Preguntas y respuestas

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#ansiedad #estres #panico

[@nataliapascua8426]

Gracias por todo Fabi. Sos una grande! Ojalá algún día te pueda conocer.. soy de Argentina y gracias por tu gesto.. realmente se vive con mucho estrés la situación del país...mucha incertidumbre entre otras cosas. Un abrazo grande ❤

[@dianadanoninoxd.dianadanon9431]

Siempre es un gusto verte y escucharte fabi !! Me animas mucho porque en verdad ay veces que siento que ya no sirvo para nada . Por tanto cansancio sueño y nauseas que ma dan. Dios bendiga tu camino gracias

[@rommypatriciaboyantapia8706]

Fabiolita, Felicidades por el nuevo bebe. Siempre es un apoyo verte. Las primeras respuestas me fueron muy útiles. Un abrazo y Saludos.

[@luisquerini9180]

Feliz retorno Fabi.!! Excelente exposición, tus modos,voz,e indicaciones estmulan a generar medicina interna. Luis Querini - Argentina

[@haydeecygaran9261]

Hola Fabi, te estoy esperando, porque estoy ansiosa y tu terapia me ayuda mucho. Gracias

[@davidvences367]

Gracias por su atención y consejos muy buenos para salir del estrés apenas tengo un mes de conocer el programa, que Dios la bendiga y le mucha paciencia.

[@rosalbarivera1834]

Muchas gracias me sirvió mucho este ejercicio,justo hoy tuve todo el día la ansiedad super fuerte

[@omarpadilla9812]

Buenas tardes doctora Fabi, Muchas gracias ya tiene días que esperando su videos se los agradezco mucho

[@immeza9775]

Gracias. A la doctora

[@alejandraselman4325]

Hermosa relajación!

[@isabelgonzalezriego9709]

Muchas gracias Fabi. Eres genial. Y la verdad que ayudas mucho, un beso

[@karinalazcano7351]

Muchas gracias fabi

[@alejandraselman4325]

Muchas gracias por cada vídeo!!!

[@carmenandreucarvajal2496]

Hola! Fabiola,muchas gracias por tus vídeos,y ayuda .. Soy Mari Carmen desde Córdoba ,provincia de Andalucía España. Gracias!!! gracias gracias...💗🙏🙏🙏

[@dulceleilanicastellanosgon3922]

Eres lo máximo Faby!!!😁🙏

[@sita4810]

Es un placer escucharte

[@carloseliasjeermejia2305]

Tenemos que darnos tiempo.Buen sistema de relajación Fabiola.¡Abrazos!

Excelente Fabiola Gracias 👍🌟🌟🙏👍

[@marlennyperez5148]

Hola Lic. Fabiola sufro de ansiedad. Tomó Fluoxetina. Tengo rectificación cervical y mantengo mareos. Sobre todo en la mañanas y malestares estomacales acidez reflujo . Todos estos síntomas me han dado. Gracias por su atención.

[@amandabsl2847]

Muchas gracias 😘😍

[@catherineamayamarquez4169]

Genial ese ejercicio me siento super relajada 💞💞

[@williamchinchilla1420]

todos los días te veo y te escucho

[@maribonita2866]

Gracias fabi me encanto

[@alejandraastorga3979]

Me encanta DESANSIEDAD 💗

[@aliciagrijalva5278]

Muy buen video gracias Fabi

[@jacobonoyola9877]

Gracias coach.. !!!!

