ДЕФИЦИТ ЦИНКА: явные симптомы. Как распознать и восполнить недостаток цинка в организме

Симптомы дефицита цинка. Как распознать возможный недостаток цинка? Какие продукты содержат цинк?
Цинк - микроэлемент, необходимый нашему организму. Без него имунная система слабеет, а также может проявиться ряд неприятных симптомов. Не многие знают, что стресс и употребление сахара провоцируют недостаток цинка. Но как распознать, что вашему организму не хватает этого элемента?
✅ Здоровья Вашим деткам! Подписывайтесь на канал, чтобы Вы ничего не боялись / @professor_prodeus
ℹ️ Андрей Петрович Продеус - главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области, доктор медицинских наук, соведущий программы "Жить здорово!"
● Rutube ► rutube.ru/channel/24801646/
● Telegram ► t.me/professor_prodeus

[@user-ui7ho4tj9c]

Приятно слушать грамотного врача без Малышкой с её бесконечными переживаниями.

[@user-cz6vq7lk5x]

Рада видеть профессора Прадеуса без Малышевой, по крайней мере никто не перебивает,можно спокойно послушать.Спасибо.

[@nigarefendy6649]

Наконец-то в сеть пришли доктора! а не дилетанты . Спасибо!

[@user-dc2dg4pq8h]

Одно удовольствие слушать доктора Продэуса !! / без Малышевой ! только / благодарю вас ! Очень нужная информация !!

[@memokap]

Малышева не кому не даёт разговаривать.

[@user-cv7gc1nc5t]

Пердеуса

[@user-ri6tz3oo8j]

С

[@user-es4th6ex3z]

​@@user-cv7gc1nc5t какая же вы "добрая" женщина

[@user-cv7gc1nc5t]

@@user-es4th6ex3z пукать кстати полезно

[@user-mg6up5vx4j]

Я почувствовала успокоение от голоса этого доктора. У него какой - то волшебный голос.

[@user-cs2te6td3v]

Андрей Петрович! Вы, такой умный, тактичный, очень грамотный профессор! Слушать Вас и здесь и в программе, в которой Вы рассказываете конкретно и понятным языком. Не уходите с программы Вас будет не хватать. Дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

[@billygibbons6534]

Спасибо Нина !!! И вы никуда неуходите ,вы нам очень в комметариях нужны 🍄

[@user-vu3rx4yf1p]

Только вот в программе Жить здорово Малышева превращает хороших врачей в клоунов,не давая раскрыться умным врачам.

[@user-jw5vv8lf7k]

😊😊😊

[@user-rp9qg9hu2t]

@@billygibbons6534 то

[@AstanovElmir]

@@user-vu3rx4yf1p

[@natalia.moskalenko]

Умница доктор...очень приятно слушать его...всё чётко без лишних слов..молодец...а Малышева его вечно перебивает и не даёт ему высказать...побольше бы таких докторов...я подписана на него очень давно и всегда слушаю его консультации

[@merrygrey4091]

Пишу специально, чтоб поддержать Ваш канал, нам очень повезло, что профессор нашел время, чтобы передать нам часть своих знаний. Огромная Вам благодарность и от украинцев! Ведь сейчас столько шарлатанов , говорят , что попало, а нам не специалистам сложно разобраться, где правда.

[@Liana-vz2fb]

Просто красавчик !!! Подтяните и доктора Шубина на Ютюб -канал . А Малышева пусть отдыхает , всё равно не подпишусь .

[@Valentina17289]

Из -за Малышевой перестала смотреть эту программу,она сильно раздражает.

[@Valentina17289]

Подписалась на ваш канал.многл интересного и полезного для себя узнала

[@MargoRh]

​​@@Valentina17289 эти "профессора",остались без работы,хватит дурака валять вместе с Малышевой,все на ютуб зарабатывать.

[@user-gb6yu2xg7e]

Насчёт Малышевой солидарна с предыдущими комментаторами.И доктора Шубина на передачу пригласите/без Малышевой/

[@Oleksii_Samoilov]

Поклон автору и команде канала за труд! Манера подачи - отдельный сеанс релакса , виесте с музыкальным фоном! Пишите комменты народ, пусть этого прекрасного человека увидит побольше людей! Какая польза для всех.

[@user-gm9xh1yo3e]

Подлизы на каждом шагу!!!

[@user-op5mc5yc2y]

Просто люди все разные и поэтому нравятся разные люди по разному преподносящие знания

[@user-op5mc5yc2y]

Я смотрю разных врачей и выбираю то что мне больше нравится из разных источников. И кто то лучше преподносит кто то менее понятно.

