Principais valências físicas - Força / Resistência / Velocidade - Treino Físico nos Esportes #1

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[@nildobraga3988]

Eu aprendo mas com vc do que na faculdade 😊😊😊😊😊🏋‍♀️🏋‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️⚽️⚽️👍

[@blessed4378]

Boa sou formado e tenho vários alunos, mas sempre quando posso estou aqui. Obrigado equipe TF

[@nelmasilva7111]

Legal

[@felipeluguese3902]

Parabéns pelo vídeo, aula super didática e muito bem organizada.

[@LucasMorais-fb2er]

Muito bom, vc é fera João

[@anterotrindadelundungo8852]

Antero treinador de handebol Angola.Estou dentro.Obrigado.

[@cambojanomucholoko1493]

MARAVILHOSO!!!

[@BenAriel12]

Excelente! Parabéns, João!!!

[@WagnerOurives]

Excelente aula. Muito estruturada e didática. Parabéns professor!!

[@gabrielmoura3175]

Excelente professor e treinador, show de bola !!!

[@seslaindaiatuba]

parabénsssss

[@almeidanaval2758]

excelente obrigado,vc e fera,uma referência

[@waldsonsouzatreinador3394]

Parabéns professor, foi uma ótima aula.

[@MisterZenna]

Muito bom! Deus abençoe sempre!

[@Fvlvidios]

Perfeito!

[@lprates37]

Fui teu aluno na Urcamp hoje atuo no Mato Grosso. Grande abraço professor.

[@HeltonMoraes]

Muito boa a didática! Gostei muito!

[@foliosjm1]

Sendo especialista em escola, sempre quando dá venho buscar algumas referências de treinamento com você. Valeu mestre

[@JuliaOliveira-lw5to]

Gostei muito do vídeo. Eu jogo Vôlei e Basquete, estou tentando melhorar nos dois então comecei a focar nos treinos para que eu possa ir melhor nos jogos, esse vídeo me ajudou a compreender o que será necessário pra melhor meu desempenho, então obrigada!

[@roberttfelix1243]

Muito top mestre , descobri seu canal hj 🤦🏽‍♂️... Ireia fazer um treinoemfocoFlix rsrsrsr

[@KCesar-uh7eh]

+1 inscrito

[@ZafPkPopper]

Muito bom!

[@dr.joaomoura]

+Zaf Pk Obrigado.

[@joelsoares9188]

Excelente!

[@dr.joaomoura]

+Joel Soares Obrigado Joel.

[@carloshenriquedesouza415]

Faz um vídeo para esportes de luta por favor !!!!!!!!!!! Falando as principais valências etc

[@bianemorena1]

gostei muito desse tema, parabéns professor bela explicação!

[@marcos76592]

Excelente canal! Obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco!

[@MrGezito]

Ótimo trabalho! Muito obrigado por compartilhar o conhecimento 🙌

[@dr.joaomoura]

+Geovane Campos Estamos juntos Geovane. Abração.

[@wmayck]

Mto bom... a cada vídeo este canal mostra o quanto é diferenciado, parabéns para a equipe!!!

[@keehluiii1686]

não comecei minha faculdade ainda mas tenho certeza que vou começar com um bom conhecimento.. obrigado

[@albanopablo9931]

ótima aula professor parabéns!

[@nelmasilva7111]

É verd0ade

[@elthiagolima]

Lindo video professor! Excelente como explica tudo :)

[@professorjoseroberto1209]

Parabéns João, o TF está perfeito.

[@irlanbarbosakarate]

Professor João parabéns pelo seu trabalho. Gostaria que fizesse algo de treinamento para atletas de luta. Sou professor de karate, adoro seu trabalho e gostaria de ver um estudo sobre treinamento para lutadores de karate, quais valências essa modalidade exige e como treinar para competir? até por que o karate estará nas olimpíadas e os níveis dos atletas serão alta. obrigado!

[@alexandrerfv78]

Joao se puder explanar como como seria uma divisão mais cabível para uma periodização para o Crossfit? Abraço fico grato prof.

[@wagnerdaluz4095]

Excelente. Muito obrigado.

[@nelmasilva7111]

Não tá 100 % excelente

[@eliezersousa474]

Seria bom de vcs fizessem um vídeo explicando como organizar a ordem dos exercícios de um treino. Desde já, agradeço!