[@user-sc2dg4oq6y]

Gracias fabi

[@alejandraastorga3979]

Gracias

[@vivianacanasfranco3495]

Hola Faviola! Muchas gracis por este video! Que maravilla. Me gustaría mucho que hicieran un video acerca de cómo nuestros familiares o pareja pueden tratarnos o cómo pueden ayudarnos en nuestras crisis de ansiedad. Mi pareja y yo vivimos juntos y el ya no me aguanta, no puede verme llorar porque se enoja y se siente culpable y ahí es donde empiezan las peleas y me pone mucha presión. Cabe recalcar que mi ansiedad empezó por cosas que mi pareja me hizo. 😔😔y mi familia no entiende muy bien del tema y no me apoya. Me da tristeza porque me encuentro en un país lejano lejos de mi familia y amigos y mi novio es mi único apoyo pero es muchas veces el que me pone mas presión cuando tengo crisis. 😭😭😭 he intentado ir a varios psicólogos y busco ayuda siempre pero no mejoro lastimosamente. Muchas gracias

[@karenarts9084]

kzbin.info/www/bejne/hmfLZoGPnLGCaNU Quizá esté video te sirva

[@magnaduarte1036]

Muy bueno, sus comentarios.

[@lucionesci7561]

Muy bueno el video. Estaria bueno que hagan algun video sobre estrategias (si es que las hay) para mejorar la manera de socializar con las personas, ya que a mi particularmente es algo que me cuesta. Tambien algo que he desarrollado en este ultimo tiempo, es a la compulsion a comprar cosas, me gustaria saber como podria afrontar eso?. Saludos desde Argentina, soy un seguidor constante de Desansiedad y me trato de nutrir de las cosas que suben. Un abrazo para todo el equipo.

[@rosariobautista4793]

Gracias Fabiola saludos desde Valencia España ,yo no lo estoy pasando bien pero con tu ayuda espero salir

[@alvarobarrios3705]

Yo desde madrid

[@MariaM-zh9dy]

Yo, desde Sevilla Gracias

[@claudiorodriguez9706]

Hola rosario yo soy de sevilla y me gustaria poder charlar contigo para ayudarnos yo llebo 20años con ansiedad y se como funciona esto y lohorrible q es un saludo

[@clementealejo843]

BUEN TRABAJO por tus vídeos son bonitos me ayudan MUCHÍSIMOS dioslabendiga mija Felicidades

[@malenhernandez6893]

Muchas felicidades Fabi. Me alegro que estés bien

[@carmencarmen1222]

Me ayudas mucho. Un beso 😘

[@elenasantos9500]

B. T. Fabiola , felicidades DLB.

[@andreasosa8030]

sos una genia fabiola te saludo de argentina

[@francicondori7079]

Saludos qué es bueno para anciedad gracias gracias por respuesta

[@a.b.7096]

Quisiera saber si es normal en la ansiedad sentirme mejor unos días o momentos y otros mal como si fueras a recaer ...

[@drummerw17]

Saludos Fabi. Pregunta es normal dentro de la anciedad y panico eventos de taquicardia? Cuando me levanto me levanto bien sino durante el día .

[@karolinadecruz7966]

☆♡♡gracias faby.

[@haydeecygaran9261]

Si,si

[@erickmejia6398]

Me gusto el ejercicio estubo muy rico

[@jacquitareyes3958]

Es malo llorar todos los días y que después te sientas bien

[@rafi1966rf]

Hola fabiola , un saludo 💞

[@alexandercaballero9608]

Vean los vídeos de Enrique Villanueva

[@dalitaalvarezdetoledo9131]

Hola Faby acá viendo d Guatemala

[@gabrielmontenegro7208]

Hola desde la Argentina Mi consulta es que ver nublado también lo produce la ansiedad verdad ??

[@brituberss6134]

La ansiedad causa cansancio extremo

[@soniacastillo6245]

Con el tiempo se va amiga!

[@valentepineda5199]

si Maggy! La ansiedad es la causa de ese cansancio tan fuerte

[@marbellayana2105]

Hola fabiola tu te medicavas tengo miedo a tomar medicamentos

[@luzrom]

Hola Fabi!!...ya no entendi, tú nos recomiendas mucho dejarnos sentir los sintomas, pero aqui nos dijiste que tenemos que hacerlo acompañados de terapia, entonces si yo no estoy en terapia estoy haciendo mal en dejarme sentir los sintomas?? Ya he avanzado mucho en dejarme sentir las sensaciones y poco a poco perdiendoles el miedo...pero ya no entendi si devo seguir haciendolo sola o no...😊🤗 saludos desde León....

