ПРОГРЕСИИ ЗА БОДИБИЛДИНГ!

ОСТАВАТ ОЩЕ 3 ДНИ ДО КРАЯ НА ЗАПИСВАНИЯТА ЗА НАШЕТО 12 СЕДМИЧНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО!!!
👉 aestheticbysci...
Днес се връщаме доста сериозно на фитнес тематика, като Никола ви предоставя много бърз и генерален поглед над периодизацията в контекста на натуралния бодибилдинг.
Има много начини да прогресираме и трудно можем да кажем, че един е по-добър от друг. Всичко зависи от специфичния контекст в който се намираме, степента ни напредналост, силните и слабите ни качества.
За да си закупите наши продукти, посетете:
👉 Нашият магазин - shop.aesthetic...
👉 Посетете нашия сайт - aestheticbysci...
👉 Страницата на Стан - / aesthetic.stalik
👉 Страницата на Никола - / ntomovabs
👉 Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
👉 Instagram: / stanislav.chakarov
👉 Instagram: n.tomov
👉 Instagram: aestheticbyscience

[@AestheticStalik]

Бепцета, надявам се този клип ще ви помогне! Ще се върнем отново към по-практически приложимите видеоклипове! Никола

[@Ironkraz1]

Многооо добро видео момчета! Дано бъде оценено, въпреки че няма цици в него.

[@AestheticStalik]

Според мен липсваше само едно влизане в болница от Никола :D (shoutout to Rado :D)

[@konstantinpetrov7325]

Брат, чудя ти се как глата ти побира толкоз много информация за фитнеса като цяло?! Велик човек си ей!

[@hristodikov1550]

Уникален клип със страхотно съдържание. БРАВО!

[@VilinKehayov]

Много добре обяснено!👊👊

[@dovol12345]

#периодизация Един от най-добрите клипове!

[@БориславЧовански]

#периодизация Велики сте! Благодарение на Вас започнах да тренирам и наистина почнах да обичам ФИТНЕСА! Пожелавам Ви все повече успех в тази сфера и все повече кпипове да правите!

[@онлайнфитнессъветиимотивация]

Браво, дано помогне на доста хора.

[@georgigenadiev6013]

#периодизация ! Браво много добър клип !

[@StivanStefanov9]

Това видео е много добро! Браво Никола! Информативните видеа са супер! #периодизация ГоУеми сте!❤

[@spiridonov16]

Супер видео ! Идва в точния момент както винаги ! Браво само напред в същият дух !

[@ickoa.958]

Много полезна информация !!! Евалата Момчета за тва което правите оценявам го Мено си казва думата ☺ 👉

[@kkqsta2386]

#Периодизация супер видео, много подробно обяснено!

[@martinminkov6522]

Много добър клип даде ми много информация за размисъл. Продължавайте със Стан с такива видеа с много инфо. #периодизация

[@nikolabinev9931]

Чудесно клипче 😍

[@MarioAnbar]

Доста готин клип .

[@glitchzxr]

#периодизация

[@reloop6487]

Много, много информативно ! :))

[@NikolaTomov]

ReLooP радвам се, че ти е допаднало 💪😁

[@reloop6487]

Здрасти Никола, ще се възползвам, че си отговорил на коментара ми. Аз съм един твой бивш клиент Стан от летните месеци миналата година. Бях ти написал мейл към края на септември, че бих искал да прекратим работа, тъй като приоритетите ми малко се промениха (фитнеса остана на доста заден план). Предполагам, че може би не се е получил, защото не получих отговор от теб. Както и да е просто искам пак да кажа, че оставам доволен и с добри чувства към Вас и Вашата работа. По-здрави и успехи ! :))

[@NikolaTomov]

ReLooP здрасти! Много съжалявам че не съм отговорил. Възможно е да е попаднало в спам папката :/ пиши ми отново, ако мога да ти помогна с нещо!

[@petarmarinov2466]

#периодизация Една идея:Да направите giveaway на безплатно място за предизвикателството.

[@NikolaTomov]

Следващия път ще направим :)

[@v0rse]

Наистина много стойностен клип! 💪

[@b.n7787]

#периодизация Никола, клипчето е супер и най-важното - лесно практически приложимо. Може ли да качиш този excel файл в google drive и да ни дадеш линк?

[@ЯниГеоргиев-ч9ш]

#периодизация Ти си Бог! Получих ерекция от това видео :-D

[@marioniko4714]

Бавните ексцентрични движения с цел натруване на повече метаболити ли е?

[@nikolayapostolov2866]

#Периодизация Радвам се че помагам

[@СамиХристов]

#периодизация

[@ЛюбомирДимитров-н6щ]

#ABSсаГосподи

[@radoslavatanasov9801]

Здравейте хора Някой би ли ми отговорил на следния въпрос...ако сме напреднали и си прогресираме по Начина за начинаещи Има ли смисъл да променяме периодизацията

[@sonic.wrx5]

#периодизация

[@lyu.sofranov3941]

Ако изпълнявам двоина вълнобразна периодизация а тренировките ми са 4 пъти седмично цяло тяло и имам по 1 хоризонтална лежанка и 1 горна да разпределя ли диапазона от повторения общо за двете или за всяка индивидуално ....същото важи и за клек и преден клек ?

[@simeonhristov8459]

Nik / Stan bihte li preporuchali v po-kusnite fazi na hypertrophy meso cycle kudeto rabotniqt obem priblijava individualniqt MEV (max effective vol, concept by Dr M Israetel) da se namalqt metabolic stress tehnikite s cel podobrqvane na recovery? *Imaiki predvid che ima planiran deload week v kraq na meso cikula.

[@РадостинДимов]

Добре ли е да тренирам по една и съща програма в фитнеса (да правя едни и същи упражнения) всеки път.Тренирам 3 пъти на седмица цяло тяло ?

[@plamenpetrov9584]

#Периодизация #Фитнес #Мотивация #natural bodybuilding

[@elvisenchev1253]

#Периодизация

[@stoiltodorov6698]

#периодизация

[@iliyanivanov3834]

#периодизация

[@MLGschwepes]

#периодизация

[@nikolaymarinov630]

#периодизация

[@yeshimdeniz798]

#периодизация

[@peterveselinov7033]

#периодизация

[@garfilt1000]

Какви са ти слушалките :Д ?

[@NikolaTomov]

MCDarkSideBG skullcandy grind wireless

[@ТодорЛалев]

Само с онлайн трениране ли си вадиш хляба?

[@NikolaTomov]

Тодор Лалев не само, но основно е това :)

[@curocurkov7853]

Колко горе долу трябва да продължава блокът за работен капацитет???