[@andersonmacielsantosmaciel7997]

Os exemplos dos desportos com bola como...futebol...volei...e no futebol a velocidade e a ultima qualidade a ser trabalhada no futebol...antes trabalhamos a resistencia e principalmente a anaerobica alatica...para depois trabalharmos forca e velocidade...ok

[@pinheironeto2145]

poderia monta um treino pliometrico, baseado no método do professor Yuri verkhoshansky ? Abraço

[@divagando8676]

Ual!parabéns pela didática,Tô amando seu canal

[@mauricim6984]

eu torci o joelho se eu treinar muita resistencia essa resistencia previnira lesoes futuras sera mais dificil eu ter lesao no joelho

[@mauricim6984]

eu treino capoeira e torci o joelho e nao to dando repouso to treinando todo dia terapia e ta voltando o movimento o repouso eu iria demorar a volta talves uns 3 4 meses de repouso na terapia to 1 mes ja voltol 50% o joelho

[@luanpaiva7639]

Em q a velocidade auxilia na ginastica ?

[@mauricim6984]

meu joelho torceu e inchou para tirar o inchaço eu fico presionando 5 a 10m por dia ja ta normal sem inchaço e a torçao o que me ajudou foi a terapi

[@MateusPenco]

Bom professor! Flexibilidade quando trabalhar dentro de uma periodização ? Já agradeço ! excelente trabalho !

[@dr.joaomoura]

+Mateus Penco Primeiro tens que ver se realmente existe a necessidade de aumento da flexibilidade. No período de base prefiro trabalhar a flexibilidade mas vários fatores podem modificar esse posicionamento na periodização. Abraço Mateus.

[@mauricim6984]

a memoria muscular tem limites ou vc aprende e aperfeiçoa movimentos novos ate na terceira idade

[@henriquemeirelles6433]

ola professor, ouvi dizer que hj em dia os principais preparadores fisicos, principalmente de futebol, não estão aderindo aos sistemas de preparo fisico nas academias (treinar musculo isolado) e sim treinando movimento, seguindo a linha de pensamento da IHP, nomes como Fernando farias acham obsoleto treinar musculo isolado para melhorar performance, e estão treinando movimentos e gesto motor, até vi uns videos de times como Bayer fazendo treinamento funcional no campo, o que vc acha sobre isso professor, o conceito realmente esta mudando? obg!

[@dr.joaomoura]

+Cleverton Henrique Concordo em gênero, número e grau. Todavia, em determinados períodos da preparação ainda vejo espaço para exercícios isolados/analíticos mas por pouco tempo. Abraço Cleverton.

[@henriquemeirelles6433]

+João Moura obd Dr. abraço!!

[@thallyslobato4128]

dê o conceito de "resistência geral" valeu valeu

[@dr.joaomoura]

+Thallys Lobato a resistência localizada é fundamentada como envolvendo de 1/6 para menos da massa muscular. A resistência geral envolve, portanto, mais de 1/6 da massa muscular. Um jogo de tênis de três horas por exemplo exige resistência muscular geral. Abraço Thallys.

[@thallyslobato4128]

Obrigado 💪

[@cambojanomucholoko1493]

valencia fisica tambem pode ser sinonima de capacidade fisica?

[@geovannagabrielle8615]

Sim!

[@HeltonMoraes]

Em 18:47 ele deixou escapar que na verdade é um robô, desenhando duas voltas de uma elipse perfeita!

[@andersonmacielsantosmaciel7997]

Eu como professor gostaria de ouvir uma explicacao mais simples...Comecando pela nomenclatura...como por exemplo as qualidades fisicas...Resistencia aerobica...anaerobica...potencia aerobica...anaerobica...forca e flexibilidade...E habilidade motora coordenacao...relaxamento descontracao...agilidade...velocidade e equilibrio...A primeira forma fisica a segunda habilidade motora...dai vamos hierarquizar as valencias fisicas ou as qualidades fisicas de acordo com a modalidade esportiva...e importante esclarecer que a flexibilidade sera sempre treinada durante toda a periodizacao...ok

[@evertonmuniz5091]

Aaaaaaa

[@fabianobastos021]

Onde estaria o jogador de tênis na lógica triangular?

[@dr.joaomoura]

+Fabiano Bastos O jogador é forte no saque encerrando rapidamente os games? ou com troca de bolas longas? Ele precisa de doses fortes de força e velocidade mas a resistência dependerá das respostas as perguntas que coloquei. Abraço Fabiano.

[@fabianobastos021]

Obrigado pela resposta João! Gostaria de saber os dois tipos mesmo. Seria interessante uma série que tratasse do tênis também. É um esporte em franco crescimento no Brasil. Parabéns pelo canal do KZbin!!!

[@danielamagalhaes1140]

as musicas estragaram o video