[@Lizabeth11_]

Nooo, ellos te enseñan a manejar eso a enseñarte a que pase esas sensaciones.

[@cristyibarra8449]

Gracias por tus vídeos y felicidades por tu bebé .

[@rociorojas5770]

Hola tengo ansiedad y panico pero x que mucho fastidia a respirar y me siento asi molestada quisiera que me diga que puedo hacer me recetaron alprazolan flouxetina

[@licksonddiaz673]

a mí particularmente no me dan problemas del intestino, lo que más me da es la sensación de opresión en el pecho del lado del corazón, sensación de muerte, palpitaciones pero cuando me mido la presión la tengo normal, irrealidad todos los días, neuropatías, no puedo dormir nada nada sino tomo algo para dormir, y más, aparte odio donde vivo y no he podido superar ese factor estresor

[@genaroleal3644]

Hola Fabiola gracias por tu apoyo con sinceridad no se mucho de reses sociales ni como usar de la manera correcta la tecnología del celular y otros medios más sin embargo quiero ponerme en contacto con tigo como hago

[@regadera83]

Qué opinas de la María , esta planta que se fuma, con respecto a la ansiedad?

[@lachaparritagall2861]

Hola dra yo me he hecho varios analysis por q me agito al trabajar, todos salieron normales , pero la ginecóloga me dijo q puede ser Perimenopausia , puede dar ansiedad en esta etapa ? Ahorita mi mamá está en el hospital y yo tengo cita con la ginecóloga por q algo salió irregular en mi papanicolaou, y si estoy muy nerviosa .

[@rubisandoval9868]

Porque puede iniciar la ansiedad después del parto?

[@oscarfernandez9655]

hola fabi..como puedo saber si ya no tengo ansiedad..x ejemplo ya no tengo ataques de panico...pero me da miedo

[@angelajimenez7624]

Hola buenas noches yo sufro de anciedad y me da de madrugada y estoy en tratamiento

[@silviapetronacadena3876]

Hola fabiola la ansiedad produce perder peso, baje 8kilos

[@jacquitareyes3958]

Porfa podrían subir uno de como pasar la bola histérica

[@fernandoalvarez9880]

Hola Doctora un saludo soy de Ecuador me suenan los oidos o no se si es la cabeza pero escucho al tragar en forma com d aire, me mareo y veo rallitas d colores por favor podria ser tan amable de responderme, o le pido de corazon q haga un video acerca d estos sintomas estoy muy desesperada muchas gracias

[@fernandoalvarez9880]

@@kevinjosemendozagarcia2133 de ventanad

[@claudiatorres7028]

Hala Fabis

[@clickchick6861]

Cada cuánto hay estas sesiones?

[@juanpao4529]

Hola desde guatemala yo padesco de ansiedad hace dos años y siento q me vuelvo loca me pueden ayudar gesture en tratamiento y lo deje pero no se me quita

[@lorenakuga7005]

Yo estoy en argentina fabi

[@daliainescastillopalmero8619]

Hola, como le hago para inscribirme. A midfulnes o dale alas a la ansiedad ?

[@melissaarreaga7708]

Fabi ayúdeme... Le cuento yo a mediado del año pasado deje por mi misma mi medicamento pero poco a poco si me tomaba una pastilla en la mañana otra en la noche solo me tomaba de la noche fue un error mio. Me sentía bien hasta que en enero por problemas personales vuelta retrocedí pero así mismo poco a poco y me puse peor cuando entramos en la pandemia... Estoy desorientada no se que hacer.. Sigo tus videos.. Estoy desmotivada, no me puedo concentrar en nada y no me :(

[@desansiedad]

Hola Melissa, me da gusto saludarte. Lo más importante para dejar los medicamentos es: 1. Hacerlo con supervisión médica, poco a poco 2. Contar con herramientas de auto regulación y relajación 3. Tener buenos hábitos de ejercicio físico y alimentación 4. Estar en un momento equilibrado o estable de vida 5. Evitar estar auto vigilándote Te invito a trabajar en lo anterior. Tenemos mucho material de apoyo en nuestro blog www.desansiedad.com Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

[@fabianasosa9067]

Hola soy Fabiana sosa tongo ansiedad y muchos nervios es la misma cosa por favo me responden estoy buy asustada

[@wendypino738]

Por que la ansiedad te hace bajar de peso? He adelgazado 11 kilos, aun cuando como bien.

