Признаки преддиабета - почему их нельзя игнорировать и как остановить развитие

Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Диабетом 2-го типа страдают 9 миллионов россиян, и эта цифра всё время растёт. Это неизлечимое заболевание с тяжёлыми последствиями. Однако у него есть начальная стадия, которая называется преддиабет: это состояние, при котором уровень сахара в крови уже выше нормы, но диабет как таковой ещё не наступил. Преддиабет - это последний шанс перед падением в пропасть, ведь, в отличие от диабета, его можно вылечить.
На сегодняшний день каждый 5-й россиянин живёт в состоянии преддиабета.
Сейчас мы расскажем, по каким признакам вы можете распознать преддиабет у себя или у своих близких, как увидеть его в анализах крови, и что надо делать, чтобы его вылечить.
#преддиабет
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[@user-bc3ki5wd5l]

Хотите чтоб не было диабета,не слушайте совет из этого ролик про злаки и фрукты которые надо много есть.Можно есть только гречку,горох и перловку(это из самого доступного),в них есть множество полезных нутриентов ,которые с лихвой перекроют вред от того что эти крупы тоже углеводы.А фрукты можно есть только строго ограниченно.Два средних яблока в день ,или один апельсин,или два мандарина и т. д. .Не всё это в один день а только одну позицию. Во фруктах полно фруктозы ,которая по итогу переработанная в печени в глюкозу , также поднимет ваш сахар в крови.Только заодно этим фруктоза замучает вашу печень,которая вместо того чтоб делать множество других важных дел для организма ,будет занята утилизацией фруктозы.

[@ninika23]

Была сегодня у эндокринолога, задаю вопросы, молчит и тихо так говорит,, не знаю,, Занавес.

[@arewr]

хуже когда не знают, а "лечат"

[@user-uz5ye5it7r]

Спасибо Вам за просвещение и полезную информацию.

[@user-pn7fr1uc9t]

Благодарю за ваш труд!

[@user-og4op9ld2q]

У меня как то было отравление... Я подозреваю что и сахар подскочил в это время... Плохо себя чувствовал и была слабость как при голоде. Вообще то, меня тошнило и я ничего не ел. Скорая меня привезла в инфекционное отделение, мне поставили капельницу с электролитами, как врачи сами говорили.... Я стал сразу себя ощущать лучше... Только слабость, напоминала о том что было... Вскори и она стала проходить... Но интересно не это... Врачи бывают такими упертыми, им хоть что говори, они стоят на своем!))) Врач в больнице видя падающий сахар, вознамерилась обнаружить у меня диабет... Ну просто цель себе поставила... В общем мне провели все сахарные анализы... У меня брали анализы сутки... И ведь даже в конце, она написала что то там свое, полностью игнорировав мои слова - "я отравился!" Вот так думаю и проходят больные сквозь фильтры медицины и их лечат от чего то другого.)))) Это не ссср, когда в больницу и правильный диагноз тебе грозил чаще, сейчас стало еще хуже с этим! Я 2 недели пытался записаться на прием! Раньше выписали в ручную и все, ты у врача, а сейчас всего в 10 раз меньше, компьютер создает дополнительные проблемы, при том и качество обучения упало в разы, и просто крепостная стена, а звонки в скорую просто радуют тем что тебя не послали на три буквы!

[@user-rf9fj6gv7p]

😊😅

[@user-su6cf3rp6n]

Медицина по принципу "Денег нет - не болей!", а если есть, то лечить будут очень долго.

[@user-dw4uh6oo1q]

Многие аспекты переедания становятся автоматическими и потому ускользают от нашего сознания.

[@user-cu3dv9et7h]

¿х?? ¿

[@user-uq9yy1xr2r]

😂😂😂понятно,во всем доктора виноваты 😂😂😂 только они.

[@user-ex4yu8oj7g]

Все говорите здорово, только обращение к врачу ни к чему не приводит, выписали по протоколу лекарства какие есть,а не какие надо, анализы не выпросить, попасть к кардиолога ,окулисту проблема порою в месяц. Идите платно ответили вы однажды. На 15 тыс, ЖКХ, поход к врачу, здоровое питание, ну и т.д. их ваших рекомендаций невозможно. Говорите вы здорово!, только как все это осуществить без денег ,ответ ,который удалось получить " не мотайте сопли на кулак, ищите выход сами.

[@Fzx78]

а у нас вообще 10т.р.при анемии и бессилии а инвалидности не дадут.

[@user-bp5vf1qv2i]

Заработать денег значит нужно!

[@user-hy1ql8wg9v]

@@user-bp5vf1qv2i диабетикам про свою болезнь нужно знать больше чем врач! Как в каком то дореволюционном случае лечения диабета: " сходите,батенька,пешочком из Москвы в севастополь , и обратно" за то действенно.сахар в организме сжигается тогда,когда работают все группы мышц,а не от манинина

[@user-lv9mr2qh4t]

Девид Перлмуттер" Еда и мозг" диабет лечится убирая углеводы из питания

[@user-zf4dd8hz4e]

Осуществить без денег что? 🙈Меньше жрать? Больше овощей и фруктов , но с малым гликемическим индексом(это легко найти и узнать, в эпоху интернета) кашка по утрам, мясо не жирное отворное, рыба хоть раз, два, в нелелю(можно и шашлык и курочку жареную и туже пиццу, но не каждый же день) хлебобулочные исключите из рациона, так пару раз в недельку побалуйте себя, сахар на минимум, что в этом сложного и это не дорого как вам кажется! Физ нагрузки, да та же элементарная гимнастика 15-20 мин в день, больше ходите пешком, что в этом финансово затратного? 🤔🙈В 100% случаев это нытье и лень!

