Природа задумала мужчину только для этого. Пойми свое биологическое предназначение

[@Appelkan]

Сидят утром на речке два рыбака, молодой и старый. У деда клюет, а у молодого нет. Дед, ты на что ловишь? Дед- я на червя, а ты на что? А я на мотыля. На следующее утро, такая же картина ,, у молодого не клюет, дед одну за одной тоскает. Дед, ты на что ловишь? Дед, я на мотыля, а ты на что? Молодой - А я на червя! Дед, а как ты определяешь, когда на что ловить? Да я просто определяю, просыпаюсь утром, если у меня на правой стороне лежит, то на мотыля, а если на левой то на червя. Дед, а если у меня с утра стоит? Идиот, что ты тогда тут делаешь.

[@Lexa_Lutui]

Нетт там не так. Вот если бы стоял. То нахер мне рыбалка

[@EM-ge2oi]

@@Appelkan дед выдал базу.

[@ДмитрийБорисенко-щ4ь]

Все не правы, какая рыбалка когда в доме праздник

[@ОльгаСорокина-о4у]

🤣🤣🤣👍🏻

[@PythVan]

😂

[@stasstroit]

Мне почти 40, с первого курса университета занимаюсь в тренажерном зале + другие активности. Никогда не курил, алкоголь практичнски не употребляю. 4 года назад еще и начал дом строить своими руками... Конкретно сейчас ощущаю себя на 25-30 лет, даже силовые практически теже, ну и никаких проблем с эррекцией и прочих дичи. Всех не занимающихся и не следящих за здоровьем сверстников раздуло в размерах, кто-то даже умер (алкоголизм и т.д.). Отсюда вывод - действительно человеческий организм не для лежания / распития пива на диване. Экпертмент длинной в много лет можно считать успешным. Спасибо за видео!

[@ПппЕее-о5ф]

❤

[@MORS_aka_ALGIDAMAS]

А вот Уинстон Черчиль пил, курил, был тучным и не любил физические нагрузки, но прожил 90 лет.

[@denisgavrilov9196]

@@MORS_aka_ALGIDAMASникому бы не пожелал прожить его время.

[@ДмитрийТ-п7ж]

Почитай выше коммент,там после 40 "шкатулка Пандоры открывается"...Суставы,давление и прочая х-ня

[@stasstroit]

@@ДмитрийТ-п7ж поживем, увидим!

[@Александр-ь9з6б]

Программа делать из человека животное. Соревнование, деторождение, самки, самцы, доминирование, течка, эрекция - и ни слова о духе, культуре, знаниях, вере. Замечательно! Здравствуйте джунгли, привет тайга!

[@ИринаА-х7и]

Так в основном все так и живут , как в джунглях ! 😅😅

[@fdz_zz]

3 основные стадии жизни мужчины. Родился, побыл во всём виноват, помер )

[@Dzari]

Ахаха

[@drhouse073]

Так и есть)))

[@AlexeyBlooM]

😂

[@Ivan-e1r7t]

Про долг забыл. Всем должен

[@DyVol-f3s]

Точнее и не скажешь.. 😂

[@Pavelsome]

Те, кто нашёл этот канал в 20-25 лет - вам ооочень повезло! Пользуйтесь своей удачей.

[@dimon_ZP627]

А если в 30?? 😜😜😜

[@userneim_]

Вчера токо 19 стукнуло

[@bjgffgjkllvv]

​@@dimon_ZP627поздно. Пик пройден, свою норму гормонов ты не знаешь.

[@dianaskorohodova6060]

Доктор, Вы мой любимый доктор! Слушая Вас я подтверждаю мои мысли, рассуждения, выводы и доводы. Я замужняя женщина и мама двух сыновей. Старшему 13, младшему 10. Благодарю моего папу, что с ним можно было говорить на любые темы и в том числе о половых и жизненных взаимоотношениях с мужчиной. Теперь уже я без стеснения разговариваю с моими сыновьями о том, что от их самочувствия и здоровья зависят многие люди не только они. Благодарю Вас, что Вас ещё можно смотреть на ютюбе.

[@Илья-з2к2р]

Родился, потерпел, умер.

[@МиранЮцков]

Ну, не терпи, терпила, что ли? Заставляй терпеть и будет тебе счастье)

[@dronbitardov671]

​@@МиранЮцковтерпи маленький

[@zamestoss4015]

=ТЕРПИМ КАРЛИКИ=

[@ОльгаВернер-ы1т]

😂

[@sergeysq6252]

Мне в 35 лет второе дыхание дал спорт. Стал лучше себя чувствовать в целом, лучше иммунитет (реже болею), лучше интимные дела, перестал чувствовать приближение старости. Минус только тот, что дальше все равно будет упадок, я это понимаю, и его уже выправить будет принципиально невозможно, но пока живы, надо жить.

[@Garrik001]

поддерживаю, у многих до 30 есть здоровье, но они его не ценят. И только после 30 начинают серьёзно следить, бросают пить, курить, есть сладкое, начинают регулярно заниматься спортом. Но это далеко не все, остальные начинают просто превращаться в подобие мужчины с пузиком, отекшим лицом и вялым настроением

[@RichardGraveman]

Я слышал, что это будет скачок, а не постепенно.

[@Чеченскийвыстрелвколено]

Ким Схашок тому пример посмотрите

[@Андрейкириллин]

садись на гзт и будет тебе счастье)

[@postnovnick]

@@Андрейкириллин это прямой путь во ад

[@TheIvanvideo]

- Доктор у меня не стоит... - А кого вы тут е---ть собрались ???

[@МояНога-г3с]

Смешно!

[@TheIvanvideo]

@@МояНога-г3с - Скажите честно доктор, эти ваши полезные советы приносят хоть какую-нибудь пользу? - А как же! Я купил сыну дачу, а дочке достраиваю дом.

[@AlexPrize]

😂

[@Леонид-ф4ю]

Доктор,я впервые пришёл на массаж простаты, куда положить штаны? положите на стул, рядом с моими.

[@ДляКарера]

Я родом из Узбекистана. У меня был дедушка, который пережил свою первую жену, мою бабушку. После её смерти, в возрасте 79 лет, он женился на женщине, которая была на 45 год моложе его. Они прожили вместе ещё 18 лет, и когда ему исполнилось 97, он ушёл из жизни. У него было трое детей от второго брака, и все они были здоровы.

[@rusmemes]

вот что шашлык с пловом делают ☝

[@yuriykuznetsov7496]

Ваш дедушка видимо был обеспеченный человек, в 79 лет жену можно только купить... Не думаю, что 45 летняя полюбила вашего 79 летнего деда за красоту седых волос 😂

[@kawabanga420]

​@@yuriykuznetsov7496считайте правильно. Ей на тот момент было 34 года

[@Алексеймыльников-ч8щ]

​@@yuriykuznetsov749635 летняя

[@predicative1244]

​@@yuriykuznetsov7496а женщины любят нитак ка к ты думаешь как олень...😂

[@Tecno-bk9wf]

Мне 14 лет, спасибо вам за напутствие! Наконец-то адекватные мысли на Ютубе!

[@irinaira1301]

Только раздражают иностранные словечки. Неужели не хватает русских слов?

[@myhalil2131]

@@irinaira1301 учи английский. это международный язык.

