Простое утреннее дыхательное упражнение!

Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
ВДОХните здоровье и долголетие! Начните утро с дыхательных упражнений доктора Шишонина. Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
- Узнаете, как восстановить легкие после респираторных заболеваний (включая COVID-19), не выходя из дома
- Поймете, как укрепить свое здоровье и повысить иммунитет с помощью правильного дыхания
- Сможете защитить себя и близких от бронхо-легочных заболеваний и избежать тяжелых осложнений.
Простое утреннее дыхательное упражнение от доктора Шишонина позволит вам улучшить обмен веществ, очистит легкие, поднимет уровень энергии и повысит иммунитет! Будьте здоровы!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube796
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby796
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube796
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #дыхание

[@shishonin]

Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie

[@user-cj3un1sd9j]

Противопоказания говорите.Я доделалась, удалили желчный пузырь

[@user-qe9eb5lk7n]

​@@user-cj3un1sd9jфй

[@user-vf5md1kw5n]

Доктор милый Александр Юрьевич, вы удивительный необыкновенно грамотный и очень замечательный доктор, который очень заботиться о людях. Низкий вам поклон. Вы дали большой толчок.Выполняю все ваши рекомендации, гимнастику шеи, ходьба, дыхательные управления. Благодарю вас за ваш труд и ваш канал.

[@user-cr5rl9hb4c]

Умничка!

[@liliafriesen2230]

Доктор, я Вас обожаю!!!

[@user-xw9gn3hv9j]

😊

[@user-en3ch4ne3m]

Александр Юрьевич- сила здоровья.

[@user-uv7nd4rz8w]

Мне вообще вызывают больше доверие те врачи, которые призывают к физическим упражнениям, к спорту, к движению, правильному питанию, а не к поглощению разнообразных лекарств. И вот этот доктор и есть этот человек, который рекомендует оздоравливаться с помощью разнообразного движения. А движение,это жизнь!

[@user-xo6uw7vs9o]

Я просто обожаю Вас за Вашу помощь и заботу о нас, о нашем здоровье ! Сил Вам духовных и душевных!❤❤

[@user-xn3rm3nz3q]

Благодарю тебя мой любимый доктор!

[@nadezhdache5827]

Спасибо, Александр Юрьевич! Христос Воскресе, дорогие братья и сестры! Мира всем!

[@oregano2440]

Воистину воскрес!Алиллуйя!🙏

[@user-em3bi8wu5d]

Во истину Воскресе! Всём здоровья!

[@user-bc9ku1wk3y]

Воистину ВОСКРЕСЕ!

[@user-wh8me5ov3t]

Воистину Воскресе! 🙏

[@user-kh3ru4bm7m]

Воистину Воскресе!

[@user-rg2gs5oe1q]

Благодарю,Александр Юрьевич,за хороший совет! Всех Вам благ!

[@user-dq2hv4bo7o]

Дай бог вам здоровья за помощь простым людям!!!

[@user-bp7xj7zs2v]

Чудесный вы наш, Доктор! Ваши советы дорогого стоят: просты и эффективны! Благодарю вас и желаю вам успешной, долгой жизни в радости!

[@user-se2hv9ib7o]

Как хорошо что есть Вы, который может объяснить нам всё доступным языком. Спасибо Вам.

[@user-pn3ge4np1u]

сб

[@user-pn3ge4np1u]

8

[@user-hr8in8ct3w]

Александр юрьевич скажите почему холодные руки ноги😢😮😂😢😮😅😊 12:21 12:21 12:21

[@user-mc5ng9qq5k]

​@@user-hr8in8ct3wу меня тоже самое. Руки ноги холодные и всегда мерзну. Подскажи что делать.

[@user-bs1bd7ii6o]

Большое спасибо, Доктор! Будьте здоровы! 💞

[@user-ur1ul6sl5o]

Огромное спасибо! За ваши рекомендации ,излечения !

[@user-fy2tp5eu3h]

Благодарим за Вашы консультации за помощь какую оказываете людям. Да Благослови Господь труды Вашы! Да и Аминь.