[@user-jy8zr6kd4i]

СПАСИБО ВАМ ЗА РОЛИК!

[@natalliabilyk4187]

Спасибо 🌹🧡Любое негативное качество человека - это слишком много какого-то его хорошего качества (Даниэл Офман) Примеры: * Помощь, если её слишком много, становится Назойливостью. * Гибкость, если её слишком много, становится Непостоянством. * Решительность, если её слишком много, становится Напористостью. * Осторожность, если её слишком много, становится страхом. * Внимательность к деталям, если его слишком много, становится перфекционизмом. * Потребность, если её слишком много, становится Требованием. * Ожидание (чего-то) от другого человека, если его слишком много, превращается в Долженствование. * Просьба, если она слишком интенсивна, превращается в Упрек. * Любовь, если её слишком много, становится Созависимостью. * Спокойствие, если его слишком много, превращается в Одиночество. Игумен Евмений

[@meduniczatravnicza]

Так вот и пришла к нам Оптимизация в медицине.Еще тогда,до СВо,они снизили процент,на медицину и направили на нужды полиции и военных.Закрываются в глубинке больницы и мед пункты .Люди за километры едут.Но это кто может.Врачам не докажешь,что надо сдать анализ на инсулин,инсулинрезистентность,гликированный гемоглобин.Только тогда ,можно что то выявить.Но по ОМС,это не положено и точка.Еще 3-4 года назад,профессор А.Обрезан,ответил,что да,надо ввести такой анализ по ОМС. По глюкозе,не увидишь преддиабет.Разве что по некоторым признакам.Метаболический синдром и т.д.Но им же не выгодно.Когда уже сахар повысится сильно,тогда по глюкозе увидишь диабет ,а раньше,ни ни.Как же фарм.компы,будут работать.?Когда больных много,тогда и таблетки можно штамповать.Кстати,таблетки,снижающие холестерин,тоже не так просты,там много побочек и одна из них,повышение сахара в крови.Для народа народа все сделали,провели оптимизацию так,что сократили пребывание в стационарах,а многие и вообще перевели,на амбулаторное лечение.Беднейшее государство,денег нет,но Вы держитесь.

[@annarusskaya81]

Ну, тогда вам надо жить за границей и аспирин покупать ПО РЕЦЕПТУ. Анализ на инсулин НИКОГДА не входил в ОМС. Его могут сделать бесплатно только в стационаре, когда будетет там лежать. Гликированный выписывает ЭНДОКРИНОЛОГ. Если у вас серьёзный диабет, то каждые 3 месяца. Если лёгкая форма, то 1 раз в год. В глубинках наоборот ОТКРЫВАЮТСЯ ФАПы. В каждом селе есть они сейчас. Так что не прибедняйтесьб

[@jennytrust]

@@annarusskaya81 В городах, 300 тыс, закрываются целые отделения в стационарах! Про "попасть к терапевту" вообще молчу..Хотя ещё год назад со скрипом можно было записаться..Онкологию разогнали ( врачей), осталась заведующая..А ваши ФАПы..Сначала позакрывали везде, врачей разогнали, а теперь "воссоздали".. Только на таких, как вы, эти картинки по телевизору действуют..

[@UserUser-pq3hc]

Вы правы. Никто не занимается причиной диабета и предупреждением этой болезни. Да и лечением тоже не в интересах фарм. Компаний заниматься. Я лечилась от гипертонии и год пила статины, чем угробила печень и заболела диабетом. Сейчас выбросила все таблетки и поддерживаю сахар в пределах до 10 едениц. К врачам не хожу. Уж очень быстро они меня сделали еще более нездоровой за короткое время. С гипертонией помог доктор Шишонин и его гимнастика для шеи, а сахар питанием и физ. Нагрузками снижаю. Понимаю, это не лечение, т. К. Вернуться к прошлому состоянию не могу, но все таки это не жизнь с пригоршнями химии, когда одно лечишь, а другое колечишь. И еще, советую тщательно изучать все процессы, происходящие в организме и вызывающие сбои в его работе. Очень интересно и полезно.

[@KonstantinVinnichenko]

Это не правда: на 2024-2026 года запланированы следующие расходы - 3,89 трлн, 3,97 трлн и 4,21 трлн рублей. В 2020 году бюджет здравоохранения вообще был увеличен на 80 процентов.

[@user-fu8nk7yx2c]

@@annarusskaya81вам поехать и посмотреть заграницей ,а потом писать глупости ,аспирин нигде не продают по рецепту

[@Valentina95.94]

СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БОЛЬШОЙ ЛАЙК!👍👌

[@dss936]

Нужно сказать, что важно, один или даже два описанных фактора ни о чем ещё не говорят, чтобы люди не паниковали!

[@gameworld4094]

Спасибо !🌹🌹🌹

[@user-jj2pe2ix4f]

Огромное благодарю судьбу,что открыла калитку и зашла в гости сюда!Низкий поклон за информацию!!! Случайностей не бывает!!!

[@NataliaMoskau]

Спасибо

[@user-ic4cm9eb1g]

Благодарю!! Очень познавательно!

[@antoninashedrina5956]

Спасибо за полезную информацию, много попадалось информации, но эта впервые .