[@Bogdan_Rotari]

Ваше мнение очень важно для нас.​@@irinaira1301

[@332933anatoliy]

Может я какой то аномальный, у меня все полностью наоборот! в 40 лет начал заниматься спортом (тело изюминка, как и кожа) в 50 (сейчас 52) начал строить небольшую гостиница в курортной зоне (приятная будущая пенсия) с женой близости нет, завел любовницу, ЖИЗНЬ только НАЧАЛАСЬ!!! и она просто КАЙФ! а до 40 просто жил как кусок мяса ( работал и копил). Да, пью много биодобавок, про растяжки, медитации, закаливания и не говорю это постоянно. После ГЗТ (год назад) свой тест 35. Купил себе однешку живу один, семью не бросил, постоянно общаемся, праздники, подарки, отдых, я к чему, МУЖИКИ поживите для себя! года идут, поживите в радость как вам хочется!!! Спасибо тебе Александр!!! давно на твоих видео.

[@laxphoros4752]

>После ГЗТ На этом можно и закончить.

[@Schooterful]

@@laxphoros4752 а что плохого?

[@Freeman-i8b]

@@332933anatoliy тело изюминка-это как изюм???

[@АльберикоХ]

​​@@laxphoros4752 И "тело как изюминка" ,всë сморщилось))

[@Rus-1]

А дети спасибо скажут и в старости стакан воды поднесут? С горцев пример надо брать ....

[@bid077]

Спасибо, Александр! Мне 29. В моем случае помогло улучшить качество жизни отношение к работе. Кроме работы в жизни есть семья, путешествия, досуг. Удивился как меняется мировоззрение, когда меняешь круг общения и читаешь книги.

[@АндрейДепутович-ж8у]

Александр , безмерная вам благодарность за ваш вклад не только в физическое но и ментальное здоровье которое вы несете в общества! Мог бы поставил бы 10000лайков , видео наилучшим образом протрезвило заняться собой и ваш посыл зашел в подкорку! Благодарю и долгих вам лет здоровой насыщенной жизни!

[@alexeyelkin3173]

Мне 65, пенсионер, смотрю назад: гиперсексуальность началась в 20, после армии, даже принял решение жениться в 23 года. Сперма "давила на уши" до 25. Убыль до 40 лет не замечал. Вдруг в 40 организм стал сыпаться: суставы, давление, лишний вес, пр. В 43 хирург приговорил только замена коленных суставов на железные. Выход один, взялся за здоровье: ходьба, лыжи, велосипед, турник, железо. Результаты не чемпионские, но по силам: через день велосипед 30 км, ходьба 6 км, если лыжи 8 км, обязательно 5 подходов по 12-15 р подтягивания, жим 80 кг 10р...Люблю воспитывать внуков в спортивном духе. Вчера был тур кольцо на мопеде- за 6 час. прошел 270 км разных дорог. С женщинами пока нет- молодым не интересен, а толстые глупые бабушки не интересуют меня.

[@ИванКондрашов-ы7р]

Молодец, дед! Подожди, если есть внуки, должна быть и бабка!

[@neo9885]

Какой в 65 лет дед, дед это в 90

[@alexeyelkin3173]

@@neo9885 Вопрос философский, когда мне было 20, 50-летние казались динозаврами. У меня 6 внуков, для них у меня почётное звание дед.))) С ними что то проживаешь заново . Им нравится, что дед активный, ходит с ними в походы, заставляет бегать, лазить, придумывает игры. Молодиться излишне тоже глупо. У знакомого , спортивного 75 лет, подружка- содержантка 25лет, понятно, это мезальянс на деньгах, каждому своё!

[@Wellkroft]

Вот она ловушка ахпхпхпхпх

[@sergei666galder2]

Когда у мужика спрашивают есть ли секс в 60 лет он не знает, что ответить потому, что не с кем 😂

[@foreveryoung1186]

Сейчас такие самки, что мужчина дольше проживёт и без жены, особенно если она к нему относится как к потребителю. И время больше на здоровье, пойти в зал сходить, больше времени на отдых и заниматься своим делом. И это женщины должны искать себе мужчину в 21 веке, а не мужчины женщину, мы не в каменном веке живём. Ахахах кароче мужики, ищите себе содержанку и обеспечивайте её, работайте в поте лица, гробьте своё здоровье, а потом нам скажут Терпи ты же мужчина - чистая манипуляция.

[@ВладВ-г8ъ]

не проживёт! Обнимашки продлевают жизнь, так как повышают серотонин!

[@counterki11er]

мало кто это понимает, респект

[@Moonrider7777]

А сексуальная жизнь? Если вам меньше 45 лет и вам не нужен регулярный секс, значит у вас просто слабая потенция

[@nexusxenus]

Все верно написал

[@foreveryoung1186]

@@counterki11er Вот вот!

[@RG-sj1jb]

У меня интересное наблюдение : играю в футбол в парке больше 10 лет, возрасты с 27 до 65 , молодых примерно 5 парней, до 36, остальные 50 человек от 41 до 65. За 10 лет увидел как увядает организм мужчины, начинал я в 31 год, сейчас мне 41 год. На восстановление уходит больше дней, старший возраст 60+ практически перестали приходить.... Молодые бегают как неугомонные. Играем 2 часа на улице...в 35 не понимал, в 41 прилетело само - что организм уже не вывозит, не выносит сверх нагрузки.... Всему есть предел...

[@evgeniysmirnoff3093]

Жил себе спокойно и радовался в свои 34 ,пока не наткнулся на это видео...

[@Numbe843]

Алогично(

[@alekseivlasov7147]

😂

[@Roft_dj]

Мне 32, живу в свой кайф с несколькими хобби и кайфую от жизни. Не всем идти одним путем

[@666Katrin]

Да да))) и я ))))

[@ivangho6319]

А я наткнулся, потому что в свои 30+ уже столкнулся с реальностью... за последние пару лет проблем вылезло в 10 раз больше чем за всю жизнь. Желудок, нервы, выносливость, постоянные простуды, суставы кисти\колени... Начал бегать по врачам пока не дошло, что дело на 99% в образе жизни. Нужно налаживать режим сна, спорта, прогулок, отдыха, питания, прокачивать стресс менеджмент. Уже вижу очевидные результаты, хоть работы предстоит еще море

[@ne_dvizhka]

Как к психологу сходил, чуть не разрыдался) братцы, даже если аппарат плохо работает, даже если лысеем и тд, в нас все равно остаются очень важные для мужчин задачи. Не предавать, держать слово, помогать в беде. Держимся этих правил и все будет хорошо!

[@АртурПоднебесный-б2р]

описал идеального раба

[@ВладВ-г8ъ]

и самое главное - терпеть!))

[@Игорь-г8т3х]

@@ne_dvizhka Жениться на РСП🤡

[@Kosmos104]

Дядя, приди в себя, аппарат в наше время не проблема. Следи за чистотой мыслей. Остальное приложится.

[@PRshik]

Я когда полысел, дела только пошли в гору. Смеюсь с тех, для кого это проблема и они едут в Турцию на пересадку волос :D

[@romanzaigraev8578]

Раньше думал, что если человек хорошо выглядит в плане мышц, то это только генетика и он ничего для этого не делает, теперь встречая таких людей рядом понимаю что это очень серьезная и регулярная работа, даже если генетика и т.д. Вам спасибо, очень полезное видео. Всем здоровья

[@НиколайПавлов-й6в]

В 53 чувствую себя лучше чем в 43.Более 20 лет прослужил в системе.Не скажу,что физическое состояние было плохое,но по выходу на пенсию "раслабился",посещение спорт.зала,двигательная активность свелась практически к нулю,это дало о себе знать.Плюс 20 за 2 года лишнего веса!!Взялся за себя,не скажу ,что было легко,мышечная память осталась,м.с СССР по классической борьбе.Стало много информации в интернете,нужное подобрал для себя,за 8 месяцев все пришло в норму.Делаю чекапы,анализы регулярно.Мои сослуживцы находясь на пенсии более 10лет даже биохимию не разу не сдавали,не говоря о гармонах.Результат:у двоих инсульт,в 54года.СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!💪✌

[@iyv658yyhg]

​@@Bearbuilder1444 Про весы перед холодильником - хорошая идея)))

[@vladislavyablokov8874]

Так же

[@ЭдуардИскулов]

Это в какой системе 20 лет служил ?