[@elianyarleymunozbasurto7315]

Hola fabi, saludos desde Ecuador como podría mandarte un mensaje en privado? Es sobre mi ansiedad...

[@lidiavanesafunes6471]

buenas puede ser que la ansiedad me de mas fuerte por la maternidad?

[@danielavarela265]

Hola fabi, me he estado sintiendo mejor últimamente, ya los sintomas fisicos casi que ni estan y no me dan pero anoche no dormi muy bien por dolores pre mestruales principalmente el dolor de busto y eso como que me tiene preocupada porque justo es el mes del cancer de mama, y en un momento de la noche me desperté de golpe porque senti que se corto mi respiración, es normal? Es la primera vez que me pasa

[@victoriaaguilera777]

Si eso me pasa

[@haydeecygaran9261]

Tenemos mucha diferencia horaria Soy de Montevideo,

[@nayelyvidauri2148]

Yo tengo ansiedas pero en realidad una crisis bien eh tenido solo 3 veces y tengo 6 meses con ella , pero todos los dias tengo mareos ganas de bomitar o dolor de cabeza es normal ???

[@aguillonefmusicoficial8551]

como quito la tensión en el cuello y la frente después de 1 mes

[@anaceciliavallejocarpinter8014]

Hola he sufrido de ataques de ansiedad convinados con ciertos momentos de ataques de pànico, he intentado con varias terapias pero no puedo evitar el miedo a que regrese. Soy una persona de la tercera edad y mis recursos ecònomicos son limitados, habrìa alguna posibilidad de contar con su ayuda? Verdaderamente lo necesito por favor!!!

[@mariacruz8151]

Dónde me puedo inscribir?

[@maribonita2866]

Y llore

[@angelhernandez-do2uk]

Hola Gaby

[@katherinevargas3798]

Fabi experimentaste ansiedad durante el embarazo?

[@claulara4150]

Hola se ti mucho escalofrío

[@jacquitareyes3958]

Hola fabi como estas? Yo acá de chile fabi hasta cuando durán los síntomas

[@jacquitareyes3958]

Llevo 7 meses así aunque no he tenido crisis hace 3 meses aun me da la bola histérica el vértigo y el nerviosismo porfavor que puedo hacer

[@yuderkaesthersantanasalas5824]

Hola cuanto conocemos a tu bebé ya quiero verla

[@karolinadecruz7966]

es muy difícil , la vida cuando a diario vivimos estresados

[@ElizabethLopez-bx1xi]

Karolina de cruz así es 😭

[@karolinadecruz7966]

@@ElizabethLopez-bx1xi como manejar ese estress ..si esta a diario es difícil tener una vida solvente sin preocupaciones

[@dalitaalvarezdetoledo9131]

Me sentí bien mas relajada

[@rosamariacamachozaragoza7523]

Hola buenas tardes fabi

[@hugocarreragonzalez]

Hola fabi

[@lizbethaspeitia1904]

Hola. Yo kiero ir a terapia con ustedes. Como le hago?.

[@Blanca792]

Tics constantes son síntomas de ansiedad?

[@luisaurbina8645]

Hola existe algún teléfono grupal de whatsapp para platicar y compartir experiencias y escuchar.