[@user-ki1iz2vl7w]

В детстве горстями ела карамельки. В молодости чай и булочки при этом 46 рам одежды был, родила любила торты, булочки и мало ела супы, и овощи. В старости сколько не здавала кровь на сахар норма, отслоение сетчатки от поднятия тяжестей ( миопия), а вот с климаксом пришло что щитовидка забарахлила ТТГ 6,0 а глюкоза 5,3 как всегда.

[@user-vm9go8im2i]

😊спасибо за прекрасно оформленный сайт

[@user-wx6lr9jr6y]

Спасибо за информацию, в поликлинике врачам не хватает времени объяснить все подробно. Очень грамотно и последовательно объяснили..

[@user-rp6jb8rj1v]

Благодарю!

[@user-gd6ul4hs8z]

4 часа в неделю заниматься физ.нагрузкой..каждый день хожу пешком в неделю более 7часов,тем не менее преддиабет,потому что нервы на пределе,и на работе, и дома

[@user-oe3xw9bh6f]

И потом вы заедаете эти нервы вредной едой и оправдываете себя, что вам трепет нервы. Если не измените питание и не начнёте отстраняться от нервотрепки, не помогут никакие занятия. Начните меняться сами.

[@user-gd6ul4hs8z]

@@user-oe3xw9bh6f работа всякая бывает,например работа преподавателя,как бы я её не любила,внутри постоянное напряжение,и не хочу я ее менять

[@user-wk3js2zo7v]

​​​@@user-oe3xw9bh6fВот я ничем не заедаю свои нервы,вообще могу пол дня не есть,ожирения нет,не курю,хожу каждый день по 5-6 тыч шагов. Питаюсь правильно а как анализ врач ворчит-у вас опять сахар пограничный А какой он должен быть если из-за всех переживаешь 2 внука 3 племянника и все там где не в песочнице играют

[@zgrad2008]

У вас дома случайно не диван из толстого поролона? Просто вопрос на-дурика. Сон нормальный?

[@user-bm7yi9yc8m]

Мне кажется, 90% от еды зависит. Я тоже занимаюсь фитнесом, но никакого эффекта.

[@user-uz1cp7mg7n]

Отличное видео, всё главное и недолго спасибо

[@user-pk9fo1cq2z]

Больше фруктов? Серьёзно? Фрукты нельзя, там фруктоза, это тоже сахар, а вот жирное(в меру, можно), с осторожностью потребляйте обезжиренные продукты, там сахар. Мне сильно помогло интервальное голодание.

[@user-fr2ip8rb4o]

Фрукты и овощи - это естественные продукты питания человека, а мясо нет

[@user-pk9fo1cq2z]

@@user-fr2ip8rb4o кто вам сказал такую глупость? Посмотрите на строение челюсти человека, она как для мяса, так и для травы, ягод. Мы как медведи, медведи всё едят.

[@user-fr2ip8rb4o]

@@M-hd4vo Но почему-то подавляющему большинству людей сырое мясо отвратительно.

[@barmaleibarmalei6272]

​@@user-fr2ip8rb4oНЕ ешьте сырое мясо.,и все будет хорошо.Фрукты очень ограниченно ,один фрукт в день.Овощи можно ,только ограничить свеклу ,морковь и горошек.Овощей разрешенных большое разнообразие

[@user-pk9fo1cq2z]

@@user-fr2ip8rb4o вы думаете, что 20000 лет, как люди готовят мясо на костре прошли даром? Бактерии изменились.

[@user-wl9eg5xz3x]

Спасибо.

[@user-tj6ny8kd8v]

Щиро дякую ! Щастя здоров'я ,успіхів Вам !

[@user-ik1jd7ny7h]

Що? , будь ласка пишите по русски

[@user-du4gk8wr8q]

@@user-ik1jd7ny7h А по французски не надо - ?? Будьте бдительны. Есть вероятность дефицита "серого вещества". Адью.

[@user-ik1jd7ny7h]

@@user-du4gk8wr8q да,у всех украинцев дефицит витаминов,скажи те вот как правильно в Украине и ли на Украине?

[@lidiapundev2346]

Не обращайте внимания ,националистов в каждой стране есть .Пишите как вам удобно .Мы все вас понимаем .С приветом из Молдовы .

[@user-iw1oy7kx7c]

@@user-ik1jd7ny7h украина не якутия, витаминов в украине, обожрись

[@Love5MY]

Что ж вы самого главного то не сказали?!Отказ от мучного и всего сладкого,а так же питаться низкоуглеводными продуктами и два раза в день,без прекусов!

[@chachacha822]

Врачи такое не говорят. Они работают в интересах индустрии и им выгодно прописывать таблетки, а не лечить. Хронические заболевания для индустрии - это курица несущая золотые яйца!

[@user-hw4yr8qu8l]

Можно три раза в день!

[@Love5MY]

@@user-hw4yr8qu8l можно и три и четыре,смотря какая цель, если оздоровить организм и похудеть то 2 раза и строго без перекусов

[@fujimatosa]

Наоборот же советуют чаще, но по немногу. Типа голодать нельзя

[@Love5MY]

@@fujimatosa это самое вредное питание и советуют неучи ,ни в коем случае так питаться нельзя, только 2 максимум 3 раза в день и строго без перекусов!

[@dsnhisjsj2804]

Хорошие специалисты есть везде, в том числе и врачи, но бесплатная медицина в нашей стране - отвратительна. Польза только в бесплатных анализах(и то не всех), что бы сделать которые, приходится месяц ждать своей очереди и молиться, что тебе толковый терапевт попался, и пожилым , что таблетки бесплатно выписывают. Больше пользы нет

[@user-fy4hj9sn2g]

очень полезно было

[@user-ny9ws5oc3q]

Глюкометры большей частью калиброваны по плазме крови, так что норма - до 6,0.