[@abdikuba2920]

Короче😂В воровской системе наверное ​@@ЭдуардИскулов

[@nikitapetrov1505]

Хотел Вам сказать большое спасибо Александр ! Вы делаете большое и хорошее дело . Очень приятно слушать такого грамотного и профессионального специалиста ! Приятно наблюдать за Мужчиной которому не безразлично здоровье и образ жизни других Мужчин!

[@Maloyan001]

Вкладывать нужно в себя мужики 💪🏼

[@GregEremeev]

Вечером в бабу можно

[@maximusextremevi]

Смотри аккуратнее, что бы от себявкладывания не забеременеть. Мужик😂

[@gribovod1]

Материально я вложился.А дальше шо?

[@MsSisiT]

​@@gribovod1благотворительностью займитесь😊

[@Ольга-е5с4ъ]

@@gribovod1 сиди и радуйся😂

[@maxiom17]

В 25 лет принял для себя решение исключить полностью алкоголь, соблюдать режим сна, активно заниматься спортом, переодически пью основной набор профилактических доз добавок и чувствую себя намного лучше в 30 лучше, чем раньше в 25.

[@tsvetkovf]

Это вы поторопились с алкоголем

[@РоманРоманов-ф4ч]

- Батюшка, вот я не пью, не курю, жене не изменяю. Я правильно живу? - Правильно, сын мой! Но зря..

[@СлушаемВинил]

Какие добавки пьешь?

[@БархударовМаксим]

То же самое)

[@СергейКобышев-у4и]

​@@СлушаемВинилрыбий жир , витамин д

[@СтаниславМельников-ш1е]

Кушать надо стараться нормальню еду, меньше нервничать, стараться высыпаться...но хрен это получается)

[@pavelpustovoitov9044]

Александр, правильный ты мужик, это сейчас к сожалению встречается все реже, слова твои правильные и видно, что от чистого сердца, спасибо!

[@andral5436]

Да, заниматься спортом полезно. Но жить я буду для себя как сам хочу, а не по каким-то чужим программам. Если нет жен, детей и связанных с ними забот - здоровье и энергия сохраняться лучше

[@AleksandrAleksandrin]

100%

[@donna_Rosa_96]

у женщин также! нет мужа- нет проблем, жизнь здоровая и счастливая!😂

[@andral5436]

@@donna_Rosa_96 Все верно, жить одному гораздо удобнее и проще, независимо от пола

[@ЕкатеринаМихайленко-к7и]

@@andral5436 маленький нюанс,в старости без родных людей сильно одиноко людям...а многим и бедно...

[@Sverhchelovek]

​@@donna_Rosa_96мы это поняли. Поэтому бегать и ухажить за женщинами глупость. Мужчины им не нужны.

[@АззамХас]

Мне 40 лет. 3 детей. Был как машина. 3 - 4 раза в неделю жесткие тренировки по 1.5 часа, 1 раз в неделю поход в горы. При этом работая. И настиг меня 40 лет. Строю второй дом, в основном своими силами. Устаю быстро. Болят колени, локти, растет живот. Сел в уличный туалет на 10 минут, чувствую встать не могу, хорошо есть подручни. Закончу дом, обратно возьмусь за себя дай Бог.

[@vladslahta8795]

Не откладывай, займись сейчас же, у тебя повышенный уровень мочевой кислоты, смотри видео про ПОДАГРУ, это можно легко поправить, иначе будет хуже с каждым годом.

[@АззамХас]

@@vladslahta8795 хорошо. Проверю. Спасибо большое!

[@ВикторИванов-п8т]

Да, займись собой прямо сейчас. Знаю много примеров, когда люди не успели. В том числе и мой отец. Мне 38. Свободен. Также как ты тренировался, но всю жизнь. Самочувствие - отличное, правда недавно коленко поболело 1 вечер.

[@avdeevios]

@@vladslahta8795ты ему показатель мочевой кислоты измерял? С чего такой вывод?

[@nataliakovalicheva]

Вам бы отдохнуть как следует, столько, сколько надо и заняться собой прямо сейчас. Надеюсь Вы найдёте возможность. Здоровья и удачи Вам.

[@dmitriyzhirov3955]

мне 35, я только познал жизнь и начинаю жить - прошёл много стадий, теперь понимаю, что я хочу, где я хочу, и с кем я хочу. я не собираюсь соглашаться с природой, и буду гнуть свою линию до конца, я слишком высокую цену заплатил, чтобы получить "просроченный" товар в виде упадка энергии и тестостерона после 40, нифига, я своё заберу и с дивидендами

[@Bosk-rus]

Поддерживаю тебя, дружище! Гнем свою линию!

[@Mikhail.23]

Поздно ты осознал 😂лет в 20-25 надо осознавать,чтобы были дивиденды)

[@denisgavrilov9196]

@@Mikhail.23ну это успешные люди) те кто сейчас на дивидендах) но в будущее смотреть могут не только лишь все

[@НазарГаврильченко-б7х]

Время тебя выгнет😅, это эмоции дофаминчик работает))

[@ДмитрийЗавгородний-и6д]

Не прогнемся,,, под,,, мир😂

[@Recon77Rus]

Мне 28. Тренируюсь в зале в коллективе взрослых мужчин, которым по 46-47 лет, а самому старшему 62. Занимаемся пауэрлифтингом в экипировке. Эти люди просто титаны. Там такая мощь и сила, что любой молодой позавидует. Тест просто бьёт из ушей, на девушек смотрят, как молодые в 20 лет. Подъём тяжестей даёт свое. Так что спорт лечит, но делать это надо с умом, чтобы не калечило.

[@vladvlad4346]

"Тест просто бьёт из ушей, на девушек смотрят, как молодые в 20 лет." А ты лично делал анализы их тестостерона в душе наверное?))). Ты оперируешь фактами как мужчина или говоришь без потверждения слов как женщины?

[@Nazariooo]

@@vladvlad4346 скорее всего у него ближе ко второму)

[@gribovod1]

Сколько колят тесто?

[@Recon77Rus]

@@gribovod1 не колят

[@Alex-gn6xb]

@@vladvlad4346та он как телка уже в шизотерию скатился .

[@bulattimer]

Ну не знаю. В 35 я чувствую себя намного лучше чем в 20! В отличие от юности сейчас я на спорте и ЗОЖе!! 💪🏻

[@АлексейБоханов-у4в]

У меня после 40 начало потихоньку разваливаться. Сейчас 43. Начал ощущать суставы ноют

[@АлексейБоханов-у4в]

и да... я в 35 как лошадь скакал..

[@rusianoplasa]

Й

[@kda3542]

@@АлексейБоханов-у4в так не только циферки важны, нужно смотреть общую картину, что тебя подкосило, может стресс или недостаточность, а может и гены.

[@gribovod1]

Не.В 20 однозначно лучше было.Ка бы не моя мама))).В 48 бухло,бухло,бухло.Спорт на работе))).

[@andrejsvoy2241]

По поводу «ухода мужчин, почувствовавших вкус жизни из семьи», наблюдаю сейчас другую тенденцию. Женщины массово пересмотрев Бартонов и прочих Лабковских, подают на разводы в 37-40, и даже в 49 (ведь они королевы и достойны принцев.) Принцев они как правило - не находят!))))