[@Arinaree]

Наш любимый доктор, если бы все такие умные были как вы 👍

[@user-bt4pn6iy2m]

Добрый голос - добрый человек. Спасибо

[@M--F]

Доктор ,очень приятно смотреть и слушать Вас, хорошо что рядом нет этой не совсем хорошо воспитанной малышевой

[@user-gf5ze4rg5e]

СОГЛАСНА С ВАМИ ПОЛНОСТЬЮ!!!!👍👍👍

[@kotik4575]

Андрей Петрович дорогой, спасибо Вам огромное , за ваши лекции.

[@ludmila7558]

Случайно увидела ролик и очень обрадовалась. Не могла понять причину всего, что Вы перечислили - раздражение, выпадение волос, ногти. Думала, что дело в гипотиреозе. Андрей Петрович, ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Вам здоровья отличного.

[@luebabecker5758]

Я то же также, как вы ,мучилась вопросами , от куда..........

[@olya802]

И у меня сыпятся волосы😢 ...не могу остановить с февраля. Попробую цинк попить. Спасибо профессору!

[@user-ft7io4bx6x]

@@olya802 У меня первый год! Как не сыпались волосы после:В начале месячный курс селена. Затем месяц Магний В6. И все они прошли в чистом виде. Без дополнительных добавок.

[@elenavolynskaya9191]

Спасибо за профессионализм, точность формулировок симптомов, спокойную и очень понятную речь для пользователей-не медиков. Слушаешь ПРОФЕССОРА МЕДИЦИНЫ, а ощущение, что с тобой беседует старый друг, которому ты и твоё здоровье не безразличны. Хорошо, что такие врачи встречаются на жизненном пути. Мы, семья медиков с общим стажем 310 лет, желаем Вам здоровья, позитива! Санкт-Петербург

[@user-iy8cu8hf4x]

Спасибо. Очень доступная информация, спокойный ровный голос, приятно слушать вас , доктор!

[@user-eg2hd2dn8f]

Спасибо,вам Андрей Петрович, очень рады вас слышать и видеть 🎉🎉🎉

[@user-hw3mo1br6n]

Я КАК УВИДЕЛА ПРОФЕССОРА СРАЗУ ПОДПИСАЛАСЬ.ЭТО СКОЛЬКО НУЖНО ИМЕТЬ ВЫДЕРЖКУ КУЛЬТУРНЫМ БЫТЬ ЧТОБЫ НЕ ПЕРЕБИВАТЬ МАЛЫШИВУ. КАТОРАЯ ЗАДАЕТ ВОПРОСЫ И САМА ЖЕ НА НИХ ОТВЕЧАЕТ.НАБРАЛА СПЕЦИАЛИСТОВ ТАК ДАЙ ВЫСКАЗАТЬСЯ. А ВООБЩЕ ЛУЧШЕ СИДЕЛА ДОМА.Я ЗНАЮ МНОГИЕ ИЗ ЗНАКОМЫХ ИЗ ЗА ЕЁ ПРОГРАММУ НЕ СМОРЯТ.ЖЕЛАЮ ВАМ Профессор УДАЧИ И ВАШЕМУ КАНАЛУ ПРОЦВЕТАНИЯ Я ВСЕГДА БУДУ НА ВАШЕИ ПЕРЕДАЧИ . 1000 ЛАЙКАВ.

[@user-xx8sq4fv4s]

Спасибо, Андрей Петрович за информацию. Спасибо за спокойствие, доброжелательность и уверенность в голосе (как сказка на ночь), когда не начинаешь паниковать, при обнаружении симптомов у себя, не делаешь лишних выводов и телодвижений (побежать-купить), а спокойно все воспринимаешь, взвешиваешь, делаешь выводы и идешь правильным путем : обследование, поход к доктору, следование рекомендациям и пр.

[@user-fp5lw6sr2i]

Бббл? щщщщщщщщбщбююююююбююююююю9щщщюю́ббббббююююююююююююююююююббббббббббббююббюююююююбб? Бю)???????? Бддддддддддбддддддддбдддддддддддддбддддддбдддддддбдддддддщдддддддддддддддддддб Того именно

[@Svetlana-vv6ne]

Зачиталась комментарии, придется ещё пересматривать ролик.Доктор огромное спасибо ,вы как всегда на высоте .Очень познавательно и интересно слушать .

[@user-wb9sh8md5z]

Малышева не перебивает, кайф!

[@merrygrey4091]

Просьба к Вам, а можно ещё уточнять какие микроэлементы с какими надо пить , чтоб лучше усваивались, а с чем или какой едой не надо их употреблять!