[@dmitriigolubev6335]

На 7:47 оговорочка не "меньше жира", а меньше углеводов! Перед этим лишняя рекомендация для рациона: "цельнозерновые" - их тоже абсолютно минимизировать вместе с кашами. И разумеется почти полный отказ от быстрых углеводов - сахара и т.п. Это важно.

[@user-fr2ip8rb4o]

Человек сначала бухает, курит, ест промышленные кондитерские изделия, жаренное, мясо в огромных количествах и т.д., а потом начинается: фрукты опасны, мед-яд и т.д. В огромных количествах все вредно, кстати обжорство жиром и белком в разы опаснее углеводного.

[@dmitriigolubev6335]

И чего?@@user-fr2ip8rb4o

[@user-qi7mp8bj8b]

​@@user-fr2ip8rb4o😂это вам опаснее, другим не опасно 🎉

[@user-ju3uy5or1d]

Я днем вообще не хочу кушать,а ночью голод,особенно сладкое,сахар 7 ,7,5,читала что амлодипин повышает сахар..в роду диабетиков не было

[@user-pu1ux3ku1l]

Признаки приближающейся смерти по причине преклонного возраста - "как её не игнорировать и предотвратить"...😂😂😂

[@Dormidont882]

Сколько эндокринологов - столько мнений !

[@Avrora-ly6ce]

Из все перечисленных симптомов усталость и отсутствие мотивации к работе , ну и в теле бывает покалывание и ползание мурашек

[@onegina6268]

излечимое )

[@tatyanamaksimovskaya793]

Какие странные советы! Ешьте побольше фруктов- ага, фруктоза - самый страшный сахар для диабетика, фруктов можно немного, но только в первой половине дня, в конце полноценного завтрака и ни в коем случае на голодный желедок в виде перекуса!

[@user-lv9mr2qh4t]

Лечится на кето, убираются все углеводы, но врачи врут нажываясь на пациентах , ведь больной это донор для врача. это доход заработок

[@madamlindermanusa3217]

Это точно .меня тошнить начинает даже от яблочка половинки на голодный желудок

[@sansanna2246]

Да, я тоже удивилась и углеводы надо сокращать, а с фруктами прощаться. Совсем кето я бы не советовала так всем подряд, там тоже есть свои побочки

[@user-qf4yg3sf1u]

@@user-lv9mr2qh4t 🤦вы ведь вкурсе, что на Кето всю жизнь не просидишь? А при выходе из кето диеты все анализы вернутся к состоянию как и до диеты

[@user-lv9mr2qh4t]

@@user-qf4yg3sf1u Я уже отвык от хлеба с ним уже ни чего не могу есть, любимая картошка тоже ушла в историю из крупы кукуруза, гречка обжареная, рис бурый, фасоль , маш . Исключил полностью растительные масла, кроме оливкового и кунжутного холодного отжима у нас привозят из Греции . Организму нужен натуральный животный жир , а не транс жиры и полуфабрикаты. Я думаю это не трудно держатся меня всё устраивает. Рекомендую "Еда и мозг" Дзвид Перлмуттер почитать мне помогло устранил артроз коленного сустава врачи говорили не лечится единственное что я забросил кокосовое масло в нём нет необходимости готовлю всё на топлёном сливочном масле топлю сам из домашнего масла или сало домашнее.

[@nadoRadovatsa]

Спасибо !

[@user-lv9mr2qh4t]

Диабет лечится на кето , убираются углеводы и в первую очередь хлеб, но врачам выгодно манипулировать обдирая пациента до нитки выписываю дорогущие безполезные лекарства.

[@user-tu8pq8ij2m]

Не только врачам выгодно, чтобы люди болели. В этом видео тоже не слова о жирах. Жиры, белки и физнагрузки с H2O:) 😁

[@user-lv9mr2qh4t]

@@svetru8047 морская жирная рыба, яйца домашние, сало и мясо травяного откорма, сливочное масло и сметана только не отравленое с магазина, намного дешевле чем химикаты есть с магазина экономия в том, что не надо бегать по врачам и тратить на них деньги.

[@user-fc6df9wu8s]

Как вас можно ободрать, если диабетики получают всё бесплатно?😂😂😂

[@user-lv9mr2qh4t]

@@user-fc6df9wu8s бесплатно только сыр

[@roosh01]

У меня из вены 6.3 это много?

[@user-pg6zs2vb1w]

Ем и есть хочется. Так уже полгода. Первый признак нашла. Слушаю дальше.

[@user-xe2io4yi4y]

Поищите еще -лептинорезистентность. Нужно переходить на низкоуглеводку и тогда не будет скачков сахара

[@user-we7kn6om9g]

Да, мне тоже кушать хочется. Ближе к обеду. Значит диабет. Пора помирать. Пообедаю хорошо - диабет как рукой сняло. Здоров! К вечеру опять хвораю.

[@user-ni8ct7wz5t]

3-4 года поеддиабет. Анализы в пределах нормы (потому что почки ещё успевали выводить сахар). Лечение назначили уже когда диабет 2типа начался.

[@anatoliydyachenko428]

Когда вы едите насыщенные жиры, такие процессы, как производство инсулина и действие инсулина, нарушаются на много часов‹‹54››. Чем больше в крови человека насыщенных жиров, тем выше у него риск заболеть диабетом 2-го типа‹‹55››.