[@richardkruger9838]

Совершенно верно. А этот кекс также как и женщины просто опустил мужчин до уровня животной программы.

[@ОксанаНельсон]

Брачная статистика говорит о другом. Да и, если даже не находят принцев, то вряд ли что-то серьёзно теряют. Начинают жить свободно, для себя. А не для мужчины и семьи.

[@EM-ge2oi]

Женщинам поумневшим (37 и выше) не нужно никого искать, они будут жить для себя, свободно и не нужно обслуживать чужие интересы и терпеть вонючие штаны )

[@ОксанаНельсон]

@@EM-ge2oi про конкретный возраст не соглашусь. Тут всё индивидуально. Некоторые умнеют раньше. Ещё до вступления в брак) Но мужчинам нравится утешать себя мыслью, что бросившие их женщины будут жалеть об уходе, будут одиноки и несчастны. Наблюдаю этот стереотип повсеместно.

[@maximusextremevi]

⁠​⁠@@ОксанаНельсонС чего это вдруг мужчина, не алень, будет себя утешать?

[@armengrigo5317]

Мне 47 , сил нет вообще , смотрел вашу передачу и уснул , перемотал , досмотрел , А помню когда было 18 спал наверно по 4 часа и был полон энергии , пойду могилу себе копать пока силы есть 😁

[@positivevibes7078]

Массаж очень помогает поднять первоначально энергетику, потом одновременно с массажем переход на спорт. Будешь как огурчик! Еще кетодиета и интервальное голодание!

[@vatnikxxi7717]

​@@positivevibes7078 и ещё куча другой модной, но бесполезной чепухи без серьёзных научных обоснований!

[@gribovod1]

Тесто проверь😂😂😂

[@gribovod1]

​@positivevibes7078 Был я на кето и ИГ....похудел знатно.Но...долго на этом не продержишся.+ смотря какая работа....Ещё за кортизолом надо следить.

[@РустакРустаков]

😂

[@total_relaxxx7542]

Док, красавчик. Грамотный и толковый, приятно и слушать и много полезного можно для себя уяснить. Спасибо большое, за Ваш труд.

[@ЕвгенийА-т2ц]

Спасибо за видео! Полностью с вами согласен. Сам тренируюсь, не пью, не курю, мне 36, чувствую себя лучше чем 10 лет назад, когда было все наоборот) Я так же работаю доктором и на приеме у меня часто бывают люди, здоровье которых сильно отстает от биологического возраста. И что все хотят? «Волшебную таблетку»!))) И вот действительно тяжело помогать человеку, который базовых вещей не понимает, являющихся основой здоровья. Бросайте бухать, курить и займитесь физической активностью, ваше здоровье в первую очередь ваших руках!

[@dmitriihoover3232]

Ну отучиться на доктора, что бы на серьезных щах чувствовать агрессию на людей, которые не знают чего-то, чего знаешь ты, это конечно сильно. Ты так годам к 45 вообще свихнешься от злости

[@ЕвгенийА-т2ц]

@@dmitriihoover3232 а много интеллекта надо чтобы понять что например от курения онкология бывает, ноги отрезают, инфаркты и инсульты развиваются? Сваливать вину на врача в таком случае не нужно. Тут нету злости просто констатация фактов. Люди в большинстве своем безответственно относятся к своему здоровью.

[@WillStrannix]

​@@ЕвгенийА-т2цВсё верно,не нужно быть даже доктором чтобы понимать что такое здоровый образ жизни

[@StaryRussky]

​@@ЕвгенийА-т2ц Алкоголь, курение? Айяйяй! А про трансжиры вы им рассказываете? Ах, инсульты помолодели, типа, озадачилось здравоохранение. К слову потребление алкоголя и табакокурение снизились, а инсульты помолодели, с чего вдруг? О главном тихом "убийце" здоровья на современном этапе жизни докторА предпочитают умалчивать. "Трансжиры - это самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище. Их производят из растительных жиров с помощью гидрогенизации. Организм вообще не усваивает трансжиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина и риск атеросклероза. Кроме того, они разрушают печень, увеличивают риск рака и стимулируют воспаления." Упс! Алкоголь и курение потребляет не всё население, только часть его, а трансжиры с пищей потребляет всё население, причём с младенческого возраста. Врачи этого не знают? Хоть узанимайся спортом, ни пей, ни кури, а трансжиры своё дело сделают... :о)

[@VseRom]

И нах ты врач тогда нужен !?я знаю ответ но прочту твой😊

[@игорьсамофалов-и6и]

Соглашусь во многом с автором. В детстве не было болезней, которыми я не болел. После армии на гражданке ошарашил диагноз - туберкулёз ( у отца тоже давно был). Операция, три месяца на реабилитации в санатории в Крыму . Потом стал интересоваться оздоровлением, методами. Увлекательная штука , особенно когда видишь результат и разницу здоровья до и после. Короче, мужчина может делать себя в любом возрасте. Сейчас 58. Каждый день велосипедом на работу и по выходным с друзьями за город велопрогулки.

[@nikitasuchkov]

И в 18 уставал за пол-дня и хотел днем поспать, и в 27, и сейчас в 36. Но зато в 18 не мог подтянуться, а сейчас могу. Сейчас проплываю намного дольше, чем в 18. Сейчас могу пробежать 10-15 км, а в 18 не мог. Просто сейчас более осмысленные занятия спортом, более осмысленная жизнь. Но да, есть микротравмы в суставах, мышцах. Лучший возраст, когда еще есть силы, но уже появляется мудрость!

[@СергейЗабусов-ч8л]

Это называется-позднее половое созревание. Рос до 30

[@ИванБезруков-ц9у]

Последняя минута это золотые слова, правда для тех кто 5% а не 95%). Потому, что когда с восхищением смотрят на тебя а не ты на кого то, это чувство не купить не за какие деньги, это просто невероятные ощущения... Всем желаю хоть раз в жизни ощутить это на себе

[@СергейБудников-ъ1п]

Гормональный угар, гормоны отыграют, и будут смотреть на кошелёк.

[@slavick2597]

Мне далеко за 40. 5й ребенок (все от одной жены, естественно) родился 2 года назад (обычный малыш, даже здоровее и крепче остальных выглядит). Неловко писать про эрекцию(нас же наши 20и летние дети могут читать), но мне всегда казалось, что "стояк" это лишь побочный эффект присутствия нормального количества тестостерона в организме. Кратко прошелся по комментариям и вывел, что контекст "возростных" советов примерно такой: "движение/спорт - это жизнь". Тут добавить нечего. Волшебной таблетки не существует. А если она есть, то с "нюансом" (как в том анекдоте про Чапаева). Немного не понял про молодого человека, который в 40 лет решил "пожить для себя". Мне кажется, что мы всю жизнь должны для себя жить.

[@VseRom]

Тебе именно кажется 😅

[@konstantin_has]

Непонятно, почему 20-летние это дети, и ещё не думаю, что их тут много. О здоровье ближе к 30 задумываются, все-таки канал об этом

[@Abyssic_Hate]

1. Надо жить для себя 2. Рожает 5 детей 3. 😂

[@slavick2597]

@@Abyssic_Hate мою семью, с традиционными ценностями, иногда критикуют представители нетрадицонных ценностей. каждому свое.

[@Abyssic_Hate]

@@slavick2597 если ты не видишь противоречия между "жить для себя" и "5 детей", то я не знаю как тебе помочь. Може ты сектант?))

[@aleskender]

Драться за современную рванную самку, нет уж спасибо 😅

[@АндрейИванов-щ7ъ4н]

03:50 пропаганда аленизма. Врач берет пример из жизни баранов. Вот пусть врач и живёт, как баран. На земле равное количество мужчин и женщин. Зачем кого-то добиваться или драться? К тому же женщины сейчас дают всем подряд на вписках.