[@user-th8mw4ex7t]

Доктор,вы умница,очень доходчево обьясняете людям,особенно пожилым,огромная благодарность,за то,что учите нас всему для нашего здоровья!!! Здоровья Вам,процветания,долгих лет и вашим близким!!!

[@user-gj4py5dv6g]

Как хорошо ..что есть такие грамотные специалисты..Спасибо Вам большое за ваши видео уроки..Крепкого Вам здоровья..

[@user-xg7jd3ew2u]

Александр Юрьевич, спасибо Вам! Сейчас вы мой личный доктор. В больнице, сейчас делать нечего. Нет врачей хороших.

[@tanganikadudin7691]

Доктор Большое спасибо что нас учите и лечите следую вашим советам

[@user-ip8eo2bx3l]

Это упражнение разгоняет лимфу!!Классное упражнение! Благодарю вас

[@nadejdamoscalenco48]

Огромное СПАСИБО.Ваши упражнения бесценны. Будьте здоровы и счастливы.

[@medeanictamara1503]

Какая же умница наш любимый доктор,наше всё!!!

[@user-hl1do9my4s]

Спасибо ,что есть такие доктора,какВы!!!💖

[@NoBodyAnyBody32]

+100500 Доктор Шишонин уже не только лечит от гипертонии, но и лимфу с дыханием прокачивает! Это здорово! Вот что называется комплексной научной медициной!

[@user-yw3ru8ld2o]

Благодарю Вас, дорогой Александр Юрьевич! Какой же Вы классный человек! Все, что Вы рекомендуете, я выполняю каждый день сама и очень много даю , на своих занятиях, просто супер. Дай Бог Вам, всего самого наилучшего, изобилия, мира и добра!

[@user-cx9nt1li3w]

Огромаднейшее Спасибо ,нашему любимому доктору! Всех благ!

[@user-gx3ez9dm4x]

Огромное спасибо наш народный врач.низкий Вам поклон.

[@user-en5mc1yh6u]

Добрый милый Доктор, большое вам спасибо за вашу помощь Желаю здоровья, большого семейного счастья Всё желания и мечты что в вашем маленьком сердечке пусть исполнятся они Кемеровская область Кузбасс

[@evgeniylivevlog7619]

Если правильно приседать то и спина лучше будет работать и приседания самые лучшие упражнения, я делаю каждый день по 100раз лучше чувствую себя и сон лучше

[@user-xq4zy6rp5q]

Боже, какой Вы Преподаватель для всего Человечества, от Бога! Как Интересно Вас слушать!

[@user-cg6qg6yw4h]

​@@user-hk9yl8xj6q вы ему не верите🤦‍♀️

[@oliaslip5890]

Дорогой наш доктор Александр Юрьевич большое Вам спасибо и низкий поклон за ваш труд ❤❤❤

[@user-om5nq4re6d]

Благодарность огромная за вашу деятельность. Здоровья вам Сибирского и успехов в просвещении и оздоровлении населения.....

[@user-jx4sk1dd7n]

Спасибо за интересную информацию и за , Ваш, труд. Доктор, насыщаете людей полезными знаниями, которые не имеют медицинского образования.

[@user-bt8qs6ez8v]

МИЛЫЙ ДОКТОР ! ВАШЕ ОБЩЕНИЕ С ЧЕЛОВЕКОМ СРОДНИ ВОЛШЕБСТВУ ... НАСТОЛЬКО ДОСТУПНО ! ! ! ЧТО НЕ ПОКИДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ : ВИЖУ ВАС ВЖИВУЮ А НЕ ЧЕРЕЗ ЭКРАН ЮТУБА.... и так в каждой передаче... 🙏🙏🙏🙏🙏💘🥀💘💐💘🌹💕❤🙏🙏🙏❤❤

[@user-iu9wv3bo3x]

ну какой толковый доктор, а гимнастика для шеи- единственое мое спасение, очень авторитетный человек для меня

[@user-cg6qg6yw4h]

Согласна❣️

[@user-zm5ig8dy9x]

Спасибо, наш любимый доктор.