[@vitalvv]

Диабет прекрасно лечится, особенно если не следовать этим вредным советам. Нужно есть больше животных жиров, меньше зерновых, тем более цельнозерновых, убрать растительные масла, есть достаточное количество животных белков и не забивать кишечник большим количеством клетчатки, особенно в виде сырых овощей. Есть смысл вообще некоторое время посидеть на палеодиете без растительной еды. Так вы реально избавитесь и от метаболического синдрома (который тут назвали преддиабетом), и от диабета и кучи проблем. Сядете на фарму - сразу сушите доски.

[@user-cx9vk1px9e]

А если пить вообще не хочется?

[@user-rd5ul3rc1x]

Молодая женщина пришла к эндокринологу, записалась за 3 недели, приехала в центр эндокринологии, ей сказали: зачем пришла, никаких анализоа , не выписала.Сказала, купить глюкометр и самой мерить.Вот и все.

[@user-sn2ww5em2d]

У меня часто сахар 6.1-6.3

[@user-hh5tc2um3p]

Единственный симптом - навязчивая усталость, - не иначе диабет...

[@user-ms7qe4ws8o]

Тихий уровень звука!!!!

[@user-tu8pq8ij2m]

Углеводы не в злаках, а в овощах необходимы🧐

[@anatoliydyachenko428]

Не умерщвляйте своих сердец излишней пищей и питьём. Мухаммед

[@user-vy6wh3cu3p]

Частое мосеиспускание это капец..сахара устакантлтсь..а вот мочеиспускание нет. До 10 литрлв мочи в сутки..даже когда непьеш воду и то мочишься ..ужас...этот диабет 5 лет болею уже...сил нет уже😂

[@user-fr2ip8rb4o]

Вы знаете про закон сохранения массы?

[@TatjanaRimdza-ct9dj]

❤❤❤😊😊😊👍👍👍

[@user-ge4gt2dc7p]

Все ноющие здесь диабетики в конце своей тирады указывайте ваш вес пожалуйста. Например: к врачу не попасть, пенсия маленькая, лекарства дорогие. Зина, 120 кг. Так мы будем понимать, как вам тяжело и как не хватает денег на еду.

[@user-sz5tx6vz7n]

Так говорите, что будто диабет только у толстых,он и у худых.

[@user-ge4gt2dc7p]

@@user-sz5tx6vz7n если вы не отличаете диабет 1 типа от 2 лучше молчите...

[@susanrower1101]

А лишний вес редко бывает при жрачке неуемной

[@user-nx5cm1qg3n]

Да боже мой, денег не хватает на хорошую, правильную еду, а только на то, что подешевле, как правило не совсем полезное. А уж по овощи и фрукты, то мы их только пробуем. Я говорю как пенсионер, кем и являюсь.

[@RightAnswer-yr1rc]

​@@user-nx5cm1qg3nлук и морковь по 30 рублей, овсянка в магните 15 рублей пакет

[@user-dk3ll5wn1g]

👍👍👍👍

[@user-iw9gc7zn4q]

Даже не хочется идти ко врачу сахар был пару раз 3.6 и всё сняли с учёта но диабет не лечится был и 13 11 всегда хочу есть особенно сладкое сама покупаю Глюконат и пью 1 раз в день. И всё ночь хожу в туалет

[@artur---]

Много жира, средне белка и полный отказ от быстрых углеводов

[@user-mz4mm8dj6k]

Некоторые признаки схожи с наступлением климакса😊

[@user-xs7th2cr5r]

Климакс - это обострение всех хронических и (не только)болезней. Почему у кого то он наступает в 40 лет(а то и раньше), а у кого то и в 50 нет? И проходит он у всех по разному: здоровые его и не чувствует, а те у кого и до него были болезни - плохо переносят.

[@user-jp8pe1kk2w]

Я с этими признаками всю жизнь живу , это в первую очередь стресс и от него уже всё остальное , гормональные сбои , давление и всё по списку . Если хорошая наследственность то справишься , а если плохая то силы духа вам люди крепкого желаю.

[@sibirkulundinski6943]

Я с пацанских лет слаб, послевоенные годы нищета, нарушение питания, диабет таких и ждёт.

[@user-uc6uo9fh4v]

Это когда были эти годы??? Во времена Брежнего давно можно тыло отъесться!

[@user-ng4ys2fm8e]

Бросил курить, при том же питании больше набрал...

[@user-6691]

А делать- то что?

[@user-ih2iw1sh6f]

Врачи сейчас в поликлиниках не лечат, выявили повышение сахара от 7 до8 мл и, выписали глюкофаж, у меня понос и рвота началась, бросила таблетки, от спорта сахар ещё выше, начала есть 2 раза без перекусов, пью одуванчики 3 раза в день, последни ужин в 17-17,30, вечером ходьба, сахар упал до 5, 8, ходила к 2 врачам, толку ноль, их консультации только хуже стало

[@user-em6pc3uz6d]

При коронавирусе у меня была постоянная усталость и слабость. Так что как то так

[@user-sg7od8nf3q]

Не понимаю, почему хвалят автора. Он совсем не разобрался в этом вопросе. При преддиабете сахар в норме. Только что бы держать сахар в норме необходимо больше инсулина и больше и больше. Повышенный инсулин блокирует жиросжигание и вот пожалуйста - пищевой насос не работает. Здравствуй ожирение. А то что автор описывает это уже диабет

[@tomkom2222]

Не в норме

[@Montferrand]

Переходите на КЕТО диету !

[@user-yy5pl5bv6k]

Как я угарнула над смеющимся парнем, когда закадровый голос говорит о полной потере зрения😂😂😂

[@user-ri3mk7je6i]

Как не стресовать?

