Problème d'épicondylite?

[@mex-fr7167]

Excellente vidéo ❤ merci , je vais commencer les exercices 💕

[@djlyes_]

Très efficaces comme exercices. Merci

[@p640510]

Très complet

[@khaledwawa7605]

Sont ils les mêmes exercices pour une fibrose rétractile d'epycondile ? Le médecin m'a injecté du cortisone au niveau du coude pour soigner une tendinite qui était une epicondilyte sans m'informer des effets indésirables du cortisone,qui m'a causé une fibrose rétractile d'epycondile ,une déformation du muscle au niveau du coude ,et les douleurs persistent toujours même apres l'infiltration du cortisone.je voudrais savoir si il ya un traitement pour les effets du cortisone et pour me débarrasser de la douleur et la faiblesse de mon bras et la main.merci

[@amandinedelorme-hh4sp]

Bonjour Épicondylite dignostiquée après IRM en août 2022.. A ce jour et après de nombreuses tentatives d'intervention je suis incapable de tenir un verre et de le renversé ( je suis dans la restauration)

[@einstu]

Bonjour. Merci des idées. Une question car je soigne la douleur de base avec des ondes de choque qui semble marcher au niveau du coude. Néanmoins je remarque votre première exercice est un peu désagréable. Est-ce à cause de la faiblesse et manque de souplesse donc il faut poursuivre ? A priori j’ai juste une tendinite du golf.