[@rodionrodionich]

Нет, ну почему, автор ведь сравнивает нас с семейством кошачих?ага, еще с волками можно, любят представители южных регионов данных животных, в итоге все равно оленят😁

[@london.chauffeur]

уважаемый Александр Гудисович, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за вашу деятельность!!!!!!. после вашего видео о здоровье мальчиков, жена обратила внимание на одну из ваших рекомендаций , пошли по врачам и точно нужна операция - сделали! правда не в возрасте до года как вы говорили, а в 4 года, но тем не менее надеюсь что вероятность рака у сына мы снизили. спасибо вам огромное!!!!!!! всех благ вам и здоровья если бы не вы мы бы даже не задумались об этом, а такие проблемы что вы описывали у 2% мальчиков..... P.S. будете у нас на Темзе, буду счастлив быть вашим водителем

[@izhside]

Очень красивая речь. Спасибо записал в цитаты

[@antagonist7662]

В 16 лет уехал в город учиться и тут я начал испытывать так сказать мой организм, постоянные гулянки, девушки всю ночь. Потом на учёбу. Потом сон и снова гулянки, никакого режима. Что удивительно я и спортом толком не занимался и организм выносил всё это. Сейчас 30 лет, уже чувствую что ничего не хочу, думаю теперь надо помогать своему организму, как он помогал мне раньше

[@AL-pc3li]

Я давно , говорил , что после 40 ка природе мы уже не нужны ! Спасибо большое Док ! Отличное видео ! Каждое слово верное ! Я давно ждал такого от вас ! Тем более с вашими знаниями! 🫂

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

Александр, благодарю за советы, за предупреждения. То что вы говорили о мужчинах, касается и женщин, которые тоже забивают" на себя( свое здоровье, и прочее")..Надо полюбить себя в любом возрасте... А в зрелом возрасте, это просто необходимо.. Вам респект, всех благ, здоровья вам и вашим родным, и Любви❤

[@Братик-в2ц]

Прозвенел Дзидзария Про закат зари Сгорбленный, состаренный Шёл я до двери За той дверью - молодость Я, рискну достать В молодости - колом страсть Ширь в плечах и стать Потянул за ручку дверь Скрип петель пронзил - двадцать лет назад отмерь Я, в проём просил Из двери проёма - свет Мне в ответ сиял Улыбаясь словом - нет! Лишних лет не взял Телом старческим нырнул Лихо в тот проём И влетел в свою весну В силу и объём Двадцать лет свалилось с плеч Засиял лицом Счас рвану по новой жечь С боевым "концом" ...

[@polinarus6457]

Муж спорил со мной, когда я ему сказала, береги себя у мужчин тоже начинается климакс, после 55 мужчина начинает быстро стареть. Не верил, спорил. После 56 признался, сил, энергии не стало хватать. Мужчины, без обид, но похоже мужчины это расходный материал Природы. Поясню - войны, тюрьмы, алкоголизм, наркомания и др. Неприемлемые вещи. Относитесь к себе мудрее, лучше, вы нужны своим спутницам в любом возрасте. Сколько плачущих вдов остаётся после вашей гибели и других им не нужно.

[@Arseniy_Arseniy]

Трогательно

[@indee174]

ай мудрая женщина👍🔥!

[@ВикторКраснодар]

Очень жаль женщин, после 30-40 женщины ещё цветущие, красивые, а мужчин к этому возрасту уже раз 10 меньше...

[@IngvarKing]

Доводят до всего этого мужчин-женщины!!!!!!!!!!!!!!

[@taniasor2691]

​@@IngvarKingНачалось... То есть вы полностью снимаете с себя ответственность за свое психическое и физическое здоровье и перекладывание его на другого человека. Браво! До сих пор пребывание в детстве. Только без обид. Взрослый человек берет на себя ответственность за свою жизнь, включая здоровье, и может выруливать из любой негативной ситуации😊

[@NevskyKsandr]

Ни разу биологическую программу не выполнил, зато сходил сегодня в спортзал позанимался,хотя не сильно хотел, маленькая такая победа 😂

[@ptichka012]

большая победа

[@Dm.ReZnikoV]

Чтобы не тупить и не ждать момента пожить для себя когда-то, надо всегда жить для себя остальное приложится.

[@пограничникбезграниц]

Я бы ещё добавил, что "пробег" и внутренний возраст можно ускорить в негативную сторону вредными привычками. Так, я ранее употребляя вещества стал чувствовать себя на 10 лет старше. Сначала думал это на уровне ощущений, но потом понял что скорее всего это произошло и на уровне физиологии. Поэтому в таких случаях как мне кажется ещё более важно начинать следить за собой.

[@ГалинаЖелудкова-м1ж]

Спасибо, доктор! Я женщина, подписана на Вас, смотрю практически все Ваши видео, самые актуальные, с моей точки зрения, отправляю сыну. Спасибо, как всегда познавательно, грамотно и интересно. Лайк. Крайне удивлена, почему мало лайков? Неужели жалко за такую просветительскую деятельность?

[@Botya1980]

Лайки просто ещё не успели поставить (за 30 минут) ;)

[@se9k4YybOKk]

Мама сына , я вас понимаю, сына в современном обществе ожидает жопа в отношениях, у меня два , очень волнуюсь за них

[@mild-kr7qk]

Наверное мужчинам не очень нравится слышать про их "срок годности", ведь у нас считается , что он есть только у женщин.

[@Vladimir3331000]

@@mild-kr7qk Нет, как раз таки мужчина может критично посмотреть на свое будущее, тогда как женщина "не сдается" косметика, имплантации, инъекции, все для того, что бы привлечь самца. Но срок годности подошел в любом случае, так что не тешьте себя иллюзиями, что мужчина будет страдать по этому поводу, так как женщина. Мужчина поживший найдет себе интересные занятия, заменяющие секс с женщиной, к примеру у меня сосед по гаражу которому было за 80 лет, мастерил целыми днями в гараже трактор, на котором пахал и перевозил все что нужно и он доволен жизнью. Сейчас к сожалению возраст все таки взял верх и он доживает дома.

[@imclovecute]

@@se9k4YybOKk самое главное - пусть будут мужчинами:)

[@МаксимХакимов-р1э]

Спасибо. Полезное видео. Мне 31, но такое ощущение, что к 28 годам уже стал разваливается, пару лет ещё сопротивлялся, думал, что я бессмертный как в 20 лет. И только к 30-31 начал всё осозновать и заниматься собой. Во многом благодаря Вам Александр. Спасибо.

[@Владимир-ж8и1щ]

Тоже самое, тоже 31

[@alexivanov6333]

А мне 48, и чувствую себя лучше чем в 35. Спорт, сон, убрал женщин из приоритета, делаю, то, что хочу. Уберите стереотипы и шаблоны и меньше слушайте молодых "специалистов"

[@AllIlIIl]

алекс нифига не понял хто видео

[@bobcody288]

не согласен, это скорее говорит о наличии жизненного опыта​@@Dimon1981-x8i

[@ВадимБугор]

Очень познавательное и мотивирующие у Вас видео. Мне 34. И чувствую, что начал проседать во всем по чуть. В прошлом сентябре пошел в зал. Перестала болеть спина. Улучшилось состояние здоровья. Одни плюсы.