[@user-kn6cm4nz2j]

Низкий поклон этому классному доктору Все досконально разжежывает обьясняет и некоторые даже проглотить не могут Страшное слово ЛЕНЬ Обожаю и смотрю все выпуски делаю и все его упражнения которые дают силы и настроения на целый день Удачи и счастья

[@elenasolo4407]

Большое вам спасибо, за вашу неоценимую помощ!!! Для меня сначала был учителем Бубновский, а теперь Вы!! Это два человеческих доктора на просторах интернета!!!! ✌️👍🙏🙏🙏💞

[@user-cm4nr6wn5i]

Благодарю вас, Александр Юрьевич! Спаси Бог вас и Ваших родных ! И Ангела хранителя вам! Вы помогаете нам людям по другому взглянуть на себя, на наш мир ! Вы один из тех кто по-настоящему любит людей. Будем здоровы и вы и мы❤🥰🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🚀🙂💋🏆🏆👍!

[@natalya228]

Будьте Здоровы и Вы наш Уважаемый Доктор во Благо Жизни Человека и Человечства на Планете нашей!

[@user-oi4nv8go3p]

Спасибо Вам , дорогой наш доктор!!! Вы самоотверженно боретесь за наше здоровье! Знайте, Вы - победитель! Чувство благдарности Вам -- безмерно!

[@user-fy6qw4ql2w]

Как,я понимаю,всё,делать,без фанатизма,по состоянию,своего организма,не обязательно,100 раз сразу.Зачем,так себя нагружать.Каждый сам,выберет для себя,сколько раз это делать,или не делать,если есть сомнения.Всем Здоровья.

[@klawdiasentsova5344]

Любим и гордимся таким доктором!))❤❤❤😊

[@milapekhova1843]

Благодарю🙏Пусть всё добро которое вы приносите людям воздастся вам сторицей💫👍. Обожаю вас !!!

[@user-kn8bh4hz1w]

Hi❤❤❤❤❤❤❤

[@user-kn8bh4hz1w]

,оч😊ень полезно

[@user-tj1hc4rt3n]

Благодарю вас за ваш труд.

[@user-rb2qm3ks3w]

Большой Вам респект.Дышим правильно!

[@yaroslavakryva1966]

Дивни дела твори Господи вся премудростию сотворили еси❤

[@user-nl2eb8zb5g]

Благодарю,Вас,доктор,за полезные упражнения,включим себе после гимнастики для шеи.

[@melenan4295]

Лучше ДО гимнастики, сразу после утреннего туалета ))

[@VlosB]

Это лучше делать сразу после подьема, просыпает весь организм. А потом уже все остальные процедуры и упражнения.

[@user-nl2eb8zb5g]

@@VlosB Благодарю.

[@user-kw3wk3id5w]

Да слов нет, одни эмоции! Удивлению нет преград, вы, славный умный, добрый Доктор Айболит, Доктор Шишонин, благодарим вас за все методы оздоровления, вы положительно действуете на нас, мы вам очень благодарны! И благодарностям нет конца!

[@user-ct3cm4qx4i]

Спасибо большое! Дыхание наладим! Давайте все дружно будем дышать😅

[@user-uz4rw4lm1z]

БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОКАЗ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

[@user-br3to7li7j]

Спасиба.вам.храни.вас.аллах.здорвья.працветания.вашей.передачи.🥰🥰🥰🥰😅😅👍👍👍☝☝🙏🙏✊✊✊✊👊👊👊👊👊🖐🖐🖐🖐🖐🖐

[@user-dv9ih8oh6h]

Доброе время суток! Огромная благодарность доктору. Посмотрела это видео и вспомнила, когда-то я такое упражнение делала. Теперь буду делать обязательно. Спасибо большое нашему доктору А.Ю.Шишонину. Здоровья и долгих лет жизни.

[@user-gj5zp4un6h]

Дай Бог крепкого здоровья Александру Юрьевичу и всему его коллективу, Христос Воскресе!