[@user-vm1pu8gj3e]

Мало информации лучше читать коменты там больше узнаешь о цинке.

[@angelinagurevych4035]

Чудный доктор! Прекрасная подача полезного материала!

[@user-wb1pl4pj1q]

Благодарю вас доктор 🙏❤

[@user-yp2cc4hs9r]

Профессор, спасибо огромное за Ваш труд , всегда смотрю программу ,, Жить здорово,, и всегда говорю спасибо всем врачам . Спасибо за Ваш неустанный труд, за то добро, что Вы делаете. Низкий поклон всем грамотным , настоящим врачам!!!

[@user-mk7qg8vl1v]

Спасибо дорогой Доктор🎉

[@Galaballet]

Мой любимый доктор!❤❤❤❤❤

[@elena5404]

Спасибо огромное❤🎉за программу!

[@dildekannurbekova2112]

😊 Благодарю Вас за полезную информацию!!!

[@AnnaAnna-qe1ke]

Большое спасибо за ценную информацию🌸

[@user-ez6bh8ke4s]

Спасибо Профессор за информацию!

[@olgaredjepova6858]

Спасибо за информацию, очень полезно!!!

[@user-zb5mi8ey3w]

Спасибо,все понятно!

[@ruslanaxmedov7416]

Спасибо за информацию!!!

[@user-yk8qv8qi7e]

СПАСИБО , ДОКТОР !!!

[@nadezhdab3101]

Благодарю,Доктор!!!

[@user-oi3ib1qb8t]

Спасибо доктору за подробное разъяснение❤

[@user-ts6gv6yn6c]

Спасибо за видео !

[@sashaorda7753]

Благодарю Уважаемый! Всего Вам самого доброго !!!❤❤❤!

[@stacyive9260]

Спасибо большое за информацию!

[@user-vv8rc4eq5c]

Благодарю за насыщенную информацию.

[@svetlanagrishina3392]

Спасибо Вам за вши видео !!!

[@user-zf3xc5qf6h]

Спасибо профессор Продэус--------обожаю вас!

[@elsamingaleeva7261]

Благодарю,Полезная информация.

[@user-yl7zv4ox6b]

Как приятно вас слушать.

[@niluferelif2228]

Спасибо большое за информацию доктор🙏

[@natalijakozlova9054]

Благодарю Вас Профессор за ваши знания , учимся у Вас .

[@user-fl8gl8uw4n]

Спасибо доктор за информацию

[@user-dt2hm9dy1h]

Спасибо,за нужную и важную информацию!

[@user-pg6zs2vb1w]

Благодарю! Подписка.! Будьте здоровы доктор всегда.!!!

[@mira0589]

Спасибо большое! Актуално, полезно и понятно обяснено!!!!

[@user-qu1hb8ox9e]

Спасибо Вам, доктор! Всё, о чем Вы рассказываете, очень актуально и интересно! Слушаю Вас с большим интересом и много нахожу полезного для себя, для семьи!!!

[@user-tk4ld2tu7c]

Спасибо , доктор! Иногда сдаю анализ на цинк, сейчас принимаю питьевые дрожжи с цинком., слежу за п итанием.

[@antoninagorohova2]

Спасибо, Вам доктор за информацию, 👍👍👍👍💯

[@user-lz4wp4ef5j]

Очень приятный и спокойный голос!

[@user-rp2bn4qu6o]

Благодарю, вас, уважаемый доктор за столь нужную и важную информацию!🙏🙏🙏

[@lenakanepa8047]

Спасибо, мне как раз это надо было услышать от вас Андрей Петрович!

[@user-le2lq2us8q]

Спасибо профессор! Приятно вас слушать.!!!

[@user-hp9gx8gq7e]

🙏🙏🙏🙏🙏 Большое спасибо за ценную информацию. Здоровья Вам успехов во всём и всегда.

[@AA-nq6ng]

Обожаю вас! Благодарим! Кишинёв! 🙏❤️🦋

[@user-hn4vu8cy8g]

Спасибо,доктор!!!🙏🏽❤🕊😁⚘

[@user-ro7en8qd1w]

Спасибо! Море удовольствия и полезной информации!

[@olgapetrovna324]

Благодарю, профессор. Кратко, спокойно и по делу!!!

[@g1812g]

Какой успокаивающий голос!!!

[@user-fl2ib1vl9b]

БЛАГО ДАРЮ и БЛАГО ПРИНИМАЮ!

[@user-cs2yr7ky5h]

Спасибо,доктор!💖

[@oksananursw]

Доступная, полезная информация! Спасибо, доктор!

[@user-ub9wx1kn7q]

Какие должны быть оптимальные показатели цинка в крови?