[@Russelkrou]

Золотые слова, идеальней не скажешь👌🏻 я начал в 29 заниматься, до этого болел очень часто с температурой и антибиотиками, однажды в 35 лет , понял что не болел 5 лет вообще. Сейчас 40 и тело выглядит лучше чем в 20 лет. Все что Александр сказал, все чистая правда. Единственное о чем жалею , что не пошел в зал раньше . Не упускайте время

[@evgen7049]

Всё зависит от образа жизни и вредных привычек. Умеренное занятие спортом, продляет молодость, хорошее самочувствие и настроение. Самки сейчас смотрят на твой доход и статус. Ролик отличный, понятный. 👍 спасибо, что есть такие доктора 🤝

[@gribovod1]

И что толку на что смотрят самки?У меня квартира,2 дачи.5ть авто.А в округе ну нет самок.

[@evgen7049]

@@gribovod1 на луне живешь что ли 😂

[@manOfPlanetEarth]

@@gribovod1 лучше расскажи как заработал на это всё)

[@sorenkzn]

мне 40 4 года пивного запоя, каждый день по 3 литра пива. Александр спасибо . Попробую выбраться из ямы.

[@richardkruger9838]

Как вариант - сказывается воспитание. Вполне возможно ты не любишь и не ценишь себя, постоянно жертвуя себя для других. Соответственно тебе совершенно не важно собственное здоровье, ты не видишь в нем ценности, подсознательно считая себя расходным материалом для удовлетворения потребностей других людей. А только лишь любовь к себе и осознание ценности себя и собственного здоровья могут мотивировать человека отказаться от добровольного отравления себя алкоголем, табаком и прочим.

[@qqqqqqq_qqq1558]

​@@richardkruger9838и?

[@gribovod1]

​@@richardkruger9838Умничаешь?😂😂😂

[@ChioChio-y2l]

Я по вечерам покупал литр кефира, чтобы перебить желание напиться пива

[@Garrik001]

Узкий взгляд если смотреть на смысл жизни только с позиции продолжения рода. Печальное видео на самом деле, нагнетающее. Проблема в том, что не все смогли завести семью до 30, а те кто и смог либо сейчас платят алименты и не видят детей или попросту не могут обеспечить всю семью должным образом. Поэтому "нормально реализовавшихся " немного. А там многие начинают и пить, и разводятся, разочаровываются в своих партнерах и пр.

[@richardkruger9838]

Расслабься. Ему просто новую повесточку прислали 😁

[@JS-fx4nb]

Так не все жены хотят детей . И что мужчине остается делать - разводиться или ждать пока созреет .

[@Alex-gn6xb]

Потому что био назначение это наепалово 😀

[@Alex-gn6xb]

@@JS-fx4nbнах те ваще дети 🤣🤣 зачем 🤦

[@Android94]

Вот-вот, согласен. Как будто животных оценивает

[@svd2606]

СПАСИБО!!! ТМне 70, слушал с огромным вниманием и понимал что многое упущено, но обязательно отправлю детям и внукам, им есть что терять, и они, при желании могут кое-что подкорректировать! Спасибо доктор, что находите время для нас!

[@doccn5569]

100%👌всё так! мне 60 лет, трижды дед. Семья, дети, внуки обязательное условие полноценного развития. На ГЗТ, с 56 лет. По специальности врач-хирург. Сильнейший урон организму с первой волны COVID-19. Окружение. ЛПУ. На помощи антидепрессантов с 50 лет, при необходимости. Эрекции помогает тадалафил. Спорт с 12 лет, сейчас мой вес 90 кг при 18% жира, всегда диета, это не специально, это образ жизни. Коллеги-сверстники умерли. Общаюсь лишь со своим учителем проф хирургии 75-лет. К 40, 50 и 60 годам нужно готовиться. Глупые те, кто считает что проблемы нужно решать по мере их поступления. Вечно в проблемах😅

[@МарьяДаукша]

Здоровья вам 🧚

[@НазарГаврильченко-б7х]

В 27 начал чувствовать упадок, с 22 связался со сортом как с дисциплиной( хотя на турники и брусья ходили во дворе с 10 лет) попутно тренировался и бухал с кентами. В 29 бросил пить и свел употребление алкоголя к минимуму, спорт оставил на прежнем уровне. Какоето время начал чувствовать подьем и как говорится ,стал лучшше чувствовать чем до 27. Дальше начались проблемы на работе и психологическое давление на работе, сейчас вообще сил нету и на одну тренировку в неделю в 33 года. Колени начали хрустеть и скрепеть, упадок сил, бессоница, долгое восстановеление, ухудшение кожи, пигментация. 😮хотя питание улучшил кратно, уменьшил сладкое, можно сказать почти исключил, увеличил потребление белка, витамины, аминокислоты, коллаген, фрукты овощи, ацидофилин. Форма стала круче, объемы мышц качественее, жира под пупком почти нету, но Такое чувтство что ничего это уже не даст былой энергии. Так же начинаются мысли о гзт, смиряться не хочестся с этим упадком, ведь уще куча не законченных тем есть в жизни, а уже все сыпется. Так же поменялись взгляды на женщин, и они нихрена не ангелы оказывается и вся эта потреблятская хрень и только дай, должен, и вообще тошно стает куда катится это все

[@Kto_Interesno]

Надо менять работу. Это психологический развал у тебя. У меня то же самое было. Ушёл с той работы. Сперва страшно было, как же жить теперь буду. Не буду врать, года три было тяжко и страшно. Самое страшное было сразу после увольнения, куда же пойду работать и кто меня возьмёт на работу. Сейчас вообще лафа настала. Нашёл свою нишу в жизни. Сам себе график рабочий устраиваю. Хочу - работаю, не хочу сегодня, не работаю. Хочу, возьму заказ у одних людей, у которых всегда заказы есть. Не хочу, не возьму. И здоровье получше стало, пропала та вечная усталость.

[@Михаил_13-м5м]

До 35 все было отлично, в 36 как обрубило, ни чего не хочу, случайно попалось именно Ваше, Александр, видео, и я подсел на это. С урологом и эндокринологом не повезло вообще, пришлось все самому постигать. Методом проб и ошибок, потратив десятки к на анализы пришёл к своей дозе тестостерона, сейчас колю, вернулся на тренировки, сил и желания хоть отбавляй, планирую ещё детей. Так что ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, АЛЕКСАНДР.

[@ДмитрийСелезнев-х1и]

@@Михаил_13-м5м сколько ставите?

[@ihor607]

Вроде на ГЗТ нельзя зачать ребенка?

[@Михаил_13-м5м]

@@ДмитрийСелезнев-х1и я покупаю "энку" 250, и ставлю 0,3мл(не опечатка, 0,3 мл) 1 раз в неделю. При этом тест у меня выше среднего значения по анализам, гематокрит около 48

[@ДмитрийСелезнев-х1и]

@@ihor607 ещё как можно.

[@Михаил_13-м5м]

@@ihor607 это уже к врачу. Процесс можно запустить, например ХГЧ, но с такими вопросами только врачу.

[@НатальяЖуравлева-й8э]

Супер видео!Очень уважаю этого доктора,всегда слушаю и смотрю!❤Спасибо за вашу работу!

[@basafilatov3965]

Великолепный человек! 30 лет мне. Я очень рад что вовремя вас нашел! Здоровья вам! Низкий вам поклон!

[@danialunter]

Спасибо вам огромное, Александр! Что посвящаете мужчин, что любите свое дело, что как настоящий исследователь, изучаете аспекты жизни и здоровья, переходящие за ваши изначальные профессиональные рамки. И благодаря этому, можете помочь и направить еще лучше. Вы - огромный молодец!

[@АртемШихов-я8г]

Тоже заметил что в силе и выносливости стал слабый, раньше мог очень много подходов физических упражнений делать, после армии спястя 6 лет даже отжаться толко от пола не могу, а в армии служил 6 лет с 18 лет, спасибо доктор, за хорошее видео😊

[@drlexmalcev]

Блин, у меня по-моему наоборот. В 40 лет чувствую что все самое интересное еще впереди, сил много. Я думаю это спорт и правильный физиологически образ жизни. Наше самочувствие - это биохимия, гармоны.

