Протеин для девушек, какой выбрать для похудения или набора веса?

Как принимать протеин девушке и зачем?
► Купить Протеин bit.ly/30dWU0q
► Видео «Спортивное питание для похудения»
• Спортивное питание для...
► Видео "5 мифов о L-карнитине"
• 5 мифов о L-карнитине,...
► Видео "Сколько нужно пить протеина? Какая норма белка?
• ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? ...
► Видео "Выбирай как ПРОФИ. Как читать этикетку спорт питания?»
• Как читать состав и эт...
► Видео «Диетические добавки без сахара BiotechUSA»
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ БЕ...
► Видео "Какую омега 3 выбрать, сколько принимать?»
• Омега 3 Сколько капсул...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
В этом видео дадим пару советов какой протеин лучше выбрать девушке для похудения или набора веса? Протеин - это добавка, дополнительный источник белка в рационе в удобной форме. Протеин легко готовить, и брать с собой на работу, учебу или тренировку. Протеиновый коктейль содержит порцию белка, минимум углеводов и жиров. Поэтому белковый коктейль можно использовать как питательный перекус или даже диетический десерт.
Наши 5 советов как принимать протеин девушке, помогут разобраться без сложных инструкций. Специального протеина для девушек или похудения не существует, главное правильно принимать и сочетать с диетой и тренировками.
Любая девушка которая хочется подсушиться или подкачать попу и пресс, может достичь результаты быстрее используя протеин в месте с витамино-минеральным комплексом, омегой 3 или другими спортивными добавками.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#протеин #musclestoreua

[@musclestore-ru]

Как вам обложка? Пошли бы на свиданку с такой?😂

[@user-dk2zb4le4b]

Здравствуйте) Сделайте пожалуйста обзор на BioTech 100% Pure Whey. Очень интересно ваше мнение. Можно ли пить при непереносимости лактозы? А то на изолят и гидролизат уже денег не хватает. Спасибо! Ждем!

[@malenahoffmann]

Да я охренела когда увидела😂

[@user-ot2lg2jx2j]

Красава,все четко и по делу 💪

[@user-me2kz3qk6h]

Обожаю вас за краткость и четкость❤

[@user-yw2dw7hr6m]

Четко☺️🙌

[@avaddon1214]

Дружище, расскажи пожалуйста, какие есть витамины с активным цинком!

[@corinagopsa1616]

Спасибо большое

[@AlexNarchNurch]

Открыл дохера вкладок на тему прот для девушки, хочу подруге покупить, но после этого видоса, все остальные вкладки закрыл, огромное спасибо )))

[@musclestore-ru]

И девушку подпишите)

[@aroma_lux1]

Можете подсказать пожалуйста?! Я сильно похудела и это мне уже в пользу не идёт, аппетита нет, набрать кг не могу, что в моем случае пропить, что бы помочь организму прийти в норму? Колаген? Протеин? Креатин? Подскажите пожалуйста, я прям чувствую что организм сейчас ослаб и страдает. 😢

[@user-rn4cr8pf3i]

Подскажите, пожалуйста,что за песня на 30 секунде, что-то из 90-х, думаю подойдёт плейлист для тренировок 😎

[@user-dk2zb4le4b]

Здравствуйте) Сделайте пожалуйста обзор на BioTech 100% Pure Whey. Очень интересно ваше мнение. Можно ли пить при непереносимости лактозы? А то на изолят и гидролизат уже денег не хватает. Спасибо! Ждем!

[@musclestore-ru]

Лучший способ попробовать) степень непереносимости у всех разная)

[@user-zu3ww6yi8w]

А можно сделать видос на протеины которые ни чем по составу не отличаются от топовых, но при этом их цена в разы ниже, так как при покупке таких протеинов не нужно переплачивать за бренд?

[@musclestore-ru]

Их много таких похожих по составу, но разных по цене) единственное субъективное это вкус

[@user-jq1xn9ei6y]

КСБ-80 очень дешёвый, при этом там 80% протеина. Вкус не очень, но можно добавить чайную ложку несквика на порцию и тогда норм

[@-abtor6440]

Чисто из соображений об избыточном весе начинаю подумывать про протеин. Вот девушка 170см с весом 95кг. Явно же перевес на 20-30кг))) Есть ли какой-то совет по выбору протеина и режиму его потребления? 🤔 И кстати, где вообще его находить? В каких магазинах (товарное направление), в каких отделах?