[@user-wj3hi2vg4o]

Благодарю, доктор👍👍👍

[@munamir464]

Уважаемый доктор спасибо за информацию но какую Цинк пить? Какая цинк лучше всасывается? Какую дозировку и на сколько времени можно и нужно пить? Какая профилактическая ежемесячная доза ? Спасибо вам!😊

[@user-fv9qg8qc6t]

Доброе утро дорогой доктор ! Благодарю за информацию! Будьте всегда здоровы и благословенны! Аминь

[@anvaranvar5000]

Спосибо бальшое за падробный расказ удачи издоровье вам👍👍👍👍👍

[@useruser2933]

Рада видеть Вас.

[@MyChannel_Foryou]

Срасибо Вам за инфу!!

[@sima9148]

Благодарю Вас за ценные знания для таких простых людей как я. Все понятно, доступно, просто .

[@user-ul7ej8kc3v]

Спасибо доктор.

[@user-fm6st9im7z]

Очень хороший добрый умный Доктор здоровья счастья добра Вам

[@alsu6856]

Доктор мне хочеться слушать вас и слушать вы залотой человек

[@user-oh6je4so5l]

Спасибо доктор! Очень доходчиво объяснили! Здоровья. Вам; на долгие годы

[@zaruhihayryan3177]

Спасибо большое за актуальную, интересную информацию!

[@user-dg3oi2rw2p]

Спасибо большое за ваш труд! Андрей Петрович, ждём тему про аллергию

[@user-cn2gm7nx6o]

Ну ,профессор ,спасибо , за то ,что у меня все это имеется!! Очень рада Вас всегда слышать и видеть! Я давно на Вас смотрю и постоянно влюбляюсь ,насколько Вы замечательный,добрыйс приятным голосом - и расцениваю так же Вашу преданность и уважение к нам,слушателям !❤️

[@Yana-GAGARINA]

Очень приятная речь...❤❤❤

[@gaviota1952]

Очень понравился канал!!!

[@user-mj5bc1re8s]

Спасибо Огромное!

[@user-ju1jd5dd9m]

Андрей Петрович, спасибо огромное за видео. Слушать вас одно удовольствие.

[@To_travel]

Спасибо за информацию. Напишите, пожалуйста, название музыки , играющей на фоне

[@user-ih2ql1xr4u]

Спасибо Всё информативно. Спокойно

[@Lyudmyla-cf8ib]

Благодарю Вас!

[@user-vg9xt3mi2b]

Спасибо Вам большое Андрей Петрович за информацию.Здоровья ,долголетия и успехов во всем Вам.Привет из Украины.

[@user-km9li3kk1v]

Спасибо вам огромное профессор.Низкий поклон вам.🙏👍👌👋👋👋

[@aym4776]

Дефицит цинка сказывается и на уровне сахара в крови! У меня долго не лечённый диабет по 2 типу и уменьшит сахар очень трудно, даже при строгой диете...😢! А вот когда я стала применять ЦИНК сахар пришёл близко к норме 6.5! И конечно же при активном образе жизни! ❤🎉❤

[@elena5404]

Ой ура Нашла Вас ....одного🎉❤❤❤

[@user-eg1zc2wn5y]

Очень приятный и грамотный доктор.

[@user-bu1ul1qf1j]

Спасибо большое!

[@user-zn7ds6sv8v]

О,доктор,плачу,чуть обидели,и слезы ручьем,стыдно бывает,но ничего не могу поделать.Огромное спасибо ❤❤❤

[@frekkendiena]

замечательный доктор,Малышева пиарилась на вашем фоне - настоящих профессионалов.

[@user-il2kc4mr8x]

В ТОЧКУ

[@marimaminashvili5339]

Какой приятный спокойный голос, спасибо вам доктор❤

[@user-wv5xs2eo9o]

Ой, Рахмет вам за подробности о нехватках витаминов нам женщинам!!! Я подписалась на ваш канал! Здоровья вам и нам!!!

[@user-sp1oy3ww6r]

Благодарю, Доктор! Здоровья и долгих лет успешной и продуктивной жизни! 👍💗🤝💗💪💗✊💗👍

[@galinagelfer2753]

Подписалась, всегда смотрю программу « Жить здорово» , лекция интересная, но нет самого главного: Андрей Петрович никогда не отвечает на вопросы своих подписчиков! Даже дозы не говорит. Подписчики отвечают друг другу иногда не зная точно, как , сколько и т. д. Я понимаю, что у него нет времени и сил. Но как быть подписчикам? У кого спрашивать? У друг друга? Это несерьезно!