[@user-lm3dw1yz9y]

Огромное спасибо вам, любимый наш доктор

[@user-ln9fj4dx1w]

Храни вас Бог 🙏🙏🙏

[@irinacurcubet1892]

Спасибо чудесный доктор низкий поклон

[@user-lx7mu3yl7u]

❤ спасибо огромное Вашим родителям за подарок нам всем,за Вас!

[@user-xk3li1oy7u]

Це говорить про нашого люблячого Небесного Батька, який нас створив. З любов'ю і мудрістю ти вчинив усе Боже.

[@user-rm4gg4sc5t]

Огромное спасибо за ваш труд. ❤

[@user-hd9go7ug1v]

Отлично! Я и так стучю пятнами об пол 90 раз, а теперь добавлю дыхание и хлопки, ура!👍БлагоДарю!

[@user-ij4kg1fv5q]

Здорово! От души благодарю за информацию. Здоровья и процветания!❤

[@user-sh6xi1gw6w]

Доброе УтроСпасибо Вам Наш Доктор,Желаю Вам крепкого Здоровья как Якутский Алмаз и Процветание Вашего Канала,давно ждем на канале Дыхательное Упражнение,Благодарю

[@user-nn3ei8ee6x]

Я Вас люблю и обожаю. Смотрю с большим удовольствием ❤

[@user-un4tj8iu1e]

Доктор Шошин много достъпно и простичко обяснявате всичко за всеки. Благодаря от сърце.🇧🇬🎄🌏🌅

[@user-xc1on7jr3q]

Спасибо, уважаемый доктор, за полезные советы. Здравия всем желаю 😊

[@user-rc7bc5rr2p]

Отличное начало дня с Вами, уважаемый доктор.

[@user-ml8nb9es4d]

Здорово! И не сложно,но очень полезно! Спасибо,доктор!

[@user-re2sx4jd7l]

Огромное спасибо ДОКТОР за простое и отличное упражнение!!!

[@user-lo5jr7mg8b]

Здравствуйте Доктор,спасибо за полезные советы и упражнения. Дай Бог Вам здоровья .

[@user-us2jf1dq3n]

дорогой доктор шишонин занимаюсь по вашим рекомендациям и для шеи, и для дыхания , давление со 145 вечером до 109 утром, буду совершенствоваться и далее, будьте здоровы и удачи вам ( таблетки утром не пила не от давления, не от сахара) ❤❤❤❤😂😂😂😂😂

[@user-pt1di3qz7p]

Спасибо,доктор! Вас послушаю,уже давление норма👍👍👍🤝❤️

[@user-xz3ci8si1w]

Благодарю, наш уважаемый Доктор!!!!!

[@simonadaniel2608]

Напоминает виброгимнастику Микулина. Очень эффективна, делаю уже много лет.

[@user-to9wg5ot8y]

Й

[@user-ol7ub2hs8y]

Где-то читала,что есть противопоказания на виброгимнастику.А какие именно не помню.

[@user-ud9tt5gp6o]

Александр Юрьевич, огромное спасибо !!! Вы - наша энциклопедия для здоровья! Христос с Вами!!!

[@user-jc6rz5pj7h]

здравствуйте дай алах вам и вашим близким здоровья всех благ

[@innabaza1966]

Как всегда полезная информация длянас- огромное спасибо ВАМ, Александр Юрьевич!

[@ljubametsola2568]

Вот это да!!! Спасибо огромное за простоту!

[@user-ro7gx3tg5n]

К тому же, это отличное упражнение для прокачки крови по нижним конечностям с целью ликвидации застойных явлений в венах. Мне нравится, сама делаю и поддерживаю доктора, он абсолютно прав! А в сочетании с дыхательным упражнением двойной эффект. Спасибо, Александр Юрьевич! Успехов Вам, Вы большой молодец!❤

[@gulzhan28]

Дорогой Александр Юрьевич, благодарю вас! Вы невероятно преданный своему благородному делу Доктор!!! А больше пользы для дыхания содержит курс "Секреты правильного дыхания", я начала заниматься и рекомендую всем без исключения!!! 🙏🙏🙏💖💖💖✨️✨️✨️

[@user-ox6tj5xs9e]

Просто супер упражнение! Всё гениальное просто! Спасибо, Александр Юрьевич.