[@musclestore-ru]

Видео как раз о выборе протеина))

[@user-gx5jc1it3t]

Превьюшка топ)

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@madinatemir592]

Скажите что делать если сложно пить протоин, я пробовала разные в кусты но не могу пить мне хочется вырвать , сама я не люблю молоко и для меня протоин как молоко .

[@Meleha555]

Добрый день, занимаюсь игровым видом спорта, заметил что не хватает сил и выносливости, также после тренировки забиваются ноги, что посоветуете принимать для более быстрого восстановления?

[@musclestore-ru]

Бета,аланин и глютамин после тренировки модно попробовать

[@user-GSWG-83-85]

Посоветовал бы бета-аланин за 30 мин до тренировки для выносливости, а сразу после нее - аргинин с орнитином от забивания мышц. Перед сном цитрулин.

[@Jofridful]

Вопрос - в протеиновых батончиках же содержится сахар, который замедляет похудение а значит, для вечернего перекуса они не подходят. Или это как-то по-другому работает?

[@rodionbogoslavskiy5528]

Берите нормальный батончик, в нем не будет сахара.

[@user-qs4dc6ol5u]

Хочу набрати вагу ( приблизно 20кг), який протеїн порадите? мені 17 років

[@pppfff8840]

Здравствуйте! Вопрос не совсем по теме, но всё же. Я крайне озадачен добавкой L-Carnitine. На ютубе говорят, что это весьма полезная и желательная добавка для всех, в интернете же на одних сайтах говорят, что она достаточно вырабатывается в организме даже при плохом питании и употреблять её должны лишь люди у которых нарушена выработка карнитина в организме, на других сайтах говорится, что для нормальной выработки необходим ряд витаминов без которых он вырабатывается в крайне малых количествах или вовсе не вырабатывается, так же видел статьи, в которых утверждается, что он вовсе может привести к СЕРЬЕЗНЫМ проблемам со здоровьем (инфаркт миокарда, образование тромбов и так далее...) вследствие образования побочных продуктов карнитина. Подскажите, пожалуйста, всё же кому следует принимать эту добавку?

[@musclestore-ru]

Побочных эффектов не наблюдалось, это скорее выдумки. Карнитин действительно необходим, когда есть его недостаток при повышенных кардио нагрузках. Именно тогда он помогает жиросжиганию. 2-4 г карнитина в день нормальная безопасная порция

[@pppfff8840]

@@musclestore-ru, большое спасибо! Очень помогли!

[@olyaboss7863]

Здравствуйте😊! У меня возник вопрос насчёт граммов ... Я посчитала, сколько грамм мне нужно употреблять при моём все (получилось 60 ). Получается я должна эти 60 грамм поделить на два приёма ? 30 я употребляю перед тренировкой, а остальные 30 гр. после тренировки. Или нужно 60 г употреблять в два приема?🏋🏽‍♀️ Заранее спасибо ✌🏼

[@musclestore-ru]

Хоть 10 приёмов разбейте на целый день) суммарное количество важно)

[@olyaboss7863]

@@musclestore-ru Спасибо Вам большое, поняла !

[@janaivanova3539]

А за один раз 60 гр можно,после трени?😉

[@user-on1wp8qu7o]

Добрый день,я слышала что козеиновый лучше при похудении,а сывороточный при наборе

[@musclestore-ru]

Это бред. И правильно "казеин"

[@user-gy6qo3qx2p]

Можете подсказать как совместить протеин,BCCA,Витамины,Омега-3 или лучше все сразу не пить?

[@musclestore-ru]

Все как отдельные добавки пьете, ничего сложного)

[@kaspiski6239]

Гейнер Что произойдет, если вы пьете после истечения срока годности?

