ПРОБЕЖАЛ 10 КМ ЗА 45 МИНУТ / ЗАБЕГ 2022

22 мая 2022 года я принимал участие в VI Всероссийском полумарафоне ЗаБег.РФ на дистанции 10 км в городе Ульяновске. За неделю до этого, я бежал такую же дистанцию на Казанском марафоне. Тогда, результат составил - 48 минут и 29 секунд. Конкретной цели по времени на ЗаБег - у меня не было, хотелось лишь попытаться пробежать немного быстрее, чем в прошлый раз.
Смог ли я сократить свое время и улучшить свой результат? Какое впечатление у меня осталось от этих соревнований? Смотрите видео, чтобы узнать ответы на эти вопросы!
Видео с ЗаБега 2021 г. - В прошлом году я принимал участие на дистанции полумарафон - 21,1 км:
• ПРОБЕЖАЛ СВОЙ ПЕРВЫЙ П...
Понравилось видео?
Расскажи о нем своим друзьям, поставь лайк и подпишись на канал! Это очень важно для меня!
Музыка из видео:
Alley Cat - Geographer
Level Up - Quincas Moreira

[@efir73]

Когда знаешь ответ на вопрос в конце видео🤭 Молодец!

[@VasiliyTrofimov]

Спасибо! Да, стараюсь заранее угадать, что скорее всего интересно узнать моим подписчикам!😄

[@user-ed9iy5tu8g]

Очень разумные размышления! Успехов! Рекомендую купить часы, нагрудный пульсометр и подключиться к Страва

[@VasiliyTrofimov]

Благодарю! Да, задумывался о покупке часов Polar или Garmin, но на них придется подкопить. Пока что, только с Xiaomi Mi Band 6 тренируюсь, но они иногда не совсем достоверную информацию показывают, к сожалению. А Вы бы какие часы и пульсометр посоветовали?

[@user-ed9iy5tu8g]

@@VasiliyTrofimov coros pace 2 новый бренд, начальная модель, очень легкие, не дорогие, GPS-а хватит на сутки бега, цепляются к любым пульсометрам, идеальная ночная подсветка, очень очевидное управление, есть триал спорт, можно плавать в бассейне, на открытой воде. Есть несколько но: нет классических лыж, корпус не терпит падений на асфальт, нет возможности загрузки трека для навигации по часам.

[@user-ed9iy5tu8g]

@@VasiliyTrofimov пульсометры оптические пробовал разные - глючат даже дорогие. А нагрудные работают надежно все, даже дешевые китайцы. У нас в семье остались coospo h8 и thinkrider h603b - вообще близнецы с разным дизайном. Работают по bluetooth и ant+

[@VasiliyTrofimov]

@@user-ed9iy5tu8g Хорошо, спасибо за совет!

[@user-ue7sd9ec5r]

​@@user-ed9iy5tu8g, после обновления эта функция появилась.

[@user-pf3co7dt6o]

🏃🏃🏃🏃

[@Lionheart1741]

Медсправку реально требуют или можно без неё?

[@VasiliyTrofimov]

Да, на самом деле требуют и проверяют медицинскую справку. Если не хочется в очередях в обычной поликлинике стоять - можно в частную пойти, там тоже делают такие справки. И цена - не слишком высокая. Я, например, за 600 рублей сделал. Но где-то, может быть, будет немного дороже стоить.

[@Lionheart1741]

@@VasiliyTrofimov в моём Мухосранске 3 частных не делают, четвертая после раздумий согласилась (Экг -1500 + терапевт 1500). Я прикинул что в целом один старт обойдется в 4-5К и послал всё нахер.

[@user-ud1do5vd4y]

@@Lionheart1741 справка дается на полгода, попробуйте у своего терапевта взять. Поговорите с врачом, объясните ситуацию.