santiago de Chile no contamos con terapia presencial, pero sí tenemos terapia online. ¿Te interesa?

[@quetarodarte4002]

Felicidades

[@sarahamazing5]

Hola Fabi muchas Felicidades por la gran bendición de traer una vida a esta vida 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Yo estoy embarazada en la semana 35 con 4 días . Me gustaría ver el video que dijiste que dejarás en Instagram. Será por tu cuenta personal? Cual es tu cuenta personal? O será por la cuenta de Dale alas a la ansiedad?? Muchas Gracias Fabi !!! Bendiciones ♥️♥️🙏🏼

[@sarahamazing5]

Gracias por tu corazoncito, pero no contestaste mi pregunta !! Me encantaría saber la respuesta !! Le agradezco mucho deveras

[@Romakeupdoll]

Felicidades❤❤

[@sarahamazing5]

Rocio Bugallo Que linda !! Muchas Gracias 😊 ♥️🙏🏼

[@graciacervantes3580]

Gracias, yo padezco ansiedad desde hace 30 años, tomo medicina incluso cuando estaba embarazada de mi última hija, ahora quisiera saber cómo dejar la medicina

[@desansiedad]

¡Hola, Gracia! Te platico que cuando estamos en proceso de dejar los medicamentos para la ansiedad, es importante que el profesional de la salud que nos los administró, nos apoye a soltarlos, ya que las dósis tienen que ser disminuidas poco a poco para no causar un efecto contraproducente en la salud, así que lo más recomendable es no aventurarte a tomar esta decisión sin haber consultado a tu psiquiatra. Por otro lado, es normal que al dejar el medicamento se presente cierto malestar, puesto que tu cuerpo está acostumbrado a funcionar con el apoyo de esta sustancia extra. Y en respuesta a dejar la medicación se genera una reacción química, lógica y natural, ante la ausencia de eso que lo mantenía equilibrado. Por ello, lo ideal es que empieces a procurar un estilo de vida en el que tú mismo puedas generar ese equilibrio que el medicamento te estaba proporcionando para sentirte mejor. En este sentido, te puedo compartir que lo que más ayuda para la ansiedad, así hayas tomado medicamentos o los estés tomando, es trabajar en tu interior para descubrir las causas de la misma, ya que los medicamentos nos ayudan a disminuir las consecuencias de tener ansiedad, que son los síntomas en sí, pero desafortunadamente, no nos ayudan a trabajar en aquello que nos está provocando sentirnos así. Para lograr llevar a cabo este trabajo interno, lo que más ayuda es recibir acompañamiento psicológico, para que por medio del cual podamos hacer un trabajo interno que nos ayude a encontrar lo que nos está causando sentirnos así. Así que mi recomendación es que si no lo has hecho, busques emprender esta búsqueda en tu interior y eso disminuirá tu malestar. En el siguiente enlace puedes encontrar más información con respecto a esto que te platico: www.desansiedad.com/blog/estas-dejando-los-ansioliticos-y-te-sientes-pesimo Y si te interesa conocer más herramientas de apoyo además de la medicación, te platico sobre el tratamiento Dale alas a la ansiedad: El tratamiento en línea, son herramientas psicológicas que te transmitimos por medio de videos, audios, lecturas y ejercicios creados especialmente para apoyarte en este proceso que emprenderás para recuperar tu bienestar. Este material lo puedes ir consultando a tu ritmo. A medida que vas implemetando las recomendaciones que ahí encontrarás, te acompañamos resolviendo tus dudas de manera escrita, además de tener la oportunidad de conectarte a reuniones grupales en vivo con los terapeutas de Desansiedad. Aquí encuentras más información: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico

[@juancarlosdejesus2489]

Hola padesco ansiedad desde que mis deudas se fueron haciendo mas grandes y me ha afectado en todo quiero saber si pagando mis deudas voy a mejorar mi salud por que tengo una casa que voy a vender para cortar de raiz esta anciedad de antemano te felicito por tu programa

[@margaritagonzalez1892]

Saludos Fabiola a mi me duele mucho mi cabeza es x la ansiedad y soy de presión alta

[@yamilasanchez3405]

Hola fabii sii me gustaria tu ayuda!!

[@desansiedad]

Hola Yamila, me da gusto saludarte. De momento Fabi no está dando consultas en línea, pero atiende y supervisa el avance de quienes están haciendo el Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por ella para ayudarte a superar la ansiedad. A través de ahí encontrarás sesiones de preguntas y de trabajo con ella también. Te dejo el enlace para que recibas más información; www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

[@yovancavasquez2990]

buenas noches, saludo desde Bolivia veo sus vides y me gustan mucho.quisiera ayuda en linea pero nose como es la situación y la coneccion con este servicio

[@albaluzgutierrez5687]

Hola buenas noches muy buenos tus vídeos y sufro d ansiedad m ayuda mucho tus vídeos y consejos gracias una consulta tengo estrés emocional se cura? Voy a una terapeuta

[@desansiedad]

¡Hola! Gracias por escribir a Desansiedad. Te recomiendo mucho leer la guía sobre lo primero que necesitas saber de la ansiedad: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber? También te comento que en la parte derecha del blog www.desansiedad.com/blog? hay un buscador donde puedes escribir el tema que estés buscando y te saldrá toda la información al respecto. Inscríbete para que te vayan llegando novedades e información útil. Te sugerimos ir a nuestro canal de youtube: kzbin.info Y de soundcloud: soundcloud.com/search/sounds?q=desansiedad Por último, si requieres apoyo puntual, puedes inscribirte al programa de dale alas a la ansiedad que contiene los 5 pasos para poder transformar la ansiedad en libertad. La encuentras en este enlace: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico? Recibe un fuerte abrazo de todo el equipo Desansiedad, estamos para apoyarte. ¡Saludos!

[@112890139]

Saludos Fabi

[@valeriavilasvideomaker5361]

Felicidades a Zoe🌼

[@thedanelazr1643]

Hola Fabi Dios te bendiga en tu parto y te valla muy bien una pregunta Fabi ya tengo varios días que siento la garganta inflamada y me duele la quijada y siento como si se me restirara el cuello tu cres que sea por anciedad o será otra cosa

[@desansiedad]

¡Hola, Dan! Te saluda Brenda, psicóloga del equipo de Desansiedad. Respecto a tu consulta te comento que probablemente por un buen periodo de tiempo has venido acumulando tensiones físicas, mentales y emocionales, y que comenzaron a manifestarse en forma de síntomas como los que me platicas y que sí son comunes al experimentar ansiedad. Entiendo por experiencia propia que es molesto tenerlos allí, llegando al punto de focalizar nuestra atención en algunos de estos síntomas, sin embargo en lo que te sugiero que te enfoques en aprender a liberar la tensión acumulada y a relajar tu cuerpo. Para esto aquí abajo te dejo algunos links de apoyo y recomendaciones. www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos? www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeuticowww.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos? www.desansiedad.com/blog/por-que-tienes-todos-esos-sintomas-tan-extranos-en-tu-cuerpo Te dejo dos listas de audios, la idea es que al día hagas dos relajaciones, de esta forma tu cuerpo se va a ir soltando. Ve eligiendo en orden con estos pasos: soundcloud.com/desansiedad/sets/relajaciones-talleres-5-pasos O elige de estos: soundcloud.com/desansiedad/sets/meditaciones A la par de las relajaciones, es importante estirar tu cuerpo, soltar la tensión, con ejercicios de estiramientos. ¡Saludos!