[@user-db6er7yi7b]

❤Умно, дорогой доктор спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕🙏💕😊

[@user-zf3ky2lt3g]

❤❤ Благодарю дорогой Доктор за нужную информацию ❤❤

[@galjinanl6275]

Спасибо огромное, Александр Юрьевич! Добрый любимый доктор!

[@user-yc8kk5ri1m]

Все гениальное просто ! Спасибо Вам Александр Юрьевич за наше просвещение. Дай Бог Вам здоровья на долгие лета.! С уважением

[@user-rt7pt7eh2m]

Правильно говорите👍Именно Просвещение...

[@oydinoynazarova2435]

Спасибо за харошие совет всем здоровей

[@user-ob3ov1db9s]

Александр Юрьевич, вы самый умный и лучший Доктор!, ❤❤❤

[@user-kj6jo1pi2x]

Александр Юрьевич, благодарю Вас за полезную и интересную информацию по дыхательной гимнастике, будем делать виброгимнастику с хлопками в ладоши.

[@user-nd9xr2mb1q]

Спасибо вам Доктор я живу Узбекистане к вам клиники не хожу просто ваше совет мне очень помощи вы меня лечели три раза о душе Спасибо🙏💕

[@user-hw4ej6jh4x]

Доктор! Благодвюарю Вас за беспокойство о нас простых грешных. С удовольствием делаю большинство Ваших урражнений.Благодарю.

[@user-mc5ng9qq5k]

Помогает да , а что надо делать? Подскажите.

[@user-zc4dz4nm6g]

Спасибо Вы большой молодец

[@user-bu4un7kw4x]

Благодарю ❤ за упражнение!

[@sebuhiquliyev8587]

Спасибо огромное.Благодарю за упражнение.г.Баку.

[@user-ot8pj5bf9p]

Благодарю Вас, доктор!!!

[@user-rx3tr8tq1o]

Бог с любовью соткал нас в утробе наших матерей. Мы дивно устроены, так написано в Библии ❤

[@svetlanasvalgress7366]

БлагоДарю Вас ДОКТОР! Ваши советы супер! Здоровья Вам и успехов !

[@larisachopick-kh1os]

Спасибо доктор за вашу помощь

[@user-xx9ob2rn7l]

Гениальное упражнение, беру на вооружение.

[@valyairishina5658]

Спасибочко Александр Юрьевич, прекраснейшее упражнение. ❤

[@svetlanastroh7096]

Здравствуйте, Благодарю Вас Доктор за полезную информацию и отличные упражнения!

[@user-fe3gh7vz9y]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!!!

[@ermiineokas2722]

Спасибо,доктор !!!!!!

[@user-hm5pl4jr9f]

А если тромбоз

[@mariasvetnenco913]

Спасибо доктор , за ваш такой нужный труд. Стараюсь ежедневно выполнять упражнения.Очень благодарны .

[@user-mc5ng9qq5k]

Подскажите какие упражнения нужно делать . Это полезно для сердца ? Благодарю.

[@warter6960]

ВАС ДОКТОР Я ОБОЖАЮ ЗА ВАС МЕДЕЦИНСКИЙ ТАЛАНТ.ОГРОМНОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ ОТ ЧИСТОГО СЕРДЦА.

[@martas5751]

Благодарю Вас! ❤

[@user-op3ml9fq4j]

Интересная подача информации о анатомии человека. Спасибо. 😊

[@user-pq1og3qy7s]

Александр Юрьевич вы - человек от БОГа,добрейший,уникальный,дай БОГ и вам и вашей семье здоровья и долголетия,счастья Вам и долголетия в здравии

[@user-xt6sx5kg3j]

Хорошие советы каждому необходимые. Дыхательные упражнения особенно важны. Вам здоровья.