[@musclestore-ru]

У нас есть видео про сроки годности, посмотрите kzbin.info/www/bejne/bqqshIeJr7h-jbc

[@user-or8ud6fw1j]

Здравствуйте. Посмотрела видео ,но все равно не поняла. Ответьте пожалуйста на вопрос 🙏🙏🙏, сегодня купила сывороточный протеин, 73%, , вторую неделю начала заниматься ЛФК, хочу укрепить мышцы и хочу скинуть вес, вес для моего роста большой, 67,....., хочу скинуть минимум 10 кг, скажите пожалуйста, как правильно пить, когда, сколько вешать в граммах, как говорится,завтра опять тренировка, но я никак не хочу стать бодибилдершей😆

[@musclestore-ru]

Вы не станете накачаннее от ЛФК. Между приемами пищи обычную порцию 30 г протеина

[@user-or8ud6fw1j]

@@musclestore-ru спасибо за ответ, я занимаюсь с эспандерами, гантелями ,накаченной я не хочу быть, хочу укрепить мышцы, но я чуть не поняла, а сколько раз в день принимать по 30 грамм., или сколько суточная доза? До тренировки сколько и когда принимать и сколько и когда после тренировок? На ночь перед сном ,когда именно принимать? Ответ ьте пожалуйста на эти вопросы, .и еще, когда развожу в воде , порошок становится ка комочки, я долго размешиваю, стараюсь раздавить эти комочки и потом пью, это норма? Развожу 30 грамм.в 250мл.воды.

[@musclestore-ru]

У нас есть видео о всех ваших вопросах.так будет понятнее)

[@user-or8ud6fw1j]

@@musclestore-ru а где оно?

[@musclestore-ru]

На канале

[@user-cl7yc2pn1p]

я вешу 50 кг и от обычной сытной еды не набираю вес , протеин поможет ли?

[@user-eo4tv7rw1i]

Да

[@lucky.one22]

значит, при похудении лучше не пить протеин через пару часов после трени? 😱 Блин, а я пью(( А то я домой после зала прихожу только к 9 часам, и ужинать мясом уже вообще не вариант

[@user-fs9kb9dm7f]

Вместо ужина при похудении думаю все же лучше протеиновый коктейль, чем тарелка мяса на ночь)

[@user-ry3xo5hz3k]

Вопрос: тетка 51 год, худеет, подскажите стоит ли покупать протеин и какой? Не вредно ли для почек? ( почки здоровые), есть мнение что протеин вреден для почек.

[@musclestore-ru]

Не вреден. Если нужно дополнить диету, добавьте протеин

[@user-by3yb6dd5l]

Можно ли заменить ужин протеиновый коктейлем?

[@musclestore-ru]

Да

[@user-by3yb6dd5l]

@@musclestore-ru спасибо.) С обычным питанием. Умереными тренировками. Уже -2.5 кг) ужин заменяю на протеиновый 🍸 в обычные дни отдыха делаю на молоке. После тренировки на воде

[@musclestore-ru]

Все правильно делаете)

[@alexandrromanov5835]

Я сначала подумал, что на превьюшке твоя жена. Хотел написать, что вы очень похожи. А потом понял что ошибся О_о.

[@musclestore-ru]

Жена красивее)

[@svlx777oy]

Чем вкуснее протеин купишь, тем быстрее его супруга и выпьет. Какой там выбор))

[@musclestore-ru]

Возможно)

[@user-vx7nu5pk6y]

Зачем вы оставляете ссылку на магазин,если для россиян нет доступа

[@musclestore-ru]

А это и не для вас. Читать научитесь

[@user-tw6ij3om1q]

хотите набрать вес вот вам мой рецепт коктейля 1 банан 500г молока или сливок 250г творога все это перемешиваем на блендере и делим на 2 приёма 1 до тренировки а другой перед сном на ночь попа будет огонь

[@user-ko5vl7ie6r]

Что за банка на видео и для чего она ?

[@musclestore-ru]

Протеин Scitec Whey protein prof

[@user-xp1tn1bk7p]

70% белка должно быть в каком объеме

[@musclestore-ru]

Это фиаско..)

[@user-xp1tn1bk7p]

@@musclestore-ru в смысле

[@user-xp1tn1bk7p]

Я первый раз купила у меня на банке на 100 гр 70% ,на 50 -46 и т,д

[@user-xp1tn1bk7p]

И по поводу приёма,если я перед тренировками не могу есть,мне тяжело заниматься я специально купила протеин

[@alexandrfevralski5559]

Вот это ход протеин женский и мужской..😂😂😂😂

[@majloj8741]

Первий☝️

[@oksanakirindas1066]

😂😂😂😂😂😂😆Дурилка для новичков👍😁

[@maksymostapenko4285]

Проте не треба вигадувати теми для українського каналу) Маєш купу готового матеріалу на московській мові,на довго перекладати стане. Слава Україні)