[@артурпирожков-ч8ь]

Моц папа родился в семье 7 детей, 6 пацанов и 1 сестра!!! А оказывается еще несколько не родились!!! И так было у всех, от 4 до 12 детей, часто мальчиков 70-90% было в семье!!! А сейчас??? 1-2 ребенка это уже предел!!! Полностью поддерживаю слова Александра

[@autumnpielovers112]

@@артурпирожков-ч8ь но к чему эта статистика?

[@артурпирожков-ч8ь]

@@autumnpielovers112 в тему видео о стагнации мужчин , вот к чему

[@natulek30]

Да ладно. У одного моего деда было 10 детей, умер только один. Из 9 оставшихся 8 девочки и только последний, 9-ый, сын. Этому сыну в этом году было б 69 лет, но умер, опять же, пожил бы еще, если б не бухал.

[@autumnpielovers112]

@@natulek30 у вашего деда родились дети "сейчас"?? Потому что речь шла именно о сравнении тогда и сейчас.

[@natulek30]

@@autumnpielovers112 я о 70-90 процентов мальчиков. Ах, да, у моего дядьки 14 детей, из них 5 мальчиков. У моего родного брата 4 детей, из них 1 мальчик.

[@yuriydashkov7434]

Спасибо, уважаемый профессор, за нетривиальный инженерный подход к здоровью. !!!!!!!!!

[@9999-f4y]

Мне очень хочется узнать-но нет!Сделайте передачу -почему нужна семья с папой и мамой?Какие кач-ва для этого нужны папе и маме?Какой фундамент нужно иметь для семьи?Как и что знать будушей семье?Законы ?Любовь?Здоровье каждого?Навострить на ,,вечную,,любовь? или возможности папы и маме?И т . д. Это сложно!!!!!Но сегодня это важно!!!!Для будущего человечества!!!Не раздергивайте мужчин( настоящих) от женщин(настоящих). Спасибо 🙏

[@Rus-1]

Как обычно все в точку - смотрю Ваши мотивирующие видео постоянно

[@alex_qbq]

Всё так. В 35 лет первые звоночки начались, а нам втирают обычно про кризис средних лет. И дальше - хуже, если не заниматься спортом. Каждый раз как позанимаюсь такое ощущение, что стрелки часов жизни откатываются назад.

[@ДенисШироков-у2с]

Мне 36 лет, чувствую себя лучше чем в 25. Физическое состояние лучше, социальная сфера жизни тоже в порядке, тестостерон в 3 раза выше (без гзт). Так что все относительно. После 30 изменил свою жизнь - сменил работу, стиль жизни и тд. А еще развелся с женой 😂

[@alexschmitt559]

Masterfull lecture as always. Appreciate your work so much 🙏

[@tuktarovnick]

7я минута. Док, расскажите эту историю Райану Рейнланду, Мэтью Макконахи, Джеймсу Макэвою, Крису Эвансу. Парням за 40, некоторым сильно, но они прекрасно выглядят. Я сам полтора месяца назад решил начать тренироваться, потому что стал превращаться в скуфа. До прям классического дело наверно не дошло, но был где-то близко. Мне 42 полных года. Да, я не работяга, не работаю на износ, а уже 4ре года работаю удаленно(с комфортом). Стараюсь ходить не меньше 10к шагов в день, хотя этот незатейливый подход ни разу не спас меня от проблем с осанкой и моя шея здорово вытянулась вперед(вот прям как у многих стариков) и теперь это не так просто исправить, хотя прогресс меня радует. Ну и про "раньше мужики были крепче" да и сейчас есть такие. В приведенном примере с Ди Каприо - выживший. Абсолютно уверен что в подобных реальных кейсах что тогда, что сейчас выживших будут единицы, а вот умерших - массы.

[@КонстантинА-э4у]

Теперь доживи в этом образе жизни до 52-х, потом до 62-х и возможно дальше. Ведь по статистике продолжительность жизни у мужчин 59 лет (если без приписок)!

[@SLAVA_PIROGOV]

Это действительно самое важное видео в жизни каждого человека. Очень даже странно, почему об этой теме, именно в таком ключе, - почти никто не говорит.

[@rvoskanyan]

Смотрю это видео в 26 лет - как жаль, что мне уже не 18 и как хорошо, что ещё не за 35... Спасибо, Александр!

[@artem5208]

Тоже через 2 недели будет 26 еее

[@Favorit13]

Говоря «Как жаль мне не 18» - Вы находитесь мыслями в прошлом. «Хорошо, что не за 35» - думаете о будущем и радуетесь, что вы не там. Переключаетесь между прошлым и будущим. Вы не находитесь ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. В текущем моменте. Нет другого момента кроме настоящего. Надо быть внимательным с этими «переключениями». Это признак нежелания решать свои текущие задачи/проблемы. Извиняюсь, что без спросу написал. Это важно 🙏🏼

[@rvoskanyan]

@@Favorit13 спасибо за сообщение! Как раз хотел донести мысль, что не важно в каком возрасте в данный момент находишься, всегда будут люди, которые хотели бы иметь такой же возраст и потому стоит ценить себя в той точке, в которой сейчас находишья и сделать все возможное, что бы в будущем было только лучше, учитывая ошибки и полезные уроки прошлого :)

[@Favorit13]

@@rvoskanyan а Вам зачем знать, что есть люди, которые хотят вернуться в какой то возраст? Что вам даёт эта информация?

[@9002evo]

Возраст не важен, важно все делать в определенное время. Человек посадивший в молодости дерево, отдыхает в тени этого дерева в возрасте. Природу не обманешь.

[@IgorBiryuk]

Золотые слова в финале видео. Добавлю от себя. Сохраните себя бодрыми, сильными, энергичными не ради себя, любимых, что тоже важно, но ради той или того, кто рядом с тобой. Сумей защитить и согреть.

[@andreymaydanyuk8175]

Хочу поблагодарить за это видео. Очень полезная информация, помогает разобраться в своих проблема. После просмотра появилась дополнительная мотивация жить активно/просыпать себя по утрам на тренировках/больше внимания уделять своему здоровью. Спасибо!

[@Gulshat180]

Отличная формулировка, сказанная в конце передачи,что значит любить себя и для чего это надо. Благодарю за интересный и познавательный контент!

[@_swaytplay_9461]

Офигенный ролик Всем мужикам к просмотру 👍

[@Bella-379]

«Револьвер,превратился в мушкет»-🤭🤣💪

[@antonbg5843]

18-21 лет сил не было вообще никаких, около депрессивные состояние только ловил, тупо лежать на кровати хотелось. Расцвет и пики сил стал ощущать с 22 лет до 27. Скоро 29 лет, сейчас будто немного подпросел, но это скорее из за образа жизни и стресса. Точно знаю, что до 40 буду бодряком, но надо не забывать брать себя в руки

[@gribovod1]

А прикинь надо дотянуть до 65...

[@rustam4321]

Ты ЗАМОТИВИРОВАЛ меня сейчас невероятно! Я и так 7 мес уже в зал хожу! Мне 36! Сначала просто чуток скинуть вес хотел, а вчера 102,5 кг в жиме поднял при своем весе 69 кг. Сначала не было желания, потом довольно быстро стало надо сотку взять! Наконец принял решение о переносе денег в более выгодную сферу! Ты как будто подкрепил мою уверенность в своих действиях! Единственное, я пока не женат, но этот вопрос обязательно решу как пойму, что доходы стали мне это позволять так как я хочу

[@MrDutooo]

Александр, спасибо за видео ! Крепкого здоровья Вам и успехов )

[@MGAnimationstuts]

Комментарий благодарности всей вашей команде )) Старый добрый формат !