[@user-ru148]

Не жрать ! Нет - мучному , сахару

[@irennag.1701]

Глупости! У меня от стресса инсулин повышен. Сахар в норме, ожирения нет, талия всю жизнь меньше 80.Активный образ жизни. 63 года. После стресса поставили ИР.

[@WeekendRider100]

7:47 Меньше жира? А вы уверены? Может таки меньше сахара и других углеводов?

[@WeekendRider100]

@@M-hd4vo , если ешь меньше жира, то значит необходимые калории добираешь углеводами и белками. Скажете через 10 лет, диабет какого типа у вас обнаружили.

[@Andrei_Rozov]

Оливковое масло не лучше подсолнечного, только не наше, импортное, поэтому более полезное😂

[@user-rl1zm9xn5m]

всё так как сейчас говорят о признаках преддиабета, у меня это уже несколько лет, да только вот врачи суки мимо ушей пропускают все мои жалобы...

[@sansanna2246]

Не ждите врачей, послушайте ролики Ольги Павловой, врача эндокринолога. Она очень толково объясняет что нужно делать

[@user-yk7np7in8k]

Кето диета вам поможет и интарвальное голодание

[@user-mg4ck7fo2g]

...))))..😂😂

[@sapognic102samovar]

Хуже, если есть уже не хочется.

[@den-dudin-rock]

Странная логика. При повышении сахара в крови, то есть углеводов, нужно употреблять меньше жира. Как это связано?

[@user-sg3sz5yh1r]

жир печенью расщепляется до глюкозы. вроде так.

[@Svetylian]

А ещё это всё как-то связано с холестерином.. А сосиски запрещают, вероятно из-за большого количества химии в составе.

[@user-by2bu2ey7o]

У моего брата так было, пил лекарство, ходил к врачу, диета и .д. диаьет все равно наступил

[@user-io7nr6yg2f]

Все люди разные. Тут нельзя дать абсолютных гарантий. Я тоже держу диету, каждый вечер принимаю глюкофаж лонг. До диабета не дошло, к счастью

[@user-vz1ol3ol6r]

У меня только Мочеиспускание и и руки мёрзнут и то потому что холодно больше нет симптомав

[@user-ou8kw2co1s]

Пугают!

[@jenyaspace]

Скажите Чем отличается инсулинорезистентность от преддиабета

[@denisboiko3795]

Ничем

[@jenyaspace]

@@denisboiko3795 но как узнать что оно у тебя есть, это анализ крови на сахар надо?

[@aleftinaanatolevna1507]

Доктора только в тик токе,а в поликлиннике не знаю кто

[@Lastochka96]

Все симптомы ,о которых вы говорите как о преддиабетете - это далеко зашедший диабет 2-го типа. Существенно улучшить ситуации (или получить стойкую ремиссию)- это кето (умеренное или строгое). Прекрасно подойдёт тем , у кого нет денег на дорогие лекарства:) . Достаточно иметь средства :)! на яйца, капусту и куру . ФРУКТЫ , рекомендованные вами,- кошмар, как вы можете такое рекомендовать? Немного ягод - и все. Четвертинка яблока максимум. В общем, ролик из старых инструкций (но не очень старых - эпохи новой фармы, так как предполагают приём препаратов при ваших рекомендациях, а «древние инструкции»- это отказ от углеводов). Углеводы долой! - вот единственный путь. Потерянные калории заменять здоровыми жирами.

[@user-eu3qi1ug6e]

Вы хотите сказать, что если у меня индекс 5,8 моль/л то у меня не преддиабет а уже диабет 2 типа ?

[@pahtashow]

@@user-eu3qi1ug6e Если только вы с вены сдавали то вы пока ещё в норме. С вены до 6.0. Смотрите на ваша результаты там указан потолок.

[@user-sz5tx6vz7n]

Нельзя полностью исключать углеводы. Их надо уменьшить.

[@user-cu3dv9et7h]

Ф эх э

[@user-cu3dv9et7h]

@@pahtashowхз Эх???…±±

[@-arozaupalanalapuazora-]

У меня 6.5 - 7.5 единиц , но никаких симптомов нет , регулярно занимаюсь спортом , не пью и курю... Так что пока ничего не понятно...

[@user-xj4fw1bu5i]

Про бросить курить - прозвучало, а насчёт бросить пить - нет. Как же так?

[@user-sg3sz5yh1r]

крепкий алкоголь снижает сахар в крови - до изобретения инсулина так и делали.

[@user-qv3rb1wd4c]

После стентирования одного сосуда сердца назначили статины на постоянной основе. Через 2 недели после начала приема глюкоза подскочила до 5,6, хотя всегда была 4,6-4,7. Сладкого практически не ем, мучное тоже не употребляю, питание по столу 5, т.к. имеются проблемы с желудком. Вот и решай сейчас эту проблему... Страшно.

[@user-dq5mj1ji8j]

Щ

[@user-fr2ip8rb4o]

Так статины гробят мышцы, поджелудочную, печень.

[@DmitriMih]

А чё страшного, всё равно все умрём...

[@user-nb3uv8gr9i]

Статины - тогда со временем прощайте почки.

[@user-vd8ve4sn1l]

1:09

[@kristinakolova9660]

В 20 лет ела много сладкого и сахар был 6,2 (за день до анализа ничего сладкого не ела). Сказали питаться более правильно. Не скажу, что прям ЗОЖ, могу себе позволить много чего, просто немного больше двигаюсь, немного больше полезной еды. Сейчас мне 25, сахар 5,2

[@user-vc8hg1oi7c]

Это подходит для молодых.