[@bielkacarrera5489]

Siii creemos un grupo

[@haydeecygaran9261]

Dolor en cervicales y contractura

[@danaeluna546]

Hola..,, 💕 M siento perdida ya no se q mas hacer.., prácticamente estoy sola con mi lucha día a día necesito ayuda 😔

[@uzielmartinez7352]

Hablemos talvez nos hace bien escucharnos🙌🏻

No estás Sola 🌹👍

[@uzielmartinez7352]

Agregemonos alguna red🙌🏻

[@danaeluna546]

Uziel Martínez muchas gracias, hay algún grupo de whats para consejos o tips 😔?? Ya no aguanto

[@danaeluna546]

Jane Jane Gatuna gracias 🙏🏻 ojalá mi familia pensara lo mismo 💔🙈

[@nursecuba]

Dra.Fabiola...realmente estoy desesperada tengo ganas de llorar...enferme del estomago. Me preocupe mucho y termine nuevamente con la ansiedas fui al doctor. Porque desde mayo estoy muy llorona...y me dijo que me subiria mi dosis...de la venlafaxina 75mg a 150.mg tengo miedo que hago?

[@joaquin7835]

Tranquila Nadia, vas a estar bien, Dios cuida de ti siempre. Hoy te sientes triste talvez, pero vendran dias de mucha Alegria, aprendizaje. Mañana saldra El sol y brillara en tu vida...te recomiendo salmo 23...yo he tambien pasado por ansiedad y ha sido muy triste y dificil...hoy estoy mejor....y te digo, trabaja en tu recuperacion, tu te vas a recuperar....ami me ha ayudado mucho este canal, terapia, y mi fe en que hay Un Dios, que es mi padre, que me cuida y ama siempre, y que me dice no temas,que yo estoy contigo, yo te sostengo DE tu mano derecha,...si tu gustas puedo buscarte videos que ami me Han ayudado con la ansiedad....mis mejores deseos para ti...atte: BRENDA

[@hilsan3858]

@@joaquin7835 yo me he sentido igual llevo dos día con muchos mareos sin querer salir y lloro mucho es fuerte y le pido a Dios fortaleza no es fácil q videos la ayudaron a mi me pone mal son los mareos porque me da miedo salir

[@victoriagarcia2364]

Hola srita Fabi buenas tardes mire yo tengo una pregunta no se porque pero cuando cómo después de un rato me dan náuseas y siento como si no hubiera comido nada

[@desansiedad]

Hola Victoria, me da gusto saludarte. Las náuseas es un síntoma muy común cuando tenemos ansiedad elevada, sobre todo durante las crisis de ansiedad o ataques de pánico, pues es cuando nuestro estómago nos está diciendo claramente que tiene mucho estrés acumulado, y para aliviar las náuseas, hay que trabajar en sanar nuestro estómago. www.desansiedad.com/blog/como-aliviar-las-nauseas-en-la-ansiedad

[@marbellayana2105]

Como puedo calmar Unos pensamientos malos por siento que me lo estoy creyendo y me Lastima el corazon Como ago para sacar Ese pensamientos negativos

[@desansiedad]

Hola Marbella, me da gusto saludarte. Los pensamientos negativos son los promotores principales del trastorno de ansiedad, claro, junto con el desequilibrio físico y emocional, por eso es importante aprender a pensar positiva y realistamente para liberarnos de la ansiedad y conectar con la felicidad. Aquí te doy algunas ideas para lograrlo. kzbin.info/www/bejne/rnOXgISpaa9llac

[@maribonita2866]

Si yo quise llorar

[@juliogonzalezgarcia1536]

Yo llevo 6 meses con depresion con intentos de suicidio y muy angustiado por una traicion amorosa que puedo hacer

[@lacatrachaconsentida9917]

Acupunctura dicen eso ayuda es un proceso

[@williamchinchilla1420]

crees que el estrés oh anciedad tenga que ver con la casualidad oh problemas en las partes genitales

[@desansiedad]

¡Hola William! Mucho gusto en saludarte. La ansiedad que sentimos se puede deber a muchas razones, las preocupaciones pueden significar una causa y más si no las hemos tratado o no lo hemos hecho de la manera correcta. Si este es tu caso, te invito a que acudas con tu médico para una revisión y puedas sentirte más seguro con un diagnóstico certero. ¡Saludos!

[@veroaraujoperez]

Holaaa