[@Romantsevo]

Я бы добавил. Занятие физкультурой должно приносить удовольствие, это не насилие а усилие. Если не нравится ходить в зал, там скучно, воняет, долго переодеваться и тд, то надо выбрать то что нравится. Бег, вело, гимнастика, футбол, бокс, не важно, например то , чем любили в детстве заниматься. Мой дед лет до 80 или больше ходил за грибами, 2-3 раза в месяц брал корзину на плечи и уходил на 4 дня в лес. Просто ходил, где он там спал не знаю. Но возвращался с полной корзиной) это и есть реализация биологической функции.

[@ПоследнийГугенот]

Бывает, что спорт - это насилие над собой, но первые 10 -15 минут. Зато после радость за "преодоление притяжения дивана".

[@TatianaKondratii]

Похоже, что не за грибами дед ходил и не в лес 😊

[@dreammaker86]

Все правильно сказал, молодец, спасибо! Правильно говорится: хочешь быть здоровым? Так будь им. Это про ответственность, не нужно ни на кого перекладывать вину. Если ты слабый - ты не тренировался, если тупой - не развивался и тд. В общем не устраивает, что то в тебе, работай над проблемой, НО!!! Систематически!!! Это важно!

[@kirillkirill3277]

Так и есть, всё в яблочко! Всю жизнь на спорте, ультра марафоны, восхождения, борьба, работа, ночные тусовки, чувствовал себя терминатором.. В 34-35 лет все довольно резко изменилось.. Все тусовки теперь проводим днем, если вечером потренил - дальше только спать.. Сегодня вечер субботы, жена уехала, вроде карты в руки, а я лежу это видео смотрю.. В окружении+- такая же история у ребят.. Надеялись, что это попозже начнётся.. Вот бы это видео увидеть.. в 20 лет.. Ну ничего, мы не можем изменить старт, зато можем изменить финиш! Всем держаться!!!

[@Дмитрий-о8ч7д]

Ещё очень важно был мужчина женат или нет. У холостых репродуктивный период выше. Организм не так истощён супругой и детьми.

[@tarapunkyaoka7168]

Может для вас покажется странным, но женатики живут дольше

[@Дмитрий-о8ч7д]

@tarapunkyaoka7168 Нет такой статистики.

[@ДмитрийГуцев-ы8й]

Спасибо! Как всегда глубоко и полезно, счастья и долголетия!

[@КБорисов-ы5д]

не согласен с возростом 40 лет. и то что якобы не доменирует особь. это все красивая теория. но в реальной жизни 70 летние рулят странами , капиталами. значит возраст не имеет значения.

[@PETR.ARTEGO]

Это уже социальное, автор про это и говорит

[@АлександрШустов-и8р]

​@@PETR.ARTEGOа у предков человека как? Какой уважаемый лидер из бодрого, но тупого юноши? Да никому это было не надо. Как только у предков человека начал выделятся разум, то уже понадобились опыт и социальные навыки. А попробовать силой всё отнять - человек не одиночный вид, необходимо было коммуницировать с себе подобными, поэтому далеко не уедешь, кому нужен "молодой лев с пышной гривой", если от него одни проблемы, да иглава прайда из него неопытный?

[@PETR.ARTEGO]

@@АлександрШустов-и8р можно на каких нибудь приматов посмотреть для понимания. Кто в драке не победит - сидит пердит в углу

[@ДимаСендецкий-ц2г]

​@@АлександрШустов-и8р тогда доживший до 35-40 был уже вполне себе "старичком" с огромным опытом и полностью изношенным организмом

[@bjgffgjkllvv]

Концовка шикарна. Уважение! С автомобилем только такое себе сравнение. Чек загорается как раз всегда в тех случаях, когда ещё можно что-то сделать. И загорается он как раз потому, что примитивными методами удалось сделать диагностику. Но задиры, например, чеком не отображаются. Состояние ШПГ тоже. Да и много чего ещё.

[@StuFact]

Рассказал все просто шикарно 💪🏻 надеюсь много кто прислушается

[@Bon_Jur]

Если честно то просадка начинается сразу как только женился. Как только выполнил свою биологическую функцию.А дальше начинается социальная функция муж отец и прочая бодяга....

[@EM-ge2oi]

Стал скуфом?

[@Bon_Jur]

@@EM-ge2oi это хто? словей таких не знаю

[@drhouse073]

100%

[@nikitqa6985]

@@Bon_Jur ну это модной слово называть пухлых людей

[@Alexraveweiler]

Я женат уже 8 лет имею двух дочек и мне 37 лет. С каждым годом я становлюсь только лучше и сильнее. Главное найти правильного партнёра. Моя жена это самый близкий мне человек после родителей.

[@Evgeny-q]

Да-да мужчина только должен, должен страдать, очень удобно, или ты не мужчина Круто, что тут параллель с животными проводиться, это то кем считает нас общество

[@PavelMorozov-l1y]

Жизнь слишком многогранная, чтобы так прсото расставить этапы мужчины. Я думаю то, что вы описываете уже давно устарело. Это все было применимо лет 50 назад. Я могу заметить, что сейчас молодеж живет по большей степени для себя и вопросы семьи это настолько второстепенные вопросы. Сейчас нами движет реализация того, что хочет я, а не общество, отсюда и снижение рождаемости, и меньше люди заводят семьи, я не говорю о цене жизни, которое с каждым годом прибавляется в стоимости. Считаю то, что вы описали глупо и очень субъективно. Ну может в характере биологии на это так можно смотреть, но все, же не понимаю, как можно делать какие-либо выводы засчет только одной позиции, когда вопросы жизни человека зависит от огромного количества факторов

[@limmtek]

Тут речь идёт о биологическом старении и предназначении мужчин. Если парень прожил для себя, жрал все подряд, пил, курил и к чтарости не завел детей - его право, но свою придную роль он не выполнял. Выполнит кто-нибудь другой. Пока ещё есть кому выполнять.

[@qqqqqqq_qqq1558]

​​@@limmtekу вас семеро детей надеюсь? Биологическую роль выполняем?

[@PavelMorozov-l1y]

@@limmtek я объяснил это ниже, нельзя рассматривать жизнь мужчины только в одном векторе

[@EduardoLaloSalamanca01]

Никакой многогранности нет все просто, мы все животные, которыми движут инстинкты путем лимбической систему и рептильего мозга. И все хотят одного и того, просто мир открылся, и теперь люди увидели других людей, и осознали что есть партнеры гораздо лучше чем у них в селе, но вот всем не достанется по высокой красавице и высокому красавцу, особенно генетическим отбросам, вот они и своего рода протестуют не соглашаясь на меньшее, точнее это внутренняя горилла не соглашается с этим, увидев что есть товар получше. Посмотри "Эксперимент по чувству справедливости" где одной обезьяне дают виноград, а другой огурец.

[@AllIlIIl]

павел нифига не понял

[@ISLAMBARON]

Лучший врач,лучший наставник и очень хороший человек! Спасибо Александр Гудисович за вашу работу и за ваш канал! М-мотивацию надо поднять!

[@oduvanchik1995]

Поддержка Александра всегда на высоте

[@Leshiy_Lis]

Очень доходчиво изложенная нужная информация! Фактическое обобщение опыта для среднестатистического мужчины с прогнозами его развития. Рекомендую смотреть всем. Сам на основе собственного опыта пришел к большей части изложенных в видео умозаключений.