[@kristinakolova9660]

@@user-vc8hg1oi7c возможно, вы правы. Но даже в возрасте правильное питание и небольшая физ нагрузка не помешает при диабете

[@C-A26]

Япона матрёна....... Нет слов! Мне 60. Сахар утренний 6.2 появился только в этом году. В 25 лет был 3.8. Как же вы живёте и что жрёте, современная молодежь?

[@kristinakolova9660]

@@C-A26 Дак а что удивляетесь) честно отвечу: кучу всякого г... Вокруг же столько чипсов, шоколадок, булочек. В вашем детстве не было этого и у вас сформировались нормальные пищевые привычки. Я уже молчу про то, что в США с питанием... Наверное, диабетиков 2 типа там в 2-3 раза больше

[@user-qv3rb1wd4c]

​@@kristinakolova9660да Вы о себе думайте, а не о том как в США живут.

[@DIABLO_4_Tester_Sacramento]

Кровь надо сдавать из вены, средний сахар за 3 месяца, называется гликогемоглабин. Из пальца это чушь собачья. У меня с пальца обычно 6.8 7.6 а гликогемоглабин 5.6

[@Tropicana999]

Гликированный гемоглобин.

[@DIABLO_4_Tester_Sacramento]

@@Tropicana999 а он про какой-то палец говорит

[@user-od8rk8xw5p]

Согласна,только из вены,там точные цифры.

[@user-xq9ue1xm1t]

5,6 - это нормально,возможно у вас инсулинорезистегтнось, она лечится метфорсином.У меня такая же ситуация,но от врачей толку нет.Меня не слушает врач Пока назначает только диету,а я ей говорю,что я давно на диете: не ем сахар совсем,не ем консервацию,жареное и и.д.Но у меня наследственность.Но она не слышит меня.Или не хочет.У них есть протокол определенный,и они тупо следуют ему.

[@DIABLO_4_Tester_Sacramento]

@@user-xq9ue1xm1t ясно. с пальца у меня постоянно высокий сахар почему-то) даже после 3 дней голодовки на воде

[@user-vo8sb8wh8n]

С маленькой пенсией овощи только летом, приходится надеятся только на ...

[@annarusskaya81]

Булка стоит 30-50 руб за 100-200 г, капуста 16 руб за 1 кг. Морковь 20 руб. В чем проблема? Булка вкуснее.

[@user-qv3rb1wd4c]

😅у меня 2 морозилки, намораживаю овощей в самый дешёвый месяц и всю эиму до свежего урожая каждый день у меня овощи на столе

[@user-ud2yg4hp7v]

Да, согласна, капуста стоит не дорого, фасоль стручковую, капусту цветную морожу по целому ящику, кабачки до середины весны лежат, так что надо не лениться и позаботиться о себе любимом. Ягоды тоже можно наморозить и по чуть чуть кушать

[@user-gr8qv5pu4z]

Люди добрые,может кто то подскажет: сейчас в продаже появилось растительное молоко: кокосовое,овсяное,рисовое,гречневое.Оно такое вкусненькое,сладенькое,хотя в ингредиентах сахар не указан.Кто знает, можно ли его пить при преддиабете?

[@Svetylian]

Это вода с мукой растительного происхождения. Думаю, что не стоит употреблять. Особенно рисовое немолоко.. Сто пудов сахар поднимет.

[@user-kb6kw7nc9w]

Молоко буває тільки тваринне,а це все маркетинг.

[@_talun__]

Я всегда беру собой термос воды!И сахар у меня в норме!!!

[@user-fb3kr4hi1n]

Диабет есть был и будет БОЛЬШЕ бальных, пока не вернем на стол, СОВЕТСКИЕ продукты , 1 пример , без ответа, или есть ответ??? как МОЛОКО продают нам , которое хранится от пол года и выше???

[@Aisha-tv7li]

С таким питанием и стрессами чудо что всё взрослое население не болеет

[@user-ut9jf7xn5v]

В советское время, с советским молоком и продуктами, у отца был диабет.

[@user-px6nl7vz4f]

@@user-ut9jf7xn5v А сейчас эпидемия диабета, причем детского, питание пальмовое плюс учеба трешь огэ и егэ

[@aleksandrivanov3822]

У меня преддиабет - и этих признаков не было!!! у здорового (раньше здорового по крайней мере) этих признаков нет! Все признаки которые вы отметили - это уже средняя стадия диабета, если он развивался медленно. Само курение, употребление алкоголя, полный отказ от обычного сахара и сладкого, даже постоянные тренировки, без снижения веса не могут остановить развитие преддиабетического состояния как в моем случае. Только существенное снижение веса (при диабете это не получится сделать) до нормального у мужчин это можно считать как рост в см - 100 и кардинальная смена рациона (с добавлением большого количества овощей)

[@marybelka]

Вес никак не снизится даже на диете, если есть инсулинорезистентность, для этого прописывают глюкофаж лонг или другие препараты с метформином. Просто глюкофаж мягче по действию и принимается раз в день. Так вот он помогает нормализовать уровень сахара, как следствие все вышеперечисленное начнет действовать лучше и весь поползет вниз. Проходили все это с мужем...

[@aleksandrivanov3822]

@@marybelka через два месяца отпишусь что поменялось или нет. Насчет медицины ничего не имею против. Как врач назначит - начну.

[@vovasimonian8275]

​@@aleksandrivanov3822 Уже 5 месяц 😊

[@user-vo5xk6sp3i]

Акучек на тощак показывает 5.8 это норма ?

[@Elza195]

Норма до 5,5

[@Tatiana-hm8ec]

Зачем говорить о падении в пропасть?Ведь вас слушают больные люди,питающие надежду.Надо бы выбирать более взвешенную лексику!

[@natavel7410]

Спасибо за коменты. Из них узнала самое главное - анализ на ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН самый верный для постановки преддиабета. Медики Вы явно отстаете от народа.

[@user-sz8ol1ut4h]

Лучше сразу бежать к врачу, как только хотя бы один из симптомов появляется. Диета и хорошие препараты для снижения сахара, типа Глюкофаж Лонга, помогут быстро вернуть себе нормальную жизнь. Я сама так, можно сказать вылечилась, да еще и похудела во время приема таблеток.

[@ninika23]

А послабления не было от глюкофажа?

[@user-qv3rb1wd4c]

​@@ninika23даже если и было, то это ерунда по сравнению с угозой диабета.

[@ninika23]

@@user-qv3rb1wd4c ага, когда вы сидите на унитазе три дня без возможности выйти из дома🤣

[@user-kg2ow7wl1q]

​@@ninika23есть меньше углеводов нужно. А то хотите жрать , как не в себя будут, сладкое , выпить таблетку,и все хорошо. Нет! Все работает в комплексе, нужно сдедит за питанием, принимать глюкофаж (Метформин), ходить.

[@onegina6268]

КЕтодиета вам в помощь.....

[@user-ql1oc7zt4f]

Нужно пролежать в неврологии. Но в Рузаевке нужен БЛАТ. Даже терапевту невозможно про это сказать. Сразу стращают,что не пройду комиссию на работу. Из-за таких горе врачей пятно ложится на хороших и добросовестно выполняющих своё дело.

[@user-ib6vv9dg9e]

диабет 2 лечится даже очень хорошо

[@C-A26]

Если уже появилось нарушение углеводного обмена, то оно не лечится, а только корректируется диетой и физической активностью. Если вернуться к прежнему режиму питания, сахар в крови опять стойко вырастет.

[@user-pm7xd2dy3w]

​@@C-A26Совершенно верно

[@user-dh6xo9re2d]

После операции бурсит, нога почернела, врач антибиотиками курировал проблему, в результате, диабет, а питание, было углеводы сплошные. Не внимал просьбам, оперировал в перевязочной, без обезболивающих. Пропади он пропадом!!!

[@Svetylian]

Я Вам очень сочувствую!!!

[@user-jy8zr6kd4i]

С детства пью много сырой воды и всегда после еды.. Но это совсем не значит что у меня диабет! Вредных привычек не имею!

[@zdorzber]

Имеется в виду, как симптом: ощущение жажды, даже при условии употребления достаточного количества воды.

[@user-oy3ef1ei5c]

@@zdorzber Бывает ли преддиавет у людей с низким весом? Мне 69 вешу 47кг, сахар не использую в еде, булки не ем, питаюсь правильно: мясо, рыба, овощи, фрукты, оливковое масло. Впервые глюкоза натощак 6,62 , инсулин 7,69 , гликозилированный гемоглобин5,6. Это как понимать?

[@Anna-Vassileva]

@@user-oy3ef1ei5c Так всё вроде нормально. В пределах нормы. Не переживайте так. При стрессах тоже глюкоза и инсулин повышаются. А какой у вас рост то? Вес то такой низкий?

[@user-oy3ef1ei5c]

@@Anna-Vassileva Благодарю за ответ. Рост 168 вес 47 всегда был вес 53 , после ковида похудела, набрать не получается. Да, стресс, кортизол, ещё и ХОБЛ подозревают, в прошлом году ещё в горы ходила.

[@Anna-Vassileva]

@@user-oy3ef1ei5c Что кортизол понижен?

[@sunnyfoxxx]

у меня наоборот вес падает, худею и не могу вес набрать

[@user-sz5tx6vz7n]

Может значить, что это первый тип. Тогда инсулина должно не хватать.

[@user-px4zn2hn5o]

Тиреотоксикоз?

[@user-pm7xd2dy3w]

Идите к врачу! Как можно быстрее! Никого не слушайте! Диабетик с 20летним стажем! Очень советую!

[@user-rt6he5yi8s]

Почему в 70,80годах не было сахарного диабета и только в редком случае???

[@user-dq7ny3ev9e]

Жрать было нечего

[@user-px4zn2hn5o]

Очень даже был. Я с 1969 года, у бабушки был диабет

[@aleksbotler5358]

Потому что всем было похеру и никто анализы просто так сдать не мог

[@NatalyaS-fm8sw]

Никто не проверялся.

[@soniapoliakova-vc4ci]

От приема статинов повышается Сахар

[@_Oleg_78239]

Самый первый признак начинающегося преддиабета: Вы проглотили что-то сладкое

[@user-ng4ys2fm8e]

Это как рак, хрен знает когда он себя проявит...

[@user-gq9xg8bt9b]

Да идите вы это резистентость у меня в основном 6,2 или 6,5, не хочется слушать сахар почти не употр, карт ни ем очень редко, если рис только бурый и то немного и редко а вот на зелень у меня желудок нехдоров давно, ни у кого из семьи диабета не было не курю не пью вобще много лет, даже боюсь, мне недавно было 80 лет, слава Богу дожила а А/Д у меня снижено, систол иногда до 60 но у меня недостаточность аортального клапана, каждый человек индивидуален

[@user-zl7be3su8z]

Мне 74г вы правельно говорите сах. 6.1 здоров. Хорош.